Hoy la hice para comer. Está deliciosa. Le puse brócoli que tenía que gastar y quedó perfecta. Con esta receta mis hijos comen todo tipo de verdura sin protestar 🤣. Gracias Esbieta, voy a repetirla muchas, muchas veces. 😊😘
Qué fácil, que rico con todas esas verduras. Me gustan todas las verduras y ese toque de queso le acentuará el sabor. Para cuando cocino para mí es muy bueno. Me gustan todas esas verduras. Gracias por compartir estas recetas sanas. Cariños Esbieta
Buenas tardes, saludos desde Argentina, Sudamerica, excelente receta, fácil, practica y se ve que da jugosa y apetecible. Felicitaciones, la pondré en practica muy pronto. Cariños. Antonia
No soy tanto de cocinar, pero cuando lo hago es con tus recetas, más estoy aquí porque tu voz le aporta calma a mi vida. Me encantaría escucharte también haciendo recetas en tu idioma pero con subtitulos en español, un saludo desde Paraguay 🇵🇾
Aquí en Uruguay, desde donde te sigo, esa receta sería la de una fainá de verduras, aunque estrictamente hablando el fainá se hace con harina de garbanzos y no lleva huevos ni leche. Pero existen alternativas con harina de trigo y huevos. Todas quedan muuuuy ricas. Un abrazo desde Montevideo, Uruguay.
@@mariabartesaghi6319 pienso que puede quedar bien con harina de arroz y con harina de maíz. Con harina de avena no creo, o por lo menos yo no lo haría, no sé dónde vivas, pero hay algunos países donde se consigue harina de plátano macho, sería interesante probar hacerlo con esa.
Es la segunda vez que veo está receta, me parece sabrosisima! Tengo col y la haré lo más pronto posible, una vez que tenga todos los ingredientes. Gracias Esbieta querida ❤
Gracias Esbieta por esta fabulosa receta. Es muy agradable escucharte pues dices solo lo necesario para explicar lo q vas haciendo. Tienes una voz muy dulce y relajante. Haré la receta ésta semana. Gracias nuevamente por compartir tus recetas. Un abrazo, Eva desde Iowa, USA
Muchas gracias Esbieta, que versión de pastel mas saludable. Me encanta que no tiene base de harina! Excelente para acompañar comidas o como puso una señora, para desayunar, delicioso!
Buenisimo lo voy hacer !!!! Te comento que aprendi con tigo a hacer el khachapuri y me sale genial mi familia siempre me lo pide gracias por compartir tus recetas.
Lo hice, le agregué un calabacin y es una receta exquisita!!! La adopté por el sabor, la sencillez y la rapidez para hacerla...ahh! y una excelente manera de comer verduras variadas y sanas! Enhorabuena, Esbieta!
Varios dias vengo viendo tus videos de muchas recetas de preparacion de alimentos,son muy sabrosas,este pastel de repollo esta buenicimo,te felicito un gran abrazo de Venezuela se ve que eres un dama muy inteligente y gracias por tus videos saludos
Esbieta, te sigo hace mucho tiempo y me encantan tus recetas. Acabo de hacer ésta para para comer y me ha quedado buenísimo y de aspecto igual al tuyo. Muchas gracias por tu gracia y la precisión con la que explicas tus recetas. Felicidades!!!!
Me encanta verte y más con tus recetas deliciosas ..soy un tragón saludable...y las hago...esta ya estará en mi cocina pronto...!...saludos desde el norte de mexico junto al golfo...
Fantástica receta para comer de manera fácil y rica, un montón de verdura y proteína ... Con muy pocas calorías. Gracias Esbieta por tu fantástica receta y explicación
Deliciosa y saludable receta, yo no tengo ideas de cocina en mi cabeza y veo tus recetas tan sencillas, pero saludables deliciosas, te veo desde San Diego California..saludos..
Desde Córdoba Argentina! excelente receta!!!!
Me encanta Esbieta, es maravillosa, explica muy bien, muchas gracias!!! Desde Argentina.
Una vez más mi respeto y admiración por tu dominio de nuestro idioma y las recetas tan estupendas que nos presentas
Yo opino igual. Es increíble con qué dulzura ella habla y maneja nuestro hermoso idioma! Gracias Esbieta mis respetos ❤
Hoy la hice para comer. Está deliciosa. Le puse brócoli que tenía que gastar y quedó perfecta. Con esta receta mis hijos comen todo tipo de verdura sin protestar 🤣.
