[서클링 필라테스]응용 운동법 3가지. 허벅지, 내전근, 스완 홈 트레이닝 방법

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 21 дек 2024

Комментарии • 2

Следующие
Автовоспроизведение
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 3,4 млн
The Miracle Exercise for Perfect Hip Alignment & 100% Success in Splits10:30The Miracle Exercise for Perfect Hip Alignment & 100% Success in Splits
The Miracle Exercise for Perfect Hip Alignment & 100% Success in Splits자세요정 JSYJ
Просмотров 4,5 млн
[#유퀴즈온더블럭] ※디스크로 힘든 분들 들어오세요※ 예약 대기만 2년! S대 정선근 교수님이 알려주시는 척추에 좋은 운동 | #지금꼭볼동영상14:05[#유퀴즈온더블럭] ※디스크로 힘든 분들 들어오세요※ 예약 대기만 2년! S대 정선근 교수님이 알려주시는 척추에 좋은 운동 | #지금꼭볼동영상
[#유퀴즈온더블럭] ※디스크로 힘든 분들 들어오세요※ 예약 대기만 2년! S대 정선근 교수님이 알려주시는 척추에 좋은 운동 | #지금꼭볼동영상디글 :Diggle
Просмотров 4,4 млн
Our Fire Evacuation! Forced To Leave Our Home...21:37Our Fire Evacuation! Forced To Leave Our Home...
Our Fire Evacuation! Forced To Leave Our Home...morgans vlogs
Просмотров 241 тыс.
I MADE THINGS OFFICIAL WITH NICOLETTE16:27I MADE THINGS OFFICIAL WITH NICOLETTE
I MADE THINGS OFFICIAL WITH NICOLETTERaye Mckinney
Просмотров 237 тыс.
Where I've been for the past year...23:13Where I've been for the past year...
Where I've been for the past year...CoryxKenshin
Просмотров 9 млн
Raising a Grocery Store King Crab as a Pet08:53Raising a Grocery Store King Crab as a Pet
Raising a Grocery Store King Crab as a PetAquarium Info
Просмотров 238 тыс.
[자세교정] 5천원 다이소 폼롤러 이용한 필라테스 자세교정 3가지 방법 |거북목 | 허리운동 | 스트레칭 | 다이어트| 원데이클래스7플러스 19회|한국방송통신대|방송대|유노캠퍼스6:02[자세교정] 5천원 다이소 폼롤러 이용한 필라테스 자세교정 3가지 방법 |거북목 | 허리운동 | 스트레칭 | 다이어트| 원데이클래스7플러스 19회|한국방송통신대|방송대|유노캠퍼스
[자세교정] 5천원 다이소 폼롤러 이용한 필라테스 자세교정 3가지 방법 |거북목 | 허리운동 | 스트레칭 | 다이어트| 원데이클래스7플러스 19회|한국방송통신대|방송대|유노캠퍼스방송대 지식+
Просмотров 8 тыс.
써클링 필라테스 - 허벅지 안쪽 강화 루틴 l 초중급 (Circle ring workout - thigh)14:18써클링 필라테스 - 허벅지 안쪽 강화 루틴 l 초중급 (Circle ring workout - thigh)
써클링 필라테스 - 허벅지 안쪽 강화 루틴 l 초중급 (Circle ring workout - thigh)빵느
Просмотров 172 тыс.
허리 아픈 사람이 아침에 반드시 챙겨야 하는 것7:17허리 아픈 사람이 아침에 반드시 챙겨야 하는 것
허리 아픈 사람이 아침에 반드시 챙겨야 하는 것정선근 TV
Просмотров 2,6 млн
[필라테스 써클링 운동] 물리치료사가 알려주는 허벅지 운동법(feat. 탄탄한 허벅지와 엉덩이!)6:39[필라테스 써클링 운동] 물리치료사가 알려주는 허벅지 운동법(feat. 탄탄한 허벅지와 엉덩이!)
[필라테스 써클링 운동] 물리치료사가 알려주는 허벅지 운동법(feat. 탄탄한 허벅지와 엉덩이!)나누리병원TV
Просмотров 22 тыс.
하루 10분만 하세요👌🏻골반,고관절이 마법같이 편해집니다ㅣ고관절소리, 고관절통증, 고관절찝힘 해결11:26하루 10분만 하세요👌🏻골반,고관절이 마법같이 편해집니다ㅣ고관절소리, 고관절통증, 고관절찝힘 해결
하루 10분만 하세요👌🏻골반,고관절이 마법같이 편해집니다ㅣ고관절소리, 고관절통증, 고관절찝힘 해결자세요정 JSYJ
Просмотров 3 млн
중년 이후 뒤꿈치 들기를 안 하면 너무나도 억울한 '3가지' 이유 (김병곤 박사 2부)14:11중년 이후 뒤꿈치 들기를 안 하면 너무나도 억울한 '3가지' 이유 (김병곤 박사 2부)
중년 이후 뒤꿈치 들기를 안 하면 너무나도 억울한 '3가지' 이유 (김병곤 박사 2부)지식인사이드
Просмотров 267 тыс.
