[내몸살리는]카카오닙스 통밀 초코칩 쿠키 | 식재료의 비밀 | 당뇨쿠키 | 다이어트쿠키

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  • Опубликовано: 20 сен 2024
  • 우선 재료부터 말씀 드립니다.
    100% 통밀가루 175g
    카카오닙스 30g
    다크초콜릿 90 두조각
    다크초콜릿칩 취향껏
    스테비아 15g
    마스코바도 15g
    올리브오일 30g
    아몬드브리즈 55g
    호두30g
    오븐ㆍ에어프라이어
    180도 20분-25분
    재료를 먼저 말씀 드리는 이유는
    초코칩 쿠키가 당뇨간식이란 걸 믿지 못하실 것 같아서 입니다.
    식재료의 비밀을 알면 아는만큼 먹을 수 있습니다.
    올리브오일은
    불포화지방산 입니다
    당뇨에는 올리브오일이 좋습니다.
    코코아닙스는
    생활병을 예방해 줍니다
    동맥경화, 콜레스테롤, 당뇨, 비만
    다크초콜릿은
    코코아 함량이 70% 이상이어야 좋습니다.
    콜레스테롤, 혈당조절, 체중조절에 도움이 됩니다.
    마스코바도 설탕은
    맛의 풍미를 높이지만 당뇨에는
    적합하지 않습니다.
    마스코바도를 넣고 만들었을때
    정말 맛있었습니다.
    참고하시기 바랍니다.
    당뇨가 있으신 많우 분들이 제 채널에 방문을 해주십니다.
    조금이나마 도움을 드리고자
    힘써서 노력하고 있습니다.
    당뇨가 없으신 분들도
    생활병을 예방할 수 있습니다.
    🎧음악출처 - 부금대통령
    🎵Music provdid 부금대통령
    🎵Track : Night Sea
    🎵Track : 노을의 저편에서
    #카카오닙스
    #통밀초코칩쿠키
    #아몬드초코칩쿠키

Комментарии • 143

  • @afternoonsnack5101
    @afternoonsnack5101  3 года назад +4

    업로드에 문제가 있었습니다. 불편을 끼쳐 드려 죄송합니다. 내몸을 살리는 건강한 쿠키 도움이 되시기를 바랍니다. 감사합니다.

  • @송경복작가의세계
    @송경복작가의세계 3 года назад +3

    29like
    초코칩쿠키
    건강한 쿠키 👍👍👍가 촤고지요^^
    영상 응악 넘 좋아요

    • @afternoonsnack5101
      @afternoonsnack5101  3 года назад

      감사합니다 작가님❤ 오늘 종일 힘이 났어요. 평안한 밤 맞이하세요~💕⭐

  • @TV-pz8kv
    @TV-pz8kv 3 года назад +2

    카카오닙스 초코칩 쿠키 정말 좋은데요.
    건강한 요리를 하시는 모습에 응원을 합니다.
    당뇨에도 좋으니 얼마나 좋겠어요.
    제 누님에게 보내야겠네요.

    • @afternoonsnack5101
      @afternoonsnack5101  3 года назад

      아 효초님❤ 응원에 힘이 납니다~^^ 재료 준비가 번거롭긴 하지만.. 만들어 드릴 수 있다면 참 좋겠어요🤭 효초님 바쁘신 중에도 넘나 감사해요❤

  • @simomkitchen
    @simomkitchen 3 года назад +2

    훌륭한 레시피 감사합니다. 카카오닙스와 다크초콜렛이 통밀을 만나 맛있는 다이어트 쿠키를 만들어내는군요.👍41

  • @야옹야옹다육
    @야옹야옹다육 3 года назад +3

    영상이 너무 아름다워요 잔잔한 편안함을줍니다 너무좋네요 맛난쿠키 잘 먹을게요 일주일의 시작입니다 함께 ~~~힘~~~~~♡사랑합니다

  • @goldenhandsjubu
    @goldenhandsjubu 3 года назад +4

    늘 바쁘다는 핑계로 쿠키를 직접 만들지는 못하지만 영상보며 늘 대리만족해요 😉
    옆에 계시면 하나만 주세요👀🤩 했을거예요 ㅎㅎ
    이렇게 건강도 챙기고 정보도 얻는 간식요리
    참 좋고 도움이 많이 되는것 같습니다 :)
    점점 혈당수치도 높아지는데...😓
    이렇게 건강한 간식을 만들어 먹어야겠어요👏🏻👏🏻🤗
    좋은영상 잘 보고가요~
    참! 애니시아 맞죠^^? 넘넘 예뻐요😍☕️🧋🥤

