Der korrekte Bewegungsablauf beim Rudern ist glücklicherweise keine Raketenwissenschaft, auch wenn man keinen elektronischen Trainer wie beim Augletics hat😜! Wenn ich beim vorrollen keine "Welle" mache ist das, aus meiner Sicht, fast schon die halbe Miete. Dazu dann noch in der Zugbewegung den Oberkörper anspannen und die Ellenbogen nah am Körper lassen.....
Der korrekte Bewegungsablauf beim Rudern ist glücklicherweise keine Raketenwissenschaft, auch wenn man keinen elektronischen Trainer wie beim Augletics hat😜!
Wenn ich beim vorrollen keine "Welle" mache ist das, aus meiner Sicht, fast schon die halbe Miete. Dazu dann noch in der Zugbewegung den Oberkörper anspannen und die Ellenbogen nah am Körper lassen.....