CHOROBA DE QUERVAINA DIAGNOSTYKA, LECZENIE | DE QUERVAIN SYNDROME.
HTML-код
- Опубликовано: 22 фев 2018
- UMÓW KONSULTACJĘ ZE MNĄ: bit.ly/4bwOXXr
📨kontakt@fizjoidea.pl
📞791-033-732
Fizjoterapia w Twojej firmie👩💼💻
Sprawdź jak mogę Ci pomóc🔽🔽🔽
fizjoidea.pl/us%C5%82ugi/fizj...
➡️ kontakt@fijzoidea.pl
➡️ Facebook: fizjoidea/?l...
➡️ Instagram: / fizjoidea
➡️ LinkedIn: / %c5%82ukasz-kot-28385791
Gabinet- Gdynia, ul. Morska 375 D
📞791-033-732
fizjoidea.pl/
Do zobaczenia, Łukasz Kot
![[BLACKSWAN] ‘Roll Up’ Official Music Video](http://i.ytimg.com/vi/ulvCwyKrwqw/mqdefault.jpg)
Dziękuję bardzo obejrzałam cały filmik,będę ćwiczyć jestem 3 tygodnie po zabiegu.Pieknie pan opowiada.😢😮😮
Świetny materiał i jeszcze lepszy człowiek, tak przyjemnie się słucha Pana, pozdrawiam.
Dziękuję bardzo :)
Krysia. Bardzo dziękuję za klarowny przekaz.
NA ZDROWIE!;)
Dziękuję, za ten instruktaż! Jest bardzo pomocny!
Na zdrowie!
Bardzo Dokładne tłumaczenie dziękuję
Bardzo się cieszę, pozdrawiam, Łukasz Kot;)
Bardzo dziękuje. To mi dokuczalo od miesiecy.
Na zdrowie:)
Dziękuję bardzo, świetna pomoc dla mojej ręki:)
Super, życzę dużo zdrowia!
Naprawne dobre ćwiczenia,nawet w zaawansowanym stadium, nie odczuwałem dyskomfortu jak przy innych ćwiczeniach
Hej, dzięki z wiadomość, cieszę się, ze mogłem pomóc, terapia nie zawsze musi być bolesna;)
Dzięki za filmik kolego. Obejrzałem niemalże wszystko co jest dostępne w Internecie na ten temat (głównie po angielsku) i bardzo dobrze opisujesz problem i ćwiczenia. Walczę niestety już 6-ty tydzień, od paru dni wykonuję ćwiczenia itd. Póki co słaby skutek.
Dodam dla czytających - w niektórych przypadkach MOCNO pomaga suplement zawierający Glukozaminę , chondroitynę oraz MSM np. Osteo BiFlex. Mi póki co nie pomaga, ale sporo osób zauważa drastyczną poprawę. Absolutnie polecam zanim podejmiecie się zastrzyków czy operacji.
PS. Ja też standardowo, najpierw usztywnienie i odpoczynek potem tablety przeciwzapalne + mocna maść + zabiegi (laser + ultradzwięki 10 dni) wszystko lipa...stan wraca. Teraz ćwiczę, nie obciązam, biorę te suple. Ciężko o poprawę ale się nie poddaję :) Trochę przechodzi mi na ból między kciukiem a palcem wskazującym :/
Hej, wygląda na dość zaawansowany stan, mam nadzieję, że niedługo będzie poprawa, czekamy na dalsza relacje z frontu;)
Kciuk mnie boli od samego oglądania 🙈
Ale świetnie wytłumaczone, dziękuje! Od 10 miesięcy walczę z bólem, przeszłam już niejedno zaostrzenie i złagodzenie stanu. Zanim dowiedziałam się co mi jest minęło 6 miesięcy, teraz jeszcze miesiąc czekam na rehabilitacje to przynajmniej w tym czasie sama poćwiczę według zaleceń z filmiku. Dodatkowo gdy bolało bardziej, to miałam wrażenie, ze może powinnam unieruchomić kciuk- ale robiłam to w złej pozycji, bo bandażowałam go przyklejonego do wnętrza dłoni- i mimo, że na chwile pomagało, to pewnie dlatego co rano ból wydawał się nie do zniesienia!
Cieszę się że mogłem pomóc:) pozdrawiam Łukasz Kot
@majababecka A jak teraz...Udało się pokonać problem?
