Exercícios para Trapézio - Waldemar Guimarães
HTML-код
- Опубликовано: 12 фев 2013
- Curso - Construindo Programas de Treinamento com Competência (Periodização)
www.waldemarguimaraes.com.br/...
Curso - Técnicas de Ajuda
www.waldemarguimaraes.com.br/...
Livros do Professor
www.ctwaldemarguimaraes.com.br/
Oficina de Treinamento MIT
www.waldemarguimaraes.com.br/...
Cursos exclusivos online e presencial:
www.ctwaldemarguimaraes.com.br
Para assessoria e compra de livros: www.waldemarguimaraes.com.br
Acompanhe nas redes sociais
Instagram: / waldemarguimaraes
Facebook: / waldemar.guimaraes
RUclips: / waldemarguimaraes 
Спорт
![NoCap - Maliboo [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/FUV7E0QyniU/mqdefault.jpg)
porra, 20 anos nesse curso, e demorei 3 minutos pra aprender isso.... como é bom ouvir gente que entende do assunto e tem didática pra ensinar
Sabe muito! 10 anos atrás e o professor já tava soltando conteúdo de qualidade de graça. Top!
Como sempre vídeo rápido objetivo e direto sem frescurinha e sem perder tempo falando bobagens . Grande Waldemar . E pro bobão que falou pra assistir os vídeos do Fe Franco , vai assistir todos os vídeos dele que vai ver que em vários ele indica os vídeos e até a leitura dos livros do Waldemar.
Concordo com o Alexandre.Este bobão não tem o que falar, então fica quieto e aprenda com quem tem muita experiência.👊
- "Estou correto, Paulo?"
- "Sim. Exato".
hahaha
Engraçado, mas muito legal o vídeo!
O cara é humilde em dizer que precisa de ajuda ....essa é a diferença dos mestres, humildade e dúvidas ! Quem sabe tudo não sabe nada
Além de adepto a MUSCULAÇÃO, sou fisioterapeuta e uso esses vídeos como aprendizado para minha profissão, pois vejo que mt gente leiga no assunto, recebe o titulo de instrutor.
Parabéns pelo trabalho, excelentes vídeos....
Joinha p ele ver!! =)
Waldemar guimaraes e dr paulo muzy são muito inteligentes,outro nivel esses caras seloko
como não ter um cara desse como ídolo super renomado no Brasil...Fera demais!!!!
Waldemar é muito fodão! Tudo que aprendo com ele, ponho no meu dia-a-dia e os resultados se multiplicam! :D
Existem professores e existem mestres e este senhor é um mestre!Otimos videos!
Esse video foi de extremo valor para meu treino.
Acrescentarei os dois primeiros exercicios, que até então desconhecia.
Muito obrigado , Mestre.
Um dos menstres que eu admiro demais!!
vlw e abraço!!
QUANDO VOCÊ ACHA QUE SABE TUDO SOBRE MUSCULAÇÃO, APARECE O WALDEMAR PRA TE DAR UMA LIÇÃO!!!
^^
Muito bom o video e a explicação como sempre simples, mas de facil absorção
brigado pela dica Professor
parabéns ao profissional, realmente tem muito conhecimento na área; está faltando nas acadêmicas profissionais assim
Perfeito professor... é muito dificil encontrar boas explicações para exercícios do trapézio!
Grande Waldemar!! Valeu mestre! ótimas dicas, e eu sempre as a coloco em prática nos meus treinos. valeu parceiro!
2022 e o youtube me recomenda o mestre, video de quando comecei a treina, se hj sei oq sei, pq aprendi na epoca com essas lendas, junto do sardinha, foram minhas principais fontes de conhecimento, gratuito e ainda assim se vai em smart fit e ve aquelas desgraças de treinos
Osss
Mestre Valdemar, vc é um gênio, te admiro e o tenho como um espelho como profissional de musculação.
Estou estudando e muito exercícios que faço são os que vc passou aqui.
Obrigado
Muito bom. Parabéns aos dois!
Inteligência Fenomenal !
firmeza irmão vamos crescer!!!!!!
Waldemar o mestre dos mestre
Cara intende demaaais, Manja mt Waldemar
Aula!!!
Muito bom, parabéns pelo trabalho.
Grande mestre Waldemar,!autodidata no que se refere a esse esporte!
vou começar a fazer esses exercisio valeu Waldemar
Muito bem obrigado quem foivque disse que nao aprendi direito mestre pois aprendi com tigo há uns três anos que passou bom relembrar obrigado ..apliquei no meu aluno causou um efeito fenomenal..
