Sou estudante de Educação Física, vejo sempre seus vídeos. Cara fico impressionado como você consegue colocar a teoria na prática. Parabéns pelo profissionalismo, continue honrando esta bandeira da Educação Física sendo este excelente profissional. Eguchi também não fica para trás e as linhas de treinamento de vocês chama muito atenção. Sucesso! #EducaçãoFísica
"Sem mexer o tronco , parece um louco treinando caraio " kkkkkkkkkk, nem queira entrar onde eu malho , parece que os caras misturam musculaçao com zumba. k
Felipe seus vídeos é um estímulo a mais pra malhar! Quando vou fazer peito (vejo seus vídeos de peito), quando é bíceps ( vejo os de bíceps), etc... Sou viciado em academia....isso me faz muito bem!! sigo suas dicas de dieta tbm! Sou grato pelo seu canal...Vlw abraço!!
Valeu Franco por nos passar mais esse conhecimento. A um tempo atrás fiz um treino de ombro visto no seu canal, por sinal muito bom, rápido e eficiente. Esse de hoje com certeza irei testar daqui alguns dias. A questão da carga sempre frisada por você é dica boba para muitos, mas importante na hora da execução do exercício. Diminuir a mesma não vai te deixar menos frango, mas ira fazer você adquirir maturidade, consciência corporal e muscular. Mais uma vez parabéns não somente pelos videos e sim por esse trabalho que vem trazendo a todos o conhecimento, técnica e motivação. Onde muitas vezes nas "academias" raramente vai encontrar ou ao menos ensinar a pessoa. Forte abraço Franco, admiro muito seu trabalho.
Eu treino em casa. E e o dia de ombro e o dia que eu menos curto. Mas pra animar eu coloco este vídeo em todos os treinos de ombro. vocês estão de parabéns o treino ficou super foda! e o vídeo muito bem produzido!
ao final do treino como ele mesmo falou, e aceitável que se perca um pouco da técnica, mas a primeira execução ele já faz diferente do que explica. achei que esse "japa" executou bem melhor.
Fala Fe, este treino que você demonstrou foi muito foda. Eu tenho quase dois anos de academia, meu corpo esta num estado de transição, ainda muito longe do nivel monstro, mas graças a deus longe do nivel frango também. Para quem treina sabe da dificuldade de sempre estar alterando o treino para dar novos estimulos a musculatura. Hoje eu peguei para fazer este treino, puta que o pariu, o bagulho é puxado mesmo, final do treino o braço nao levantava para cima da cabeça. Continua fazendo esses videos, é de grande ajuda para quem tem vontade de aprender a treinar correto, muito foda mesmo.
Top este treino. Somou pra caramba com o meu treino de ombro, o qual era meio que ''fraco'' Vou usar ele essa semana, BORA ! Ótimos vídeos FF, parabéns !
agora qria um treino pra peito pra parte do meio do peito,treino peito mas só sinto a parte das laterais do peito,qro um pro meio do peitoral para tomar aquele peitoral dividido.
Namoral pega a vibe dessa academia, pqp! Treino monstro Felipão, tmj pohaa Alguém sabe o nome da música que ta tocando no 13:35, ou melhor alguém tem a playlist dessa academia kkkkk
treino tampas Felipe....show massa vc sente mesmo o músculo .....posta mais vídeos dessa forma com explicações de porque tal postura pra tal músculo...isso nos ajuda a treinar com mais garra ....vlw...
Perdoa a ignorância, mas gostaria de entender pra que serve aquele '' cinto '' que o Felipe usa !! Ja ví diversos outros atletas usando e tudo mais, porém não sei pra que serve !!
Me lembro da música o que cresce o que cresce natural é planta quando vejo o japa. Felipe satisfaçao gente finissima educação enorme quando veio em Brasília.
+Felipe Franco Boa tarde, muito foda essa série, vc faz ela pra dar mais ênfase no deltoide lateral? o objetivo dessa série seria gerar um shape em "V"? parabéns pelo trabalho
modela a cintura???? kkkkk,não fode! essa cinta,é pra não força a lombar dele,e passa confiança pra executa alguns exercícios com carga extrema,e alcançar a exaustão, sem danos.
