TREINO SIMPLES PARA EMAGRECER RÁPIDO | Eliminando gordura da barriga com Aurélio Alfieri
HTML-код
- Опубликовано: 12 сен 2024
- Projeto Barriga Negativa - 3 dias de evento 100% online e gratuito onde você conhecerá o método que pode te fazer perder até 12 centímetros de volume abdominal em apenas 3 meses e tudo isso com treinos de no máximo 20 minutos por dia que podem ser feitos da sua casa, usando apenas o seu corpo!
Toque no link e garanta a sua vaga gratuita: barriganegativ... 👉 Plataforma VeveFit - Inscrições abertas com desconto (ÚLTIMA VEZ POR ESSE PREÇO): barriganegativ... ✔️ Conheça o Saúde Diária, programa exclusivo do nosso amigo Aurélio: pay.saudediari...
Canal do Aurélio: @aurelioalfieri
..
Verônica Motta é especialista no Método Hipopressivo - também conhecido como Barriga Negativa - e autoridade quando o assunto é o tratamento da diástase feminina.
Treinadora especialista em ✔️barriga negativa ✔️diástase
🔴Criadora do Programa Barriga Negativa e Adeus Diástase
🔴Idealizadora da Diástase Academy
🔴Membro do Conselho Internacional de Hipopressivo IHC
Treinadora especialista em ✔️barriga negativa ✔️diástase
🔴Criadora do Programa Barriga Negativa e Adeus Diástase
🔴Idealizadora da Diástase Academy
🔴Membro do Conselho Internacional de Hipopressivo IHC
⬇ Vem comigo! ⬇
1) CLICA no link e se inscreve no Canal:
www.youtube.co...
2) Ativa o sininho pra não perder nenhum vídeo novo!
📲 vevefit
#AurelioAlfieri #emagrecer #emagrecimento #HipopressivoTodoDia
Projeto Barriga Negativa - 3 dias de evento 100% online e gratuito onde você conhecerá o método que pode te fazer perder até 12 centímetros de volume abdominal em apenas 3 meses e tudo isso com treinos de no máximo 20 minutos por dia que podem ser feitos da sua casa, usando apenas o seu corpo!
Toque no link e garanta a sua vaga gratuita: barriganegativa.com.br/r/cap-yt-0924
Aurélio é incrível, consegui com ele em um mês o que eu estava tentando a treze anos. Treno com ele a oito meses emagreci e ganhei massa muscular. Conheci a veve a um mês e me tornei aluna dela e estou maravilhada com os resultados. São dois profissionais de respeito.
Posso saber por quantos minutos vc faz os treinos e se tem um horário específico?
Bom dia , anotei todos os exercícios , vou praticar , sou muito fã do Aurélio , assistindo todos os vídeos dele , é show ❤❤❤❤
Bom diaaaa
AMEI O EGERCISIO
😮😂
Professor Aurélio o melhor de tdos brincalhão, atencioso, não existe outro melhor Aurélio nota mil.
Vevê você é o máximo!!!!!!
Verdade Aurélio e maravilhoso 👏👏👏👏
É maravilhoso
Eu tenho barriga grande
²7😊
Oi Aurelio vc é um professor fantástico eu tenho 72 anos e todos os dias eu faço 80 minutos de exercícios com vc eu nem sinto cansaço suas aulas são MT divertidas
Coloca uma pessoa que precisa fazer o exercício, essa moça já está perfeita, VC precisa achar uma que está acima do peso,e mostrar o início do fim, aí sim, Eu quero ver o resultado!
Concordo pq eu to gordinha e a gordura só fica na barriga
@@cidarodrigues1364 verdade, mulher,a minha só abdominal, e às pernas, parece um sabiá,ave Maria! 😆
, eu tbm e já tenho 50 anos @@cidarodrigues1364
Ela tem um canal. É como se fosse uma parceria.
Concordo também
Ele é um excelente profissional. Comecei a um mês e meio e vejo o resultado. As aulas dele nos deixam sem poder andar de dor . Mas vc sente que o corpo está sendo tonificado.
