ХАТХА ЙОГА с Игорем Пантюшевым для начинающих | УРОК 2

Второй онлайн-видео урок хатха-йоги в домашних условиях необходим для закрепления и улучшения того, что было в общем рассмотрено на 1-ом занятии.
Во-первых, будет продолжена работа над равновесием и центром тяжести вашего тела.
А, во-вторых, более подробно показаны комплексы хатха-йоги из первого урока, которые постепенно усложняются и оказывают лучший результат на ваше тело.
В завершении тренер покажет еще несколько новых асан с дальнейшим разбором ключевых ошибок.

[@user-ft1nx7vo3l]

Убедительный голос ведёт себя за собой красивый показ Игорю спасибо!

[@user-mn2ou8xl5t]

Благодарю вас Игорь и за общую энергетику ваших ребят!
Благодарю вас за ваши знания и подсказки!
Как сказал Садх Гуру,”не надо делать йогу в ю жизнь,сделай ее просто сегодня”😊

[@MrJk345]

Спасибо за урок, особое благодарность за уточнение настроек, начала по другому чувствовать тело.

[@AntonGorlanov]

Елена на здоровье. Приглашаем вас на наш сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению. Приятных вам тренировок

[@tatianavasiuchenko2724]

нравится все! и сама тренировка, и манера общения!

[@user-jb4sr1mp1m]

Благодарю! Тренировка - высший класс! ❤️

[@user-ix4wl6sj3e]

Превосходная тренировка!

[@AntonGorlanov]

Спасибо. Очень приятно что вам понравился урок по Хатха йоге. Приглашаем вас на наш сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению. Тренируйтесь на здоровье!

[@rialtor777]

Спасибо Игорь за прекрасные занятия с подробным и детальным объяснением.

[@AntonGorlanov]

Ольга, спасибо за отзыв! Прекрасно, что урок был для Вас полезен! Заходите к нам на сайт ─ timestudy.ru, там есть все уроки по этому направлению. Хорошего дня! ¬-По любым вопросам обращайтесь WhatsApp: [phone]

[@user-mx4mo1el3s]

Великолепное занятие. Я в полном восторге.

[@user-lx1qq6fd9y]

Спасибо большое! Кроме того, что очень доходчиво Игорь объясняет, чувствуется профессионал своего дела. 👏

[@user-hz7ol7lo2t]

Благодарю за практику!

[@AntonGorlanov]

@@user-hz7ol7lo2t спасибо большое за отзыв. Приглашаем вас на наш сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению. Тренируйтесь на здоровье!

[@user-qi4ys5rc3s]

Благодарю! Нравится обьяснение правильности отстроек. Самочувствие после практики хорошее.

[@user-kg7df6te6i]

Отличная тренировка! Все объясняете очень доходчиво! Очень понятно! Просто здорово!

[@AntonGorlanov]

Спасибо за отзыв. Очень приятно. Приглашаем вас на наш сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению. Хорошего дня!

[@irinazubova8694]

повезло кому-то с инструктором!

[@user-yw1dh3ce1u]

Спасибо большое Игорю, это бесценные уроки!!!

[@user-tn9jw8kc9b]

Огромное спасибо!Все ваши занятия делаю вместе с вами с большим удовольствием.

[@user-ih9jh1my3v]

Спасибо 💐💐💐💐💐💐💐

[@user-tx2sl5zr9s]

Благодарю

[@idollsupport8210]

Спасибо! Прекрасные ощущения после тренировки!

[@AntonGorlanov]

Спасибо! Очень здорово что наши видеоуроки приносят пользу и здоровья всем занимающимся! Тренируйтесь на здоровье вместе с нами! Все видеоуроки вы найдете на нашем официальном сайте timestudy.ru

[@user-yp2eq8rb5y]

Спасибо за ваш труд!🙏

[@innasidor3081]

Вот правильно сказал,эффекта не получала,еще и назад меня в практике отбрасывала.спасибо за практику

[@user-gj9ty8wc9c]

Спасибо Вам огромное! Очень грамотное занятие! Все так легко делается, а крепатурка ощутима! особенно в пояснице и попа сразу подпрыгнула! то, что нужно! ))))

[@357natalija]

Объяснения замечательны, спасибо

[@AntonGorlanov]

+Nata Zareckaja Спасибо за отзыв! Очень приятно! Все уроки с Игорем Пантюшевым вы найдете на нашем сайте timestudy.ru На текущий момент их более 224 уроков по 15 направлениям. Тренируйтесь на здоровье!

[@user-bh9vi7cr6t]

Игорь,Вы просто Супер-тренер,столько тонкостей открыла,оказывается многие упражнения я делала неправильно,поэтому боль в спине не проходила.СПАСИБО!Всех Вам Благ!

[@AntonGorlanov]

Ирина спасибо за отзыв. Все уроки по этому направлению вы найдете на нашем сайте timestudy.ru

[@chirvyk]

Класс, спасибо 🎉

[@zhibekschulz1069]

❤спасибо большое ❤🙏

[@user-jd2fc4oc8f]

Благодарю ❤

[@user-vq6gk7jd8o]

я чувствую себя тем святым.который изогнут в восьми местах

[@user-xk4ir2nr7x]

Спасибо за тренировки! Я еще как баба Яга костяная нога))) Надеюсь что стану более гибкой и выносливой!

[@AntonGorlanov]

Анжелика спасибо. Конечно станете более гибкой, регулярные тренировки сделают свое дело) Все уроки по этому направлению вы найдете на нашем сайте timestudy.ru Хорошего дня!

[@vikakeegan4790]

благодарю!

[@AntonGorlanov]

Всегда пожалуйста!

[@user-op8wc3vy2j]

Срасибо！

[@user-rv4rq1nz9p]

❤

[@minolga3836]

Здравствуйте, как убрать напряжение из грудной клетки во время выполнения собаки мордой вниз?
Заранее благодарю за ответ ❤️🙏

[@irisharova]

Разберите чатурангу плиз -я даже с колен с трудом удерживаю

[@AntonGorlanov]

Заходите к нам на сайт ─ timestudy.ru, там есть все уроки по этому направлению. Хорошего дня! По любым вопросам обращайтесь WhatsApp: [phone]

[@Gogolfor]

Super!

[@user-vq6gk7jd8o]

если быть честной с собой,то все в теле стоит неправильно