تمرين اكتاف خاص بالوحوش كتف 3D

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 19 ноя 2024

Комментарии • 7

  • @abusaifabdalhai4593
    @abusaifabdalhai4593 5 лет назад +2

    بسم الله ماشاء الله الله يباركلك على المجهود ده ياكابتن عاطف وربنا يوفقك وعايزين بقا البنج والظهر والارجل وربنا يوفقك يارب

    • @atefsalah
      @atefsalah  5 лет назад +1

      باذن الله يابو سيف ربنا يعزك وشكرا ع تعليقك الايجابي

  • @ahmd._44
    @ahmd._44 Год назад +1

    يا أخي الموسيقى ذنوب جارية عليك حتى قيام الساعة تدارك ماتبقى من عمرك قبل فوات الأوان وتب إلى ربك

  • @abadyho3730
    @abadyho3730 5 лет назад

    ايوا يا عاطف يا بني .... اعطينا من التمارين الكويسة عايزين نحرق الحديد اليوم بإذن الله 👍🏼👍🏼👍🏼🤤🤤🤤🤤

  • @حورجنان-و1ز
    @حورجنان-و1ز 5 лет назад +1

    هل التمارين ديه مناسبة للسيدات؟؟ و لو أقصى وزن نقدر نشيله ٣ كيلو هل هيجيب نتيجة و لا لازم وزن اكتر؟؟

