5 Sai lầm lớn nhất khiến buổi tập chân của bạn không phát triển được cơ bắp

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 20 янв 2025

Комментарии • 225

Следующие
Автовоспроизведение
Xử Lí 40 Lí Do Làm Bạn Bỏ Tập Chân - Thứ 3 Kỹ Thuật | SmallGym8:00Xử Lí 40 Lí Do Làm Bạn Bỏ Tập Chân - Thứ 3 Kỹ Thuật | SmallGym
Xử Lí 40 Lí Do Làm Bạn Bỏ Tập Chân - Thứ 3 Kỹ Thuật | SmallGymSmallGym
Просмотров 30 тыс.
Lịch tập chân dựa trên cơ sở khoa học để tăng trưởng cơ bắp9:19Lịch tập chân dựa trên cơ sở khoa học để tăng trưởng cơ bắp
Lịch tập chân dựa trên cơ sở khoa học để tăng trưởng cơ bắpNguyễn Bảo Bằng
Просмотров 46 тыс.
Ăn gì sau tập gym - 6 Điều tệ nhất không nên làm sau buổi tập gym để giúp tối ưu tăng cơ giảm mỡ8:35Ăn gì sau tập gym - 6 Điều tệ nhất không nên làm sau buổi tập gym để giúp tối ưu tăng cơ giảm mỡ
Ăn gì sau tập gym - 6 Điều tệ nhất không nên làm sau buổi tập gym để giúp tối ưu tăng cơ giảm mỡNguyễn Bảo Bằng
Просмотров 25 тыс.
UPSET ALERT! Jaime Munguia Gets KNOCKED OUT By Bruno Surace | FIGHT HIGHLIGHTS03:05UPSET ALERT! Jaime Munguia Gets KNOCKED OUT By Bruno Surace | FIGHT HIGHLIGHTS
UPSET ALERT! Jaime Munguia Gets KNOCKED OUT By Bruno Surace | FIGHT HIGHLIGHTSTop Rank Boxing
Просмотров 817 тыс.
The Most Illegal Baseball Bat Ever Created20:02The Most Illegal Baseball Bat Ever Created
The Most Illegal Baseball Bat Ever CreatedBaseball Doesn't Exist
Просмотров 293 тыс.
I DEFEATED BLOX FRUIT 🐲DRAGON UPDATE!!🐲18:36I DEFEATED BLOX FRUIT 🐲DRAGON UPDATE!!🐲
I DEFEATED BLOX FRUIT 🐲DRAGON UPDATE!!🐲Kitt Gaming
Просмотров 1,3 млн
I MADE THINGS OFFICIAL WITH NICOLETTE16:27I MADE THINGS OFFICIAL WITH NICOLETTE
I MADE THINGS OFFICIAL WITH NICOLETTERaye Mckinney
Просмотров 237 тыс.
Tâm sự nhỏ của Ruột | Sách Ruột Ơi Là Ruột - Bí Mật Của Thế Giới Bị Lãng Quên30:32Tâm sự nhỏ của Ruột | Sách Ruột Ơi Là Ruột - Bí Mật Của Thế Giới Bị Lãng Quên
Tâm sự nhỏ của Ruột | Sách Ruột Ơi Là Ruột - Bí Mật Của Thế Giới Bị Lãng QuênBetter Version
Просмотров 599 тыс.
Ngưỡng Thất Bại Là Gì - Những Bài Tập Nào Không Nên - 3 LEVEL Tập Đến Ngưỡng Thất Bại Trong Thể Hình11:25Ngưỡng Thất Bại Là Gì - Những Bài Tập Nào Không Nên - 3 LEVEL Tập Đến Ngưỡng Thất Bại Trong Thể Hình
Ngưỡng Thất Bại Là Gì - Những Bài Tập Nào Không Nên - 3 LEVEL Tập Đến Ngưỡng Thất Bại Trong Thể HìnhSmallGym
Просмотров 31 тыс.
Những phương pháp hiệu quả để tự học mọi thứ tại nhà17:20Những phương pháp hiệu quả để tự học mọi thứ tại nhà
Những phương pháp hiệu quả để tự học mọi thứ tại nhàCosmic Writer
Просмотров 117 тыс.
4 Lý do lớn nhất khiến bạn khó tăng cơ giảm mỡ để tránh áp dụng lịch tập gym cho nam9:114 Lý do lớn nhất khiến bạn khó tăng cơ giảm mỡ để tránh áp dụng lịch tập gym cho nam
4 Lý do lớn nhất khiến bạn khó tăng cơ giảm mỡ để tránh áp dụng lịch tập gym cho namNguyễn Bảo Bằng
Просмотров 46 тыс.
