МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ t.me/hudetvkysno ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/hudetvkysno РУТЮБ rutube.ru/channel/23888970/ ГРУППА ВК vk.com/keto.hudetvkysno ГРУППА В ОК ok.ru/khudetvku МОЙ ИНСТАГРАМ instagram.com/alisa.zaxarowa? ☛ Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@yandex.ru
А я так просто не могу есть брокколи! Не переношу этот жуткий запах ! Я всегда заменяю её цветной. Но знаю, что эта капуста очень полезна. Нужно попробывать! 👍👏💯
У меня доча любит поесть раз в пятилетку брокколи. А потом оставшееся лежит в морозилке. Когда вернулась к LCHF, в основном готовлю брокколи так, чтоб меньше чувствовалась она в еде. Я просто не люблю брокколи. Но для разнообразия питания приходится её использовать
Спасибо за рецепты! Но есть блогер Ваня,он говорит,что брокколи не надо вприть 3-4 минуты! Надо считать 30 секунд от закипания воды,и вынимать,класть брокколи в ледяную воду для быстрой остановки варки. Процедить и делать дальше что Впм нужно!!!
Спасибо за интересные рецепты! Сразу подписалась на Ваш канал. Люблю брокколи и часто приготавливаю. Я ее не отвариваю, а делаю на пару так, чтоб немного твёрдой оставалась.
Приготовила :) очень вкусно получилось. Правда на дно вместо ветчины положила кусочки бочка. Стеклянную емкость предварительно смазала сливочным маслом. Запекала немного дольше, но у меня духовка старенькая.
Наконец то любимая брокколи и очень простые рецепты👍 ну в первый рецепт я бы ветчину не добавляла, запеканка будет вкусной и без неё 😋 ну котлетки наверное для тех, кто капусту совсем не любит, жаль эту красоту измельчать)))) а салатик прям вообще 🔥 возьму на заметку... кстати, ветчина будет уместна в салате... я иногда делаю из брокколи, лука сладкого красного, ветчина как раз сюда или чуть что то подкопченое (индейка, курица, бекон сойдёт)))), зелёная фасоль и клубника 🍓 именно она, свежая!!! Заправляем любым маслом и можно чуть молотого перца....ммммм
Благодарю за рецепты😃👍 обязательно попробую. Знаю, что броколли некалорийное и полезное блюдо, но вот просто в отваренном виде мне не нравится. Ваши рецепты мне кажется вкусные🙂👍
МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ t.me/hudetvkysno
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/hudetvkysno
РУТЮБ rutube.ru/channel/23888970/
ГРУППА ВК vk.com/keto.hudetvkysno
ГРУППА В ОК ok.ru/khudetvku
МОЙ ИНСТАГРАМ instagram.com/alisa.zaxarowa?
☛ Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@yandex.ru
«Приваренную» не до готовности брокколи залить сливками+чеснок+соль/перец потушить пару минут и пока горячее сверху посыпать пармезаном= отвал башки😉
Да , с чесноком брокколи вообще вкусняшка ! Хорошая идея 👌
Надо попробовать 😃👍
А если на пару то ваще супер!
Даже приваривать нет необходимости, я посто немного с водой тушу
Это очень вкусно. И классно худеешь)
Салатик очень яркий и красивый, уверена, что и вкусный..все рецепты отличные👌!! Спасибо💞
Спасибо!!!!!!!!!!!!!!с меня Лайк
Очень правилно подбор класс класс и много💝👍👍👍👍👍🙌
Рада что понравилось )
Ой, какие обалденные рецепты!!!! Большое, огромное вам спасибо! Всё так, как я люблю. Подписка!!!!
На Здоровье)))
Отличные рецепты, интересные котлетки и салатик, спасибо за идеи!⚘⚘⚘
Рада что понравились !
Спасибо за вкусняшки!!!!!
Приготовила брокколи в духовке, очень понравилось, буду готовить❤❤❤❤❤💋
Рада что было вкусно 😋
Спасибо за такой чудесный рецепт. Очень люблю брокколи. Обязательно попробую.
Надеюсь понравится 🤤
Вы забыли сказать , что после отваривания броколли надо заливать очень холодной водой, чтобы цвет сохранился.
Если честно я сама не заливала и не знала об этом но цвет на месте )
Клаасс👍!! Я как раз в поиске рецептов из брокколи🥦🥦🥦..не очень ее люблю, но хочется ввести в рацион на кето какие то новые гарниры..
Отлично!! Спасибо!! Как раз в морозилке без дела валяется😋👍
Оладушки такие из брокколи с сыром часто делаю, очень вкусно получается😋👍👍👍
Спасибо большое за рецепт. 😋😋👍
Никогда не пробовала брокколи,теперь есть повод🤗Спасибо огромное!!!
Алисушка- чудесно,спасибо!
Главное-без заморочек! Быстро и вкусно
Стараюсь 🤗сама не люблю заморачиваться
Спасибо большое за такие замечательные и полезные рецепты. Завтра обязательно буду готовить.
