９割の日本人が誤解している睡眠障害について
HTML-код
- Опубликовано: 19 окт 2023
- ▼吉野敏明オンラインサロン詳細はこちら
one-stream.io/lp/z8VydKIyLxbt...
【吉野敏明 プロフィール】
銀座エルディアクリニック院長。
歯科医師・歯周病専門医指導医、歯学博士、鍼灸漢方医の家系11代目。
Asia-panpacific Clinical Laser Applications President、作家、言論人、政治家、医療問題アナリスト、株式会社YBDI代表取締役社長。
神奈川県横浜市出身。
神奈川県立希望ヶ丘高等学校を経て、1993年岡山大学歯学部卒業。
東京医科歯科大学歯学部歯科保存学第二講座(歯周治療学)入局。
神奈川県横浜市出身。
神奈川県立希望ケ丘高等学校を経て、1993年岡山大学歯学部卒業。
東京医科歯科大学歯学部歯科保存学第二講座（歯周治療学）入局。
2006年吉野歯科診療所 歯周病インプラントセンター開設。
2008年医療法人社団誠敬会設立。
2008年日本レーザー歯学会優秀研究発表賞受賞。
2010年Osseointegration studyclub of Japan 最優秀発表賞受賞。
2013年11th International symposium of periodontics and restorative dentistry poster session 2nd award 受賞。
2014年に内科部門を新設し、クリニックの名称を「誠敬会クリニック 内科・歯科」に変更、また精神科病院の医療法人十字会松見病院（現やさか記念病院）（病床250床）理事長就任。
2017年4月、医療法人桃花会一宮温泉病院理事長に就任。同年6月、医療法人社団 誠敬会 誠敬会クリニック銀座 院長に就任。
2021年12月、参政党共同代表、参政党参議院議員全国比例区第2支部長に就任。2022年7月10日に行われた第26回参議院議員通常選挙に出馬したが、落選・選挙後、参政党共同代表を退任し、党外部アドバイザーに就任。
全身と口腔および東洋医学と西洋医学を包括した治療を行い、現代西洋医学では治療が困難な患者さんを治すことを使命に、日々の臨床に挑みながら、政治と医療の二刀流を貫く。
著作『ドクターと牧師の対話』アマゾン総合５位、思想哲学部門１位を獲得
日本人で何人の人が日の出を見ているか、自然を取り入れて暮らしていく事の大切さを改めて教えて頂きました。
ここ4年ほど不眠で、この動画を視聴した次の日から日の出とともに起き、近所の神社に参拝して30分ほど歩くのを3日続けた。4日目は土曜なので、休もうと思いアラームもセットしなかったが、日の出とともに自然に目が覚め、結局起き出して神社に行った。日の出を見て清々しく、散歩中に犬も撫でられて大変心地よかったです。ありがとうございます！
眠れないのが普通なんだ❗正しいとしよりになっていたんですね👍️
こんにちは。いつも吉野先生の動画で人生の勉強させてもらってます。睡眠障害まさになやみでしたが、納得しました。62さいですが、当たり前なのだということ。心が晴れて元気になりました。ありがとうございます。
母親に「子どもが多くて大変だったでしょう」と聞いたら「上の子が下の子の面倒見てくれたから大変じゃあなかった」と、先生の言ってた通りの事を２０年くらい前に言っていたのを思い出しました。
よく寝れないとお客様が言われるので参考になりました
ホントしゃべり方、伝え方がスゲーです
またじっくり聞き入りました
今回もわかりやすいメカニズムの説明ありがとうございました。勉強になります。
吉野先生😊ありがとうございます✨😂。
お話しを伺いとても清々しい気持になりました✨❤。
出会えた事に本当に本当に😂感謝しています❤。
いつもありがとうございます😊。
お疲れ様です☀❤。
ありがとうございます🍀
吉野敏明先生‼️
よしりん先生は、国宝です‼️🇯🇵有料級のお話
いつも、ありがとうございます‼️感謝してます‼️😊
大阪府にも、よしりん先生の病院、作ってください‼️
知事になってほしかったですね
@@user-uy3mn8oy6h
同感です。😊
浸透するには、時間が掛かる事、実感しましたので
