Palec trzaskający (strzelający) " Trigger finger "
HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2024
- Palec trzaskający (strzelający) " Trigger finger " wskazówki dotyczące radzenia sobie z tą dolegliwością.
Czynniki wywołujące, Masaż i techniki manualne, Ćwiczenia rozciągające, Wskazówki żywieniowe, Stan zapalny
Prowadzący: D.O. mgr PRZEMYSŁAW SEKUŁA
Absolwent CM UJ oraz Sutherland College of Osteopathic Medicine, rehabilitant, osteopata. Jeden z 3 w Polsce Oficjalnych Nauczycieli prestiżowej metody Fascial Manipulation Stecco, związanej z Uniwersytetem w Padwie (Włochy).
Więcej informacji znajdziesz na www.kinesia.pl/
_______
Polub nasz profil na:
Instagramie ► / kinesiakrakow
Facebooku ► / kinesiakrakow
Pomaga - szczególnie masaż przedramienia - dziękuję! :)
Dzięki za dobre radydlugo czekalam na taki filmik😊❤👍
Polepszyło mi się o jakieś 60% od wczoraj gdy znalazłam ten film i rozpoczęłam ćwiczenia! Dziękuję dziękuję!!!
Wspaniały wykład, konkretny, łatwy w zrozumieniu wykonywania ćwiczeń, mam nadzieję, że również pomocny w usunięciu patologii.
Bardzo Panu dziękuję. Konkretnie i rzeczowo. Miło było obejrzeć filmik i dowiedzieć się czegoś wartościowego.
Niesamowita wiedza, doświadczenie i umiejętności pana Przemka sprawiły, że został naszym kinezyterapeutą rodzinnym. Przy tym jest bardzo miły, uprzejmy i uczciwy, o co raczej trudno w dzisiejszych czasach. Ma podejście holistyczne do pacjenta w każdym wieku. Pomaga w przypadkach prawie beznadziejnych. Korzystając z zabiegów w gabinecie Kinesia i stosując się do zaleceń pana Przemka można odsunąć ortopedyczne zabiegi chirurgiczne o dobrych kilka lat. Polecam z głębokim przekonaniem.
Potwierdzam opinię Pani Teresy Starzec
@Przemysław Sekuła to Fizykoterapeuta posiadający wiedzę i praktykę zdobytą w krajach przodujących w dziedzinach fizykoterapii, reumatologii i ortopedii.
Dziękuję za wyjaśnienie tematu - od kilku dni mam dokładnie opisany przez Pana przypadek. Zaczynam dziś masaże i rozciąganie - mam nadzieję że wszystko wróci do normy.
Tak jak się domyślałem wcześniej - remont - w moim przypadku ogrodu... ;)
Dziękuję !!!
Doskonałe porady.Dziękujemy😍
L
Miałam zabiegi w obydwóch palcach bardzo dobrze zrobione zabiegi
Bardzo dobre rady ,konkretne i rzeczowe .Dziekuje.
Dziękuję bardzo !
Bardzo pomocne dziękuję.
Dopadło mi piąty, najmniejszy palec dłoni. Będę masować, dziękuję
Mi też! I jak sobie poradziłeś? Blokada czy fizio? Czy operacja?
I jak sie skonczyly wasze przypadki?
@@yaacho już zapomniałam, że mnie w ogóle jakieś palce bolały :) włożyłam trochę wysiłku i teraz śmigają jak trzeba :)
Dziekuję❤
Dziekuje🙂 super!!!
Dziękuję.....😀😀😀
Dziękuję
Dzięki wielkie
Czy można taki palec usztywnić?Jeżeli taki to w jaki sposób? Pozdrawiam 😊
Dziękuję batdzo
Co jeśli palec zacina się w pozycji wyprostowanej i nie chce się zgiąć ale nie boli jak już przeskoczy w pozycję zgiętą
Proszę o guzkach pod stopą.
U mnie tak jest ale tylko w kciuku ,przy zginaniu strzela i boli przeważnie w nocy i rano ,potem jak Idę znów do roboty to się trochę to rozchodzi a na noc znow się to powtarza że nie mogę odgiać ,co to może być ?
Też tak miałam pomogl Artrozin to jest z siarka i pokrzywa😊
Czy 3 razy po 15 minut dziennie tych cwiczen beda wystarczajaca dawka?Z gory dziekuje za odpowiedz,.
W filmie powiedziane jest wyraznie 3-3,5 minuty, 3 x dziennie. Dłuzej nie zwiększy efektu rehabilitacji.
Działa wszystko wcześniej wybiłem sobie ten palec
Mam taki palec czy musze miec operacje
A co jeżeli palec trzaskajacy to palec kciuk
Też miałam kciuki ale przeszło Artrozin i pokrzywa😊
Ja miałem zabieg na tą dolegliwość -przeskakujący palec serdeczny, najgorsze w tym ,że parę dni po zabiegu zaczyna to się dziać w palcu środkowym. Nie zaszkodzi (mam nadzieję) spróbować co Pan Przemysław radzi. Jak nie, to zawsze zostaje ciach ciach. (na bloku operacyjnym)
A co zrobić jak po zabiegu dalej strzela?
Nie słuchajcie tego pana. Pierwsza rzecz to zastrzyk sterydowy. Później rozciąganie. Rezygnacja z zajęć które doprowadziły do tego np. praca z wibrującym urządzeniem. Następnie rozciaganie. Najlepiej pompki z palcami szeroko, starając się palce wyciągnąć "na zewnątrz".
A mnie ten Pan pomógł, ćwiczę dopiero jeden dzień i już jest poprawa! Już palec prawie nie przeskakuje, może u mnie były to początki a nie jakiś zaawansowany stan. Ważne, że pomogło.
Bardzo pomocne rady i skuteczne nie wypisujcie bzdur że nie pomaga szacunek dla za Pana
Facet opowiada bzdury bo mam tą dolegliwość w palcu wskazującym Więc te śćwiczenia są do kitu
mi strzela nawet miednica
Dziękuję