    • @afternoonsnack5101
      @afternoonsnack5101  3 года назад

      점점 혈당수치가 올라간단 말씀에 심장이 쿵..! 가까이 계셨음 같이 걷자고 조를거에요🤭 혈당이 오르면 내 몸속에서 벌어지는 일들을 알고 굉장히 무서웠어요. 같이 노력해요🤗 애니시아 노란 나무? 말씀이시죠?!^^ 옐로우봉이라네요ㅎㅎ 선물 받았어요 두주전에요^^ 꼼꼼하게 봐주셔서 감사해요❤ 역시 화초 사랑🥰❤

  • @최명락-v6j
    @최명락-v6j 3 года назад +3

    카카오닙스 쿠키 정말 맛나겠어요
    즐거운 주말 보내세요 응원합니다

  • @longpapa7
    @longpapa7 3 года назад +3

    오후간식님^______^* 카카오닙스와 다크초콜릿으로 만들어 주신 이 쿠키~~~* 맛은 물론, 건강에도 좋을꺼 같아 더~~~~* 좋은거 있죠?~~~*ㅎㅎㅎ 오늘도 이렇게 맛있고 건강한 쿠키로 함께해 주시는 우리 오후 간식님~~~~* 완죤~~~~* /엄지척척척~~*/ ㅎㅎㅎ 세상에서 제일로 맛있고 행복한 주말 되세요^______^*

    • @afternoonsnack5101
      @afternoonsnack5101  3 года назад +1

      어흑🙈 아빠님😬 주일에 넘 피곤해서 자빠져 자고 일어났더니 아빠님이 누워서 운동을 하고 계시지 뭐에요~~ 일어날 생각도 안하고 누워서 세상 편하게 아빠님 운동하는 것만 보고 튀었어여🤣 죄송하구여~~~😆 늘 감사해요~~~🙈🙆‍♀️👍👏

  • @momsfavtime
    @momsfavtime 3 года назад +2

    Awesome,look so yummy. Thank you for sharing my friend. Have a wonderful week ahead

  • @mcsongmin1868
    @mcsongmin1868 3 года назад +1

    멋진래시피프로그램이군요 저도 오후의간식먹으며 잠시 시청해봅니다 초코칩쿠키.. 음 좋아요 좋은영상에 좋은이웃하고갑니다

    • @afternoonsnack5101
      @afternoonsnack5101  3 года назад

      ㅎㅎ송민님 감사하고 반갑습니다^^ 인사드리러 갈게요~~🍀

  • @familystringsrecovery507
    @familystringsrecovery507 3 года назад +2

    오늘도 건강을 생각해서 만드는 오후 간식....
    영상 풀청으로 응원 드려요..~~ 28.

    • @afternoonsnack5101
      @afternoonsnack5101  3 года назад

      에구 바쁘신 중에 또 오셨네요! 감사드리고 응원에 힘이 납니다^^ 늘 승리하세요!

  • @AlgeriaTube
    @AlgeriaTube 3 года назад +2

    안녕하세요...멋진 채널 가꾸어 가시길 바라며 꾹~~하여 힘껏 응원 드립니다.. 화이팅~~~`

  • @jinkoreanfood
    @jinkoreanfood 3 года назад +1

    카카오닙스.호두 쿠키 맛있겠어요❤
    건강한쿠키 감사합니다.
    38👍

  • @QuangNgaiVlog
    @QuangNgaiVlog 3 года назад +1

    Hello my friend. Nice sharing, thanks.
    Like 22
    Full support, stay connected.
    Ủng hộ bạn đầy đủ nhé.

  • @tv-vy4rm
    @tv-vy4rm 3 года назад +1

    안녕하세요.
    즐겁게 감상했습니다.👍👍
    언제나 쭈우욱 발전해 나가는 채널이
    되시길... 늘 응원합니다
    즐거운 휴일저녁 되세요.

