Man, you should design your own workout cloth brand and wear it when doing your videos. We love to buy your brand! you are a great teacher and leader at this profession!
ആത്യം ജിമ്മിൽ പോയ്‌ തുടങ്ങിയപ്പോൾ തുങ്ങി നിന്ന ഞാൻ ഇപ്പൊ ഒറ്റ സെറ്റിൽ 10 pullup അടിക്കാറുണ്ട് 1 year എടുത്തു ശെരിക്കും നല്ല ഫാറ്റും ഉണ്ടായിരുന്നു ഇപ്പൊ സെറ്റ് ആയി 😍😍
Awesome And Very Much Informative Video. Haven't Seen Someone who explain it simple which includes much information in it. Keep up brother And i will be a subscriber and follower from now.👍
Self believe aanu vendathu, hight thaane koodi kolum thante body yude gadana pole undaavum, pull up alla ealla work outinun athinte thaaya procedure und athu thettichaal injury undaavum,
Hey Vijo...I have been regularly working out past 6 yrs..so far I couldn't succeed in pull ups.. couple of times I did focused training to do pull ups.... everything works perfectly fine negative pull ups .. assisted pull up s with band etc but couldn't succeed in doing a pull up with zero assistance..Is there any limitations for female s to achieve their first pull up or they need any different kind of training.. what's your training experience on this?
Convict conditioning(by Paul Wade) nnu prnj oru book pdf.. Ayittu.. Online kittum athilu pull up progressions undu.. Atu try chythu nokku.. Chilapoo a book base chythu.. Training videos youtubeilum kanum..
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
അതെ പുഷ് up പറഞ്ഞപ്പോൾ തന്നെ pull up നെ കുറിച്ചും പറയണം എന്നു ആഗ്രഹിച്ചിരുന്നു , thank you വിജോ ചേട്ടാ
Bro pull up cheythal height kooduo🤔
Yes
Ra day eee are daa
@@jeenap7480 no
വളരെ നന്ദി ചേട്ടാ......3 മാസം ആയി ജിം പോകുന്നു...ഒറ്റ പുൾ up പോലും ചെയ്യാൻ പറ്റുന്നില്ല.....🥺🥺🥺🥺ഞാൻ ഇത് നാളെ തന്നെ തുടങ്ങും.....
Pattiyo
Best🔥
Oru pull up polum chiyan vsyye pinne ni jiml poyt karyamilla try
ഞാന് ഇപ്പൊ 30 pull up എടുക്കർ ഉണ്ട്,stqrtinkil വെറും 4 എണ്ണം എടുത്തിരുന്നു,2 മാസം ഒന്നരാടം
@@AkAk-cx2yz 🤣
എന്ത് വോയിസ്‌ ആണ്.... Muscle ബോഡിക്ക് മാത്രല്ല സൗണ്ടിനും ഉണ്ട് 🤝
ഇതുപോലെ ഒരാൾ ട്രൈനെർ ആയി എല്ലായിടത്തും ഉണ്ടെങ്കിൽ നമ്മളെ പൈസ കൊട്ത്ത് പോവുന്നെതിന് ഒരുപാട് ഉപകാരപ്പെടേനെ സേവ് ചെയ്ത് ബ്രോ
ഒരു ട്രെയ്നർ എങ്ങനെ ആകണം എന്നതിന്റെ ഉത്തമ ഉദാഹരണം നിങ്ങൾ ആണ്...
ThnQ Chetta🙇💕മലയാളികളുടെ അഭിമാനം vijo ചേട്ടൻ❤
Athe 😍
അറിവുകൾ വളരെ ലളിതമായി പകർന്നു തന്നു....നന്ദി 💝
Ith pole oru trainer undagil thanne workout cheyyan nalla confidence undakum...
ഏതരാൾക്കും വളരെ ഏളുപ്പത്തിൽ മനസിലാകും വി ദത്തിലുള്ള അവതരണം
Chettaaaaa , kaathirunna Video aanu
Thank you so much for this Vijo chettaaa ♥️♥️♥️🔥🔥🔥🔥🔥
കാത്തിരുന്ന വീഡിയോ..😍
Loving your content!!!
ഞാനുമൊരു fitness instructor ആണ്.നിങ്ങൾ വളരെ അധികം അഭിനന്ദനം അർഹിക്കുന്നു 👍. വളരെ നല്ലൊരു ചാനൽ 👍👍👍
വളരെ നല്ല അവതരണം ❤
സർ.
ഷോൾഡർ പൈൻ ഒഴിവാക്കാൻ ഉള്ള ഒരു ടിപ്സ്. പ്ലീസ്
Nammale nattil gymil thettukal onnu paranju tharillA Ningal al poli brooo... God bless you....
ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യം പറഞ്ഞു തരുന്ന വിജോ ചേട്ടൻ മാസ്സ് 😍👌👌👌
Awaiting this actually..Thank you Viju chetta..Pull up difficult for me to do ..Tomorrow onwards i will try this..
Oh mahn...Ipazhanu video kandathu..appo thanne subscribe cheithu..
Kuthi irunnu kure kandu..
Adipoli...👍👍👍👍🔥🔥🔥
Please do similar tutorial for different variations of push ups and chin up🙏
Most awaited😍😍😍.... Thanks alot bro💓
Thanks chettoii🤩😍❤️
Good personality and presentation 👍💪
Vijo ചേട്ടൻ uyir❤️❤️❤️
പൃഥ്വിരാജിന്റെ സൗണ്ട് സാമ്യം ഒണ്ട് 😊
Correct 💯
👌🏼
Man, you should design your own workout cloth brand and wear it when doing your videos. We love to buy your brand! you are a great teacher and leader at this profession!
First 🔥🔥🔥..... Much needed video👌
Ningal karnam aane njan correct form workout okke manasilayath
Ningal pwoli aane ikka 💞💞❤️
നല്ല explanation, താങ്കൾ നല്ല ഒരു trainer ആണ്
Gym ഇല്‍ പോകുമ്പോൾ:
1. എങ്ങനത്ത dress ഇടണം
2. എങ്ങനത്ത shoes wear ചെയ്യണം
3. എന്തൊക്കെ things കൊണ്ട്‌ പോകണം
Njn pokbo cheyyarullath
1) tracksuit, t shirt
2) shoes idarilla
3) vellam, turkey, glows
Shoe te kaaryam aarodenkilm chodhich nokku
@@anandkk12345 turkey എന്തോന്ന്
@Amal ഇത് എല്ലാം gym bag ഇല്‍ ആണൊ കൊണ്ട്‌ പോകാൻഉള്ളത്
@@farhan.a.s8612 engane enkilm... Njn normal bag aahanu use cheyyane..
PPL WORKOUT നെ പറ്റി ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ, workout ഏങ്ങനെ set ചെയ്യാം എന്നു കൂടി പറഞ്ഞിരുന്നെങ്കിൽ നന്നായിരുന്നു. ♥️from ksa
Thankyou so much for this video😍
ജിമ്മാന്മാരെ ഇവിടെ റിപ്പോർട്ട്‌ ചെയ്യൂ 😎😎😎❤😎
@Kylo Alexis wow is that real
Meeee
Gymmathi😬
🔥🔥🔥
@@tintutinu7850 😂
Posture deformities correction video plzz
വളരെ ഉപ്കാര മായിഎനിയ്ക്ക്. കൊറെ കാലമായി ശ്രമിയ്ക്കുന്നു. താങ്സ്.
മിടുക്കൻ 🥰👌👏👏👏
Thanks a lot Vijo chetta, varumennu parajenkilum next video ithavumennu vicharichilla, very useful & well explained video .❤
Bro can u Pls make a Video on Intermittent Fasting..?!
ആത്യം ജിമ്മിൽ പോയ്‌ തുടങ്ങിയപ്പോൾ തുങ്ങി നിന്ന ഞാൻ ഇപ്പൊ ഒറ്റ സെറ്റിൽ 10 pullup അടിക്കാറുണ്ട് 1 year എടുത്തു ശെരിക്കും നല്ല ഫാറ്റും ഉണ്ടായിരുന്നു ഇപ്പൊ സെറ്റ് ആയി 😍😍
Bro enikku biceps okke ethra weight edukkum but pull up pattunnilla😖😖
Great video Vijo chetta ❤️
Thanks chettoooiiii❤️
Sir... Ippo video onnum idunnillallo. Nalla contentin kathirikunnu. Sirintenn nalla information kittunnathaan so all the best 💕
Awesome And Very Much Informative Video. Haven't Seen Someone who explain it simple which includes much information in it. Keep up brother And i will be a subscriber and follower from now.👍
Excellent Video 🎉🎉🎉🎉🎉
This is why I love youtube
Good content bro
Machanee poli thanks 🙏🙏
Much needed video tnq u vijo cheta
Thank you 😍 😘 ✌ it's very use full... Njan jimil povan thudangiyittu 1month aayitte ullu..... 😎 😀 🎉 👌 👌
ഇത് ചെയ്താൽ പൊക്കം കൂടുമോ bro
@@dhanesh6548 ethu pokkam koodan ullathalla, push up eadukkan aariyathavarkku eangane start cheyaam eannulla video aanu, pokkam koodunnathum, kurayunnathum thante genatic aanu orikkalum science ficaly koottan pattilla
Self believe aanu vendathu, hight thaane koodi kolum thante body yude gadana pole undaavum, pull up alla ealla work outinun athinte thaaya procedure und athu thettichaal injury undaavum,
Vijo fitness eann RUclips chanelil hight ne kuricchu vedio ettitund poi onnu chek cheyu
@@sreeragkallingal2103 ok thanks bro
Chettante Ellam Vidoes Kollam ♥️♥️♥️♥️♥️🥰🥰🥰🥰🥰😊🔥🔥🔥🔥🔥
Thanks bro
Fan from palakkad
Yes its wrkd... 💪💪💪❤️
Daily idh cheydhaaal ..ethre divasam kond sett aaagum mash ...pls Rply 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Nice work chetta❤️❤️
Well done bro ❤️👍
ആരോഗ്യ ദൃഡഗാത്രൻ 🎉🎉🎉🎉🎉
Adipoli..... 👍👍👍enik gym nu pokumbol edu cheyan pattarilla.... Epo confident ayi... Gym nu pokumbol nalla trainer ellatad anu prob.... Bro yude gym evideya???
