Sou estudante de Educação Física, vejo sempre seus vídeos. Cara fico impressionado como você consegue colocar a teoria na prática. Parabéns pelo profissionalismo, continue honrando esta bandeira da Educação Física sendo este excelente profissional. Eguchi também não fica para trás e as linhas de treinamento de vocês chama muito atenção. Sucesso! #EducaçãoFísica
"Sem mexer o tronco , parece um louco treinando caraio " kkkkkkkkkk, nem queira entrar onde eu malho , parece que os caras misturam musculaçao com zumba. k
Valeu Franco por nos passar mais esse conhecimento. A um tempo atrás fiz um treino de ombro visto no seu canal, por sinal muito bom, rápido e eficiente. Esse de hoje com certeza irei testar daqui alguns dias. A questão da carga sempre frisada por você é dica boba para muitos, mas importante na hora da execução do exercício. Diminuir a mesma não vai te deixar menos frango, mas ira fazer você adquirir maturidade, consciência corporal e muscular. Mais uma vez parabéns não somente pelos videos e sim por esse trabalho que vem trazendo a todos o conhecimento, técnica e motivação. Onde muitas vezes nas "academias" raramente vai encontrar ou ao menos ensinar a pessoa. Forte abraço Franco, admiro muito seu trabalho.
Felipe seus vídeos é um estímulo a mais pra malhar! Quando vou fazer peito (vejo seus vídeos de peito), quando é bíceps ( vejo os de bíceps), etc... Sou viciado em academia....isso me faz muito bem!! sigo suas dicas de dieta tbm! Sou grato pelo seu canal...Vlw abraço!!
Top este treino. Somou pra caramba com o meu treino de ombro, o qual era meio que ''fraco'' Vou usar ele essa semana, BORA ! Ótimos vídeos FF, parabéns !
Felipe tu é foda cara, parabéns !! Não é só um vídeo de treino monstro, tbm é uma aula sobre anatomia e musculatura, fantástico !!! Parabéns continue assim!!! vamo lá trapézio descendente
Fala Fe, este treino que você demonstrou foi muito foda. Eu tenho quase dois anos de academia, meu corpo esta num estado de transição, ainda muito longe do nivel monstro, mas graças a deus longe do nivel frango também. Para quem treina sabe da dificuldade de sempre estar alterando o treino para dar novos estimulos a musculatura. Hoje eu peguei para fazer este treino, puta que o pariu, o bagulho é puxado mesmo, final do treino o braço nao levantava para cima da cabeça. Continua fazendo esses videos, é de grande ajuda para quem tem vontade de aprender a treinar correto, muito foda mesmo.
ao final do treino como ele mesmo falou, e aceitável que se perca um pouco da técnica, mas a primeira execução ele já faz diferente do que explica. achei que esse "japa" executou bem melhor.
Eu treino em casa. E e o dia de ombro e o dia que eu menos curto. Mas pra animar eu coloco este vídeo em todos os treinos de ombro. vocês estão de parabéns o treino ficou super foda! e o vídeo muito bem produzido!
Muito bom cara! Vou experimentar amanhã! Espero que cresça! Sou de Portugal e te sigo mano! Porquê vc é o cara, e vejo que dão resultados! Sucesso! Abraço
agora qria um treino pra peito pra parte do meio do peito,treino peito mas só sinto a parte das laterais do peito,qro um pro meio do peitoral para tomar aquele peitoral dividido.
Namoral pega a vibe dessa academia, pqp! Treino monstro Felipão, tmj pohaa Alguém sabe o nome da música que ta tocando no 13:35, ou melhor alguém tem a playlist dessa academia kkkkk
+Felipe Franco Boa tarde, muito foda essa série, vc faz ela pra dar mais ênfase no deltoide lateral? o objetivo dessa série seria gerar um shape em "V"? parabéns pelo trabalho
Perdoa a ignorância, mas gostaria de entender pra que serve aquele '' cinto '' que o Felipe usa !! Ja ví diversos outros atletas usando e tudo mais, porém não sei pra que serve !!
modela a cintura???? kkkkk,não fode! essa cinta,é pra não força a lombar dele,e passa confiança pra executa alguns exercícios com carga extrema,e alcançar a exaustão, sem danos.