Gracias Esbieta, voy a repetirla muchas, muchas veces. 😊😘
Que buena idea justo lo necesitaba x donde vivo en esta época no hay Calabazas en los Markets.gracias
Parece la tipica receta reutil para acabar con los vegetales que tengamos en la nevera. Muchas gracias por compartirla!!
Hola!!!!!, Eres una excelente cocinera. Me gusta lo que haces,sigue con tus buenísimas recetas.😘
Qué fácil, que rico con todas esas verduras. Me gustan todas las verduras y ese toque de queso le acentuará el sabor. Para cuando cocino para mí es muy bueno. Me gustan todas esas verduras. Gracias por compartir estas recetas sanas. Cariños Esbieta
La explicación es perfecta, tanto de ingredientes como la forma de cocinarlo. Me encantan estas recetas. Las haces muy asequibles. Gracias
Gracias!!! es emocionante!! He pasado un momento difícil en mi vida y me has devuelto las ganas de cocinar
Buenas tardes, saludos desde Argentina, Sudamerica, excelente receta, fácil, practica y se ve que da jugosa y apetecible.
Felicitaciones, la pondré en practica muy pronto.
Cariños.
Antonia
Y si le ponemos un poco de calabacín rallado, rizamos el rizo. 😋
Esbieta, ya lo he dicho antes: es difícil no adorarte. Aplausos. 👏👏👏
Me encanta verte cocinar.Lo explicas de maravilla y tus vídeos no se hacen pesados.Gracias por compartir lo que sabes.Hago muchas de tus recetas
Me encanta que nos enseñes recetas vegetarianas 😍. Gracias
Se ve delicioso, lo voy a hacer, muchas gracias. Saludos cordiales desde Querétaro, México
"Huele que alimenta", jejejeje. ¡Me encanta esa frase!
se me hace agua la boca!!! riquísimo!!! besos desde Argentina, 🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Que ricooooo, soy.vegetariana, fabuloso cariños desde Argentina
No soy tanto de cocinar, pero cuando lo hago es con tus recetas, más estoy aquí porque tu voz le aporta calma a mi vida. Me encantaría escucharte también haciendo recetas en tu idioma pero con subtitulos en español, un saludo desde Paraguay 🇵🇾
Me ha gustado mucho esta receta, me parece fantástica para las cenas. Muchas gracias por tus recetas
Gracias Esbieta por compartir tan deliciosas recetas eres una buena chef bendiciones
Lo hice y quedó riquísimo...Me encantó esta receta, la voy a repetir .. Gracias
Grande Esbieta, majisima y humilde desde el minuto uno.👏👏👏👏
SE VE MUY BUENO ESBIETA Y FACIL DE PREPARAR. GRACIAS POR LA EXPLICACION TAN CLARA Y SENCILLA. FELIZ NOCHE. LE ESCRIBO DESDE VENEZUELA. UN ABRAZO.
Acabo de hacerlo y me ha salido espectacular. Muchas gracias. Verdaderamente lo explicas genial. Bsss
Sigue así Sbieta que tu estilo es genial y no dejes que cualquiera te diga que hacer. Abrazo desde Argentina 🇦🇷
De - li - cio - so - !!!!! Gracias 🙏 hermosa 👏👏
Riquísimo, gracias por compartir. Desde Arecibo Puerto Rico.
Aquí en Uruguay, desde donde te sigo, esa receta sería la de una fainá de verduras, aunque estrictamente hablando el fainá se hace con harina de garbanzos y no lleva huevos ni leche. Pero existen alternativas con harina de trigo y huevos. Todas quedan muuuuy ricas. Un abrazo desde Montevideo, Uruguay.
Justo estaba pensando hacerla con harina de garbanzo como alternativa vegana. Voy a buscar la receta uruguaya. Gracias
Tú lo has dicho: una receta muy deliciosa y con mucho sabor y sólo con végétales, fácil rápida y muy nutritiva Gracias Esbieta❤️
Puede ser otra harina. Me gustaría recetas sin harina de trigo.gracias . Excelente como siempre. Desde Uruguay
@@mariabartesaghi6319 pienso que puede quedar bien con harina de arroz y con harina de maíz. Con harina de avena no creo, o por lo menos yo no lo haría, no sé dónde vivas, pero hay algunos países donde se consigue harina de plátano macho, sería interesante probar hacerlo con esa.
