El que nadó "tratando de no hacer rolido", al final sí lo hizo al mover la cabeza para respirar... no pudo evitarlo y lo hizo, por que obvio, está acostumbrado a hacer rolido para respirar, ya que esa es una de las más evidentes ventajas del rolido... que facilita la respiración. El que nadó "haciendo rolido", fue un rolido muy suave, no muy marcado, se notaba más en el lado de toma de aire, pero en el otro lado casi no lo hacía. No obstante se vio un nado más fluido, con pocas salpicaduras y armonioso.
Es sencillo, si quieren lastimarse la articulación acromiohumeral y el manguito de rotadores no hagan el rolido, si prefieren no lastimarse hay que girar todo el tronco con cada brazada
Siento que sin rolido te duelen hasta los hombros y te cuentas trabajo llegar al final de la piscina y con el rolido el nado se ve más relajado y el desliz es notorio. Seria interesante que los dos ejemplos se vieran en la misma dirección
Uno no es mejor que el otro, simplemente es saber que vas a nadar y a cuanta intensidad. La brazada de crol se puede hacer de cintura (distancia) que es con rolido se diria o de hombro (sprint) y luego esta la hybrida que es una mezcla de las dos que es usada por muchos nadadores olimpicos para pruebas de a partir de 100-200m . El nado con la tecnica de hombro te da mucha mas bpp y explosividad que la de cintura, con esta consigues mas distancia por brazada pero no llegas a tanta velocidad como para un 100m freestyle.
Yo personalmente prefiero hacer el rolido, ya que haces menos brazadas, te cansas menos y a mí me ayuda más sinceramente a aguantar Tengo una amiga q no le gusta hacer el rolido pero eso es depende de canda uno Lo digo po experiencia ya que llevo 4 años en natación casi 5 😅
Rolar el tronco, hacerlo girar. Hacia la derecha con la brazada derecha y hacia la izquierda con la brazada izquierda al tiempo que se mantiene más el brazo bajo el agua desplazandose antes de dar la siguiente brazada.
Hola sin rolido empujas el agua hacia atrás y con rolido es el cuerpo el que va hacia adelante, como si tuviese un punto de apoyo en el agua, que ez de lo que se trata. Un saludo.
Hola, sin rolido se ve tosco, hay más fricción y choque del agua contra el cuerpo disminuyendo su desplazamiento, se más rudo. Con rolido se ve deslizamiento suave, pareciera no haber agua chocando contra el cuerpo y facilitando el deslizamiento suave del cuerpo durante la nadada.
A simple vista sin rolido avanza más rápido, menos oposicion y supongo que la boca tiene más espacio para respirar. Siempre me costó mucho la respiración y supongo que era xq no haçia el rolido y me ca can
Eso me recuerda que un problema que tiene el rolido, si se ejecuta mal es el tirar las manos al centro o afuera, desequilibrando al nadador. Para eso existe un ejercicio que es hacerlo en el piso jeje es difícil de explicarlo, un vídeo seria mejor, saludo 👋🏻👋🏻👋🏻
Al hacer el rolido cortamos el agua, el nado se vuelve más eficiente y rápido porque cortamos el agua y cortamos esa resistencia que el agua nos pone al nadar
Sin rolido es como golpear el agua. Con rolido se facilita el deslizamiento. No es un movimiento de arriba abajo, sino introduciendo la brazada suavemente de forma lateral y haciéndola más eficaz al rolar o rotar el tronco.
![Eminem - Somebody Save Me (feat. Jelly Roll) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/Vwa0HenQMi4/mqdefault.jpg)
El que nadó "tratando de no hacer rolido", al final sí lo hizo al mover la cabeza para respirar... no pudo evitarlo y lo hizo, por que obvio, está acostumbrado a hacer rolido para respirar, ya que esa es una de las más evidentes ventajas del rolido... que facilita la respiración.
El que nadó "haciendo rolido", fue un rolido muy suave, no muy marcado, se notaba más en el lado de toma de aire, pero en el otro lado casi no lo hacía. No obstante se vio un nado más fluido, con pocas salpicaduras y armonioso.
Es sencillo, si quieren lastimarse la articulación acromiohumeral y el manguito de rotadores no hagan el rolido, si prefieren no lastimarse hay que girar todo el tronco con cada brazada
Siento que sin rolido te duelen hasta los hombros y te cuentas trabajo llegar al final de la piscina y con el rolido el nado se ve más relajado y el desliz es notorio. Seria interesante que los dos ejemplos se vieran en la misma dirección
Uno no es mejor que el otro, simplemente es saber que vas a nadar y a cuanta intensidad. La brazada de crol se puede hacer de cintura (distancia) que es con rolido se diria o de hombro (sprint) y luego esta la hybrida que es una mezcla de las dos que es usada por muchos nadadores olimpicos para pruebas de a partir de 100-200m . El nado con la tecnica de hombro te da mucha mas bpp y explosividad que la de cintura, con esta consigues mas distancia por brazada pero no llegas a tanta velocidad como para un 100m freestyle.