Mto bom!! valeu pelas instruções!
Muito interessante
muito bom fera Waldemar curto e objectivo e uma explicação clara
Muito bom...vídeo explicativo e objetivo com ótimas dicas 👏👏👏
Sempre esclarecedor.
Dicas preciosas 👏🏻👏🏻
Disse tudo!
Mestre dos mestres!!
Valeu Mestre.
Valeu pela dica.Sua explicação foi desenvolvido com muita objetividade! Parabéns!
professor Waldemar é o cara !!!!
Grande Waldemar !
pow muito bom de todos os videos q assisti essi sem duvida foi o mais esplicativo de como trabalha o trapezio de maneira correta valew obrigado vcs estão de parabens *** um abraço ,
Sou fã desse cara
cada professor tem um modo de ensinar esse exercício mas esse modo é melhor boa!
Excelente recordação
Vlw Fera seu trabalho esta de parabens
Muito obrigado mestre!
Waldemar Guimarães é muitooo Mestre!
ótimo vídeo, obrigado professor por mais essa aula de conhecimento, sempre tive muita duvida em relação a trapézio, pequenos detalhes q fazem a diferença, vlw!!!!
Perfeito, exercicios para trapézio que nunca tinha visto.
boa professor!! vou fazer certo agora!! muito obrigado...
Ótimas dicas
MUITO BOM
Muito bom
Muito bom o vídeo 👏👏
professor, tú é um monstro irmão...muito obrigado pela dica!
Esse entende de verdade
excelente
MESTRE!
Garnde dicas Prof. Mt bom.
dicas e demonstrações de exelência
ajudou mt valeu
Ha 10 anos eu olhei esse video, fazia esses exercícios para trapézio e a gurizada me olhava esquisito na academia ...
E hoje volto a assistir e relembrar o correto. Sei que tu não vai ler mas Obrigado pelos ensinamentos
Prático, simples e objetivo. Gostei da maneira q o vídeo foi feito, sem muito "mimimi".
muito bom mesmo ajudou bastante \o
MESTRE.
Parabéns
muito bommm
Excelentes professores
Perfeito professor, ótimo vídeo !
Menos empírico e mais pragmático.
Excelente o video!!
boas dicas!
Cara fico muito feliz em ter te encontrado no RUclips, sou seu fã! Li um livro seu sobre anabolismo, um forte abraço
sem enrolação...direto...grande professor!!!
valdemar Guimarães icône na sabedoria" lembrado sempre pelo fernado sardinha" nos videos. Quem falar algo ruim destes mestre é pura falta de sabedoria. parabens pelo video valdemar guimarães!!!
esse video foi TOP!!!
Show! Já vou logo curtindo...
canal de qualidade? ai que me refiro! :D Boa Waldemar sempre nos orientando..
Verdade mano ele e o mestre show
Sensacional !!! Só vi esse vídeo agora. Estou inscrito no canal já há algum, mas só peguei essa preciosíssima informação hoje. Tirou-me uma dúvida imensa. Obrigado, Ilustre Waldemar!!!!!
Muito bom vou por em pratica hehe parabens
O cara é foda.
MESTRE
EXCELENTE!!!!
sim, funciona
Monstro. Sem mais.
Além de dar ótimas explicações, tem um ótimo gosto musical
Nunca fiz esse rotacional achava uma bobagem na boa pegava meus straps amarrava nos halteres de 32 kg levemente inclinado o pescoço e puxava com sangue nos olhos , Grande miudinho de Porto Alegre me ensinou muito .
O melhor vídeo na minha opinião, bem explicativo, simplesmente uma aula de Cinesiologia e biomecânica básicas. Espero que os próximos vídeos sejam no mesmo sistema ! Abraço e bons treinos.
verdade....detalhes pequenos mais fundamentais ...
hoje aprendi de verdade como se faz trapézio. valeu!
O cara é simplesmente o maior pipizudo de todos os tempos. Bravo!
Obrigada pelas dicas beijao de Paris !!
PQP! Era um vídeo desse que faltava no youtube! MUITO BOM! Parabéns!!
Esplêndido!!
Estava fazendo tudo errado. Obrigado pela dica profissional!
Mestre
O meu instrutor diz que tem que rotacionar para trás ligeiramante. Mais ele é um bom instrutor. Vou seguir suas Dicas Waldemar . Valeu !
parabens
sou seu fã mestre
otimo video e otimas musicas