参政党、拡散運動🌻
取り組んでます‼️🇯🇵
@@user-we3dm3ml4s 参政党の拡散運動は悪害なので止めてくださーいｗ
今回の吉野先生のお話はとても有り難かったです。私は今69歳で布団に入るとすぐ寝られるのですが、夜中に何度も目が覚めるので心配していたのですが、吉野先生の今回のお話でとても安心出来ました。w
日の出を見ること。夏に海に。夜ブルーライト見ない。朝オレンジ。東洋医学は自然界と調和している
自然的動物的を感じました
若い頃思い切って買った高価な「自然治癒力」
返ってこない書籍をもう一度読み返したーーい
人間には回復する力が与えられている事ですよね。 内海聡医師とかのお話も如何ですか? 私は薬止めてから５０年をとうに過ぎました。
日の出前の薄闇から歩き出してから本当にぐっすり眠れるようになりました
生活に取り入れていきます。
配信ありがとうございます😊
素晴らしいお話!!!🎉
神経発達症（発達障害）当事者です。よしりん先生は神経発達症をどのようにとらえていらっしゃるのか、詳しく聞いてみたいです。
十代の頃、親に、寝たいだけ寝ては偉くなれないんだよ、寝る時間をさいて、勉強したり、仕事をしたりしないと、だめなんだ！と散散言われました、でも、その親も、晩年には、眠れないことを悩んで、亡くなっていきました、人生観の根本に間違いがあったのだと、確信を持っています、
吉野先生、やっぱり素晴らしい！！自分にも当てはまってました。ありがとうございました！！
参考になりました。ありがとうございました。
睡眠障害で悩んでいました
先生のお話を聞いて
大変参考になりました
チャンネル登録しました😊
深夜に仕事してる身からすれば、素直に睡眠を諦められる内容です😂
まぁ、無理して寝ようとも思って無いので、現状を変えるなら仕事から変えるだけですねー。
そんな我々の様な者でもこの社会の一員として足手纏いならない様にしていくだけですな。
わかりやすい吉野先生の話が大好きです
これからも楽しみにしています
よろしくお願いします❤
眠れない・・・ってのが普通なのね。年を取ったら。
そういえば、というと昔から年寄りは 睡眠時間が浅いのが普通でしたお話しを繰り返しきいて目から鱗でした。素直に受け入れたらよかったのにと今になって思います。確かに私子供の頃は そのように聞いて信じていました🎉大切な睡眠時間の歴史に残る常識😢でした。有難うございますね🎉
😅😅😅😅😅@@user-uj7pm3hu6n
まあ、年寄りは昼寝するからね。
２時間おきに目が覚める。すぐ寝るけど、また2時間で、目が覚める。睡眠障害なのかとおもってたけど、別に昼間は眠くもならない58歳。正常だったのか（笑）別に生活に支障無くて、なんか寝れないだけだなぁとは思ってました。ただ他の情報見ると何時間以上寝ないとボケるとか早死するとか言ってるから心配してました。まあ早死と言っても58まで生きたしいいけどwボケると迷惑かけるからなぁって考えてましたね
大変良いお話でした。ありがとうございました。
吉野先生のお話を聞いて本当に勉強になりました。なるほど自然の摂理に勝るものはありませんね！
よしりん先生が総理大臣ならなぁとつくづく思います。本当にありがとうございます。
なったらなったでマスコミの印象操作は確実に避けられないから今の立場が心地よい気もします
吉野さんって本物のお医者さんだよね～って家内に言ったら ここいらにいるのは医者のコスプレで金貰ってる奴らばかりだっていってました ちょっと言い過ぎだけど なるほど～とも思いました。
60代のシニアですが、十数年前から不眠で安定剤を服用しておりましたが、先生のお話を聞いて、歳をとると眠れなくなるのが普通と聞いて、安定剤辞めてみました。辞めて10日程経ちますが、安定剤、不要になりました。
吉野先生有難うございました🤗💓
この先生は凄く立派な日本人ですね。 私も一応な事は知っている積りだったですが、お話をお聞きすると、そうだよな、と、合点が行きますね。 素晴らしいです。 因みに薬は本当に病気を治しません、治すのは各人が神様から頂いて居る自然治癒力しかありません。 今の日本の医療関係は５０兆円ですか。 ふざけた話です。
@@fediximuろ
睡眠・加齢とはそういうことなんですね!