매일 꼭 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.14 - 피로회복, 혈액순환, 긴장완화, 스트레스 감소, 바른자세 효과21:33매일 꼭 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.14 - 피로회복, 혈액순환, 긴장완화, 스트레스 감소, 바른자세 효과
매일 꼭 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.14 - 피로회복, 혈액순환, 긴장완화, 스트레스 감소, 바른자세 효과빵느
Просмотров 366 тыс.
써클링 필라테스 루틴 - 탄력있고 매끈한 바디를 원한다면 도전해보세요!26:22써클링 필라테스 루틴 - 탄력있고 매끈한 바디를 원한다면 도전해보세요!
써클링 필라테스 루틴 - 탄력있고 매끈한 바디를 원한다면 도전해보세요!빵느
Просмотров 149 тыс.
"굳은 허리 시원하게 풀린다." 아침 눈뜨마자마 5분 스트레칭 방법 (김병곤 박사 1부)15:09"굳은 허리 시원하게 풀린다." 아침 눈뜨마자마 5분 스트레칭 방법 (김병곤 박사 1부)
"굳은 허리 시원하게 풀린다." 아침 눈뜨마자마 5분 스트레칭 방법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 517 тыс.
НОВЫЙ ИРП РОССИИ! Золотой паёк РФ - гордость!26:11НОВЫЙ ИРП РОССИИ! Золотой паёк РФ - гордость!
НОВЫЙ ИРП РОССИИ! Золотой паёк РФ - гордость!Видео от SoLiD'a
Просмотров 350 тыс.
САМЫЙ ДОРОГОЙ НОВОГОДНИЙ СТОЛ ЗА 1200 $ / ОГРОМНЫЙ ОСЬМИНОГ , ИКРА МОРСКОГО ЕЖА , КРАБЫ , ЛАНГУСТЫ49:21САМЫЙ ДОРОГОЙ НОВОГОДНИЙ СТОЛ ЗА 1200 $ / ОГРОМНЫЙ ОСЬМИНОГ , ИКРА МОРСКОГО ЕЖА , КРАБЫ , ЛАНГУСТЫ
САМЫЙ ДОРОГОЙ НОВОГОДНИЙ СТОЛ ЗА 1200 $ / ОГРОМНЫЙ ОСЬМИНОГ , ИКРА МОРСКОГО ЕЖА , КРАБЫ , ЛАНГУСТЫvanzai
Просмотров 1,7 млн
Скулбой 3: Хэппи Пёз*эй - ТРЕЙЛЕР ( DH Animation уже старая тема )06:01Скулбой 3: Хэппи Пёз*эй - ТРЕЙЛЕР ( DH Animation уже старая тема )
Скулбой 3: Хэппи Пёз*эй - ТРЕЙЛЕР ( DH Animation уже старая тема )DH Animation RUS
Просмотров 170 тыс.
Дела № 40 / ПСИХОПАТ И УБИЙЦА / (Фауст, Илья Сатир, Катя Екатzе)1:18:43Дела № 40 / ПСИХОПАТ И УБИЙЦА / (Фауст, Илья Сатир, Катя Екатzе)
Дела № 40 / ПСИХОПАТ И УБИЙЦА / (Фауст, Илья Сатир, Катя Екатzе)LABELSMART
Просмотров 86 тыс.
Несколько мощных взрывов произошли в Киеве после ракетного обстрела города00:59Несколько мощных взрывов произошли в Киеве после ракетного обстрела города
Несколько мощных взрывов произошли в Киеве после ракетного обстрела городаBaku TV | RU
Просмотров 459 тыс.
Пара слов про ЛАЗЕРНУЮ сварку39:20Пара слов про ЛАЗЕРНУЮ сварку
Пара слов про ЛАЗЕРНУЮ сваркуМастерская Pit_Stop
Просмотров 235 тыс.
Мадлен красиво мстит разорившим ее аферистам. Ретродрама по мировому бестселлеру - Горизонт в огне2:14:01Мадлен красиво мстит разорившим ее аферистам. Ретродрама по мировому бестселлеру - Горизонт в огне
Мадлен красиво мстит разорившим ее аферистам. Ретродрама по мировому бестселлеру - Горизонт в огнеУмное КИНО - канал ТОП фильмов
Просмотров 125 тыс.
#JasonDeruloTV // So Adorable! #GotPermissionToPost From @CiliaGhass IG cilia.ghass #MakeMeHappy00:59#JasonDeruloTV // So Adorable! #GotPermissionToPost From @CiliaGhass IG cilia.ghass #MakeMeHappy
#JasonDeruloTV // So Adorable! #GotPermissionToPost From @CiliaGhass IG cilia.ghass #MakeMeHappyJason Derulo
Просмотров 3,8 млн