+Allan Schuindt Não sei se seu nome e Filipe, Porque a pergunta não foi direccionada a Você, Quando a pergunta for para você, aí você se expõe! obrigada!
Dailma Almeida idiota de quem acha q ele vai responde uma pergunta dessa,tão "Não pensada" Se ele mesmo no video "RESPONDE ESSA DUVIDA" do seu cliente,Advogado! P.s: RUclips é público, quer confidencialismo chama ele no whats! 😉 Beijo, Carniça!
Do mesmo modo que ninguém dar moral a uma resposta lixo como a sua,Que não sabe porra nenhuma, e tenta ser o sabe tudo, A faça me o favor ne, E ainda por cima imbecil, pois você fala assim, desse modo com sua mãe! Obrigada, Seu sabe tudo kkkk
+Israel Santos Caruso Musculo não sabe contar amigão! Fazer as repetiçoes até o musculo fadigar é o que há! Dependendo do seu objetivo, ai sim você controla o numero de repetiçoes e o tempo de descanso, pq se seu objetivo for treino de força, é importante que não deixe o musculo chegar a fadiga total pois é necessario que faça os movimentos com execução perfeita! Abraço.
FeFranco é foda! É um um dos poucos que se preocupa com a melhor execução, que fala em controle de velocidade, mostra a importância das roubadas, isola os músculos... Do gênero, é o melhor canal do Brasil com certeza!
ÍDOLO, um exemplo pra mim, maior espelho que eu tenho dentro da musculação... Continue fazendo o grande trabalho, foco e pra mim você é o melhor, mesmo perdendo sempre vou te achar o melhor(Imagina se eu fosse o árbitro hahaha) Um dia realizo um sonho que é treinar ao seu lado... 13 Memo, #FIKAGRANDEPORRA
Foi uma excelente treino felipe estou sempre acompanhando vc tem uma perpequitiva de treino de mais sem tanto peso e sim resultado e fazendo sempre o mais serto possível
Спорт
Tenho saído da depressão, voltei a malhar, e os vídeos do Felipe tem me incentivado, obrigado!
Toda bom resultado do mundo pra você. Corpo bonito é aquele que tem alguém feliz dentro dele.
@@PauloOrtib também. É a única coisa que faço agora. Brigo comigo... pensamento positivo ! E tem dado resultado! Corpo são em mente sã!!!!!
É isso aí, irmão. Segue firme e forte!
Sou estudante de Educação Física, vejo sempre seus vídeos. Cara fico impressionado como você consegue colocar a teoria na prática. Parabéns pelo profissionalismo, continue honrando esta bandeira da Educação Física sendo este excelente profissional. Eguchi também não fica para trás e as linhas de treinamento de vocês chama muito atenção. Sucesso!
#EducaçãoFísica
"Sem mexer o tronco , parece um louco treinando caraio " kkkkkkkkkk, nem queira entrar onde eu malho , parece que os caras misturam musculaçao com zumba. k
Mano a minha também, kkkk
2:35 os caras ta tao acostumado a fazer careta na hora de levantar o peso que até na demonstracao eles fazem auhauhahha
Se não fizer a careta o braço nem mexe kkkkkk
Kkkkkkkkkk
Esse vídeo de 2016 me bateu saudades dessa época, foi logo nesse ano em que eu comecei a treinar e até esse treino eu fiz na época kkkkkkk
Fiz ontem e hoje estou com os ombros destruídos.
Excelente treino, Fe!! Te admiro muito!! Bjsss
+Monique Ellen essa é a idéia
tmj
nao é água com músculo nao , é fibra porra
+Kayo Cerqueira Tá saindo da jaula o monstro!!!