納得しました!
とても参考になりました〜!
なんとなく寝ても朝起きた時にすっきり感がないなあと思いながらも気にしないようにしていましたが、そっかあ加齢のせいか、じゃあ理屈がわかったから自信を持って気にしないを実行していこうと思いました。考えてみれば当たり前のことなのに、今の世の中若い頃と同じじゃないから心配とか思わされてて変ですよね。親が生きてた時は、歳行くとそういうもんだよと教えてくれてましたね、懐かしいなあ。。
目からうろこ💇 精神科に、40年近く睡眠障害と、いう事🌸で睡眠導入剤を飲んでいたけど？ ⁉️なんなの 空しさ 医師は🎉通院治療として毎月睡眠導入剤を必ず処方箋 眠れていないと、いと薬をキチンと飲んでいないと🎉怒られて注意されて白ける患者
とてもいいお話を聞かせていただきました😊
ありがとうございます😊
とても参考になりました。ありがとうございます😊😊
日本人の平均寿命が伸びすぎたことも、老後が長くなり昔と大きく異なる点でしょうか。あまりにも長生きするのは辛いかもしれないと、最近思います😢
生涯を健康で送れれば幸せですけどね。日本人の健康年齢は下降、、認知症、寝たきり等が多い。
吉野先生の演説も全うなお言葉ばかりで好きでした。
白衣姿の先生はもっと素敵ですね🙏
とっても勉強になります。
お身体労り頑張ってください。
最高の教育を無料で受けることができました！ありがとうございました。❤
今日も元気をいただきました。ありがとうございます。
Thank you so much! I loved your talk!
なるほど！ 大変ためになります
時代を移り経て人類は環境に合わせ進歩を繰り返してきた
ならば、この変化も病気では無く新たな環境へ適応する進歩と捉えることが出来ますね
輪の中にいる現代人ではなかなか俯瞰して認識するのは難しい思いますが
感動しました。本当のお医者さんです。そういう生活をするためには、経済力がいります。弱者の人は太陽を浴びる場所にいけません。でも、工夫ですよね。頑張ります。
❓🌅日の出を見に行くことに
経済力要るのですか⁉️
@@user-lk6yy2qu8s 都会暮らしや、田舎暮らしで違いはありますが、広い場所や、時間的制約で、
太陽光が浴びにくいんですね。
お金がないと日差しは確保しにくいと思います。
都会は高いビルばかりですから、
しかし、
日本は雨と曇りばかりですね。
同年代です。とても納得できました😊ありがとうございます✨
納得！
毎回ありがとうございます🙏😊
子だくさんの方が「3人以上は楽。年子だと大変だけど、3歳差ぐらいあけたら何人居ても変わらない」って言ってたのを思い出しました。
吉野さんの言うような理想的な暮らしなど、もう出来ないですよ…。
ほんの少しずつ できるところから～で ダイジョブ！👍笑
旦那が交替制の仕事で夜勤があります。夜勤のあとは昼間に寝るため、熟睡できず睡眠薬を処方してもらっています。こういう不規則な生活をせざるを得ない場合のアドバイスも頂けたら幸いです。
ありがとうございます。
勉強になりました。
すごく興味深く面白いお話でした☺️🙏。人も自然の一部なんですね☺️自然のリズムで生きるのが一番👍
50年ほど昔の人は通常、70〜80歳まで生きる人は稀ですね。説明の中には矛盾も有りますね。
吉野さんチャンネル作って頂き有り難う御座居ます、私は幼い頃から、両親から、様々な暴力を受け、３０年以上マイスリーやベルソラム飲んで、倒れる様に、寝る状態です。
素晴らしいです。
人間の精神を分解し修繕する方法を熟知されていて、どんな薬より効く防衛策をご教示頂けそうです。
本当にありがとうございます🙇✨✨
有り難うございました。😊
私はほんとの不眠症なんです。本当に困っています。
私もですよ。子供の頃からの筋金入りです。
この話を昔、若い頃30代、自分の子が1人だった時に聞いていれば、ひょっとしたら息子1人っ子で終わらなかったかもしれない。
他にも思い当たるふし、幾つもあり。
何人かに共有ボタン押すよ！
交代勤務をして、夜勤が終わって家に帰って寝ようとした時、太陽の光あんまり見ない方が良いと聞きますが、その方法で良いんですか？
うちの母パーキンソン病になる前、使い回しのサラダ油で週に何回も天ぷらしてました。えー！また天ぷら…。それから10年ぐらいして見事になりました。作ってもらってって言うのもなんですが、道連れになってた自分を含めて家族も手術が必要な病気にかかってしまいました…。😅悪い油の怖さを先生のお話でさらに実感しています。😭
目から鱗のような話で為になりました。
素晴らしい!!
