Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
ABDOMINAL INFRA COM APOIO - 3 DICAS PARA FAZER CERTO
HTML-код
- Опубликовано: 15 авг 2024
- Neste vídeo a gente vai te mostrar 3 dicas importantes para fazer o abdominal infra corretamente.
Se tem essa máquina na academia que você treina, com certeza vai ter muita gente cometendo esses erros. Aprenda a como fazer certo e assim, melhore os seus resultados na academia.
Se algum dos conceitos for complicado de entender, deixe nos comentários as suas dúvidas. Será um prazer responder à todos!
Lembrando que se o seu objetivo for ter um tanquinho ou a barriga chapada, a maior parte dos seus resultados virão da cozinha, e não da academia!
E se você quiser aprender ainda mais sobre musculação, veja no link abaixo o curso online que montei com o Hexa-Campeão Mundial de Fisiculturismo, Nortom Murayama:
treinecertotre...
Espero que ajude!
Música: "Adventures - A Himitsu"
--------------------------------------------------
Para parcerias e consultorias individualizadas de treino e saúde, mande um e-mail para:
fitnerdz@grupoiki.com.br
Siga-nos nas redes sociais:
/ fitnerdz.br
Inscreva-se:
www.youtube.co...
![Gunna - today i did good [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/ulGLk8TaXcI/mqdefault.jpg)
![Baby Kia - WYG (feat. LAZER DIM 700) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/avlLsOH_oJc/mqdefault.jpg)
Suas camisas são da hr Vey jkkkkk
Hahaha curto pra kct
Mostrar que pode ser nerd e fit também!
Valeu Vegeta, você explica muito bem 👍
Ninguém nunca me explicou isso... Vc é demais!!!!! Obg querido!
Oi Gleide! Fico feliz em poder ajudar! Muito obrigado por sempre participar!
Que simpatia.... Rachei no " o que é bem legal né mas tão ativando nada " kkkkkk
Obrigado
Parabéns. Grato!
Obrigada pela dicas professor! Agora sim vou fazer certinho
Comento pra ajudar a alavancar... valeu!
Ps. Adorei a camiseta!
Muuuuuito obrigado Marcelino!! Fico muito feliz por ter seu apoio! Se tiver alguma dúvida ou sugestão, pode mandar|!
Seu canal é perfeitooooo! Amei! Devidamente inscrita! :)
Abdômen perfeito se seguir essas dicas
:D espero que esteja seguindo firme!
Excelente didática.
Obrigado pelas dicas
Ótima dicas! Valeu!
Legal que gostou Renato! Obrigado pelo comentário!|
Ótimas dicas!
Valeu Júlio! Legal que gostou!!
Sensacional!! O melhor é a blusa dele kkkkkk
Otimo vídeo como sempre. Diogo, sua vinheta fala em "games" , cadê os vídeos sobre games? Hehe abraço
Hahaha por enquanto vou manter mais no nicho de treino mesmo haha
Nem tô tendo tempo de jogar muito... só o Cavaleiros do Zodíaco no celular 😁
Amei a camisa
👏👏👏👏👏👏Obrigada
Show !!
Legal que gostou, Ana!
Por que não faz do modo tradicional que é no banco ? Por que não é todas as academias que tem esse aparelho
Em breve vai sair o do banco.
A curva de força do exercício é diferente.
Primeiro!
Aeee! Boa!
Fez o golpe do Liu Keng no final kkk
Fui fazer isso e fiquei descadeirado kkkkkkkkkk
Eu tb, doendo a bunda rs
Obrigado