Видео

СПАСИБО БОЛЬШОЕ АЛИСА❤❤

Алиса, а как применять клетчатку? Между приёмами пищи?

Здравствуйте, вы используете сахзам в своем питании?

Извините а как принимать куркуму?

Полезная информация. Спасибо

Благодарю за полезную инфу.)))

Спасибо, Алиса! Все по делу и кратко!!

👉 ЗАПИСЬ НА ИНТЕНСИВ ЗДОРОВОГО ПОХУДЕНИЯ, СТАРТ 09.09.24 Как снизить холестерин Без лекарств в домашних условиях zakharova-alisa.com 🎁СКАЧАТЬ ГАЙД ужины для стройности и метаболического здоровья zakharova-alisa.ru/p/ead2ae/

Алиса добрый вечер. Подскажите пожалуйста томатную пасту не ем, томатный соус можно? Если да, то подскажите какой

Алиса, благодарю Вас! Просто, бюджетно, разнообразно!

Нут же нельзя вечером...и муку тоже на вечер нежелательно,факт

Мне понравилось ! Все гениальное - это просто и , без заморочек !!!!

🎁СКАЧАТЬ ГАЙД ужины для стройности и метаболического здоровья zakharova-alisa.ru/p/ead2ae/ 👉Lchf интенив старт 09.09.24 запись zakharova-alisa.com/

Гречку можно на низкоуглеводке?

Обед в обмену на завтрак

Смерть завтрак, курица ГМО, шоколад всегда содержит сахар, молочка это анти здоровый завтрак

Кто-нибудь пробовал льняную муку? Это правда вкусно?

Колаген мне нельзя

Пересмотрела не одно видео об FMD набор продуктов разрешенных у всех разный . Так какая версия скажем так все же правильней. И можно хоть не большое меню не в рамках марафона.

Друзья как вам такой формат видео ?

Надо же, тоже такой пользуюсь, а овощные соки ни разу не делала - попробую!

Запись на FMD марафон и более подробная информация на сайте ⏩ zakharova-alisa.ru/p/e31dda/ В этом видео мы разберем, что такое имитация голодания FMD, чем отличается от поста или длительного отказа от еды и как, ограничивая свой рацион всего пять дней в месяц, можно не только сбросить лишний вес но и продлить себе жизнь!

у меня слюнки текут от вашей готовки) какой у вас многофункциональный робот)

Там в рецепте на ленивые голубцы написаны яйца 2 шт но вы их не положили! Как это понять???

Boa noite pue maravilha

Она мне никогда не ноавилась Всегда знала, что она врушка, а теперь и воровка

С белком и солью,а добавила желток,это как понять???😮

Явно не 5 минут

Спасибо за рецептик ❤️❤️❤️

Прикольно, надо поставить лайк 😊

Замечательные рецепты, спасибо! Но попалась капуста, которая не приготовилась ни за 40, ни за 90 минут. Отставалась твёрдой и хрустела. 🤭 Так, что с временем приготовления неувязочка может быть) А конечный результат блюда реально порадовал!

Вы умница❤

Вы учите как делать правильно вкусную выпечку пп?

Молоко, сливки, может даже сливочное масло возможно и были у людей палеолита, но вот мука без разницы какая, сыр, йогурт .... 🙉 ещё тут макарон с хлебом не хватает 😂 палео это питание дарами природы, а не искусственно созданными "продуктами". Интересный у вас вариант голодания, на завтраках, обедах и ужинах, да ещё и перекусы допускаются 😂 кстати, истинное интевальное голодание, по схеме 23/1 или omad это штука очень классная, иммунитет укрепляет невероятно, два с половиной года так живу и ещё ни разу ничем не заболел даже насморка не было.

Скачивайте VPN

Благодарю Вас ❤❤❤

РЕЦЕПТЫ НИЖЕ 👇 Разыскиваются женщины и мужчины желающие сбросить пару лишних кг и наладить здоровье без стресса и сильных ограничений! В ПОНЕДЕЛЬНИК, 12 августа, МЫ НАЧИНАЕМ 2-х недельный марафон “СКОРЕЕ ПОХУДЕТЬ” 🚀 стоимость всего 1490 р ЧТО ВАС ЖДЕТ: 🤝Готовое меню на 14 дней для похудения. Рецепты подходят для всей семьи Питание по принципам lchf 🤝Самые простые и доступные продукты 🤝Меню для занятых. Готовить 15-20 минут 🤝Общий чат с поддержкой и обратной связью 🎁подарок : лайфхаки по заготовке домашних полуфабрикатов в морозилку После марафона вы: ❤️Увидите приятные отвесы, в среднем 2-5 кг ❤️Поймете как не тратить много времени на готовку и худеть ❤️Научитесь составлять рацион для себя и своей семьи так, чтобы это было вкусно, быстро, просто и самое главное, полезно! Успейте по участвовать Участвовать можно с любой точки мира 🌍 👉 занять место zakharova-alisa.ru/ 1 рецепт авокадоблин Ингредиенты: Яйца 2 шт Авокадо - 60 г Мука льняная-1 ст.л Масло для жарки- 1 ч.л. Дополнение: Форель слабосоленая - 50 г Листовой салат - 20 г КБЖУ на 100 гр 192 / 11.7 / 14.3 / 3.7 2 рецепт Для блина: 3 яйца 50гр тертого сыра пробить погружным блендером и обжарить Для начинки: Творог 9% - 100 гр Сметана 20% - 2 стл Вишня 100 гр

Вафли сырные сделала, вкусные, спасибо, только за место горбуши, добавила тунец (перемешала с маенезом).

Рецепт на УРА! ❤Завтра же приготовлю! Спасибооооооо!!!

Замечательный рецепт! Спасибо большое ❤

Меню без супа?У нас без супа не обед,а ужин😂

Спасибо большое Алиса за рецепт ❤я люблю сладкое🤷, ну что ж поделать, обязательно приготовлю👍

Отличный рецепт. Спасибо,Алиса❤ А вот с озвучкой пошло что то не так. Музыка обрезана кусками, шум . Какафония . ..