わかりやすい説明をありがとうございます。だれでも、
歳重ねると、睡眠浅くなりますね。
眠れないって受診すると喜んで睡眠薬をだす医師ほとんどですね😅
私も不眠症です。3、４時間寝たら 朝 2時位から 目が覚めます。
でも 苦痛では有りません。色々な事 考えてたら4時位に 起きて台所に立ち、朝食作りです。その日にする事考えて、全く 寝れない時は、明日 寝れるから いいや、と 思ってます、
懐かしい 先生のお話 その通りだと思います。
えぇ・・・参政党のシンボルカラーがオレンジなのってそこまで考えてやったの？それともまさに偶然？
どっちにしろ凄いですね
ありがとうございました。８１歳ですが、そう言えばおっしゃる通り子供の頃はどこ見てもそうでした。
周りに不健康な人は一人も見ませんでした。子供も老人も毎日同じように朝起きて夜寝る健康体ではつらつでした。
そして、田舎で病人を見たことがなかった事に今気付きました。一人身なので小説呼んでユーチューブで文句
書いて・賛同して本を読むと12時に成り寝なくてはと焦りますが暇だから寝たいときに寝ればいいだけの話ですね。
先生の話が楽観的に自然体である事を改めて府におちました。・・・賛成等の時の先生にも賛同しましたが、あえて、
賛成等のかじ取りが経験と無知の烏合の衆団をどう一人で纏めるのか中国と同じで前途多難。結束の困難は崩壊に至る。
自分は夜間頻尿で睡眠障害になってますが
夜間頻尿の原因である血管・膀胱・腎臓の3つが悪くなってるのを完治させる方法
教えて貰えませんか？
めちゃ勉強になった～😮
仕事が忙しいので、布団に入ったらすぐ眠れます。🙏🏼
よしりん最高ッ❗❗
夜勤してて、朝方眠くなるのは、良く寝てないからかなと思ってたんですが、逆算すると、前の勤務で、帰る時の、時間帯と合うですね。運転する時は、太陽の光を良く見てたなと思いました。
ありがとーございました❗助かります❗
ヨシリンってただの歯医者だよね❓❓まるで医者なのかと誤解してしまう💘💘💘
22歳の青年の話を聞いて
泣いてしまいました。
大自然の摂理って
素晴らしいですね。
当たり前のこと
知ってるのと
しらないのと
人生が変わってきますよね。
いつも、感動してよく泣きますが、これも自然なことですよね。（笑）
よしりん先生
ありがとうございます
感謝致します。
目からウロコ(ToT)よしりんありがとう
コメント失礼します、縄文時代って平均寿命何歳ですか？お爺さん・お婆さん在り得るの？高齢者って幾つから？お話としては良いが？😅なんだかね？何時も貴重なお話ありがとうございます♪😊ご自愛下さい。
いつも楽しみにしています。これからも宜しくお願いします。
めちゃくちゃ良いお話でした😢😊
交代勤務をしていて見る時間が難しいなら、日の出の動画を見るのは良いんですか？実際の状態を見るのが良いんですか？
これは大勢の人々が目から鱗が落ちるでしょう
テレビで約６０歳代の芸能人が昼夜逆転して、体の状態の負担で、そのままの状態が良いと病院から言われて変えてないとあってました、治そうと思えば治るんですか？
外国に住んでると、出勤時には真っ暗で、途中で日が登るのが普通だど、不眠症あります。
50歳超えて不眠、頻尿。湯船に30分くらい浸かるようになると明け方までグッスリできてトイレも行かなくなりました。
お風呂で余分な水分を出し切ることが大切なのかな、、
