Od stycznia tego roku tylko nerw twarzowy cwiczylem i ćwiczę. A od kilku dni ćwiczenia na zmęczone oczy .One również mi pomagają na porażenie Bella .bardzo. Dziękuję bardzo bardzo mocno Pani Bogno.
Dzięki za filmik, bardzo przydatny, bo często zdarza mi się widzieć niewyraźnie z powodu zmęczenia 😊 Pięknie Ci w tej fryzurze 😊💕 I tak zdrowo w tej opaleniźnie 🌸💗
Fokusowanie proponuję ćwiczyć na dużo większych dystansach, nie tylko na długości ręki. Na przykład w tramwaju albo korytarzu - także w ogrodzie - gdzie kciuk może być obiektem do akomodacji w bliży, a na końcu przestrzeni trzeba sobie wybrać jakiś wyraźny obiekt i na na nim fokusować w dali. I jeszcze jeden ważny szczegół : powtórzeń tych fokusowań powinno być dokładnie tyle, ile mamy lat - można to wykonać w kilku krótszych seriach. Naprawdę pomaga - sprawdziłem na sobie. Polecam.
ktoś tutaj polecił urządzenie Iris do masażu okolicy oczu, naprawdę niesamowity gadżet!!! kupiłam go dwa tygodnie temu i nie mogę się od niego oderwać :))
Witam dziękuję za bardzo dobry materiał ja mam pytanie czy te ćwiczenia jeśli potrzebuje nosić okulary powinienem je wykonywać z czy bez okularów? Pozdrawiam
Witaj, wiem, że trochę nie na temat, ale mam pytanie. Czy poleciła byś jakieś ćwiczenia na kurza klatkę piersiową żeby podczas wysiłku fizycznego polegającym na podnoszeniu cięższych przedmiotów i schylaniu się nie odczuwało się dużego bólu oraz żeby wzmocnić klatkę piersiową :D Jeśli byłaby taka możliwość żeby nagrać film o tym byłoby mi niezmiernie miło :D
Jak często radzisz takie ćwiczenia powtarzać? [najlepiej, gdyby wystarczyło no... tak myślę z natury leniwy co do ćwiczeń... że raz na miesiąc, ale obawiam się, że to za mało ociupinkę, prawda?]. Pozdrawiam :)
@@BodyMindClinic świadczą o tym ("przekrwione" takie pajączki kapilarnych naczyń krwionośnych) widoczne w białku oka(jeżeli białka są niemal w całości różowe, świadczy to o uczuleniu), tak mi tłumaczył Bonifrater,,,ja tak miałem od Hashimoto, podobno można to zniwelować "leczniczymi dawkami" omega3, lub usunąć przyczynę przewlekłego stanu zapalnego.
![Lil Uzi Vert - We Good [Official Audio]](http://i.ytimg.com/vi/DrSfBULAsek/mqdefault.jpg)
Od stycznia tego roku tylko nerw twarzowy cwiczylem i ćwiczę. A od kilku dni ćwiczenia na zmęczone oczy .One również mi pomagają na porażenie Bella .bardzo. Dziękuję bardzo bardzo mocno Pani Bogno.
Wypatrywanie szczegółów w przyrodzie i patrzenie w horyzont... przyjemne !
Dziękuję bardzo ratuje mi pani życie
Na zdrówko:)))
Dzięki za filmik, bardzo przydatny, bo często zdarza mi się widzieć niewyraźnie z powodu zmęczenia 😊 Pięknie Ci w tej fryzurze 😊💕 I tak zdrowo w tej opaleniźnie 🌸💗
:) dzięki
Bardzo potrzebne cwiczenia DZIEKUJE❤️
Na zdrówko:)
D,iękuję za wspaniałe ćwiczenia.Jesteś super.🥰💖👍
Dzięki! Pozdrawiam! :)
Super ćwiczenia dziękuję i bardzo dziękuję 🎉😊
I pozdrawiam serdecznie
Dziękuję i bardzo proszę:)
Świetny materiał,polecam ,dużo czasu nie zajmuje i bardzo pomaga
Dzięki! Pozdrawiam! :)
Super. Dziękuje. 🙂
Dzięki! :)
Dziękuję za wspaniałe ćwiczenia. 🥰💖👍
Bardzo proszę :)
Super ćwiczenia, bardzo dziękuję. 😊❤
Bardzo proszę:)
SUPER ! Tego mi było trzeba :-) Pozdrawiam cieplutko :-)
Super! Pozdrawiam! :)
Dobre i uzyteczne cwiczenia, ale Twoja niesamowicie, naturalna uroda sprawia, ze trudno jest sie skoncentrowac na tym co mowisz!
Dziękuję :)
Witam ponownie,tęskniłam trochę, bardzo się cieszę że już pani jest
:) dziękuję
Dzień dobry. dzięki bardzo 🌹🍀💖
:)
Wspaniałe ćwiczenia.Dziękuje i prosze o więcej
Fokusowanie proponuję ćwiczyć na dużo większych dystansach, nie tylko na długości ręki. Na przykład w tramwaju albo korytarzu - także w ogrodzie - gdzie kciuk może być obiektem do akomodacji w bliży, a na końcu przestrzeni trzeba sobie wybrać jakiś wyraźny obiekt i na na nim fokusować w dali. I jeszcze jeden ważny szczegół : powtórzeń tych fokusowań powinno być dokładnie tyle, ile mamy lat - można to wykonać w kilku krótszych seriach. Naprawdę pomaga - sprawdziłem na sobie. Polecam.