TẬP CHÂN với dễ dàng chỉ với TẠ ĐƠN | 1 Tuần Tạ Đơn | Legs Dumbbell Workout | SHINPHAMM10:53TẬP CHÂN với dễ dàng chỉ với TẠ ĐƠN | 1 Tuần Tạ Đơn | Legs Dumbbell Workout | SHINPHAMM
TẬP CHÂN với dễ dàng chỉ với TẠ ĐƠN | 1 Tuần Tạ Đơn | Legs Dumbbell Workout | SHINPHAMMSHINPHAMM
Просмотров 161 тыс.
Cách squat đúng cách. mỗi ngày nên tập squat bao nhiêu cái?7:40Cách squat đúng cách. mỗi ngày nên tập squat bao nhiêu cái?
Cách squat đúng cách. mỗi ngày nên tập squat bao nhiêu cái?Nguyễn Bảo Bằng
Просмотров 45 тыс.
TẤT TẦN TẬT về ĐẦU TƯ CƠ BẢN trong hơn 200 phút | Gerard Do | Tiền tài3:19:29TẤT TẦN TẬT về ĐẦU TƯ CƠ BẢN trong hơn 200 phút | Gerard Do | Tiền tài
TẤT TẦN TẬT về ĐẦU TƯ CƠ BẢN trong hơn 200 phút | Gerard Do | Tiền tàiSpiderum
Просмотров 2,6 млн
Seri thứ 3 kỹ thuật - Tạ Đơn vs Tạ Đòn | CÁI NÀO TÁC ĐỘNG CƠ NGỰC NHIỀU HƠN !? SmallGym10:07Seri thứ 3 kỹ thuật - Tạ Đơn vs Tạ Đòn | CÁI NÀO TÁC ĐỘNG CƠ NGỰC NHIỀU HƠN !? SmallGym
Seri thứ 3 kỹ thuật - Tạ Đơn vs Tạ Đòn | CÁI NÀO TÁC ĐỘNG CƠ NGỰC NHIỀU HƠN !? SmallGymSmallGym
Просмотров 60 тыс.
Shinphamm solo thanh niên 20 tuổi KHOẺ NHẤT VN Sơn Hanma | Top VĐV calisthenics | SHINPHAMM15:58Shinphamm solo thanh niên 20 tuổi KHOẺ NHẤT VN Sơn Hanma | Top VĐV calisthenics | SHINPHAMM
Shinphamm solo thanh niên 20 tuổi KHOẺ NHẤT VN Sơn Hanma | Top VĐV calisthenics | SHINPHAMMSHINPHAMM
Просмотров 827 тыс.
Green Light Red Light Challenge (Squid Game 2 x Minecraft Animation)00:25Green Light Red Light Challenge (Squid Game 2 x Minecraft Animation)
Green Light Red Light Challenge (Squid Game 2 x Minecraft Animation)toonz CRAFT
Просмотров 4 млн
💳💳💳 #galkina_anechka #ice #icequeen #winter00:19💳💳💳 #galkina_anechka #ice #icequeen #winter
💳💳💳 #galkina_anechka #ice #icequeen #winterGalkina_Anechka
Просмотров 4,7 млн
Бабушка всегда придёт на помощь😁Старшая сестра VS Младшая сестра😁00:37Бабушка всегда придёт на помощь😁Старшая сестра VS Младшая сестра😁
Бабушка всегда придёт на помощь😁Старшая сестра VS Младшая сестра😁МишАня
Просмотров 190 тыс.
Антикражные полки00:16Антикражные полки
Антикражные полкиНовостной Гусь
Просмотров 1,5 млн
Подарил АЙФОН 16 девушке на улице за 5 минут01:02Подарил АЙФОН 16 девушке на улице за 5 минут
Подарил АЙФОН 16 девушке на улице за 5 минутПОЛЬСКИЙ МАКС
Просмотров 189 тыс.
ЧТО ПРОИСХОДИТ С TIK-TOK?01:14ЧТО ПРОИСХОДИТ С TIK-TOK?
ЧТО ПРОИСХОДИТ С TIK-TOK?Dragon Docx
Просмотров 344 тыс.
Этот старый хутор давно напрашивается на хорошую уборку. Деревенский уют в лесном доме. Влог30:46Этот старый хутор давно напрашивается на хорошую уборку. Деревенский уют в лесном доме. Влог
Этот старый хутор давно напрашивается на хорошую уборку. Деревенский уют в лесном доме. ВлогПечки лавочки
Просмотров 108 тыс.
Почему УМАР НУРМАГОМЕДОВ ПЕРЕСТАЛ НАНОСИТЬ УДАРЫ? #мма00:47Почему УМАР НУРМАГОМЕДОВ ПЕРЕСТАЛ НАНОСИТЬ УДАРЫ? #мма
Почему УМАР НУРМАГОМЕДОВ ПЕРЕСТАЛ НАНОСИТЬ УДАРЫ? #ммаТайна ММА
Просмотров 1,2 млн