❤❤así es❤❤
Hola cariños desde Chile,he practicado el Rolido,tiene un ritmo, además siento que avanzo más.❤
Obviamente lo correcto es hacer el rolido, muchas gracias por compartir
En mi opinión con el rolido se desliza más ofrece menos resistencia se hacen menos brazadas y por lo tanto el nado es más eficiente. Es correcto?
De acuerdo.
Con rolido es mas eficiente y es mejor la brazada
Yo personalmente prefiero hacer el rolido, ya que haces menos brazadas, te cansas menos y a mí me ayuda más sinceramente a aguantar
Tengo una amiga q no le gusta hacer el rolido pero eso es depende de canda uno
Lo digo po experiencia ya que llevo 4 años en natación casi 5 😅
que es rolido?
Perdón por la pregunta porque llevo poco tiempo nadando pero, que es exactamente el rolido???
Rotación que hace el cuerpo a un eje que va desde cabeza a pies para facilitar la respiración y la hidrodinamica
Rolar el tronco, hacerlo girar. Hacia la derecha con la brazada derecha y hacia la izquierda con la brazada izquierda al tiempo que se mantiene más el brazo bajo el agua desplazandose antes de dar la siguiente brazada.
Hola sin rolido empujas el agua hacia atrás y con rolido es el cuerpo el que va hacia adelante, como si tuviese un punto de apoyo en el agua, que ez de lo que se trata.
Un saludo.
Mucha diferencia
👏👏👏😃
Que. Es el rolido?
Hola, sin rolido se ve tosco, hay más fricción y choque del agua contra el cuerpo disminuyendo su desplazamiento, se más rudo. Con rolido se ve deslizamiento suave, pareciera no haber agua chocando contra el cuerpo y facilitando el deslizamiento suave del cuerpo durante la nadada.
Con rollido se desliza mas
Cómo es más fácil hacerlo si sólo respiras de un lado, dicho. Por ejemplo??
Con rolido es mas armonioso se ve menos desgaste en las brazadas
A simple vista sin rolido avanza más rápido, menos oposicion y supongo que la boca tiene más espacio para respirar. Siempre me costó mucho la respiración y supongo que era xq no haçia el rolido y me ca can
Sin el rolido parece un nado menos estable, con el rolido el nado es más estable y rapido😊
La aerodinamica
Pueden qué es Rolido?. Sacar la cabeza para respirar rápido, no Normal. Explain please
Rolido es girar un poco el torso en cada brazada
La técnica en todo sentido se ve mejor haciendo rolido
Con roído te deslizas mas
Sin rolido parece que se pelean con el agua al entrar la mano y brazo
Con rolido, se ve menos efuerzo y más rapido
Eso me recuerda que un problema que tiene el rolido, si se ejecuta mal es el tirar las manos al centro o afuera, desequilibrando al nadador. Para eso existe un ejercicio que es hacerlo en el piso jeje es difícil de explicarlo, un vídeo seria mejor, saludo 👋🏻👋🏻👋🏻
Cansaba mucho....
Con rolido es más rápido? O sirve para distancias mayores? Debo llevar el codo alto? Creo que necesito un entrenador
Al hacer el rolido cortamos el agua, el nado se vuelve más eficiente y rápido porque cortamos el agua y cortamos esa resistencia que el agua nos pone al nadar
@@juanfelipegiraldo6821 muy buena explicación que se agradece
Sin rolido es como golpear el agua. Con rolido se facilita el deslizamiento. No es un movimiento de arriba abajo, sino introduciendo la brazada suavemente de forma lateral y haciéndola más eficaz al rolar o rotar el tronco.
Q es el rolido?
Eso digo yo también
Sin el rolido
Haciendo el rolido se ve más fluido y rapido
Creo que el primero es con rolido
El rolido es el segundo, el más estilizado con el giro del tronco.
No lo distingo bien. Gracias.
Se siente como patinar sobre el agua con el rolido
Te cansas sin hacerlo, a mí lo que me duele mucho es el cuello
Conclusión: te faltan kilómetros y kilómetros de natación.
En la segunda toma no se aprecia el rolido porque la cámara está demasiado cerca.
Sin rolido no fluis
Alguien que explique que es el rolido ese? 😂
Avanzas menos sin hacer el rolido y tienes que dar mas brazadas para llegar al mismo sitio
Tosco y con tecnica
Ni idea. Nadas perfecto antes y luego
El 1o lo hace sin rolido y le cuesta más avanzar. El 2o con rolido o rotación del tronco se avanza mejor, más suave.