+Kayo Cerqueira e tem uns frangos na que mal chegam na academia já querem levantar 100 kg de supino, ai fudeu !
muto bem gatos bjs
Lucília Silva vamos fazer amor bb
O Jiraia ta saindo da jaula.
Rapaz, esse é o melhor canal para quem busca oreintação para treino. Sem enrolação, direto e o melhor de tudo, canal muito organizado. TOP D +
É preciso estar nutrido,suplementado,descansado e envenenado kkkkk.
Vídeo top treino monstro!!!
suplementado não, envenenado sim ! kkkkkk
hormônizado ele nem fala pq é de lei
joao dos veneno,o envenenado kkkkkk
JLO Hornet. Vdd😂💪
Verdade 😀😀😀
Valeu Franco por nos passar mais esse conhecimento. A um tempo atrás fiz um treino de ombro visto no seu canal, por sinal muito bom, rápido e eficiente. Esse de hoje com certeza irei testar daqui alguns dias. A questão da carga sempre frisada por você é dica boba para muitos, mas importante na hora da execução do exercício. Diminuir a mesma não vai te deixar menos frango, mas ira fazer você adquirir maturidade, consciência corporal e muscular. Mais uma vez parabéns não somente pelos videos e sim por esse trabalho que vem trazendo a todos o conhecimento, técnica e motivação. Onde muitas vezes nas "academias" raramente vai encontrar ou ao menos ensinar a pessoa. Forte abraço Franco, admiro muito seu trabalho.
Carlos Eduardo eercgdgnhgghub cliente uhcjlbvlm kbjkknnllbbnm .
Bgjhgjvvhjhjhgknvhhkhbnjglij Jô ponjkllkjj
Felipe seus vídeos é um estímulo a mais pra malhar! Quando vou fazer peito (vejo seus vídeos de peito), quando é bíceps ( vejo os de bíceps), etc... Sou viciado em academia....isso me faz muito bem!! sigo suas dicas de dieta tbm! Sou grato pelo seu canal...Vlw abraço!!
Parabéns Franco por toda sua técnica de treino e por vc transmitir de uma forma didática e de simples compreensão.
Sempre evoluindo Felipe Franco! parabéns pelo trabalho! sucesso sempre, volta aqui em Carapicuíba na loja mister fit! abraço deus o abençoe!
Trilha sonora pica hein! Muito show!
Muito massa! Sempre acompanho os vídeos. Estou tendo ótimos resultados! Valeu Felipe!
sempre com videos bem explicados! canal foda pra caralho esse treino deve ser bem pesado, amanha vou fazer ele já! valeu FF
Esse pega, se loko,
+Em busca do shape inexplicável qual foi TOGURO kd os vídeos ta cagando hein
RESperna quero ver em kakaka
tmjt togurao
Dos Bares
+Em busca do shape inexplicável eae filho da retenção toda...pq o pai é o ander kkkkkkk
+Em busca do shape inexplicável como pode ser tao puxa saco dos canais foda.. cuida do teu meu irmao
Sofri muito com treino de ombro .hoje é o meu preferido.👊
Top o Video!
Tava sentindo falta de um video grande e com bastante conteúdo, ainda mais de ombros...
É muita informação cara, você é foda, orgulho pro Brasil!
Depois que comecei a assistir Filipe Franco meu treino ficarao mais correto valeu e nois
Só falta o português
#professorpasquale
Aprenda a escrever porra
Braço de salame essa foi boa 😂😂😂😂
Moacir Junior
Oque ser de nós sem seus ensinamentos, obrigado Felipe! vc sem dúvidas é inspiração para todos nós
Muito bom os teus treinos, as suas orientações Filipe Franco.Asisto sempre os teus videos que são de grande ajuda pra mim!Parabens cara!!!
Nessa academia tem uns set list de outro mundo, se loko, só as música foda.