@@ulka3725 mniej więcej miesiąc po rehabilitacji poczułam ulgę na dłuższy czas, teraz ból czasami chwilowo powraca, pojawia się tez już niestety w drugiej dłoni…
@@YukiMaja niefajnie...Ja mam problem z oszczędzaniem ręki bo mam 10 miesieczne dziecko...
Półtorej roku temu lekarz ortopeda zalecił dwa zastrzyki z kolagenu i zabiegi fizykalne, ultradzwięki, prądy. Ale od kilku dni znów odczuwam ból. Będe ćwiczyć bo przy małym dziecku sprawne ręce to skarb. Pozdrawiam
Życzę dużo zdrowia! Pozdrawiam, Łukasz Kot
Cały dzień na łopacie ciosalen korzenie..przez zaje.... Łopatę nie szło ruszyć rękoma...szok
Ćwiczenia wykonuję od 5 dni, postępów jeszcze nie widzę czyli nadal pojawia się lekki ból ale ruchy jak by łatwiejsze do wykonywania, myślę, że z czasem się to poprawi. Chciałem dodatkowo w wzmocnić się ortezą Push Ortho Thumb Brace CMC gdyż w pracy muszę używać też lewej ręki (klawiatura PC), mam więc pytanie czy była by mi taka pomocna w chorobie de Quervaina. Jak widzę to jest bardzo prosta w obsłudze i ma małe gabaryty. Co dalej z postępem w ćwiczeniach opisze po 2 tygodniach.
Witam,pracuję fizycznie i właśnie nabawilem się tej przypadłości,boli juz naprawdę mocno,na jak długo muszę zrezygnować z pracy zeby tego się pozbyć? Dziękuję
Jestem mamą 3 miesięcznego malca. Wszyscy pukają się w głowę jak mówię, że mnie bolą kciuki. A jak mówię, że się zdiagnozowałam sama to machają na mnie ręką. Eeeh, mam nadzieję, że ćwiczenia mi pomogą, bo jest bardzo ciężko i muszę mocno uważać, żeby małemu krzywdy nie zrobić.
Hej, czasem używaną nazwą choroby DE QUERVAINA jest "kciuk karmiącej" więc to nie przypadek! wynika to z kilku rzeczy: często powtarzanego ruchu uniesienie kciuka i utrzymywania go długo w jednej pozycji oraz z obrzęku w okolicy nadgarstka, który może utrzymywać się jeszcze po ciąży. Ćwiczenia powinny Ci pomóc w ciągu 1-2 tygodni, w razie czego prszę pisz- służę pomocą. Powodzenia, pozdrawiam!
Fizjoidea A jest sens, żeby dodatkowo smarować mascią np. z ibuprofenem?
Sama maść z ibuprofenem najprawdopodobniej będzie mieć znikome działanie, jej wchłanianie jest bardzo małe. Ewentualnie proponowałbym zastosowanie maści 2-3 krotnie (najlepiej na noc) jeśli nie przyniesie to żadnej zmiany to nie ma potrzeby jej używania. Rodzaj maści bez znaczenia, mają bardzo zbliżony skład. Pozdrawiam i życzę szybkiego powrotu do zdrowia;)
Czy udało się pani pokonać temat?
@@fizjoideanieco optymistyczna rada że przejdzie po 2 tyg przy niemowlaku, czy jak u mnie przy 10 miesięcznym dziecku :(
Dziękuję bardzo za film, ból jest okropny, właśnie zamówiłam ortezę oraz czekam na zastrzyk. Od razu będę robić przedstawione ćwiczenia z nadzieją na ulgę i poprawę. Czy mógłbyś pokazać w jaki sposób przyklejać tape'y? Pozdrawiam
Proszę bardzo ;) ruclips.net/video/m9z4ih8BDlo/видео.html
@@fizjoidea serdecznie dziękuję i pozdrawiam
Dziękuję za pomocne ćwiczenia ,jestem pięć lat po operacji obu rąk ,zespół powrócił ból okropny ,obklejam , ćwiczę ręce i to tylko chwilowa ulga . Nie wiem co robić proszę o poradę. Pozdrawiam.
Dzień dobry, proszę zacząć od badania USG obu rąk
Ja miałam zabieg na DE OUERVAINA. Bardzo dobrze zrobiony moim zdaniem nie ma co się bać .Przed zabiegiem tragiczny ból miałam
I oby tak już zostało:)
Dziękuję panu życzę zdrówka .
