Thank anh for sharing những thông tin và kỹ thuật. Khi nào anh làm thêm về những bài tập lưng nhé. E xem bài tập vai và follow theo khá là hữu ích luôn
mình hàng ngày chỉ có 1-2 tiếng buổi chiều sau 6h để tập. sáng chạy bộ trước khi đi làm. công việc của mình gần như ngồi cả ngày. Nên xây dựng lịch tập thế nào để mới tập không bị nản và đau... Có app nào để có thể xem các bài tập và cách tập cho các nhóm cơ không? nhiều quá mình không nhớ hết được
9 месяцев назад
bạn nhắn tin sang fanpage để được tư vấn cụ thể : gym.nguyenbaobang.com
mình góp ý là tất cả nên thật rõ ràng chính xác để ai cũng có thể hiểu 1 cách chính xác, nói ngược hay ngụ í đều có thể gây ra hiểu nhầm tai hại, dù sao cũng cảm ơn bạn
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
Để tìm hiểu thêm về khóa pt online bạn vào link này sẽ sang face GYM BẢO BẰNG nhắn tin trực tiếp cho tôi nhé: gym.nguyenbaobang.com/
quá đỉnh a ơi, gymbiz cần những utuber ntn 😍
Cảm ơn bạn. Cần TV về dinh dưỡng tập luyện bạn nhắn tin sang fanpage để được tư vấn cụ thể : gym.nguyenbaobang.com
Cảm ơn anh Bằng rất nhiều ạ. Video thật bổ ích
Oki em
Cảm ơn bạn , video rất chỉnh chu dễ hiểu
Cảm ơn bạn 💪
Thank anh for sharing những thông tin và kỹ thuật. Khi nào anh làm thêm về những bài tập lưng nhé. E xem bài tập vai và follow theo khá là hữu ích luôn
OK em
rất là chi tiết , rõ ràng từng câu từng chữ . Cảm ơn anh !
Cảm ơn e
rất chi tiết và dễ hiểu anh ạ! Mong anh làm riêng về Sumo deadlift, một biến thể có vẻ như là được ưa chuộng hơn ạ.
Có video hướng dẫn chi tiết trong chương trình tập luyện online
rất thích xem video cả Bằng, ra nhiều clip hơn nhé Bằng
Cảm ơn bạn. Cần TV về dinh dưỡng tập luyện bạn nhắn tin sang fanpage để được tư vấn cụ thể : gym.nguyenbaobang.com
video hướng dẫn chi tiết hay quá anh, cảm ơn anh !
OK em ơi
E rất thích xem các video của anh , a đã xem đi xem lại rất nhiều . E cũng like tất cả , e cũng muốn cmt cho a vui nhưng e xem trên tv 😂 . Cảm ơn a !
Cảm ơn e😁
hay quá anh Bằng 💪
Oki bạn
dung thu em can a. anh lam them summo deadlift di aj. em cam on anh
Hay thật ...like và tim 👍❤
Yeah
Chất lượng anh ơi!
chúc bạn luôn tập luyện tốt 👍
Thanks Bằng nhìu.
Cảm ơn bạn
chi tiết và quá có tâm luôn, PT trực tiếp của tớ còn chưa chỉ cụ thể được như vầy =)))
Cảm ơn bạn. Cần TV về dinh dưỡng tập luyện bạn nhắn tin sang fanpage để được tư vấn cụ thể : gym.nguyenbaobang.com
Làm thêm clip về cơ traps đi Bằng!
Có hẳn trong chương trình khoa học vận động ứng dụng tập gym
cụ thể : gym.nguyenbaobang.com
❤❤❤ qá chi tiết ạ
Cảm ơn bạn. Cần TV về dinh dưỡng tập luyện bạn nhắn tin sang fanpage để được tư vấn cụ thể : gym.nguyenbaobang.com
Cho em hỏi, nên cân thịt sống hay chín , tại vì em thấy chế biến xog thịt nó bị giảm trọng lượng
Chín hay sống hàm lượng protein khác nhau e,
mình hàng ngày chỉ có 1-2 tiếng buổi chiều sau 6h để tập. sáng chạy bộ trước khi đi làm. công việc của mình gần như ngồi cả ngày. Nên xây dựng lịch tập thế nào để mới tập không bị nản và đau... Có app nào để có thể xem các bài tập và cách tập cho các nhóm cơ không? nhiều quá mình không nhớ hết được
bạn nhắn tin sang fanpage để được tư vấn cụ thể : gym.nguyenbaobang.com
Hướng dẫn kỹ de hiểu
Cảm ơn bạn, nếu hay nhờ bạn chia sẻ 😁
deadlift nên tập bao nhiêu volume vậy a?
tập tay mà cổ tay cứ đau nhức anh Bằng có cách nào giúp e với
E đã để thẳng cổ tay líc tập bắp tay chưa, hoặc e xem vd này ruclips.net/video/uaSpHbctVNY/видео.htmlsi=0JenNM1Vm9V9k8wX
Em muốn hỏi là trong 1 buổi tập, sau khi tập xong tổng bài có cần lặp lại nx không hay mk giãn cơ rồi kết thúc buổi tập ạ?
Bài deadlift tập trong ngày tập lưng hay chân sẽ tốt nhất vậy anh?
Buổi nào cũng được bạn
Anh cho em hỏi, đề mục là tăng cân không tập bài deadlift nữa là sao vậy ạ? Em không thấy anh đề cập trong video ạ.
@@lieuauquang8883 đừng tập deadlif nữa nếu bạn chưa tập đúng á em?
Anh trai làm các em hốt hoảng😂😂😂. Hoá ra là just for fun! Chúc anh 8386 ạ!!!
Tựa đề và nội dung video k liên quan gì hết vậy đại ca
Chiêu này gọi là dương đông kích tây😂
😁
Thế thì ms hút ng xem:)) nma nd hữu ích thật, làm chỉn chu như mấy kênh nc ngoài ấy
Tại sao tập tăng cân lại ko deadlift ạ?
Anh làm thêm một video nữa về cách tập lưng dưới cho khỏe đi ạ
tập gym tăng cân đừng tập deadlift là sao bạn, là ai body gầy thì nên bỏ bài này à ?
Tiêu đề ngược í bạn, bạn xem nội dung để tập tốt hơn nhé❤❤
mình góp ý là tất cả nên thật rõ ràng chính xác để ai cũng có thể hiểu 1 cách chính xác, nói ngược hay ngụ í đều có thể gây ra hiểu nhầm tai hại, dù sao cũng cảm ơn bạn
Contend tào lao, đã bổ ích thì nên lấy tựa đề chuẩn !
@@ailevan3047 hãy tập trung vào thứ bạn muốn để đời bạn đỡ hộn độn như hiện tại của bạn nhé💪💪🥰