+Eduardo Luiz sabe o nome da primeira q toca no fundo q eles estao falando?
mano n sei o nome do set mas é som do Amine Edge e Dance
+Leonardo Andrade isso mesmo ! Tava em duvida se era kolombo . Mas acho que é um set dos cara , som fino .
+LayssoN Britto Só pra quem gosta haha
Reparei nesse set tbm... está com cara do LoulouPlayers ou Kolombo... , cremoso!! kkkkkkkkk top!!
7:22 Essa música deu saudade Dj Guason,deu vontade de treinar dançando kkk,alguém 2020?
Eu já ia perguntar de quem é a música 😂😂😂😂😂
@@marciodieguez4569 também.
Seguindo essa série de Ombro na risca está ficando Show, ótimas dicas Franco, obrigado pelo apoio. TMJ
Top este treino.
Somou pra caramba com o meu treino de ombro, o qual era meio que ''fraco''
Vou usar ele essa semana, BORA !
Ótimos vídeos FF, parabéns !
Bouaa vou mandar esse treino
Treino pra MONSTROOO
Felipe tu é foda cara, parabéns !!
Não é só um vídeo de treino monstro, tbm é uma aula sobre anatomia e musculatura, fantástico !!!
Parabéns continue assim!!! vamo lá trapézio descendente
Fala Fe, este treino que você demonstrou foi muito foda. Eu tenho quase dois anos de academia, meu corpo esta num estado de transição, ainda muito longe do nivel monstro, mas graças a deus longe do nivel frango também. Para quem treina sabe da dificuldade de sempre estar alterando o treino para dar novos estimulos a musculatura. Hoje eu peguei para fazer este treino, puta que o pariu, o bagulho é puxado mesmo, final do treino o braço nao levantava para cima da cabeça. Continua fazendo esses videos, é de grande ajuda para quem tem vontade de aprender a treinar correto, muito foda mesmo.
10:16 para de mexer o troncoo... parece um loko treinando KKKKKKKL FELIPE E PHODAKK
m
@@luanmoura3033 fofo
ao final do treino como ele mesmo falou, e aceitável que se perca um pouco da técnica, mas a primeira execução ele já faz diferente do que explica. achei que esse "japa" executou bem melhor.
Samuel Matias percebi a execução desde o início. Tanto que eu nem quis mais terminar o vídeo ...
Ele foi bem melhor na execução do que o Felipe
Mano....que treino monstro é esse cara?! Top demais seloco
muito bom seu video felipe! coloco SMP em prática suas teorias. vlw
vinheta pika do carai
treino massa!!
Eu treino em casa. E e o dia de ombro e o dia que eu menos curto. Mas pra animar eu coloco este vídeo em todos os treinos de ombro. vocês estão de parabéns o treino ficou super foda! e o vídeo muito bem produzido!
+Felipe Franco tu é foda brother! cada treino insano que você faz que é de virar mutante! #inspiração
Treino concluído ontem, em 45 min...só acrescentei remada e encolhimento.
10:18 kkk parece um louco treinando
Vc eh monstro, malho sempre usando suas dicas, e o resultado sempre vem, valeu excelente trabalho💪👍👊
Carai o Eguchi evoluiu bagarai man slc kakakaka, vídeo dahora!!!!!!!!!!!!!
13:45 o carinha pegando o wpp da mulher lá atrás kkkkk
Video top muito bacana .
2018 quem tá vendo
Muito bom cara! Vou experimentar amanhã! Espero que cresça! Sou de Portugal e te sigo mano! Porquê vc é o cara, e vejo que dão resultados! Sucesso! Abraço
Fodástico esse treino... Fiquei dolorido pacasss... Muito show Felipão!
"Repetição repetitiva" Tá "sertinho" rsrsrsrs
ESSE PEGA MUITO , PARTINDO ACADEMIA
Treino rápido e eficiente, sem frescura. Gostei Muito!
