Заход за спину из стойки - вольная борьба для MMA и грепплинга || 4MMA

[@student7317]

А обещали пару приемов в видео, показали тока один)

[@СергейМихало]

Вариация американского дюка. Делаю нечто похожее только предварительные действия и проезд ногой отличается. Первые три месяца не шел скорости не хватало. Теперь идет в 8/10. Немного по скорости иногда не хватает но это дело времени. Для приличной скорости надо добавлять растяжки выворотности в тазобедренном суставе. У Гаррм Колата есть своя вариация этого прохода и разные варианты финиша. ШАРАПУ РЕСПЕКТ

[@ВремяНовости]

Есть ссылка? На видео.

[@АРТУР-ш1ы3и]

👍👍👍

[@АйбекАйбек-ж4в]

Дальше много что можно сделать

[@Deniz-dm9vm]

надо быть быстрым и легким пацанчиком, чтоб такое сделать.

[@Deniz-dm9vm]

хотя тренер и сказал, что это прием маленьких против больших.

[@kombatsambo2860]

💪💪👍👍👍😎