+Allan Schuindt Não sei se seu nome e Filipe, Porque a pergunta não foi direccionada a Você, Quando a pergunta for para você, aí você se expõe! obrigada!
Dailma Almeida idiota de quem acha q ele vai responde uma pergunta dessa,tão "Não pensada" Se ele mesmo no video "RESPONDE ESSA DUVIDA" do seu cliente,Advogado! P.s: RUclips é público, quer confidencialismo chama ele no whats! 😉 Beijo, Carniça!
Do mesmo modo que ninguém dar moral a uma resposta lixo como a sua,Que não sabe porra nenhuma, e tenta ser o sabe tudo, A faça me o favor ne, E ainda por cima imbecil, pois você fala assim, desse modo com sua mãe! Obrigada, Seu sabe tudo kkkk
Felipe tu é foda cara, parabéns !! Não é só um vídeo de treino monstro, tbm é uma aula sobre anatomia e musculatura, fantástico !!! Parabéns continue assim!!! vamo lá trapézio descendente
E ai Felipe, renam, blz mi chamo flavio e curto muito o trabalho de vcs muito legal, passei a malhar cm as orientacois de vcs cm mais intensidade e manas cargas e agora as regiois trabalhadas demorarm 3 dias pra recuperar e quero saber si isso e falta de alguma vitamina que meu organismo precisa para o musculo recuperar devido essa demora pra recuperaco....
+Israel Santos Caruso Musculo não sabe contar amigão! Fazer as repetiçoes até o musculo fadigar é o que há! Dependendo do seu objetivo, ai sim você controla o numero de repetiçoes e o tempo de descanso, pq se seu objetivo for treino de força, é importante que não deixe o musculo chegar a fadiga total pois é necessario que faça os movimentos com execução perfeita! Abraço.
Foi uma excelente treino felipe estou sempre acompanhando vc tem uma perpequitiva de treino de mais sem tanto peso e sim resultado e fazendo sempre o mais serto possível
Muito bom cara! Vou experimentar amanhã! Espero que cresça! Sou de Portugal e te sigo mano! Porquê vc é o cara, e vejo que dão resultados! Sucesso! Abraço
Tenho saído da depressão, voltei a malhar, e os vídeos do Felipe tem me incentivado, obrigado!
Toda bom resultado do mundo pra você. Corpo bonito é aquele que tem alguém feliz dentro dele.
@@PauloOrtib também. É a única coisa que faço agora. Brigo comigo... pensamento positivo ! E tem dado resultado! Corpo são em mente sã!!!!!
É isso aí, irmão. Segue firme e forte!
Sou estudante de Educação Física, vejo sempre seus vídeos. Cara fico impressionado como você consegue colocar a teoria na prática. Parabéns pelo profissionalismo, continue honrando esta bandeira da Educação Física sendo este excelente profissional. Eguchi também não fica para trás e as linhas de treinamento de vocês chama muito atenção. Sucesso!
#EducaçãoFísica
2:35 os caras ta tao acostumado a fazer careta na hora de levantar o peso que até na demonstracao eles fazem auhauhahha
Se não fizer a careta o braço nem mexe kkkkkk
Kkkkkkkkkk
"Sem mexer o tronco , parece um louco treinando caraio " kkkkkkkkkk, nem queira entrar onde eu malho , parece que os caras misturam musculaçao com zumba. k
Mano a minha também, kkkk
Esse vídeo de 2016 me bateu saudades dessa época, foi logo nesse ano em que eu comecei a treinar e até esse treino eu fiz na época kkkkkkk
Felipe seus vídeos é um estímulo a mais pra malhar! Quando vou fazer peito (vejo seus vídeos de peito), quando é bíceps ( vejo os de bíceps), etc... Sou viciado em academia....isso me faz muito bem!! sigo suas dicas de dieta tbm! Sou grato pelo seu canal...Vlw abraço!!