Video top, bem explicado, treino completo e bem feito, mt bom
cara gostei muito dessa série pra ombro treinei ontem,e cara meu ombro parecia q ia explodir.
parabéns pelo trabalho de vcs são um dos melhores
Jhonata Adelino Mais vc treina e na academia ou em casa?!
iPabloo na academia,e gostei muito do resultado.
agora qria um treino pra peito pra parte do meio do peito,treino peito mas só sinto a parte das laterais do peito,qro um pro meio do peitoral para tomar aquele peitoral dividido.
Jhonata Adelino Tbm o meu tbm só tá um pouquinho a lateral
iPabloo q tipo de exercício posso fazer pra definir o meio do peito?
fe franco faz careta sem sentir dor
kkkk
Se n fizer careta n cresce huahauah
+Lukas Nunes eu nasci com essa cara escrota que eu tenho e ñ cresço
+osman fernandes kkkkkkk
E costume
melhor treino de ombros que já fiz pump loko, parabéns monstro
Sou fã desses caras estou malhando já tou com 3 mês quando chego da academia vou direto pro RUclips ver esses caras show 💪👈
qual musica do inicio do video quando eles começam a falar no fundo?
MÚSICA: Luigi ROCCA - Super Ego.
fiz este treino hoje e foi incrivel !!! obrigado pelas dicas felipe!!!
Show!!! Ombrera sai com peso e livre, conjugado e fadiga. Parabéns!!!!
Poh o Japa sem boné parece outra pessoa hauahaua
"repetições repetitivas"
top parabéns aprendendo muito e os caras são humildes show de bola.
Muito bom o treino e explicações , show de bola .
Namoral pega a vibe dessa academia, pqp! Treino monstro Felipão, tmj pohaa
Alguém sabe o nome da música que ta tocando no 13:35, ou melhor alguém tem a playlist dessa academia kkkkk
+Ivan lima Vintage Culture procura ai
pode crer man , n e que bem essas ae q toca funk ta de sacanagem !
Sim mano, outra vibe de treino
não precisa pegar na lateral filma o japonês kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
ele dando migué pq sabia que não ia conseguir fazer direito kkkk
Bom treino , já salvei na lista aqui , vlw F.F e vlw Japa
O melhor video e o melhor treino de Ombro dele de todos . #2019
Qual o segredo do Felipe para não transpirar?
porcentagem de gordura já ta mto baixo, e alimentação limpa, eu em cut nem suava não comia porcaria ..
+Talyson Rodrigues Genética, uns soam demasiado outros quase nem soam (Felipe), não existe segredo
+Talyson Rodrigues Boa perrgunta, man! Eu, por exemplo, transpiro mais que cuscuz... é foda.
é o ventilador da academia
+Thug Math KKK
Queria um tutorial de como malhar e não soar... os cara faz mil exercício bisserie e não soa kkkkkkkk
muittooo da horaaa .. tou colocando em pratica é muito bom mas muito cansativo isso é otimoo Obg em felipee .
Gostei do treino, amo malhar superiores dá um resultado muito legal na definição muscular. Parabéns pelo treino!
Trapézio descendente e ele .
muito bom esse treino de ombro parabéns
é muito explicativo, muito facil de entender , tem muita pratica, parabens FF , vc tem o dom de ensinar...
Descobri seu canal por acaso mas já virei fã, estou inspirado.
Eguchi tava sumido. Treino show.
+Alô Marombada japaloko
'Agora eu sei porq "Destruindo o ombro". K k k ce eh loko. 'xD ..!
+Gabriel A. Silva essa era a ideia
+Felipe Franco 💪👍
+Felipe Franco Boa tarde, muito foda essa série, vc faz ela pra dar mais ênfase no deltoide lateral? o objetivo dessa série seria gerar um shape em "V"? parabéns pelo trabalho
Aprendo muito com seus treino obgdo manow
um dos melhores treinos que já vir
Tem nem como o capacete não sair assim!
Perdoa a ignorância, mas gostaria de entender pra que serve aquele '' cinto '' que o Felipe usa !! Ja ví diversos outros atletas usando e tudo mais, porém não sei pra que serve !!