Professor, o meu... kkkk
Eu não estou com um dedo,eu estou é com a mão toda😂😂
E 2 tmb estou😅😅
Eu tbm
Eu também 😅
😂😂😂😂
Boa noite Aurélio, tudo bem, hoje é sábado, fiz exercício numa live de quarta-feira gravada, eu sou Celta e fiz 70 anos, teus exercícios me deixam ótima, obrigada ❤, dia 21/10/2023
A minha barriga mediu a minha mão todaaa. Socorro Aurélio
Amei esses treinos Aurélio, vc é suave transmite leveza! Gratidão. 🙋😊❤️
Boa tarde estou fazendo exercícios todos os dias comecei dia 13/08/23 eu pesava 85 agora estou estou 82 kilos
Você sentiu a barriga diminuindo???
Você perdeu em 7 meses 3 quilos?
O Aurélio é tão fofinho!!!
Inspira Paz, tranquilidade e leveza!!! ❤
OOOOOTIMOOOO!!!!!! 😊
Fazer exercício pra mim é um grande sacrifício! Faço na academia pilates, alongamento e hidroginástica, mas os outros dias da semana queria fazer em casa, vou tentar. 😊
Veve, foi muito bom te conhecer, vocês formam uma bela dupla!! 🎉🎉
Veve vc é linda demais amada ❤️❤️ Deus colocou uma jóia preciosa para nós ajudar,eu vou terminar com a minha pochete se Deus quiser 🙌🙏🏻🙏🏻🙏🏻 gratidão pó tudo
Gratidão aos dois Veve e Aurelio.❤😊😊
O pior inimigo é o sofá kkkkk gostei dessa
Amo esses exercícios.... faço até o fim.....já perdi três quilos.....
Amei a aula de vcs a pedido do meu médico mudei toda a minha alimentação e ele me pediu pra fazer exercícios diários e comecei hj com vcs e consegui fazer, tenho fibromialgia e pressão alta, atualmente peso 93 quilos, mas vou fazer todos os dias esses exercícios gratidão à vcs sempre 😚💐🙋🏼♀️
Vocês são uns amores. O Professor Aurélio é um encanto quando eu posso já faço junto também ou eu salvo o vídeo.
Gente, que dupla maravilhosaa! Já curtia você Aurélio, que astral você tem, e junto com a minha prof linda , essa mulher brilhante, fechamento total! Ameii! 👏🏻👏🏻🩷🩵).(
Fofos ❤
FIQUEI COM 04 DEDOS😅😅😅
12:18 12:18 12:18
Tenho 2😂
Vocês 2 são ótimos!
São muito fã de vcs!!!
Eu consegui fazer todos e gostei e Amei é muito bom vou fazer todos os dias meio-dia no meu trabalho❤❤❤❤❤
Dois queridos!!!!!! ❤❤ Gosto muuuitooo de vocês!!!!
Eu acompanho todas as aulas mas estou precisando de tempo passei uma semana sem fazer vou me organizar .shool de bola eu amo .
Aurelio é a melhor pessoa pra ajudar as mulhres que não podem fazer academia ! Já perdir 3 kilos depois dos treinos .
Gratidão Aurelio .
Aurélio vc sua amiga e sua mãe são 1000.😂 AMei esse exercício e até sugiro, fazer o polichenelo normal e depois o adaptado fiz achei 10 como sra. Mto obrigada por compartilhar conosco suas experiências. ❤
Amei ❤ muito mesmo depois que tive bebê tenho gordura e diástese 💪💪💪
E indico ver a playlist do canal da Veve pois ela tem muito conteúdo.
Bom dia! Esse sempre foi meu questionamento: como consegue fazer exercícios e falar ? 😂😂! Amo seus exercícios, faço todos os dias ! Obrigada Aurélio por tanto ensinamento! 👏👏❤️❤️
Ahhh muito legal os dois juntos! Adorei!
Aurélio parabéns pelo seu carinho e a ajuda que você me ajudado Deus te abençoe obrigado mesmo
Comecei hj daqui a 15 dias direi o resultado ❤
E ao teve resultado
Amei a aula foi maravilhosa essa aula
Meu primeiro treino foi ótimo ! Vou treinar todos os dias .