    • @afternoonsnack5101
      @afternoonsnack5101  3 года назад

      응원 감사합니다 봉학님! 가요채널 운영하시는군요. 놀러가서 듣겠습니다.

  • @tv-ye1ge
    @tv-ye1ge 3 года назад +2

    오후간식님의 정성껏 만드는 쿠키 영상잘보구 배우고갑니다 감사합니다 아이들이나 어르신들이 제일좋아할거같군요 응원합니다 오늘도행복하시구 굿밤되세요 ㅎㅎ 👍

    • @afternoonsnack5101
      @afternoonsnack5101  3 года назад

      강호준님 감사해요❤ 방문해 주셔서 반갑고요. 정성스런 말씀도 힘이 되고 기쁩니다. 늦은 오후시간에 찾아뵐게요^^

  • @좋은날-s6c
    @좋은날-s6c 3 года назад +3

    통밀가루가 없어서 호밀가루로 만들어 봐야겠어요^^
    소중한 레서피 고맙습니다🤗

    • @afternoonsnack5101
      @afternoonsnack5101  3 года назад

      좋은날님 감사합니다❤ 통밀가루도 물 조절이 중요하더라구요. 호밀가루도 마찬가지로 몇번에 나눠서 반죽을 해보시기 바랍니다^^ 저도 호밀가루 좋아하는데 함 만들어 봐야겠어요🤗 감사합니다^^

  • @dodo_tv3239
    @dodo_tv3239 3 года назад +1

    쿠키 정말 맛나겠네요

  • @sannidaily
    @sannidaily 3 года назад +1

    Wow !! It looks so yummy.😍Thanks for sharing.

  • @kiyomiadachi3649
    @kiyomiadachi3649 3 года назад +1

    12 like 👍
    와우 ~~ 너무 맛있겠어요 🥰
    영상 잘 봤습니다 💚💛

  • @spoonb
    @spoonb 3 года назад +2

    정성 가득한 건강 레시피 차근차근 보게되구요!
    건강한 재료로 어떤 요리가 완성되어 나올까도 기대되는
    레시피 영상 잘 보구 가요~!💙

  • @hellominam
    @hellominam 3 года назад +4

    항상 건강에 좋은 쿠키~
    잘 보고 갑니다
    한번 맛보고 싶어요^^
    항상 응원합니다 💓💓💓

    • @afternoonsnack5101
      @afternoonsnack5101  3 года назад +1

      응원 감사합니다❤ 저도 미남이 영상 올라오면 눈을 못떼요🤭 가끔 댓글이 없어도 서운해 하지 마시구요~^^

    • @hellominam
      @hellominam 3 года назад +1

      @@afternoonsnack5101
      서운하긴요 누구보다 우리 미남이를 예뻐해주셔서 항상 감사할따름이에요^^👍♡♡♡

  • @-cheolmin
    @-cheolmin 3 года назад +1

    오후간식님 안녕하세요?
    초롱이네다육님이님 채널에서 댓글 보고
    찾아와 조용히 노크하며
    내 몸 살리는 카카오닙스 초초칩 쿠키의 레시피를 보며
    제가 먼저 손잡습니다.
    잔잔히 흐르는 리듬속에 정성껏 만드시는 간식을 보면서
    즐감합니다.

    • @afternoonsnack5101
      @afternoonsnack5101  3 года назад

      안녕하세요^^ 반갑습니다🍀 어서 오세요^^ 저의 귀한 이웃님댁에서 오셨군요^^ 인사가 늦어 죄송합니다~ 찾아뵙고 인사드리겠습니다^^

  • @cholong_succulent
    @cholong_succulent 3 года назад +1

    오늘 통밀 초코칩 잘 봤어요. 맛있게 보여요1💞💕

  • @옥이윤
    @옥이윤 2 года назад +1

    다이어트 쿠키 귀한 레시피 감사합니다 54

  • @Sookvely_TV
    @Sookvely_TV 3 года назад +3

    와우!~초코칩 쿠키 넘넘 맛있겻어요^^😍 감사히 잘 보고 갑니다^^비주얼👍30

  • @HagaTarigan
    @HagaTarigan 3 года назад +1

    Wow looks yummy
    Nice sharing my friend sending support.....

