Yoga dla kręgosłupa lędźwiowego to delikatna pieśń, która harmonizuje nasze ciało i duszę, pomagając nam odnaleźć spokój i równowagę w samym środku życiowych zakrętów.
5:64? To pewnie literówka i teraz nie wiem o które ćwiczenie chodzi, ale najprawdopodobniej odpowiedz brzmi: prostuj na tyle na ile dasz radę, z rozsądkiem i miłością do siebie :)
Bardzo pomocne ćwiczenia, Wielkie Dziekuje dla Pani🙂
Dziękuję:)
Yoga dla kręgosłupa lędźwiowego to delikatna pieśń, która harmonizuje nasze ciało i duszę, pomagając nam odnaleźć spokój i równowagę w samym środku życiowych zakrętów.
Pięknie napisane ❤️ wdzięczność
Fajny zestaw 👍💪 pozdrówka Bogna 🙏💙
Dzięki! Pozdro!
Dziękujemy.
O Wow, dziękuję!! :)
05:64 jeśli nie jestem w stanie wyprostować nogi to czy mam ja prostować tyle ile dam rade czy odpuścić na chwile obecną to ćwiczenie ?
5:64? To pewnie literówka i teraz nie wiem o które ćwiczenie chodzi, ale najprawdopodobniej odpowiedz brzmi: prostuj na tyle na ile dasz radę, z rozsądkiem i miłością do siebie :)
Zazdrosze natury, u nas leje 3 tydzien...A jak nauka hiszpankiego? My tez niedlugo wyjezdzamy
Ja już tu długo jestem, więc hiszpański mi się wgrał :). Choć zdecydowanie wolę meksykański akcent 😀
Ile Ci zajela nauka,?
@@agusawagamon1774 po 3 miesiącach nauki z książką i codziennego obcowania z językiem, zaczęłam się komunikować. Po 8 mc dość swobodnie.
A jak nie mozna klęknąć
To proszę pominąć to ćwiczenie:)