@@mariabartesaghi6319 harina de maíz puede servir
Celebro que haya verduras en sus excelentes recetas. Gracias
Esbieta, me encanta verte cocinar y comer 😋🥰
Gracias Sbetis por tus recetas que aparte de económicas son muy sabrosas
Buena pinta y asequible por donde lo mires. Hay que hacerla !. Gracias
Una torta de verduras llena de sabor mi querida Esbieta… 🤩 qué tengas linda semana y gracias !!! 🙏🌷
Muchas gracias 🤗
Me encanta!!! Recetas con verduras.... gracias Esbieta.. un abrazo desde Tenerife 🇮🇨❣️❣️
SE VE MUY BUENA ESA RECETA Y MUY SALUDABLE
Exelente , como todas tus recetas.
Las haces fácil y entendibles 👍☺️
Qué rica y nutritiva receta con vegetales. A mí, me encantas los vegetales y seguro que la prepararé. Desde Venezuela, mil gracias.
Formidable pastel de verduras.. Gracias Esbieta por la receta.. Saludos
Gracias todas tus recetas son buenisimas hice algunas y perfectas me salieron saludos
Esbieta hice tu budín de verduras riquísimo. Hoy lo voy a repetir gracias x tus recetas desde Argentina Capital federal mil, mil gracias.
Es la segunda vez que veo está receta, me parece sabrosisima! Tengo col y la haré lo más pronto posible, una vez que tenga todos los ingredientes. Gracias Esbieta querida ❤
Excelente, se corta en cuadrados pequeños y para dar a unos invitados... genial
Estupendo platillo. Fácil. Económico y ló más Importante; SALUDABLE
Gracias Esbieta por esta fabulosa receta. Es muy agradable escucharte pues dices solo lo necesario para explicar lo q vas haciendo. Tienes una voz muy dulce y relajante.
Haré la receta ésta semana. Gracias nuevamente por compartir tus recetas. Un abrazo, Eva desde Iowa, USA
Woow las mejores recetas sin carne que e encontrado con gusto la seguiré para cocinar sus comidas
Su aspecto es estupendo y las verduras variadas me encanta, lo hare
Esta dama es enviada del cielo.
Saludos desde Colombia ; Gracias Esbieta por tu conocimiento...Te vemos diariamente mi hijo y yo en cada una de tus recetas.
Fascinante tus recetas 😊❤ ❤ Gracias 🤗 amiga 👋 👋 👋
Muchassss gracias Sbieta, deliciosa receta y muy fácil.
graaacias, espectacular lo probaremos. Tus recetas siempre son fáciles, exquisitas, nutritivas y económicas
Excelente receta, gracias por compartir. 👍👌👌♥️♥️♥️
Que rico puras verduras genial de todo mi gusto lo prepararé el fin de semana felicitaciones
Mmmmm que rico me encantan las verduras,también a mis hijas ,ideal para este verano.saludos desde chile.
Gracias querida Esbieta. Como siempre una delicia de pastel. Muchas bendiciones.
Bueno muy bueno gracias es un verdadero placer poner atención a todo lo que haces gracias saludos desde Texcoco Estado de México Dios te bendiga
Muchas gracias Esbieta, que versión de pastel mas saludable. Me encanta que no tiene base de harina! Excelente para acompañar comidas o como puso una señora, para desayunar, delicioso!
Muy buena pinta me a encantado la receta gracias cariño 😘😘💪👍👌👏👏🦋
Esbieta Otra receta que se Mira muy deliciosa.
Rapida, con vegetables para cualquier hora del dia. Gracias Otra vez.
Estupenda receta, práctica, económica y saludable. Siempre gracias, saludos y bendiciones.
Buenisimo lo voy hacer !!!! Te comento que aprendi con tigo a hacer el khachapuri y me sale genial mi familia siempre me lo pide gracias por compartir tus recetas.
Hola Esbieta solo de verla ya se q estara riquísima con tanta verdurita ,seguro q la hare ,gracias
Muy buena y se ve deliciosa y todo de verdura y bien saludable gracias x pasar la receta
Gracias Esbieta por esa receta tan sabrosa y muy fácil de hacer con vegetales se ve delicioso saludos desde Madrid España chao amén
Lo hice, le agregué un calabacin y es una receta exquisita!!! La adopté por el sabor, la sencillez y la rapidez para hacerla...ahh! y una excelente manera de comer verduras variadas y sanas! Enhorabuena, Esbieta!
