新しい肩トレが誕生しました
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- Опубликовано: 28 апр 2024
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持田コーチRUclips
/ @okazumochi
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山澤礼明Instagram
/ ４rey.yamasawa
山澤礼明Twitter
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お仕事の依頼はこちらにお願いいたします。
rey.yamasawa@gmail.com
#筋トレ ＃肩トレ ＃やり方 
Хобби
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#筋トレ ＃肩トレ ＃やり方
ジムに通い始めた初心者です。山澤さんが頑張ってる姿がかなり自分にも刺激になっています。ありがとうございます。
山澤さんの動画筋トレ系が1番好きだし、なんか減量中なのに元気な山澤さんですごく嬉しいし、見てて楽しい
誕生日おめでとうございます！🎉
自分も宅トレですが筋トレやってて山澤さんの動画がいつもめっちゃモチベになってます！
頑張ってください！応援してます！！💪
持田さんは話し方とか面白い
マジンガーZがすぐ出てくるのすごい
持田さんによる山澤さんの脚イジリ毎回面白い
自分全部独学で肩トレが1番下手くそだから、こういうコーチに教えてもらえるのいいなぁ
フィットネスで安定して10万回再生してる山澤ニキやっぱすごいな。
持田さん頭の回転はっっやくて喋りがすんんごい 普段からすんごい思考してるんだろうなあ 大大大尊敬しかかないです
お誕生日おめでとうございます🎉
観るたびに進化しててすごいです!！そしてますます楽しそうにトレーニングされてて何回も観ちゃいます❤
山澤さんはトレーニングに作業感あったけど最近は楽しそうで見てて楽しい。
動画投稿ありがとうございます！持田さんのパーソナルトレーニングの動画も最高です‼︎持田さんのわかりやすい解説有難いです！
この山澤礼明さんが、一番最強だと思う😊😊😊😊😊😮😮😮😮誰にも、何にも🎵まけない😃😃😃まさにボクはこういう人になりたいです😆🎵山澤さん最高～🎶最強🎶
山澤さんお誕生日おめでとうございます！！！🎉
生まれてきてくれてありがとうございます🙇♂️
とにかくめっちゃ楽しそうなのが伝わってくる😄
自分は中々肩デカくならないなって思ってたので肩トレ動画ばっかりなのは最高です！
楽しい💪編集も変わってきて新たなモチベとして楽しんで観ております〜✨
お誕生日おめでとうございます🎉
持田コーチのパーソナル、勉強になりました❗
山澤さん、体調復活されて良かったです😊
明日から肩トレやろうと思ってたからやってみます！！
合間で笑顔にさせてくれる持田コーチいいな！
持田さんって丁寧で爽やかでノリも良いから指導受けてて楽しそう
ナイス！が良い
持田さんカッコよすぎ✨
肩を鍛えると夏服の着こなしがかっこよくなるから夏が来る前に追い込むぞ！
それな！
俺は我慢できなくて去年の夏服試着したらパンパンになってて😊になったw
よっしゃ週7でサイドレイズすんぞ
@@mebuliesmel7078 それは非効率
@@mebuliesmel7078やめとけ、肩無くなるぞ
大丈夫、誰もお前らの事見てないから気にすんな
令和6年5月1日水曜日の12時から近所のジムで肩メインでガチで持田トレ－ナ－式８回5回.3回.1回っていうショルダープレスを4セットやりました～😆後すぐ10プレートで10回っていうのもまねました🎵超－肩パンですし、山澤さんの気持ち味わいました😃これからは、ストレッチ系の肩トレとこの動画まねますね😊😊😊😊
やっぱり、山澤さんの足トレもみたいなー
滅茶苦茶キツいんだろうけど、楽しそうにトレーニングしているように見えます。持田さんの仰る通りに自分の成長がわかるのがいいのかな？山澤さんのトレーニング動画これからも楽しみにしてますよ！
昔から山澤さんの動画編集見やすいけど、最近の編集がすごく柔らかい感じ？がして見やすいです。
カッコいいやストイックな感じもいいんだけど、初心者の僕には見易いです😊
やっぱ筋トレの動画がおもろくて好き
本当に肩がメロンみたいですね😮
かっこいいです
今日の肩トレでやってみます！
みるみる仲良くなっててホッコリ☺️
8:52 高校時代にウエイトの追い込みで全く同じ動作してたの思い出した。やった次の日筋肉痛えげつなくて腕上がらんこと良くあった
山澤さんの脚トレ見たいなあ🥺🥺🥺🥺🥺
持田さんのトレ、俺もエニタイムで真似してます🤣🤣🤣異端児扱いされるか、動画見てる人はあ、やってる奴いるーみたいに見られてますね🤣🤣🤣デカくなれりゃなんでもいいので、気にしないでガンガンやってます🤣🤣🤣
私もマネしてやってみます！
ただ、絶対上手く出来てないって思ってしまいます😂💦