  • @merrykids350
    @merrykids350 3 года назад +1

    Like39👍

  • @mirfly
    @mirfly 3 года назад +2

    건강도 챙기고.. 맛있는 간식으로도 최고^~
    두툼해 보여서.. 더욱 맛있겠어요^~~

    • @afternoonsnack5101
      @afternoonsnack5101  3 года назад

      두툼한 쿠키는 사랑입니다 미르플라이님~^^

  • @Baksal
    @Baksal 3 года назад +1

    19👍 두번째 방문입니다! 잔잔한 영상이랑 차분한 음악이랑 제가 좋아하는 초코칩 쿠키랑 딱 좋은 조합이네요🤩 맛있게 보고 오늘은 조심스럽게 이웃신청도 하고 가요🤓

    • @afternoonsnack5101
      @afternoonsnack5101  3 года назад

      오 안녕하세요^^ 지난번 답방 가서는 영상 보고 급하게 외출하느라 흔적을 못남겼어요🤭 감사해요. 잘 지내 보아요^^

  • @JenniferKang
    @JenniferKang 3 года назад +3

    좋아요 3
    손잘잡고 있읍니다
    한번 확인부탁합니다 잘잡아 주세요

    • @afternoonsnack5101
      @afternoonsnack5101  3 года назад

      네❤ 저도 꽉 잡고 있습니다. 자주 찾아뵙지 못해 죄송합니다. 저도 찾아뵐게요.

  • @DaroniHomeCook
    @DaroniHomeCook 3 года назад +2

    친절한 설명과 정갈한 솜씨가 영상을 보는데 정말 편안하게 해주네요~
    음악과 잘 어울리는거 같아요 ㅎㅎ 몸에 좋은 쿠키, 아이들도 어른도 정말 맛있게 먹을 것 같아요!

    • @afternoonsnack5101
      @afternoonsnack5101  3 года назад

      영상을 예쁘게 잘 봐주셔서 감사합니다 아침식탁님🍀 제 채널에 오심도 감사하구요. 반갑습니다.

  • @cookingmom
    @cookingmom 3 года назад +1

    오늘도 간식님 영상보며 많이 배우고 반성합니다.
    많은 분들에게 도움이 될것 같아요. 당뇨가 없는 분들도 드시면 좋겠지요.
    요즘 많이 바쁘시죠?
    저는 오늘 아침에 시골에 내려와
    저녁때까지 모종심고 이제 댓글 쓰고 있어요. 내일 올라가야 하니까 발에 모터달고 일했어요.
    간식님 담주에도 좋은 영상 가다릴께요. 주말 잘보내세요.🥰

    • @afternoonsnack5101
      @afternoonsnack5101  3 года назад

      날씨 좋은 주말이라 그러실거라 생각했어요^^ 전 모종이란 말만 들어도 기분 좋아져요ㅎ 자라는 걸 보는 기쁨과 보람이 있어서요^^ 무척 피곤하실텐데 늦은 시간에 댓글을 남기시고.. 하루 이틀 늦게 오시면 어때서요~ 푹 주무세요. 꿈도 꾸지 마시고요❤

  • @신당근-t9e
    @신당근-t9e 3 года назад +3

    감사합니다😀

  • @yeoboocouple4692
    @yeoboocouple4692 3 года назад +2

    다이어트쿠키라니♡♡ 너무 맛있어보여요😍😍😍

    • @afternoonsnack5101
      @afternoonsnack5101  3 года назад

      여블커플님 정말 맛나답니다🤭 감사해요❤💕

  • @miniaturedaily399
    @miniaturedaily399 3 года назад +3

    9. 꾸욱
    직접 구입해 적용하여
    알려주시는거 너무 감사합니다
    통밀가루 카카오닙스 구비하러
    가야겠습니다.쿠키에 넣으면 쓴맛이 덜하군요. 호두는있으니까
    커다란 쿠기 좋아용