Mam takie same objawy :/ Jets ból w okolicy wyrostka rylcowatego i czasami przeskakuje ścięgno od kciuka jak struna :( Pytanie: 5 minut wszystkie 3 ćwiczenia, czy na każde po 5 minut ? Czy tymi ćwiczeniami da się wyleczyć ? Pozdrawiam
Hej, dzięki za pytanie, tak 5 minut na wszystkie ćwiczenia. W większości przypadków ćwiczenia powinny zlikwidować lub przynajmniej zmniejszyć ból, jeśli problem nie zniknie po 2 tygodniach zalecam wizytę u dobrego fizjoterapeuty, pozdrawiam!;)
Witam mam stwierdzone ta chorobę i czekam na zabieg chirurgiczny ,czy Pan zaleca takie rozwiązanie, czy mi pomoże?
Witam, jeśli została Pani zakwalifikowani do zabiegu to najlepiej wykonać go jak najszybciej, a potem należy wdrożyć rehabilitację. Czasem choroba de quervaina jest tak zaawansowana, że niezbędny jest zabieg ale proszę być spokojną, powrót po takim zabiegu jest szybki:)
Witam, u mnie przypadek był taki ze po kursie 3 miesięcznym, codzienne pisanie w zeszytach po 3 miesiącach pojawił się ból, myślałem ze to kość która wystaje przy nadgarstku miałem zdjęcie rentgenowskie zrobione ale kości cale nic się nie dzieje, później miałem taki ból że jak się podcierałem po kupci w prawej ręce to jak by mi mięsień przeskakiwał przy rotacji reki, miałem takie coś przez 4 miesiące, po tym czasie bul zanikał aż do wczoraj, w nocy zona mnie kopnęła przez sen 2 razy w rękę ból powrócił gorszy aż się zaniepokoiłem, czy operacja czy zabieg jest konieczny? czy stan zapalny sam przejdzie? prócz ćwiczeń? jakieś maści? jestem marynarzem i nie mam zbytnio czasu latanie po lekarzach. kiedy kciuk kieruje do małego palca to już go nie zegnę bo strasznie mnie szypie własnie przy kości nadgarstka, czy może Pan coś doradzić PROSZĘ!!! Noszę opaske uciskowa na nadgarstek czy to z biegiem czasu pomoże?
witam, możliwe, ze doszło to niedużego urazu w okolicy ścęgien mięśni, które poruszają kciukiem. Warto by było wykonać USG, jeśli nie ma takiej możliwośći to koniecznie wizyta u fizjoterapeuty. Maści w niewielkiem stopniu pomogą, na noc można założyć opaskę, którąś będzie zapobiegać zginaniu kciuka, w ciągu dnia jako działanie przeciwbólowe można co 2-3 godziny przez 3 minuty przecierać bolesne miejsce lodem. Ewentualna operacja musi być poprzedzona badaniem usg. Samoczynne ustanie problemu jest możliwe ale prosze nie czekać dłużej niż tydzień. Jeśli ma Pan po drodze do Gdyni to zapraszam: www.fizjoidea.pl
@@fizjoidea dziekuje za odpowiedz, wczoraj przez ostatnie 2 dni po obejrzeniu Pana filmiku zaczolem masowac reke tak jak Pan pokazal powiem szczeze ze duzo pomoglo, nie ma juz takiego bólu opaska uciskowa na nadgarstek lacznie z przedramieniem tez pomoglo. Jak narazie bede sie staral to rozmasowac. Pozdrawiam
Mam tą chorobę prawie od dwóch miesięcy.Mialam wykonywany na nadgarstek laser i ultradźwięki i dalej boli tak samo.Dzisiaj idę do ortopedy i zobaczę co powie
Witaj, zabiegi fizykalne takie jak np. ultradźwięki i laser często nic nie zmieniają w przebiegu choroby, bez ustalenia co trzeba robić (np.jakie ćwiczenia) a czego unikać jest mała szansa na sukces, czekam na dalsze relację! powidzenia! pozdrawiam! ;)
Dziękuję za informację, jestem w trakcie trwania cieśni nadgarstka. Poproszę o informację, czy po ćwiczeniach mogę rekę zawiązać bandażem?Daje mi ulgę takue ściśnięcie.