Super! Dzięki!
Jak zawsze piękny uśmiech.😊
:)
Jestem wdzięczny
:)
Super.
:) dzięki
wow, dziękuję!
Bardzo proszę:)
Świetny materiał, dzięki!
dziekuje za video pouczajace bardzo.
:) dziękuję za uwagę
Dziękuję bardzo za zestaw ćwiczeń i pozdrawiam serdecznie
Bardzo proszę i pozdrawiam cieplutko
Super, po całym dniu z laptopem bywa trudno, dzięki!
Bardzo proszę :)
ktoś tutaj polecił urządzenie Iris do masażu okolicy oczu, naprawdę niesamowity gadżet!!! kupiłam go dwa tygodnie temu i nie mogę się od niego oderwać :))
Dzięki za polecenie! :)
@@BodyMindClinic nie ma za co :)))
Piekne oczy ❤
💙
Zawsze ufam Twoim rekomendacjom! Planuję zakup IRIS 2 do masażu okolic oczu. Co o nim sądzisz?
Muszę teraz zastanowić się, czy wybrać IRIS 2 czy Lunę 4, ale twoje opinie na pewno pomogą w podjęciu decyzji! Dziękuję!
Fajne
Witam dziękuję za bardzo dobry materiał ja mam pytanie czy te ćwiczenia jeśli potrzebuje nosić okulary powinienem je wykonywać z czy bez okularów? Pozdrawiam
Raczej bez, ale spróbuj raz tak, raz tak i zdecyduj jak Ci wygodniej :)
Ruchy gałek ocznych na pewno podniosą ciśnienie krwi w oku. Jeśli ktoś tego potrzebuje jest to rewelacyjna metoda.
A jakie cwiczenia oraz witaminy poleca Pani na suche oczy po przebudzeniu ? 😀
❤
Powieki otwarte
Co zrobić jak oczy cię bolą kiedy ruszasz nimi na boki nie poruszając szyją proszę powiedz bo mnie już tak od kilku dni boli
Niestety nie wiem co to oznacza… może warto udać się do okulisty
Witaj, wiem, że trochę nie na temat, ale mam pytanie. Czy poleciła byś jakieś ćwiczenia na kurza klatkę piersiową żeby podczas wysiłku fizycznego polegającym na podnoszeniu cięższych przedmiotów i schylaniu się nie odczuwało się dużego bólu oraz żeby wzmocnić klatkę piersiową :D Jeśli byłaby taka możliwość żeby nagrać film o tym byłoby mi niezmiernie miło :D
Spróbuj proszę tego: ruclips.net/video/pyMcbBWo8b0/видео.html
Daj znać jak efekty ;)
@@BodyMindClinic Dziękuję, dam znać jakie będą efekty :D
fajneee, btw. gadżet iris foreo mi bardzo pomógł
Masz jakies cwiczenia aby miec tak piekne oczy ja twoje?
Dziękuję :) dużo medytuję, to może od tego ;)
Jak często radzisz takie ćwiczenia powtarzać? [najlepiej, gdyby wystarczyło no... tak myślę z natury leniwy co do ćwiczeń... że raz na miesiąc, ale obawiam się, że to za mało ociupinkę, prawda?].
Pozdrawiam :)
Najlepiej codziennie ;)
@@BodyMindClinic - masz ci los... tego się obawiałem! Ale spróbuję - na złość mojemu lenistwu, a co!?
@@Zbyszek.Gieron__JEZUS-wraca daj znać jak poszło! ;)
Nie mogę znaleźć moich dołeczków😕
Są dość subtelne :)
Widze że kopiują metodę dr.haretskiego
moim zdaniem kciuk właśnie męczy oczy
👍
💪🙏
😊👍❤🤝❤🙏🏻❤
❤️👍
ale wielkie łoczy
:)
7:lczy na mgłe w oczach pomogą te cwiczenia
Niestety nie
Ja tam żadnych doleczkow nie wyczuwam
O jeżu, początkowe ćwiczenie jakby Ci się głowa rozpływała. Lekko straszne 😳
Hehe :D
:D
Oczy peryskopem ciała,,,
Pani oczy pokazują jakiś przewlekły stan zapalny w ciele.
Czuję się całkiem świetnie :) ale kto wie, chętnie dowiem się więcej na temat :)
@@BodyMindClinic świadczą o tym ("przekrwione" takie pajączki kapilarnych naczyń krwionośnych) widoczne w białku oka(jeżeli białka są niemal w całości różowe, świadczy to o uczuleniu), tak mi tłumaczył Bonifrater,,,ja tak miałem od Hashimoto, podobno można to zniwelować "leczniczymi dawkami" omega3, lub usunąć przyczynę przewlekłego stanu zapalnego.
Gałki oczne mnie bolą