    • @afternoonsnack5101
      @afternoonsnack5101  3 года назад

      네🤭 모르면서 답해 드리는건 아니라는 생각이 들었어요. 카카오닙스 이 아이 정말 알다가도 모를 아이에요. 그렇게 쓰던 아이가 😳넘 괜찮은거에요😆 건강하실테니까 다크초코칩도 듬뿍 넣어서 만들어 보세요. 제과점 갈 일 없어집니다ㅎㅎㅎ 자막까지 예쁘게 봐주셔서 넘 감사해요❤ 한걸음으로 달려와 주신 것도 감사하구요🙆‍♀️

  • @junwontv2144
    @junwontv2144 3 года назад +2

    앗 제가 영상 올리신 줄 모르고 이제 왔어요 보통 과자는 몸에 안 좋다는데 이렇게 몸에 좋고 맛있는 쿠키를 만드시다니 🤗🤗🤗 정말 고급져요

    • @afternoonsnack5101
      @afternoonsnack5101  3 года назад

      이제 오시면 어떻고 저제 오시면 어때요🤭 고마워요^^ 저는 요즘 준원님 채널에 음악 듣니냐고 신나요ㅎㅎ 밤낮으로ㅋㅋ 많이많이 올려주세요. 팍팍 응원할게요~^^

  • @noopymals9156
    @noopymals9156 3 года назад +1

    초코칩쿠키~~~ 와 정말 맛있어보여요
    아메리카노랑 한입하고싶네요^^
    풀봅니다!!

  • @LinenMom
    @LinenMom 3 года назад +3

    슈퍼푸드 카카오닙스로 쿠키를 만드셨네요
    거칠면서 씹히는 맛이 쿠키로 딱 좋은것 같아요~
    맞아요 호두를 넣으면 맛이 풍부해지는것 같아요~
    지금 커피내려서 카카오닙스 쿠키 딱 하나만
    먹었으면 좋겠네요~♥

    • @afternoonsnack5101
      @afternoonsnack5101  3 года назад

      네~ 카카오닙스를 아시는 분이시라면 이 쿠키의 맛을 가늠하실거에요. 마스코바도 설탕이 정말 맛의 풍미를 확 올리더군요. 커피와 잘 어울리는 쿠키 맞아요. 한번 만들어 보시죠^^ 시청 감사합니다💕

  • @Huy
    @Huy 3 года назад +1

    Awesome *(&

  • @roadfoodstory
    @roadfoodstory 3 года назад

    오후간식님 유친 이라 인사 왔다가 영상 보면서
    힐링을 합니다 자주 찾아 뵐게요 ...감사 드립니다 ^^.ㅎ

  • @개구쟁이쿠키부계검색
    @개구쟁이쿠키부계검색 3 года назад +1

    오늘도
    귀한 간식 만드는
    법을 알려주셔서
    감사합니다
    개구쟁이쿠키 다녀갑니다 ~^^

  • @BungaChempaka
    @BungaChempaka 3 года назад +1

    Old friend coming support 🇲🇾👍

  • @cooking1162
    @cooking1162 3 года назад +1

    우와 정말 맛있어보이네요!
    비쥬얼도 너무 좋아요!!

  • @writtenbyn7529
    @writtenbyn7529 3 года назад +1

    아 정말 재료부터 꼼꼼하게 고르신 다이어트쿠키네요 ! 정말 훌륭하십니다 👍

  • @mothers-table
    @mothers-table 3 года назад +2

    와~ 건강에 좋은 간식이라니.... 진짜 잘보고가요^^ 호두를 꼭 넣고 만들어볼께요~ 아이들한테 이렇게 좋은걸 안해 준거같아서 ㅠㅜ 미안스러워요 좋은밤되세요^^👍😀

    • @afternoonsnack5101
      @afternoonsnack5101  3 года назад

      네~♡ 감동댓글 감사드려요💕 이미 사랑이 넘치는 식탁님이신 것 같아요~^^ 시청 감사드려요❤

  • @TUTORIALAYAH
    @TUTORIALAYAH 3 года назад +1

    Hi hello my friend
    Good Job, I really enjoyed watching your video
    Stay safe and keep in touch

  • @Farmer-Saxophonist
    @Farmer-Saxophonist 3 года назад +3

    건강에 좋은 영상들이 많아서 정말 볼게 많네요
    쿠키지만 카카로닙스아 통밀로 만들어서
    몸에 너무 좋겠어요
    저도 당이 좀 높은 편이라 조심하고 있어요 ㅎ