🎉 for me it’s too late to get your valuable advice , I mean late to see your channel. Anyway really thanks Broi 🎉
Chetta ijjathy video 👍✨️
Chette home I'll cheyyan pattavunna viedeo idamo
Chettoiii😍😍😍
Your own gym Right
എല്ലാ വീഡിയോയും നല്ല സൂപ്പർ വീഡിയോ പക്ഷേ വീഡിയോയിൽ സൗണ്ട് വളരെ കുറവാണ്
Very good information... thanks vijo 🙏
Great wonderful video.
Thank you for the video enikkum cheyyan pattunnilla nale muthal try cheyyanam ❤️❤️❤️
Please please do a video on love handles and lower back fat
Very informative 🔥
Vegan diet planine pati oru video cheyyu plz
Ini ith increase cheyyan struggle cheyyunnavarkk koodi video cheyyamo chetta🙏🙏🙏🙏pleaae
How to do forearm workout with dumbells
സ്‌റ്റൊമക് എക്സർസൈസിന്റെ ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ....
Thanks vijo chettan
Vijo bro lokdwn ayathu kond njan oru pire dumbells mathram ubayogichan workout cheyyunnath.oro divasam ethokke workout cheyyanm enn onn vishadamakamo. order prakaram oru divasam chest workout anenkil aduth divasam trice workout. Ithinte order onn vishadamakamo.sir👍✨
ഇടക്ക് പൃഥ്വിരാജിന്റെ ശബ്ദം പോലെ 👍
Supper Vijo
Thanks for the video it helps.. Can you please suggest an alternative which can be done at home instead of kneel down lat pull down?
Vijo chetta😁.....poli video🙏
bro before workout wamup dynamic starching kurich oru video cheyyamoo
Thank you so much for this video, resolved so many doubts regarding pull ups
പൊളിച്ച് മുത്തേ നിസാറേ...
അള്ളാഹു അനക്ക് ഹിദായത്ത് നൽകട്ടെ,
ആമീൻ
Nisarinu hidayath illann ara paranjath?
Artham ariyathe enthelum parayalle man
@@latheef1987 enikum thonii
ithinte idayilum ath veno @RR assosiates ?? madrassa yilalla ullath
Chetta Ground exercise ne kurichu oru vedio edamo...
Thanks for your information 🙏
Hey Vijo...I have been regularly working out past 6 yrs..so far I couldn't succeed in pull ups.. couple of times I did focused training to do pull ups.... everything works perfectly fine negative pull ups .. assisted pull up s with band etc but couldn't succeed in doing a pull up with zero assistance..Is there any limitations for female s to achieve their first pull up or they need any different kind of training.. what's your training experience on this?
Convict conditioning(by Paul Wade) nnu prnj oru book pdf.. Ayittu.. Online kittum athilu pull up progressions undu.. Atu try chythu nokku.. Chilapoo a book base chythu.. Training videos youtubeilum kanum..
Chetta height vekkam ulla workouts-inde video cheyyuvoo plzzz
Correct timil video kitti... ❤
Good. Agrahicha video aayirunnu edu
Greit Information Thank You So Much
Nice video 😊
good vedio ❤❤❤
Thank You Chetta Army Workout koodi cheythu kanikkumo plz
Bro oru perfect dite ine patey oru video chiovooo plzz reply 😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇
Thankful information....
Vijo chettante vidu keralathil evideya parayumo pls😀
Nisar bro long time looking for you 😮we work together in ernakulam garnish 😢
Vijobi Chettan massu aane 👏🏽👏🏽✌🏾✌🏾
Thanks Vijo❤️
Thquu master 💯🔥❤️ ..
Muscle upinte video cheyyo
Quality conten. And video🤩
താങ്ക്സ് ബ്രോ..❤❤
നല്ല വിവരണം 👍