    • @atefsalah
      @atefsalah  5 лет назад +1

      اه عادي تكون بأوزان خفيفه

Следующие
Автовоспроизведение
اسرار خطيرة عن سبب عدم تطور عضلة الكتف (لن يخبرك بك أحد ) فقط بالمجان مع كابتن جانتي شعبان17:03اسرار خطيرة عن سبب عدم تطور عضلة الكتف (لن يخبرك بك أحد ) فقط بالمجان مع كابتن جانتي شعبان
اسرار خطيرة عن سبب عدم تطور عضلة الكتف (لن يخبرك بك أحد ) فقط بالمجان مع كابتن جانتي شعبانBig Jantee
Просмотров 1,4 млн
Construction Workers vs. Bodybuilders - (Who's Stronger?)15:22Construction Workers vs. Bodybuilders - (Who's Stronger?)
Construction Workers vs. Bodybuilders - (Who's Stronger?)Jesse James West
Просмотров 11 млн
أقوي نوع كارديو ممكن تعمله في الجيم | BATTLE ROPE6:05أقوي نوع كارديو ممكن تعمله في الجيم | BATTLE ROPE
أقوي نوع كارديو ممكن تعمله في الجيم | BATTLE ROPEاقوى تيبس Akwa Tips
Просмотров 46 тыс.
Ruben Amorim First Interview 🗣️🏟️12:13Ruben Amorim First Interview 🗣️🏟️
Ruben Amorim First Interview 🗣️🏟️Manchester United
Просмотров 743 тыс.
HUGE Announcements! You're going to want to see this.17:48HUGE Announcements! You're going to want to see this.
HUGE Announcements! You're going to want to see this.Mike Patey
Просмотров 211 тыс.
What's Next For Me vs Jon Jones | UFC 309 Tom Aspinall14:26What's Next For Me vs Jon Jones | UFC 309 Tom Aspinall
What's Next For Me vs Jon Jones | UFC 309 Tom AspinallTom Aspinall Official
Просмотров 607 тыс.
The Dress I Wore On My First Date With Michael! | Carla Rockmore #fashion #grwm #styling01:28The Dress I Wore On My First Date With Michael! | Carla Rockmore #fashion #grwm #styling
The Dress I Wore On My First Date With Michael! | Carla Rockmore #fashion #grwm #stylingCarla Rockmore
Просмотров 98 тыс.
طريقة استخدام الأجهزة في تمارين عضلة الصدر $ مع اكثر شركة مشهورة تقنيا شركة ماتركس20:28طريقة استخدام الأجهزة في تمارين عضلة الصدر $ مع اكثر شركة مشهورة تقنيا شركة ماتركس
طريقة استخدام الأجهزة في تمارين عضلة الصدر $ مع اكثر شركة مشهورة تقنيا شركة ماتركسBig Jantee
Просмотров 94 тыс.
نحفت اخيرًا16:26نحفت اخيرًا
نحفت اخيرًاAhmad Aburob
Просмотров 4,4 млн
تمارين في المنزل ب الدامبل فقط28:13تمارين في المنزل ب الدامبل فقط
تمارين في المنزل ب الدامبل فقطBig Jantee
Просмотров 28 тыс.
10 Best Dumbbell Exercises for Building Muscle At Home7:5210 Best Dumbbell Exercises for Building Muscle At Home
10 Best Dumbbell Exercises for Building Muscle At HomeWORKOUT
Просмотров 10 млн
Do not train wrongly especially in the muscles of the legs / the technique to exercise the legs8:14Do not train wrongly especially in the muscles of the legs / the technique to exercise the legs
Do not train wrongly especially in the muscles of the legs / the technique to exercise the legsBig Jantee
Просмотров 1,8 млн
٤ اخطاء تمنيت اني عرفتها اول سنة تمرين20:04٤ اخطاء تمنيت اني عرفتها اول سنة تمرين
٤ اخطاء تمنيت اني عرفتها اول سنة تمرينAbdulaziz Dalhi عبدالعزيز دلحي
Просмотров 145 тыс.
Triceps not improving. not grow. Do not swell. What do you think is the reason? secret triceps8:56Triceps not improving. not grow. Do not swell. What do you think is the reason? secret triceps
Triceps not improving. not grow. Do not swell. What do you think is the reason? secret tricepsBig Jantee
Просмотров 3,2 млн
Home Workout | اتمرنو معي كامل الجسم تمارين قوية بالبيت بدون أدوات18:53Home Workout | اتمرنو معي كامل الجسم تمارين قوية بالبيت بدون أدوات
Home Workout | اتمرنو معي كامل الجسم تمارين قوية بالبيت بدون أدواتMostyle Family
Просмотров 3,6 млн
Techniques for exercising the chest muscle (a group of techniques and correcting errors)11:08Techniques for exercising the chest muscle (a group of techniques and correcting errors)
Techniques for exercising the chest muscle (a group of techniques and correcting errors)Big Jantee
Просмотров 1 млн
Incredibox Sprunki vs Inside Out 2 - Which team rescues the mermaid AnythingAlexia? #shorts00:44Incredibox Sprunki vs Inside Out 2 - Which team rescues the mermaid AnythingAlexia? #shorts
Incredibox Sprunki vs Inside Out 2 - Which team rescues the mermaid AnythingAlexia? #shortsAnythingAlexia
Просмотров 10 млн
НЕНАВИДЕЛИ РОССИЮ: ПОЧЕМУ ЭТИХ РУССКИХ КЛАССИКОВ ЕЩЕ НЕ ЗАПРЕТИЛИ? #история #историяроссии #толстой01:00НЕНАВИДЕЛИ РОССИЮ: ПОЧЕМУ ЭТИХ РУССКИХ КЛАССИКОВ ЕЩЕ НЕ ЗАПРЕТИЛИ? #история #историяроссии #толстой
НЕНАВИДЕЛИ РОССИЮ: ПОЧЕМУ ЭТИХ РУССКИХ КЛАССИКОВ ЕЩЕ НЕ ЗАПРЕТИЛИ? #история #историяроссии #толстойhrendyabliki
Просмотров 191 тыс.
Can't believe these tennis balls are made from recycled tires 🚗🎾00:58Can't believe these tennis balls are made from recycled tires 🚗🎾
Can't believe these tennis balls are made from recycled tires 🚗🎾Crafty Buddy
Просмотров 919 тыс.
ГОНКА на ВЕСЬ АВТОПАРК! ВЕНГАЛБИ vs ТАМАЕВ1:08:09ГОНКА на ВЕСЬ АВТОПАРК! ВЕНГАЛБИ vs ТАМАЕВ
ГОНКА на ВЕСЬ АВТОПАРК! ВЕНГАЛБИ vs ТАМАЕВАсхаб Тамаев
Просмотров 2 млн
Скулбой Акт 3: Тимоха Жив - ТРЕЙЛЕР ( ТАМАРА ПИРОЖКОВА РАЗДАЕТ ПО ПИРОЖКУ )06:45Скулбой Акт 3: Тимоха Жив - ТРЕЙЛЕР ( ТАМАРА ПИРОЖКОВА РАЗДАЕТ ПО ПИРОЖКУ )
Скулбой Акт 3: Тимоха Жив - ТРЕЙЛЕР ( ТАМАРА ПИРОЖКОВА РАЗДАЕТ ПО ПИРОЖКУ )DH Animation RUS
Просмотров 581 тыс.
Ещё немного жутких историй из телевизора!1:06:01Ещё немного жутких историй из телевизора!
Ещё немного жутких историй из телевизора!Solek
Просмотров 820 тыс.
ЛУЧШИЙ ЯПОНСКИЙ АВТОМОБИЛЬ / РАЗГОН1:42:49ЛУЧШИЙ ЯПОНСКИЙ АВТОМОБИЛЬ / РАЗГОН
ЛУЧШИЙ ЯПОНСКИЙ АВТОМОБИЛЬ / РАЗГОНРазгон
Просмотров 476 тыс.
D3 Tesla CyberBeast Дорого и Быстро.16:10D3 Tesla CyberBeast Дорого и Быстро.
D3 Tesla CyberBeast Дорого и Быстро.smotraTV
Просмотров 325 тыс.