Eu amei ele e muito calmo!! E quando manda sorrir!!!??? Rsrs top 10
Eu amei encontrar vcs😊 vou fazer todos os dias estou precisando muito, pois estou numa ansiedade terrível 😢
Eu não consegui acompanhar, na metade do tempo fiquei cansada 😢. Vou fazer todos os dias, assim conseguirei fazer no tempo certo.😅
Estou fazendo exercício todos os dias de segunda a sexta 😃
Amei o treino❤, quanto tempo devo fazer por dia para ter resultados?
Bom diaaaa, comecei hoje, e já gostei preciso eliminar a pochete que minha barriga se tornou.
Boa noite 🎉Tudo alegria.
Eu estou começando agora eu não gosto de exercícios mas estou com a barriga muito inchada estou me obrigando a fazer e tentar emagrecer
Veve faz quase um mês que te sigo e estou amando, colocando em prática. Não gosto de exercícios com impacto, sempre faço as opções sem.
Começar a fazer hoje pois ansiedade tem me maltratado e me fazendo comer horrores😢
Prof. Aurélio é excelente.
Oi
Já faço caminhada com Aurélio e tbm fiquei com vcesse aí. Obrigada vcs são ótimos 👏👏👏
Que show!!!❤amei ver vcs juntos ❤
Aurélio, vc é maravilhoso 😊
Amei esse exercício pois não passo fazer nenhum tipo de impacto ,parabéns vc é máximo
Olá bom dia goste do treinamento do Aurélio vou seguir vcs obrigada
Sou fã dessa dupla ❤❤❤
Boa tarde gostei da sua aula e verdade mesmo😂😂😂😂ele nos alegra e exatamente
Odeio academia. Vou começar a fazer os exercícios em casa.
Boa tarde Aurélio,eu fiz os exercícios hoje e gostei muito, consegui fazer todos.Gratidão❤
Amei os exercícios, parabéns pra vocês
os exercício os seus é ótimo a maioria é assim muito bom
Comecei hj, tenho diástase e hérnia umbilical,amei os exercícios.Parabėns professores ❤
Bom dia Aurélio
Muito bom treino Aurélio! 👏🏻👏🏻
Simplesmente Amei Demais ver o treino, foi muito bom mesmo, Vou começar fazer amanhã. Obrigada pelo vosso carinho, sejam felizes ❤
Olá boa noite Aurélio amei seus exercícios 😮
Amei a aula, gratidão ❤
Amei a aula!
Meu primeiro dia exercícios, gostei muito
Preciso perder pochete socorro
Oii Tudo bem? Estava na mesma situação, estava tentando emagrecer, mas fazia de tudo mas nada me ajudava, estava começando a pensar que emagrecer não era pra mim, até que descobri um suplemento que me fez mudar completamente de ideia, consegui emagrecer 7 kg em 1 mês claro que uma boa alimentação e exercícios ajudaram também, mas acredito que só o produto já me ajudaria a emagrecer muito. Vou deixar um vídeo que achei sobre o produto, espero que te ajude 🥰
ruclips.net/video/v-5FMu5Dac8/видео.htmlsi=ynW7rxrN_7v1nzRo
Muito ameiiii vou fazer os que der pra mim tenho 67 e sou meio "sedentária 😁😁
Eu queria perder só barriga minha gordura é só na barriga
Duas e sou bem magra
Eu também tava bem gorda pesando 84 parei de tomar injeção trimestral e anti depressivo e emagreci tudo menos a barriga pense numa raiva
Otimoeu consegui acompanha o Aurelio direitinho .foi a primeira vez mas ja havia feito outros exercicios mas nao muito eficiente quanto esses que Aurelio faz . Vou continuar com ele !
Consegui fazer ..mas no meu ritimo ,pois estou muito acima do meu peso ,mas o q mais me encomoda e a barriga , o resto de boa
Amei! Como sempre foi maravilhosa a aula. Não tenho acompanhado antes, por motivo de saúde!
Tenho 75 anos e consegue fazer todos os exercicios sem problema estou otima ate a proxima professor Aurelio !
