근육의 기능의학적 기능 5가지 !!!

[@한기호-d2y]

정말 감사합니다.
우리몸의 기능을 나이50돼서 알게돼니 정말 행운입니다.
다 박사님 덕이예요.
새해 하나님의 은총이 가득하길 바랍니다.

[@LoveS2752]

근육의 5가지 기능
1. 저장기능 : 당을 글리코겐형태로 저장
2. 발열기능 : 체온을 유지하는 역할 (면역시스템과 연관)
3. 골다공증 예방기능 : 뼈의 생성을 도와줌
4. 낙상사고 예방기능 : 고관절 골두골절
5. 수면기능 : 충분한 아데노신을 만들수 있는 장소역할

[@vcontrol4512]

운동의 중요성은 너무 중요한거 같습니다

[@ianchung713]

수십년 꾸준히 근육운동과 유산소 운동을 실행중인데 50이 넘은 요즘 이런 기본원리를 이해하는 영상들이 많은 도움이 됩니다
술담배는 가능한 하지 않는것이 좋다는 말을 해주고 싶네요

[@seankim0914]

오늘도 좋은 영상 감사합니다. 근육 운동이 알츠하이머 예방까지...더 열심히 운동해야겠습니다^^

[@이동숙-b2d]

원장님 세해 복 많이 받으세요
감사 합니다
식단관리 운동관리
열심히 해서 회복하도록
노력 하겠습니다^^❤

[@정려여여영]

은동은 선택이 아닌 필수

[@taechoclub]

설명이 쉬우면서 깊이가 있습니다. 고맙습니다.

[@종착역높은담학교]

오~~~ 헬린이 초보인데...근육에 대한 심층깊은 강의 잘 들었습니다 ㅎㅎ 근력을 많히 키워서 벗은 모습을 남들에게~~ 자랑 아닌 자랑할수 있도록~~~ 만들려 보아야 겠네여~

[@bglee2855]

너무 좋은 정보 알려주셔서 감사드립니다.

[@ololol5136]

이해를 너무 쉽게 해 주시네요~

[@tv-me3lh]

오늘도 감하하며 ❤❤❤
좋은하루되세요

[@air9691]

제가 요즘 근육량늘리고 느끼는 변화가 모두 명쾌하게 이해가 되니 재밌네요! 좋은 영상 감사드립니다~

[@영진윤-t5v]

잘보았습니다 근육이 중요한지 이제 알았습니다 무릎관절이 안좋아서 많이 걷지를 못하는데 우선 무릎 근력 강화운동 을 많이 해야겠네요

[@도자기피부]

원장님 새해 복 많이 받으셔요. 오늘 강의도 감사합니다.😊

[@김경희-l3w]

감사합니다. 새해 꼭 필요한 내용이라 생각됩니다. 선생님 새해 복 많이 받으세요.

[@아침공기-k1m]

운동으로 근육만들 동기가 막 올라와요!
감사합니다!!
새해 복 많이 받으세요😊

[@casperWon]

좋은 내용 감사드립니다. ^^

[@X10PRO_STORE]

마라톤을 취미로 하고있는데요 근육을 키우는 것도 소흘히 하면 안되겠네요 좋은 가르침 감사합니다. 근육이 많으면 그만큼 장거리 달리기시 에너지 공급을 더 해 줄 수 있겠네요😊

[@hihihi6895]

안녕하세요.
선생님 올해도 건강하시고 많은 환우들에게 좋은 정보를 주셔서 길을 찾게 해주셔서 감사합니다.

[@moontellsme]

엄마에게 공유했어요!!!!👍👍👍👍👍👍👍👍💖💖💖

[@쁄라-v3d]

원장님 새해 팔복 많이 받으세욤

[@윤순연-v5d]

원장님 감사합니다

[@목련-d6z]

좋은내용 감사합니다^^

[@윤순연-v5d]

원장님 항상감사합니다
자율 신경실조증 이오는원인은 무엇입니까?

[@송남행]

늘 감사드립니다

[@신미영-g5z]

선생님 감사드립니다 ❤

[@limman000]

감사합니다.😊

[@kohujii]

야.. 이거 진짜임.
유투브 댓글랙 쓰레기다.
이 분 영상이 떠야 된다.

[@jkim3084]

감사합니다 선생님

[@라나79]

부갑상선호르몬 수치가 좀 낮게 나온 이유는 멀까요? T3수치도 낮고요 연관이 있을까요?

[@whdmgn8703]

감사합니다