Tak, obu tylko ściągnięcie było delikatne, nie może zaburzać przepływu krwi, powinno tylko lekko usztywniać nadgarstek, pozdrawiam, Łukasz Kot
@@fizjoidea dziękuję serdecznie
Witam,jaką opaske -ortezę poleca Pan przy Łokciu tenisisty? Przy zapobieganiu tego schorzenia....? Dziękuję
Proszę: allegro.pl/oferta/stabilizator-orteza-opaska-kciuka-dloni-reki-mocny-7517852608
miałam łokieć tenisisty i wyleczyłam się sama, ale trwało to kilka dobrych miesięcysystematycznych codziennych ćwiczęń, bez ortezy..
Przebyte i zlekceważone przez lekarzy. Chociaż największy problem to zupełny brak zgięcia dłoniowego po operacyjnym składaniu złamania nasad dalszych obu kości przedramienia. Lekarze (poza dwoma zalecają artroskopie), rehabilitanci też. Już ponad 2 lata się męczę i szukam pomocy. Nie chcę być niepełnosprawna.
w taki stanie zabieg operacyjny wydaje sie niezbędny, czas nie gra na korzyść.
Witam. Jestem dwa tygodnie po zabiegu operacyjnym. Dzis zdjeto mi szwy i szyne gipsowa. Ortopeda nie zalecil mi zadnych konkretnych cwiczen po zabiegu. Po prostu kazal "cwiczyc reke". Czy przedstawione tu przez Pana cwiczenia mozna wykonywac w ramach rehabilitacji po zabiegu? Ewa
Tak, jak najbardziej. Ważne jest, aby żadne ćwiczenie nie prowokowało bólu w trakcie jego wykonywania i bezpośredni po nim. Uczucie zmęczenia jest akceptowalne, bólu należy unikać, zalecam ćwiczyć 3x dziennie po 10 minut ;)
I jak u Pani po dłuższym czasie?
Może głupie pytanie ale czy tej choroby można dostać po złamaniu paliczka podstawnego kciuka? Miałam zespolenie płyta mc temu,ćwiczyłam sobie tego palca jak Pan pokazał z tym kciukiem do każdego palca.Bolało ale jakoś to wychodziło a od dziś ledwo mogę dosięgnąć palec środkowy i boli mnie właśnie koło nadgarstka.Czy poprostu za bardzo wczułam się w ćwiczenie 🙂
Dzien dobry, bez badania manualnego nie mogę tego rzetelnie ocenić ale może dojść do pourazowego przeciążenia tych struktur. Czy Pani sytuację oceniał fizjoterapeuta lub lekarz ortopeda?
Po mocnym rozciąganiu palców dłoni na boki, by zwiększyć zasięg do gry na pianinie, bo mam małą dłoń, po szybkim przywiedzeniu kciuka pod dłoń pojawił się ból przy każdej próbie ruchu w stawie śródręczno-nadgarstkowym kciuka, który mimo unieruchomienia trwał 2,5 miesiąca. Wtedy znalazłam pana filmiki o zespole de Quervaina, bo na zdjęciu rtg nie było złamania, i po ćwiczeniach znacznie zmniejszył się ból. Niestety zgięcie dłoniowe w nadgarstku jest obecnie sztywno do maks. 45 stopni. Jakimi ćwiczeniami mogę przywrócić ruch zgięcia w nadgarstku?
Cieszę się ze mogłem pomóc, w takim wypadku sugeruje wizytę u fizjoterapeuty ponieważ historia dolegliwości zawiera tyle różnych zmiennych ze bez badania fizjoterapeutycznego ciężko zadać ćwiczenia które na 100% przyniosą korzyści, a nie problemy.
@@fizjoidea Cwiczę ten ruch kciuka z uciskiem na ścięgna od ponad tygodnia i jest lepiej. oraz to: ruclips.net/video/gxMAl1NDfaY/видео.html Dodam ćwiczenia z pilka. Mam wrażenie, że zerwane więzadła czy nawet złamanie zmęczeniowe, po 3 miesiącach są zagojone. A mam nadzieję, że krzywdy sobie nie zrobię, czując, jak coś szkodzi czyli boli. Prawda? Do fizjoterapeuty się nie dostanę. A nie jestem z trójmiasta.