Adorei o treinol hoje eu ja vou na academia mais vou teina em casa também e muito bom o treino de voceis
Eu estou fazendo os exercícios tô animada quero continuar obrigada Aurélio ❤
Faço todos os dias tô tento ótimo resultados
Adorei. Foi uma aulinha bastante boa.
Vou fazer todos os dias de manhã. Obrigada Prof Aurélio
Obrigado Aurélio vcs mim ajuda muito a chegar onde euquero
@aurelio e @vevefit , durante as partes de agachar sentia os joelhos dar uns estalos, a mais de um ano nao fazia atividade seria algo "normal" até voltar a rotina ou algo que precisaria ter uma atençao maior. Parabens pela aula de voces
A minha foi a mão toda kkkkkkkk mais já comecei os treinos de Veve já faz 4 dias e estou super feliz, parece mentira, mas estou sim vendo resultado, só preciso continuar. Feliz de maissssssss Ve
Boa noite!! Aurélio foi muito bom sua aulas
Comecei esse mês a aula do Aurélio para aumentar o metabolismo e a aula pras pernas seguida.
Estava já meio sedentária, agora faço dieta e os exercícios, já estou vendo resultado.🙏🏼
Estou amando ❤️
AHHHHHHH que massa. Sou fã do Aurelio.
AMEI fazer essesexercicios com vocês! Emocionada aqui @❤
B.dia,🙏 Aurélio se possível for preciso de mais exercícios pra barriga e aqueles peneuzinhos na cintura,que me incomoda MT...obg por suas aulas maravilhosas.DEUS ti abençoe MT em sua caminhada dessa Vida🙏😘❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
eu consegui tenho 64 ano estou fazendo os exercícios todos os dias pra emagrecer
Aurélio vc é ótimo maravilhoso! consegui os 40 minutos Obg.
Muito obrigada foi bom pela primeira vez consegui fazer exercício Deus abençoe gratidão ❤
Muito bom estou firme, faço todo dia, mesmo com lesão na L2 estou me sentindo bem melhor, rm apenas 2 semanas ❤😊
Aurélio, meu anjo. Estou te seguindo, devagar quase parando. Por hora, estou gostando dos exercícios, de cama. Ou sentada. Já que minha coluna está muito inflamada.E, resistência zero. Então, vou continuar nessa onda. Mas, já estou tentando alguns, bem levianos. Muito obrigada. Lais Denise Amaral. Salvador. Bahia.Brasil ❤
Amei fazer os exercícios. Legal
B.dia🙏 Aurélio,seus exercícios são maravilhosos:calmos,pausados e limitados...Olha sinceramente Eu ameiiiii👍😘❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Boa noite parabéns e maravilhoso fazia os exercícios estava bem. Melhor. Parei por variosbmotivos
Eu fiz tudo só que devagar por conta do coração ❤️ gratidão
Amei a aula 😃 sou seguidora do Aurélio há muito tempo,mas nunca consegui fazer por mais de 2 dias... agora estou decidida e estou firme há 9 dias 😊creio que não paro mais 😊 muito acima do peso e sedentária,tá difícil,mas com o Aurélio eu vou conseguir
Amei galera obrigada ❤
Bom dia Aurélio dadorei muinto bom brigada gratidão ❤
Eu amei , porque nao consigo pular , mas ainda assim precisei parar um pouco , mas ja salvei pra eu ir fazendo devagarinho
Ameii ❤ o treino e não parei consegui ficar até o final 🙏 gratidão!!!
Eu amei o treino de hoje muito obrigado Aurélio
amei todos o exercício Aurélio mais esse último exercício foi maravilhoso até meu coração amou obg ❤
Me chamo Raimunda Silva, moro em barcarena sede ,amo seus exercícios estou fazendo todos os dias.
O meu esta com 3 dedos 😢.comecei o exercício sexta-feira. Mudei minha alimentação também. VOU conseguir emagrecer .eu preciso muito perder 15 quilos
Sou escrita no canal do Aurélio. Amoooo os exercícios dele, e eu vi resultados bem rápido. Me escrevi no seu canal também.
Você é o melhor tô fazendo suas aulas ❤❤