밴드 필라테스 | 상체 집중 | Upper Body Pilates with Band

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 7 фев 2025
  • 상체에 집중된 필라테스 시퀀스입니다.

Комментарии • 8

  • @bbminipoodle
    @bbminipoodle 3 года назад

    어깨가 안좋아서 이런 영상 찾고 있었는데 너무 좋아요. 감사합니다. 자주 다양한 운동 부탁드려요. :) :)

    • @hannim_ohh
      @hannim_ohh  3 года назад

      네 🙆‍♀️🙆‍♀️

  • @jy-jk5hq
    @jy-jk5hq 3 года назад

    믿고보는영상!! 감사합니당 너무 좋아요

  • @belly0948
    @belly0948 3 года назад +1

    한님샘 !영상 넘 좋아욧!
    나중에 50분 영상 기대해도 될까욧?!
    좋긴하지만 짧아서 쬐금 아쉬워욥ㅠㅠ

    • @hannim_ohh
      @hannim_ohh  3 года назад +2

      나중에 한번 기회 만들어보도록 하겠습니다 ❤️

  • @FoodTv.354
    @FoodTv.354 3 года назад

    Good 👍

  • @jy-jk5hq
    @jy-jk5hq 3 года назад

    믿고보는영상!! 감사합니당 너무 좋아요

    • @hannim_ohh
      @hannim_ohh  3 года назад

      감사해요오❤️❤️❤️

Следующие
Автовоспроизведение
소도구 필라테스| 20분 밴드 필라테스 | Band Pilates23:39소도구 필라테스| 20분 밴드 필라테스 | Band Pilates
소도구 필라테스| 20분 밴드 필라테스 | Band Pilates한님쌤 필라테스
Просмотров 10 тыс.
骨盆正位瑜珈-改善骨盆前傾、後傾與歪斜，靜心與負面情緒釋放 Yoga for pelvic alignment {Flow with Katie}15:31骨盆正位瑜珈-改善骨盆前傾、後傾與歪斜，靜心與負面情緒釋放 Yoga for pelvic alignment {Flow with Katie}
骨盆正位瑜珈-改善骨盆前傾、後傾與歪斜，靜心與負面情緒釋放 Yoga for pelvic alignment {Flow with Katie}凱蒂瑜伽 Flow With Katie
Просмотров 1,6 млн
Baby Tiger Siblings Get A Vaccine Shot For The First Time In Their Life6:20Baby Tiger Siblings Get A Vaccine Shot For The First Time In Their Life
Baby Tiger Siblings Get A Vaccine Shot For The First Time In Their LifeSBS TV동물농장x애니멀봐
Просмотров 49 млн
Hollywood - Peso Pluma, Estevan Plazola (Video Oficial)04:49Hollywood - Peso Pluma, Estevan Plazola (Video Oficial)
Hollywood - Peso Pluma, Estevan Plazola (Video Oficial)Peso Pluma
Просмотров 4,1 млн
The Most DISRESPECTFUL Way To End a Game I've Seen02:46The Most DISRESPECTFUL Way To End a Game I've Seen
The Most DISRESPECTFUL Way To End a Game I've SeenIsaac Punts
Просмотров 743 тыс.
Off Grid Cabin Disaster !16:33Off Grid Cabin Disaster !
Off Grid Cabin Disaster !Bushradical
Просмотров 482 тыс.
Demetrious Johnson Trains w/ KHABIB & ISLAM MAKHACHEV! | EXCLUSIVE FOOTAGE!43:59Demetrious Johnson Trains w/ KHABIB & ISLAM MAKHACHEV! | EXCLUSIVE FOOTAGE!
Demetrious Johnson Trains w/ KHABIB & ISLAM MAKHACHEV! | EXCLUSIVE FOOTAGE!Mighty
Просмотров 2,4 млн
15 MIN MODEL LEGS PILATES WORKOUT | Pilates For Toned & Lean Legs | Eylem Abaci15:3215 MIN MODEL LEGS PILATES WORKOUT | Pilates For Toned & Lean Legs | Eylem Abaci
15 MIN MODEL LEGS PILATES WORKOUT | Pilates For Toned & Lean Legs | Eylem AbaciEylem Abaci
Просмотров 3,8 млн
밴드 필라테스 - 팔과 어깨라인 이쁘게 다듬기 l 초급 (Band workout - Upper body)19:56밴드 필라테스 - 팔과 어깨라인 이쁘게 다듬기 l 초급 (Band workout - Upper body)
밴드 필라테스 - 팔과 어깨라인 이쁘게 다듬기 l 초급 (Band workout - Upper body)빵느
Просмотров 258 тыс.