Fiz ontem e hoje estou com os ombros destruídos.
Excelente treino, Fe!! Te admiro muito!! Bjsss
+Monique Ellen essa é a idéia
tmj
É preciso estar nutrido,suplementado,descansado e envenenado kkkkk.
Vídeo top treino monstro!!!
suplementado não, envenenado sim ! kkkkkk
hormônizado ele nem fala pq é de lei
joao dos veneno,o envenenado kkkkkk
JLO Hornet. Vdd😂💪
Verdade 😀😀😀
Sempre evoluindo Felipe Franco! parabéns pelo trabalho! sucesso sempre, volta aqui em Carapicuíba na loja mister fit! abraço deus o abençoe!
top parabéns aprendendo muito e os caras são humildes show de bola.
Valeu Franco por nos passar mais esse conhecimento. A um tempo atrás fiz um treino de ombro visto no seu canal, por sinal muito bom, rápido e eficiente. Esse de hoje com certeza irei testar daqui alguns dias. A questão da carga sempre frisada por você é dica boba para muitos, mas importante na hora da execução do exercício. Diminuir a mesma não vai te deixar menos frango, mas ira fazer você adquirir maturidade, consciência corporal e muscular. Mais uma vez parabéns não somente pelos videos e sim por esse trabalho que vem trazendo a todos o conhecimento, técnica e motivação. Onde muitas vezes nas "academias" raramente vai encontrar ou ao menos ensinar a pessoa. Forte abraço Franco, admiro muito seu trabalho.
Carlos Eduardo eercgdgnhgghub cliente uhcjlbvlm kbjkknnllbbnm .
Bgjhgjvvhjhjhgknvhhkhbnjglij Jô ponjkllkjj
Rapaz, esse é o melhor canal para quem busca oreintação para treino. Sem enrolação, direto e o melhor de tudo, canal muito organizado. TOP D +
nao é água com músculo nao , é fibra porra
+Kayo Cerqueira Tá saindo da jaula o monstro!!!
+Kayo Cerqueira e tem uns frangos na que mal chegam na academia já querem levantar 100 kg de supino, ai fudeu !
muto bem gatos bjs
Lucília Silva vamos fazer amor bb
O Jiraia ta saindo da jaula.
Seguindo essa série de Ombro na risca está ficando Show, ótimas dicas Franco, obrigado pelo apoio. TMJ
Esse pega, se loko,
+Em busca do shape inexplicável qual foi TOGURO kd os vídeos ta cagando hein
RESperna quero ver em kakaka
tmjt togurao
Dos Bares
+Em busca do shape inexplicável eae filho da retenção toda...pq o pai é o ander kkkkkkk
+Em busca do shape inexplicável como pode ser tao puxa saco dos canais foda.. cuida do teu meu irmao
Eu treino em casa. E e o dia de ombro e o dia que eu menos curto. Mas pra animar eu coloco este vídeo em todos os treinos de ombro. vocês estão de parabéns o treino ficou super foda! e o vídeo muito bem produzido!
10:16 para de mexer o troncoo... parece um loko treinando KKKKKKKL FELIPE E PHODAKK
m
@@luanmoura3033 fofo
gostei muito do treino...Vou fazer esse treino. ..um abraço Felipe franco
Depois que comecei a assistir Filipe Franco meu treino ficarao mais correto valeu e nois
Só falta o português
#professorpasquale
Aprenda a escrever porra
Muito bom os teus treinos, as suas orientações Filipe Franco.Asisto sempre os teus videos que são de grande ajuda pra mim!Parabens cara!!!
Trilha sonora pica hein! Muito show!
Muito bom o treino e explicações , show de bola .
Nessa academia tem uns set list de outro mundo, se loko, só as música foda.
+Eduardo Luiz sabe o nome da primeira q toca no fundo q eles estao falando?
mano n sei o nome do set mas é som do Amine Edge e Dance
+Leonardo Andrade isso mesmo ! Tava em duvida se era kolombo . Mas acho que é um set dos cara , som fino .