あとご飯もずっと嫌悪感あって控えめにしてましたが昔のように大盛り気味（200gくらい）にしたら便の色艶が正常なり、体も異様に元気になりだしました。
ご飯は整腸作用あるんだなと痛感。それまでは色艶悪い粒便ばかりでしたから変化に驚きです。
たまたま見かけて拝見しました。60歳で10年くらい前から中途覚醒です。身近な友だちも70歳で中途覚醒らしいです。
歳取ると普通なんだと安心しました！
ただ睡眠時間がトータルで6時間くらいなのですが成人病になるリスク高くなりませんか？
どなたか教えてくださると嬉しいです。
人類とは、、。一から説明して下さる方は初めてです。勉強になります。私の母の父親も、多くの兄弟がいた中の末っ子でした。1番上の兄夫婦にたまたま子供がいなかったので、子供の頃から結構優秀だったらしい1番下の弟を養子にしたそうです。結果、母にとっての戸籍上の祖父母は、血縁では伯父伯母でした。子供の頃、その祖父母に面倒をみて貰ってたので、異常に可愛がられ過ぎて、多分それで金銭感覚がお嬢様になった様です。その後結婚してからは、経済的に余りに大きいギャップを埋めるのにかなり苦労したろうな〜と思っています。😢
😂😂は
やるべきことはやる。だけど加齢変化は受け入れる。
先生、子供のうつ伏せ寝についても教えていただきたいです。うちは4歳児ですが、赤ちゃんの頃からなかなか治りません。口も富士山型で、今後は歯並びや口呼吸のクセなど心配です。これの弊害と、治し方を伺いたいです…！
９割りの人が誤解されてる。っと言う事は１０人中１人だけが違う考えなんだよね。多数決でも９人の方を信じるよね。なんでそういうふうに間違った事を１０人中９人が信じたの。
私は中年ですが、はっきりと覚えているのは 保育園のお昼寝が大嫌いで 眠れたことが一度もありません
今も不眠症で、薬がないと眠れません
やっぱり吉野先生は御立派なかたですね。
吉野先生が政党つくったら今のサンセートーの人達が多く流れて来そー、、あんまりこう言うこと言っちゃダメか、、すみません。
先生の動画は観てて安心感があります。＼(^o^)／
ありがとう
吉野先生、やっと我々と同じ人間になりましたか、あれだけの演説ですから本当の心身の疲労は早くて1年かかりますね、時々ライブをお願いします、しかし1番分からない人、神谷氏の人間性ですね！！我々とは遺伝子がちがう！！❤😂🎉😢😮😅😊
神谷くんは日本人っぽくないんだよなあ
大学生の息子は高校生時代から深夜まで起きて朝寝坊の繰り返し、一番の問題はこの習慣を「直したい」と思っているのは親だけで本人が全く「直そう」と思っていない事なんですよ😓😭💦
秋冬は、せっかく2階にリビングキッチン作ったのに、東南側に三階だてが建って朝9時まで太陽の光が入らなくなった。こういうの法律できちんと規制して欲しいよ。
納得しました！
20:30～
だから、ルームライトの常夜灯はオレンジなんだ❗
太陽光からもホルモンバランス平衡して身体のリズムにもね…影響してですかね…🌄☀️🎶🌠💫😴💥
めちゃくちゃ寝れるのは変ですか💦水素のおかげかな
しかし時間は短くなりました！
20代から不眠症です。今60です。もう慣れました。
22歳の青年の話がありましたが、概日リズム障害の睡眠相後退型ってそんな簡単に治りますか？
1日徹夜して治るって凄いなー。
僕も睡眠障害の患者さんは沢山診させて貰ってますが、そんな簡単に治る患者さんには会った事がないので不思議で驚いています。
やっぱよしりんスゲーな。