Алиса, спасибо за рецепты . Они как раз кстати , купила брокколи . Буду пробовать в разных вариантах.
👍класс! Надеюсь понравится
Спасибо за идеи
Отличные рецепты спасибо
Супер! Всё очень просто и вкусно, спасибо!
На Здоровье !!!
Брокколи очень вкусно суп пробовала обалденно. Первый раз попробовала суп и теперь подсела на брокколи. Спасибо😊
Рада что понравилось 🥰
Супер, Алиса, спасибо за рецепты, обязательно повторю, причём все👍👍👍🌹🌷🌺🌹🌷🌺🌹
Спасибо за рецепты. ❤
Мне худеть не надо😂, но рецепты беру себе в копилку! Люблю брокколи в любом виде!
Шедевр! Обязательно всё приготовлю, уже сохранила себе в альбом лучших рецептов для похудения! Спасибо огромное, Алиса!💖💖💖🌺🌺🌺💃🏼💃🏼💃🏼
На Здоровье )) рада что рецепты понравились )
Привет,Алисса ! Жду ваши ролики постоянно❤❤❤
Очень приятно 🤗
@@Alisa.zaxarowa 🌹🌹🌹💋
Спасибо, будем пробовать👍❤
Надеюсь понравится )
Супер!!
Сделала одно упражнение, вдох и выдох наклон головы вперед, прижимая подбородок и кашель прошел. Спасибо❤
Спасибо за рецепт! Это для меня!
Делала салат, оч вкусный! Теперь один из моих любимых) Пробовала со сметаной и ложкой горчицы, добавляла немного киноа отварного. Отличный ужин)
Круто! Вкусно,просто и красиво! Благодарю🌹
Так просто и оригинально! Спасибо за идеи ❤😊
Щепотку соды ,когда привариваете и будет такой же изумрудной по цвету.
Лайк!Спасибо!
Как раз купила брокколи. Как хорошо, что на глаза попались Впши рецепты. Обязательно приготовлю. Спасибо! 😊
Алиса, здравствуйте! Огромное вам спасибо за вкусные, полезные и доступные рецепты.
Ток щас сделала котлетки из брокколи. Это реально вкусно. Мне напомнило котлетки из курицы. Правда обалдено
Я делала из броколи пюре, это что-то невероятное, обьеденье
Я тоже. Добавляла огурец, любую зелень, слегка отваренные кабачок- в блендер и потом- несколько капель лимонного сока.
Люблю брокколи и цветную капусту)) 🥗
И я, а моим домашним воняет, когда варю😁, как и скумбрия, ем только я))
А я так просто не могу есть брокколи! Не переношу этот жуткий запах ! Я всегда заменяю её цветной.
Но знаю, что эта капуста очень полезна.
Нужно попробывать! 👍👏💯
Готовила котлетки из брокколи- получилось очень очень вкусно ❤️ Алиса спасибо большое за такой потрясающий рецепт.
На Здоровье !!
Я делаю эта часто очень вкусно
Отличное, полезное и вкусное видео👍
Супер , рецепты отличные , спасибо за ваш труд , за то что делитесь !!!🌻🌻🌻
Мария мне очень приятно , что Вам нравится ))
Я брокколи люблю, я часто делаю на пару.
Хороший вариант 👍
Спасибо за рецепты!
Очень приемлемые рецептики! Спасибо больше)))
Алиса, рецепты как всегда вауу. Спасибо огромное вашей фантазии. Ну почему-то люблю больше цветную капусту, чем брокколи. Буду пробовать обязательно.
Можно и с цветной сделать 👌🤤
Спасибо за рецепты.Будем готовить
Обязательно приготлвлю, даже при просмотре видио вкусно. 🎉👏👏
Это сказкаааааа👌👍💝☺️❤️❤️❤️❤️
Я обожаю брокколи
ПРЕЛЕСТЬ.Спасибо, буду готовить
супер ,спасибо большое за рецепты .
Спасибо , все просто и понятно.
Всё очень понравелось.
Благодарю за рецепты ,очень нужные 🥦
Мне очень нравятся ваши рецепты!👍👍👍💞💞
Благодарю!)🤗буду готовить
Я тоже люблю брокколи 😊👍🏻👍🏻👍🏻 спасибо за хороший рецепт 😍❤️ я тоже люблю готовить вкусняшки
Супер! Спасибо
Спасибо большое за отличные рецепты,будем готовить обязательно 🙂👍
Котлеты из брокколи можно приготовить на пару, у меня диета иза язвы желудка.
Да! Можно и так )
Спасибо большое! Очень полезно! Не знала что мне есть некалорийное) обязательно попробую сегодня)
Кто ставит дизлайк? Реально вкусные блюда.
🤗♥️
Алиса, спасибо за рецепты.
Очень, аппетитно и вкусно!!!
Напекла сейчас капустно-тыквенных котлет. Наелась с вареной грудкой и сметаной огонь.