+LayssoN Britto Só pra quem gosta haha
Reparei nesse set tbm... está com cara do LoulouPlayers ou Kolombo... , cremoso!! kkkkkkkkk top!!
Bom trabalho sigo os treinos e as dicas!!!!
ao final do treino como ele mesmo falou, e aceitável que se perca um pouco da técnica, mas a primeira execução ele já faz diferente do que explica. achei que esse "japa" executou bem melhor.
Samuel Matias percebi a execução desde o início. Tanto que eu nem quis mais terminar o vídeo ...
Ele foi bem melhor na execução do que o Felipe
Parabéns Franco por toda sua técnica de treino e por vc transmitir de uma forma didática e de simples compreensão.
Sofri muito com treino de ombro .hoje é o meu preferido.👊
Fala Fe, este treino que você demonstrou foi muito foda. Eu tenho quase dois anos de academia, meu corpo esta num estado de transição, ainda muito longe do nivel monstro, mas graças a deus longe do nivel frango também. Para quem treina sabe da dificuldade de sempre estar alterando o treino para dar novos estimulos a musculatura. Hoje eu peguei para fazer este treino, puta que o pariu, o bagulho é puxado mesmo, final do treino o braço nao levantava para cima da cabeça. Continua fazendo esses videos, é de grande ajuda para quem tem vontade de aprender a treinar correto, muito foda mesmo.
7:22 Essa música deu saudade Dj Guason,deu vontade de treinar dançando kkk,alguém 2020?
Eu já ia perguntar de quem é a música 😂😂😂😂😂
@@marciodieguez4569 também.
Top este treino.
Somou pra caramba com o meu treino de ombro, o qual era meio que ''fraco''
Vou usar ele essa semana, BORA !
Ótimos vídeos FF, parabéns !
cara gostei muito dessa série pra ombro treinei ontem,e cara meu ombro parecia q ia explodir.
parabéns pelo trabalho de vcs são um dos melhores
iPabloo na academia,e gostei muito do resultado.
agora qria um treino pra peito pra parte do meio do peito,treino peito mas só sinto a parte das laterais do peito,qro um pro meio do peitoral para tomar aquele peitoral dividido.
iPabloo q tipo de exercício posso fazer pra definir o meio do peito?
Jhonata Adelino supino reto
Conforme o músculo vai crescendo vai se juntando
tenta fazer crucifixo com rotação, como se fosse encostar os dois cotovelos.
Show!!! Ombrera sai com peso e livre, conjugado e fadiga. Parabéns!!!!
Braço de salame essa foi boa 😂😂😂😂
Moacir Junior
muittooo da horaaa .. tou colocando em pratica é muito bom mas muito cansativo isso é otimoo Obg em felipee .
Treino concluído ontem, em 45 min...só acrescentei remada e encolhimento.
esse treino e.muito irado tentei fazer ele achei muito top.. show
Namoral pega a vibe dessa academia, pqp! Treino monstro Felipão, tmj pohaa
Alguém sabe o nome da música que ta tocando no 13:35, ou melhor alguém tem a playlist dessa academia kkkkk
+Ivan lima Vintage Culture procura ai
pode crer man , n e que bem essas ae q toca funk ta de sacanagem !
Sim mano, outra vibe de treino
Gostei muito trabalha muito esse treino da hora valeu
Bouaa vou mandar esse treino
es e treino deve ser insano. suas dicas são muito boas come sei a segue seu treinamento e vi uma diferença em mim munto positivas
qual musica do inicio do video quando eles começam a falar no fundo?
+Felipe Franco tu é foda brother! cada treino insano que você faz que é de virar mutante! #inspiração
Treino pra MONSTROOO
vou incluir no meu treino, pra fazer a variacao. show!
ESSE PEGA MUITO , PARTINDO ACADEMIA
treino muito top bem concentrado.parabéns.
10:18 kkk parece um louco treinando
Gostei do treino, amo malhar superiores dá um resultado muito legal na definição muscular. Parabéns pelo treino!