Riquísima y muy nutritiva,
Gracias 😊 felicidades 🎊👍
Desde Chile,soy Venezolana,
MUCHAS bendiciones 🙏
Yo mañana mismo lo cocino. Gracias Esbieta por compartir. Maica Romero
Varios dias vengo viendo tus videos de muchas recetas de preparacion de alimentos,son muy sabrosas,este pastel de repollo esta buenicimo,te felicito un gran abrazo de Venezuela se ve que eres un dama muy inteligente y gracias por tus videos saludos
Se ve muy rica y como ud dice ,rinde mucho ,muchas gracias
Excelentes recetas, ya aprendí a guisar la coliflor y repollo de diferentes maneras, todas tus recetas se ven deliciosas, GRACIAS!!!!!!!!!!!!
Me encantó tu receta Esbieta! Buenísima opción para compartir con la familia, ahora que viene la temporada de calor. Mil gracias!
Lo haré. Muchas gracias por compartir, Esbieta . Bendiciones siempre
me encanta tus recetas ya e preparado algunas y me quedan espectacular la verdad e aprendido mucho con usted gracias Dios la bendiga
Saluditos desde Puerto Rico. Me encanto muchisimo tu receta, gracias por compartirla, la estare preparando. Hasta otro de tus videos.
Es una manera muy rica de comer verduras 😋
Siempre es bueno probar nuevas recetas con verduras.
Muchas gracias.
Hola
Tiene que estar buenísimo, probaré seguro, muchas gracias por tus recetas tan deliciosas, un saludo desde Albacete
Fácil y saludable receta . Gracias Sbieta.. La voy a preparar .. Saludos desde Venezuela.
Esbieta, te sigo hace mucho tiempo y me encantan tus recetas. Acabo de hacer ésta para para comer y me ha quedado buenísimo y de aspecto igual al tuyo. Muchas gracias por tu gracia y la precisión con la que explicas tus recetas. Felicidades!!!!
Me encanta, me parece delicioso comer los vegetales así, muchas gracias.
Sbieta te admiro y todos los días cocino tus recetas me encantan!!!
Demasiado rico excelente para un desayuno acompañado con un café con leche... Gracias
Ésta Receta la realizaré cuando regresque un poco.... pues se ve redelicioso.!!!!
Gracias por compartirlo éso se ve riquísimo lo haré gracias gracias gracias preciosa
Excelente receta próximamente la haré, muchas gracias por ser tan Linda.
Me encanta verte y más con tus recetas deliciosas ..soy un tragón saludable...y las hago...esta ya estará en mi cocina pronto...!...saludos desde el norte de mexico junto al golfo...
Estimada Esbieta, tu receta es muy buena. La hice y el resultado fue espectacular: buena vista y buen sabor.
Una receta fantastica. Ahorro un monton porque aprovecho Las verduras q tengo. Gracias
Se ve muy apetitosa, la voy a preparar gracias por la receta
Riquisima receta , gracias Esvieta eres maravillosa
Desde España,Asturias me encanta este pastel de verduras la estoy haciendo, muchas gracias por tus recetas ❤️❤️🥰
Me encanta me parece una gran receta por qué lleva todo muy completa y a quedado Espectacular muchas gracias por compartir mi super like 😋👍🥰
Te miro siempre ,me encantan tus recetas, te felicito por compartirlos ,muchas gracias .soy de La Plata Buenos Aires Argentina.
Me parece una idea fantástica para prepararle a los niños que no quieren comer verduras. Además se ve muy rica!
Me encanto esta receta, gracias por compartir tus conocimientos gastronómicos. Abrazos!
Me encanta! Muchas gracias 👏💞
Fantástica receta para comer de manera fácil y rica, un montón de verdura y proteína ... Con muy pocas calorías. Gracias Esbieta por tu fantástica receta y explicación
Una idea magnífica que voy a hacer eres una crack querida por eso te sigo desde varios años atrás
Nos encantan tus recetas, y como las explicas, gracias!!!😍
Deliciosa y saludable receta, yo no tengo ideas de cocina en mi cabeza y veo tus recetas tan sencillas, pero saludables deliciosas, te veo desde San Diego California..saludos..
Ricoooo y muy saludable! Muchas gracias Esbieta 🙌