Ja załapałem te chorobę rwąc chwasty parę godzin. 10 dni szyny i Diclofenac na niewiele się zdało.
Jak pracuje kciukiem grając na klawiszach lub cokolwiek robiąc ścięgna mi skrzypią jak by się szło po śniegu. Czekam na wizytę u ortopedy.... spróbuje tych ćwiczeń
Witam, polecam spróbować ale jeśli ortopeda będzie zalecał ostrzykiwanie to proszę nie czekać, pozdrawiam, Łukasz Kot
@@fizjoidea Ostrzykiwanie ? Na czym to polega ?
Witam, ja juz sam nie wiem czy mam ten zespol De Quervina czy nie, bo od kilku dni zaraz jak wstane z rana,to nie moge zginac kciuka,po prostu jest sztywny,dopiero po jakims czasie za dnia te napiecie lekko mija, a pozniej jak znowu nic nie robie rekami,to sztywnosc kciuka znowu powraca... Dodam tylko,ze nie mam zadnego obrzeku,czy spuchietej reki,tez nie odczuwam zadnego bolu gdy wykonuje te testy na te chorobe,ktore Pan zademonstrowal na poczatku... A moze to tylko jakies lekkie zapalenie? Moze Pan jest w stanie cos doradzic?
Witaj, dobrze że testy są negatywne. Możliwe że to początkowy okres choroby ale bardzo delikatny przebieg, w tej chwili przeznaczyłbym kilka minut wieczorem na ćwiczenia
@@fizjoidea dziekuje za odpowiedz i tak tez zrobie :) Pozdrawiam!
spadł mi pan z nieba z tym filmem, podobnie jak pani poniżej, od 3 miesięcy podnosze mojego bobaska i nabawiłąm się tej chorby w lewym nadgarstku, od dzisiaj twardo wdrażam przedstawione ćwiczenia. Mam pytanie odnośnie tego tapingu, czy może umieści pan film z tym, bądź poda jakiś linka jak to wykonać?
Witaj! mam nadzieję, że uda się szybko pokonać ta dolegliwość, dzisiaj lub jutro wrzucam film z samodzielnym tapingiem na syndrom de Quveraina , pozdrawiam;)
Fizjoidea super czekam na film a poki co stosuje ćwiczenia
ruclips.net/video/m9z4ih8BDlo/видео.html ZGODNIE Z OBIETNICĄ;)
Nie wiem czy to jest to ale mi przeskakuje pierwszy od paznokcia staw kciuka, każdy ruch sprawia ból, cały kciuk przy tym ciepły i boli aż od nadgarstka, wiem że ciężko postawić diagnozę przez internet ale zapytam co sądzi Pan po tych objawach ? Pozdrawiam
Nie jest to typowy przebieg tej choroby ale jest szansa że to ona ponieważ ból idzie do nadgarstka, czy test pokazany na filmie powoduje ból?
@@fizjoidea szukając na RUclips myślę że to strzelający kciuk 😞😞
@@fizjoidea mimo wszystko dziękuję za odpowiedź
a co jeśli jest ból podczas ćwiczen?
Nie wykonujemy, lub w zakresie bez bólu
8 lutego przeszłam operacje. Chodzę do fizjoterapeuty. Ale od 3 dni zauważyłam że mój kciuk sinieje. Ale również brak czucia i przy dotknięciu kciuka i przejeżdżając w dół do miejsca operacji nie czuje nawet tego miejsca. Brak czucia.
Czy jest noszona jakaś orteza? Czasem zbyt mocno założona może coś takiego powodować, jeśli czucie było po operacji i teraz jest gorzej to konsultacja z lekarzem operującym
Powiedziano mi,abym nosiła rękę zawieszona w pozycji zgięta w łokciu. Wizytę mam 23 lutego, wiec wszystko przekażę lekarzowi który mnie operował.
Lepszy stan mojej reki był przed operacja, niż na chwilę obecną.
Dziękuję bardzo za odpowiedź i pozdrawiam serdecznie z Brukseli.
@@zanetakralewicz6813 życzę w takim razie dużo zdrowia i mam nadzieję że historia będzie mieć dobry finał, pozdrawiam Łukasz Kot
Szumy uszne są problemem.
Konsultacja ON-LINE z płatnością elektroniczną: bit.ly/2Oo7Jef