13:45 o carinha pegando o wpp da mulher lá atrás kkkkk
Aprendo muito com seus treino obgdo manow
treino massa!!
vou por em prática, show de bola !!!
Qual o segredo do Felipe para não transpirar?
porcentagem de gordura já ta mto baixo, e alimentação limpa, eu em cut nem suava não comia porcaria ..
+Talyson Rodrigues Genética, uns soam demasiado outros quase nem soam (Felipe), não existe segredo
+Talyson Rodrigues Boa perrgunta, man! Eu, por exemplo, transpiro mais que cuscuz... é foda.
é o ventilador da academia
+Thug Math KKK
treino tampas Felipe....show massa vc sente mesmo o músculo .....posta mais vídeos dessa forma com explicações de porque tal postura pra tal músculo...isso nos ajuda a treinar com mais garra ....vlw...
Video top muito bacana .
2018 quem tá vendo
top #Felipe 👊💀 é noixxx
sempre fazendo um belo trabalho
Perdoa a ignorância, mas gostaria de entender pra que serve aquele '' cinto '' que o Felipe usa !! Ja ví diversos outros atletas usando e tudo mais, porém não sei pra que serve !!
é uma cinta pra ajudar a manter a postura da coluna
willian santos comprei o meu, ajuda muito no levantamento de peso.😉
comprou na net ??
willian santos comprei o meu 100% satisfeito
willian santos corrigir a postura e proteger a coluna cervical!!..
Top o Video!
Tava sentindo falta de um video grande e com bastante conteúdo, ainda mais de ombros...
"Repetição repetitiva" Tá "sertinho" rsrsrsrs
Mano....que treino monstro é esse cara?! Top demais seloco
MÚSICA: Luigi ROCCA - Super Ego.
Carai grandão segui esse treino aí saporra falta explodir irmao!!abraço tô seguindo os vídeos sempre
Queria um tutorial de como malhar e não soar... os cara faz mil exercício bisserie e não soa kkkkkkkk
Me lembro da música o que cresce o que cresce natural é planta quando vejo o japa. Felipe satisfaçao gente finissima educação enorme quando veio em Brasília.
vinheta pika do carai
Fodástico esse treino... Fiquei dolorido pacasss... Muito show Felipão!
fe franco faz careta sem sentir dor
kkkk
Se n fizer careta n cresce huahauah
+Lukas Nunes eu nasci com essa cara escrota que eu tenho e ñ cresço
+osman fernandes kkkkkkk
E costume
treino fodao.. massa.. vou aplicar
muito bom esse treino de ombro parabéns
muito bom esse treino fiz e obtve o resultado que eu queria . muito bom mesmo
'Agora eu sei porq "Destruindo o ombro". K k k ce eh loko. 'xD ..!
+Gabriel A. Silva essa era a ideia
+Felipe Franco 💪👍
+Felipe Franco Boa tarde, muito foda essa série, vc faz ela pra dar mais ênfase no deltoide lateral? o objetivo dessa série seria gerar um shape em "V"? parabéns pelo trabalho
sempre com videos bem explicados! canal foda pra caralho esse treino deve ser bem pesado, amanha vou fazer ele já! valeu FF
Felipe uma dúvida, pq vc treina de cinto o treino todo, e por causa da sua categoria isso e uma estratégia para modela a cintura?
modela a cintura???? kkkkk,não fode!
essa cinta,é pra não força a lombar dele,e passa confiança pra executa alguns exercícios com carga extrema,e alcançar a exaustão, sem danos.
+Allan Schuindt Não sei se seu nome e Filipe, Porque a pergunta não foi direccionada a Você, Quando a pergunta for para você, aí você se expõe! obrigada!
Dailma Almeida idiota de quem acha q ele vai responde uma pergunta dessa,tão "Não pensada"
Se ele mesmo no video "RESPONDE ESSA DUVIDA" do seu cliente,Advogado!
P.s: RUclips é público, quer confidencialismo chama ele no whats!