    • @afternoonsnack5101
      @afternoonsnack5101  3 года назад

      네~ 멋지신 인생 건강하게 더욱 멋지게 지내시길 바랍니다👍👏

  • @-yohanamcooking5408
    @-yohanamcooking5408 3 года назад +1

    당뇨 이신분들이 먹을 수 있는 초코쿠키라니 놀라워요.
    재료에대해서 아시는게 많으셔서 항상 오면 배울게 많은거 같아요.
    오늘도 많은걸 배우고 갑니다.

    • @afternoonsnack5101
      @afternoonsnack5101  3 года назад

      요하남님 반갑습니다^^ 저도 놀러가야겠어요~~^^

  • @heramama6588
    @heramama6588 3 года назад +1

    나이가 드니 이런 새로운 재료들이 눈에 확 들어오네요 ^^

    • @afternoonsnack5101
      @afternoonsnack5101  3 года назад

      ㅎㅎ어서 오세요~^^ 이젠 챙겨야 할 나인가 봅니다🤭 어쩌면 늦었을 수도ㅎㅎ 종치면 달려 갈게요~^^

  • @cooking-basket
    @cooking-basket 3 года назад +1

    다크초콜렛이 의외로 건강에 많이 좋군요..
    호두의 맛이 중요한군요 배워갑니다~^^

    • @afternoonsnack5101
      @afternoonsnack5101  3 года назад

      네 쿠킹바스켓님^^ 시청 감사합니다~^^ 저도 놀러갈게요💕

  • @yousogood
    @yousogood 3 года назад +2

    다크 초코렛. 완전 저랑 다른 스타일이지만 건강을 생각한 레시피!!
    잘모르는재료 ㅎㅎ
    저여기서 많이 보고 아는것같아요 ㅎㅎㅎ
    완전. 초코쿠키가.건강해보여요!
    건강한 식재료. 지향하는 모습. 저도. 더 신경쓰며 음식해야겟어요.
    영상이 길어졋네요👏❤️

    • @afternoonsnack5101
      @afternoonsnack5101  3 года назад +1

      🤭영상이 길어서 지루하진 않으셨는지ㅎㅎ 그 팜유라는 기름에 대해서 알면 진짜 파는 쿠키는 절대 못먹어요. 모양도 맛도 떨어지는 수제 쿠키지만 건강을 생각해서 조금씩 만들어 먹는 것도 나쁘지 않다고 봐요ㅎㅎ 인스타에선가 캐나다에 일상적인 비오는 풍경을 본 기억이 있는데 완전 ㄷㄷㄷ 더욱 건강해 지세요^^

  • @user-sunnyday8579
    @user-sunnyday8579 3 года назад +3

    12👍오늘 유튜브 업로드 문제있드라고요😤 응원합니다

    • @afternoonsnack5101
      @afternoonsnack5101  3 года назад

      헙🙊 그쳐~~~ 유튜브 스튜디오 다시 설치하고 영상 길이 줄이고😫 아 유튜브 쫌~~~ 감사해요❤ 토깽이님ㅎㅎㅎㅎㅎ

  • @Happymimi3
    @Happymimi3 3 года назад +1

    마스코바도에 대해 알려주셔서 정말 감사합니다! 매번 좋은 레시피 보고 있어요! 덕분에 스테비아도 구매했고 아빠한테 좋은 빵 간식 만들어 줄 수 있을거 같아요!!!! 감사합니다💜