é uma cinta pra ajudar a manter a postura da coluna
willian santos comprei o meu, ajuda muito no levantamento de peso.😉
comprou na net ??
willian santos comprei o meu 100% satisfeito
willian santos corrigir a postura e proteger a coluna cervical!!..
Foda Felipe te vi aqui no RJ Bloco da Barra é nóis porra !!!!! você me inspira
a cada dia mais
PARABÉNS TREINO TOP DE MAIS. 💪🐻🤜
Felipe uma dúvida, pq vc treina de cinto o treino todo, e por causa da sua categoria isso e uma estratégia para modela a cintura?
modela a cintura???? kkkkk,não fode!
essa cinta,é pra não força a lombar dele,e passa confiança pra executa alguns exercícios com carga extrema,e alcançar a exaustão, sem danos.
+Allan Schuindt Não sei se seu nome e Filipe, Porque a pergunta não foi direccionada a Você, Quando a pergunta for para você, aí você se expõe! obrigada!
Dailma Almeida idiota de quem acha q ele vai responde uma pergunta dessa,tão "Não pensada"
Se ele mesmo no video "RESPONDE ESSA DUVIDA" do seu cliente,Advogado!
P.s: RUclips é público, quer confidencialismo chama ele no whats!
😉 Beijo, Carniça!
Do mesmo modo que ninguém dar moral a uma resposta lixo como a sua,Que não sabe porra nenhuma, e tenta ser o sabe tudo, A faça me o favor ne, E ainda por cima imbecil, pois você fala assim, desse modo com sua mãe! Obrigada, Seu sabe tudo kkkk
cuidado brother... Ele tem advogado por ele,já ela Dailma Almeida aparece defendendo!
Menina chata! 😜
pirocopito ? kkkkkkkkkkkk
jkkkkkkkkkkkkkkkk
segundo, fe manda um salve pra juquitiba/sp
vou por em prática, show de bola !!!
Faltou falar as repetições. 3x8 ou 3x10?
+Israel Santos Caruso 4x musculo não conta
+Israel Santos Caruso 4 series de até aguentar hehehe
+Felipe Franco Po cara, valeu por responder.
+Israel Santos Caruso 3x8 ou 3x10 kkkkkkkkkk ta tirando neh?
+Israel Santos Caruso Musculo não sabe contar amigão! Fazer as repetiçoes até o musculo fadigar é o que há! Dependendo do seu objetivo, ai sim você controla o numero de repetiçoes e o tempo de descanso, pq se seu objetivo for treino de força, é importante que não deixe o musculo chegar a fadiga total pois é necessario que faça os movimentos com execução perfeita!
Abraço.
FeFranco é foda! É um um dos poucos que se preocupa com a melhor execução, que fala em controle de velocidade, mostra a importância das roubadas, isola os músculos... Do gênero, é o melhor canal do Brasil com certeza!
cara q treino de mais.. muito bom... obg Felipe
ÍDOLO, um exemplo pra mim, maior espelho que eu tenho dentro da musculação... Continue fazendo o grande trabalho, foco e pra mim você é o melhor, mesmo perdendo sempre vou te achar o melhor(Imagina se eu fosse o árbitro hahaha) Um dia realizo um sonho que é treinar ao seu lado... 13 Memo, #FIKAGRANDEPORRA
Depois que comecei a ver esses videos evoluir muito, valeu Felipe!
Dahora, amanhã já vou fazer esse ✌
Foi uma excelente treino felipe estou sempre acompanhando vc tem uma perpequitiva de treino de mais sem tanto peso e sim resultado e fazendo sempre o mais serto possível
fiz hj esse treino, insano, sente pakas o ombro!!!!! vlw a dica brow!
mais um vídeo esmagado!!!! parabéns F.F. #Fikgrandeporra
ja estreei hj top esse treino
Treino zika dms... vou praticar
Esse Treino Muito TOP, Estou Realizando ele e tendo ótimos resultados, Vlw Felipera..