Spasibo! Esli vozmozhno, kolichestvo uglevodov tozhe govorit'(Keto). Lena
Так они под видео же ))) и кбжу
Спасибо за рецепты, действительно вкусно и полезно.Раньше не очень часто использовала брокколи, благодаря вашим рецептам готовлю часто
На Здоровье!! 🤗
Брокколи можно в салаты и серую очень вкусно
Вы имеете в виду цветную капусту?
@@olgaradzevenchuk639 нет не цветную капусту а именно брокколи
Спасибо за рецепт приготовили 1 вариант, чуть всю форму не съели))
Благодаря такому рецепту я полюбила брокколи, раньше терпеть не могла !!! Спасибо что напомнили мне этот рецепт !!!
Все понравилось
о, как раз купила сегодня впервые за зиму)
Раньше очень не любила брокколи.
А летом прям открыла ее для себя)
Да, можно по разному приготовить и будет вкусно 🤤
У меня доча любит поесть раз в пятилетку брокколи. А потом оставшееся лежит в морозилке. Когда вернулась к LCHF, в основном готовлю брокколи так, чтоб меньше чувствовалась она в еде. Я просто не люблю брокколи. Но для разнообразия питания приходится её использовать
Отлично! Буду готовить... спасибо)
👍👍👍👍👍👍 Супер.
Приготовила всё рецепты !!
Очень вкусно 🎉
Первый рецепт просят готовить снова и снова !!!
Спасибо !!!👍👌
Ммм...как аппетитно 😋
Спасибо, большое, шикарно, буду готовить ❤️👍
Спасибо за вкусняшки 👍😁 от одного, вашего голоса , уже хочется кушать 😂
Как всегда вкусно!!я люблю брокколи и на попу и вляре.
😀👍🤗
вкусно До безумия, во время, и после))
Спасибо за рецепты!
Но есть блогер Ваня,он говорит,что брокколи не надо вприть 3-4 минуты! Надо считать 30 секунд от закипания воды,и вынимать,класть брокколи в ледяную воду для быстрой остановки варки. Процедить и делать дальше что Впм нужно!!!
Не могу дождаться завтра, я на сутках просто. Прям хочу приготовить. Наша семья любит брокколи.
Надеюсь понравится !!))
Спасибо за интересные рецепты! Сразу подписалась на Ваш канал. Люблю брокколи и часто приготавливаю. Я ее не отвариваю, а делаю на пару так, чтоб немного твёрдой оставалась.
Добро пожаловать!))
Скажите пожалуйста сколько по времени нужно делать в пароварке?
Спасибо, будем пробовать🌹🥰💯🌹🥰💯🌹🥰💯👈👈👈
Я тоже не люблю брокколи ,но учусь его есть .Спасибо
👌🤗
Запеканка интересная 🤩
Это ещё и оч вкусно ))
@@Alisa.zaxarowa видно, что так и есть) 😉
Приготовила :) очень вкусно получилось. Правда на дно вместо ветчины положила кусочки бочка. Стеклянную емкость предварительно смазала сливочным маслом. Запекала немного дольше, но у меня духовка старенькая.
рада что понравилось !
Наконец то любимая брокколи и очень простые рецепты👍 ну в первый рецепт я бы ветчину не добавляла, запеканка будет вкусной и без неё 😋 ну котлетки наверное для тех, кто капусту совсем не любит, жаль эту красоту измельчать)))) а салатик прям вообще 🔥 возьму на заметку... кстати, ветчина будет уместна в салате... я иногда делаю из брокколи, лука сладкого красного, ветчина как раз сюда или чуть что то подкопченое (индейка, курица, бекон сойдёт)))), зелёная фасоль и клубника 🍓 именно она, свежая!!! Заправляем любым маслом и можно чуть молотого перца....ммммм
Спасибо за идеи 💡
Очень вкусно и полезно, молодец Алиса, спасибо что вдохновляешь! ❤️👍
Завтра котлетки приготовлю 😋
Благодарю за рецепты😃👍 обязательно попробую. Знаю, что броколли некалорийное и полезное блюдо, но вот просто в отваренном виде мне не нравится. Ваши рецепты мне кажется вкусные🙂👍
А аы на пару приготовьте,это очень вкусно,с чесночком и сл маслом
Брокколи нет, приготовлю с цветной капустой, особенно котлетки понравились
Думаю тоже будет вкусно 👍
Сейчас готовлю первый рецепт ,только вместо ветчины добавила консервированный тунец 🍣 надеюсь вкусно будет
Здравствуйте,как получилось?
@@user-mg427gdjjd честно говоря уже не помню ,два года прошло 😅
@@Svetlana-Vasilevna16 🤣👍👏🤣
котлетки попробовала . лучше всяких драников в 100 раз . спасибо за рецепт
О да! Ещё та вкусняшка 🤤
А я часто делаю суп - пюре из брокколи.
Класс))) тоже вкусно 😋
Prostenko u vkysno bezymno lybly brokolu spasubo
Иниересно брокколи можно заменить цветной капустой?
Конечно можно )