😉 Beijo, Carniça!
Do mesmo modo que ninguém dar moral a uma resposta lixo como a sua,Que não sabe porra nenhuma, e tenta ser o sabe tudo, A faça me o favor ne, E ainda por cima imbecil, pois você fala assim, desse modo com sua mãe! Obrigada, Seu sabe tudo kkkk
cuidado brother... Ele tem advogado por ele,já ela Dailma Almeida aparece defendendo!
Menina chata! 😜
valeu ai péla á dica filipe, vou prática hj em meus treinos d ombros!! valeu ;-)
Poh o Japa sem boné parece outra pessoa hauahaua
Felipe tu é foda cara, parabéns !!
Não é só um vídeo de treino monstro, tbm é uma aula sobre anatomia e musculatura, fantástico !!!
Parabéns continue assim!!! vamo lá trapézio descendente
19:11 qual essa música?
Tmb quero saber!!! 💪😡👊
muito bom!! partiu fazer esse treino, ficar grande porá..
"repetições repetitivas"
Foda Felipe te vi aqui no RJ Bloco da Barra é nóis porra !!!!! você me inspira
a cada dia mais
Tem nem como o capacete não sair assim!
E ai Felipe, renam, blz mi chamo flavio e curto muito o trabalho de vcs muito legal, passei a malhar cm as orientacois de vcs cm mais intensidade e manas cargas e agora as regiois trabalhadas demorarm 3 dias pra recuperar e quero saber si isso e falta de alguma vitamina que meu organismo precisa para o musculo recuperar devido essa demora pra recuperaco....
Faltou falar as repetições. 3x8 ou 3x10?
+Israel Santos Caruso 4x musculo não conta
+Israel Santos Caruso 4 series de até aguentar hehehe
+Felipe Franco Po cara, valeu por responder.
+Israel Santos Caruso 3x8 ou 3x10 kkkkkkkkkk ta tirando neh?
+Israel Santos Caruso Musculo não sabe contar amigão! Fazer as repetiçoes até o musculo fadigar é o que há! Dependendo do seu objetivo, ai sim você controla o numero de repetiçoes e o tempo de descanso, pq se seu objetivo for treino de força, é importante que não deixe o musculo chegar a fadiga total pois é necessario que faça os movimentos com execução perfeita!
Abraço.
Academia top . Valew pelas dicas
não precisa pegar na lateral filma o japonês kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
ele dando migué pq sabia que não ia conseguir fazer direito kkkk
Cara vlw mesmo! Tenho dificuldade em treinar ombros! Vou fazer este treino p/ver o meu resultado! Arigato ne! 😉💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼👍🏻🙇🏻
Eguchi tava sumido. Treino show.
+Alô Marombada japaloko
Muito massa! Sempre acompanho os vídeos. Estou tendo ótimos resultados! Valeu Felipe!
Trapézio descendente e ele .
mais um vídeo esmagado!!!! parabéns F.F. #Fikgrandeporra
pirocopito ? kkkkkkkkkkkk
jkkkkkkkkkkkkkkkk
Carai o Eguchi evoluiu bagarai man slc kakakaka, vídeo dahora!!!!!!!!!!!!!
Foi uma excelente treino felipe estou sempre acompanhando vc tem uma perpequitiva de treino de mais sem tanto peso e sim resultado e fazendo sempre o mais serto possível
Muito bom cara! Vou experimentar amanhã! Espero que cresça! Sou de Portugal e te sigo mano! Porquê vc é o cara, e vejo que dão resultados! Sucesso! Abraço
Treino rápido e eficiente, sem frescura. Gostei Muito!
vcs sao foda eu to comesando a acopanha seu treino ja to vendo resutado
ja estreei hj top esse treino
o treino e top muito bom já coloquei em pratica rsrsr valeu !!!
Sou fã desses caras estou malhando já tou com 3 mês quando chego da academia vou direto pro RUclips ver esses caras show 💪👈
pergunta qual seria esses tipos de execício para defina ou para ganho de massa ?!