[260만뷰] 허리근육을 튼튼하게 만들고 싶다면? /우리들병원TV15:03[260만뷰] 허리근육을 튼튼하게 만들고 싶다면? /우리들병원TV
[260만뷰] 허리근육을 튼튼하게 만들고 싶다면? /우리들병원TV우리들병원TV
Просмотров 2,6 млн
밴드 필라테스 | 30분 전신 소도구 필라테스 | 30 min Band Pilates28:53밴드 필라테스 | 30분 전신 소도구 필라테스 | 30 min Band Pilates
밴드 필라테스 | 30분 전신 소도구 필라테스 | 30 min Band Pilates한님쌤 필라테스
Просмотров 18 тыс.
미니볼 필라테스 30분 시퀀스 | 전신 운동 | Miniball Pilates16:25미니볼 필라테스 30분 시퀀스 | 전신 운동 | Miniball Pilates
미니볼 필라테스 30분 시퀀스 | 전신 운동 | Miniball Pilates한님쌤 필라테스
Просмотров 26 тыс.
밴드 필라테스 - 한큐에 끝내는 전신루틴 l 중급 (Band workout)34:42밴드 필라테스 - 한큐에 끝내는 전신루틴 l 중급 (Band workout)
밴드 필라테스 - 한큐에 끝내는 전신루틴 l 중급 (Band workout)빵느
Просмотров 491 тыс.
15 MIN BRA BULGE & BACK FAT WORKOUT16:2915 MIN BRA BULGE & BACK FAT WORKOUT
15 MIN BRA BULGE & BACK FAT WORKOUTMIZI
Просмотров 9 млн
20MIN full body pilates workout // DAY 1 CHALLENGE // no equipment20:4920MIN full body pilates workout // DAY 1 CHALLENGE // no equipment
20MIN full body pilates workout // DAY 1 CHALLENGE // no equipmentLidia Mera
Просмотров 4,5 млн
아프지않고 오래살려면 단백질은 이렇게 드세요! | 저탄수, 고단백 식사가 위험한 이유10:55아프지않고 오래살려면 단백질은 이렇게 드세요! | 저탄수, 고단백 식사가 위험한 이유
아프지않고 오래살려면 단백질은 이렇게 드세요! | 저탄수, 고단백 식사가 위험한 이유암 찾는 의사 이원경
Просмотров 19 тыс.
Куда делись яйца в США ? И чем теперь завтракать?14:41Куда делись яйца в США ? И чем теперь завтракать?
Куда делись яйца в США ? И чем теперь завтракать?АМЕРИКА Наизнанку
Просмотров 136 тыс.
❗️ПОШЕЛ НА СВО, ЧТОБЫ ПОПАСТЬ В ЛСР / КАК ВСУ МЕНЯЕТ РОССИЯН / ИНТЕРВЬЮ ЗОЛКИНА С ЛСР1:15:12❗️ПОШЕЛ НА СВО, ЧТОБЫ ПОПАСТЬ В ЛСР / КАК ВСУ МЕНЯЕТ РОССИЯН / ИНТЕРВЬЮ ЗОЛКИНА С ЛСР
❗️ПОШЕЛ НА СВО, ЧТОБЫ ПОПАСТЬ В ЛСР / КАК ВСУ МЕНЯЕТ РОССИЯН / ИНТЕРВЬЮ ЗОЛКИНА С ЛСРVolodymyr Zolkin
Просмотров 275 тыс.
Провальная Акция в Seven Eleven00:51Провальная Акция в Seven Eleven
Провальная Акция в Seven ElevenТимур Сидельников
Просмотров 740 тыс.
КАК ЗАСТАВИТЬ ТЕБЯ ЕХАТЬ. Амкодорщики 1.40:32КАК ЗАСТАВИТЬ ТЕБЯ ЕХАТЬ. Амкодорщики 1.
КАК ЗАСТАВИТЬ ТЕБЯ ЕХАТЬ. Амкодорщики 1.Яковлев Миша
Просмотров 116 тыс.
МАЛОЙ ОТОМСТИЛ00:32МАЛОЙ ОТОМСТИЛ
МАЛОЙ ОТОМСТИЛstunning max
Просмотров 339 тыс.
Арестович: План Трампа по завершению войны в Украине. @A.Shelest1:42:27Арестович: План Трампа по завершению войны в Украине. @A.Shelest
Арестович: План Трампа по завершению войны в Украине. @A.ShelestAlexey Arestovych
Просмотров 921 тыс.
Владимир Пастухов и Александр Роднянский говорят о Киеве своего детства и юности1:13:53Владимир Пастухов и Александр Роднянский говорят о Киеве своего детства и юности
Владимир Пастухов и Александр Роднянский говорят о Киеве своего детства и юностиRFI на русском
Просмотров 51 тыс.
Живу 24 Часа Как Дональд Трамп #трамп #челлендж #серый #24часа01:02Живу 24 Часа Как Дональд Трамп #трамп #челлендж #серый #24часа
Живу 24 Часа Как Дональд Трамп #трамп #челлендж #серый #24часаSergio Nee
Просмотров 1,9 млн