気まずくなるときが来ないといいですね💦
肩トレ楽しそうな山澤さん頑張って！
最近肩トレよくやってるから肩トレの動画多いの嬉しい
持田さんちゃんと見てて好感
これからの夏に半袖になるんでまた前みたいに腕の筋トレおすすめお願いします！！！今は2日に一回腕の動画を使わせてもらって回復挟みつつやってます
周りの目が気になってなかなかできないけど、少しずつ連動性のあるトレーニングをやり始めました。
ストリクトとは違った追い込み方で楽しいです。
なんとか山澤さん持田さんの日に胸トレお願いします！😂
真面目な話をしてるのに、ボケとツッコミみたいな掛け合いで面白い（笑）
そして、2人とも本当に楽しそう😆
明日、肩トレだからめっちゃ助かる
持田式肩トレ初めてですね。
私もやってみたけど、18kgのダンベルで13回の3セットしか出来ないです😅
因みに山澤さんと私の誕生日の日にち一緒です🎂
お酒飲みながら見たら何故かこっちも疲れて酔いました笑
山澤さん応援してます。
理系でかなり物理が得意だったおかげで、この人が言ってることを自然と出来たの理系様々。
大学で興味本位で人体構造系の講義は受けたのもあるけど
足立さんにリアの強化をと言われていたので、とてもいいタイミング❗❗やっぱり肩は大事なのよボディメイク競技❗❗
Raysのシェイカー再販して欲しいです。かっこいいし透明がとてもいい
足トレ大好き女子としては、足トレも見てみたいです🥹❤️
このショルダープレスまじで効く！
今度、持田コーチのダンベル背中トレ上げて下さい😊
20キロかー💦すごいです
お誕生日🎂おめでとうございます
やまさわさん
茨城にもジム作っていただきたいです！
山澤さん、いつも動画楽しみにしております❤️❤️❤️
先日限定で販売していたストロベリー味のプロテインが、あんまりにも美味しすぎて…………😭😭😭心の底から再販、もしくは定番にして欲しいです〜😂😂😂ストロベリープロテインが楽しみで毎朝起きます！！
これからも応援しております❤動画も素敵すぎる商品も、ありがとうございます！！！
斬新的なパーソナル設定w
山本式、横川式に続いて持田式が流行っちゃう💪🏻
他の動画見ててもどんな質問にも即答できて山澤さんのストレッチにオタ芸で返して頭の回転速いなぁ
明日以降ジムで餅田式ショルダープレスを見ることになりそう
自分もやってみるし
カメラワークが見易いっていうのを
見比べてみて分かったのでためなるー
おもろすぎる😂
持田さん面白すぎる😂
誕生日おめでとうございました(^^)
持田さんかっこいい
今日もちょーウケる笑腹いてー笑
インターバルはどのくらいですか
Awesome 👍💪👏
ちょうど今日肩胸なんで持田式取り入れてみます😂
山澤さんのオタ芸すき笑笑笑笑
楽しく筋トレしてる姿見てるとこちらも楽しいし頑張りたくなります。持田さんと出会ってよかったですね！
持田パーソナルこれでまだ３０歳やもんな～すごい
これ、アーノルドやるつもりでうまくいかず自然にやってました・・・
よかったんですね
短期間で本当にデカくなったよな。
ナチュラルででかくなるのは普通の人が考えるより凄い努力が必要なんだよな。
ん？？笑笑
いじってる？笑
@@user-yd6yv2cl5fなんでですか？笑笑
@@user-xf6nv2ki3l ま、いや
その...
みたらし団子振り回してるほんとにおもろい笑
筋トレする時いっつも心の中で舐めやがってって言ってる😂
プレートプレスはカネキンの得意種目やなぁｗ
みたらし団子振り回すって面白いな笑
身長177cm、体重77kgでフィジークの大会に出ようと思っているんですけど、1日にどのくらいの脂質を取るのがいいですか？
脚トレ持田さんの扱きみたいです！！
今の髪型いいですね
10、5、3、1のテンポが見たかった😂
持田式のワッショイワッショイをビリーズブートキャンプみたいにリズムに乗せてやったら流行りそう
持田さんとの肩トレ動画をあげてから、ウチのジムでショルダープレスマシンでバックプレスする人めちゃくちゃ見かけるようになって、やっぱり影響力ってすごいんだなって改めて思った。
血圧上がって金髪になったは面白すぎる
マッチョのオタ芸w
爽やかに弄り倒してるの草
エンディングの音楽とミニ山澤すち。
面白い😂
ベルト無しで腰大丈夫ですか
肩でかい人のオタ芸吹いたw
マシンでプレスやる時もこの上げ方一択！
さっき大森のセブンですれ違いました！実物のほうがかっこよかったです！！
150回は🌱
血圧上がると脂肪燃焼にいいの…？
プレート使った肩トレ、昔海外のプロレスラーがやってたなー、今回のやつとか、8の字書いたり、運転するみたいに空中でハンドル操作みたいなのしたり
このショルダープレス昔マッ○ルグリルでも紹介されてたけど、やっと時代が追いついた感ある
ヲタ澤さんw
山澤さん今回ケトじゃないからイキイキしてます😊😊僕は山澤さん式ケト😊頑張ってます
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
プレートプレスはカネキンが大好きなやつやん
インスリン打ってますか？
カタカタカタ 笑