    • @afternoonsnack5101
      @afternoonsnack5101  3 года назад

      정말 반가운 말씀이네요^^ 도움이 되셨다니 저도 기뻐요❤ 아버님의 건강을 기원합니다^^ 그리고 감사해요❤

  • @오오드리-t5x
    @오오드리-t5x 3 года назад +1

    초코를 좋아하는데 이렇게 건강한 초코 쿠키도 만들 수 있다니 정말 신기하네요!! 통밀가루와 호두에서 많이 웃고갑니다🤣🤣

    • @afternoonsnack5101
      @afternoonsnack5101  3 года назад

      ㅎㅎㅎㅎㅎ보셨구요👀🤣 매의 눈을 가지신 오오드리님~~~ 땡큐요~~~~😆

  • @tv-suatv3018
    @tv-suatv3018 3 года назад

    참 조은영상
    잘 시청후 유친으로 먼저 두손꼭 잡고
    선물몽땅 놓고
    갑니다/ㅎ 의리

  • @upliftandbealive6547
    @upliftandbealive6547 3 года назад +1

    Ola, Greetings from a new friend living in Portugal 👍 11

  • @mariannesheartymeal7547
    @mariannesheartymeal7547 3 года назад +1

    다크 쵸코렛이 그런 효능이
    있는줄은 몰랐네요
    카카오닙스라는것도 있군요
    많은걸 배웁니다♡♡♡

    • @afternoonsnack5101
      @afternoonsnack5101  3 года назад

      네🤭 너무도 쓴 맛 덕분에 호불호가 완전히 갈린답니다ㅎㅎ 그런데 쿠키에 넣으니 이렇게 괜찮을 줄 누가 알았겠어요~^^ 티끌만큼이라도 도움을 드렸다니 흐뭇합니다🤗

  • @KBossRecipe
    @KBossRecipe 3 года назад +2

    엄마가 당뇨라..당뇨에 좋은 약만 사드릴 게 아니라, 단 것도 좋아하시니까..제대로 만들어 드려야겠어요..ㅠㅠ아..근디 음악이 넘 슬프당게요..ㅠㅠ뭐지?? 열심히 배워야 할것같은 이 기분..ㅠㅠ꺼이꺼이..ㅠㅠ

    • @afternoonsnack5101
      @afternoonsnack5101  3 года назад +1

      🤭괜히 울컥하셨네요ㅎㅎ 단거 좋아하시는데 당뇨셔서 힘드시겠어요. 달지만 혈당에 지장 없게 고심하며 만들었어요. 마그네슘 영양제가 도움이 되실거에요☺️ 진심어린 말씀 감사해요❤

  • @unniestable
    @unniestable 3 года назад +1

    저 카카오닙스 음청 좋아하는데...
    당뇨인 분들도 먹을 수 있는 건강한 쿠키라 너무 매력적이네요!!!
    통밀가루 저도 한번 사봐야겠어요~~ 아몬드가루 버전은 담에 또 보여주세요.
    건강한 쿠키라 한번 만들어보고싶네요!!! 커피랑 먹어도 굿굿이겠어요.

  • @isulunni8488
    @isulunni8488 3 года назад +1

    카카오닙스 별 맛은 없는데 먹으면 먹을수록 이상하게 생각나는 맛이더라구요~~
    예전에 쿠키에 몇번 넣어 먹어봤는데 맛있었어요~~근데 통밀가루로 할 생각을 왜 못했을깡....ㅎ
    역시 건강을 생각하시는 오후간식님~~♡
    얼마전부터 저도 야채모닝빵 만들 때 스테비아를 넣기 시작했어요~~ 설탕과 조~금 섞긴했지만
    마음이 웬지 안정되고 ㅎㅎ모양도 이뿌게 나오네요~~뿌듯 ㅎ
    오후간식님~~늘 응원해유~~~~~♡♡♡♡

    • @afternoonsnack5101
      @afternoonsnack5101  3 года назад

      드뎌 언니도 동참 하셨군여👏 통밀가루와 스테비아는 사랑입니다☺️ 식감이 확실히 다르기는 하지만 내몸으로 들어가는 것이니 살짝 양보하고 있어요ㅋㅋ 김치부침개도 통밀가루로 부치면 맛있답니다ㅎㅎㅎㅎㅎ 정성스런 댓글 감사하구요. 감동 받았어요😍 🙆‍♀️

  • @형이요리사
    @형이요리사 3 года назад +2

    재료에 대한 지식이 풍부하셔서
    설명을 듣고 나니 베이킹 과정이 너무 집중되네요🙂 저도 자연광에 촬영해서 영상찍는데 흐려지는 마음 이해합니당😭
    아몬드가루로 만드는영상도 기대가 됩니당😃

    • @afternoonsnack5101
      @afternoonsnack5101  3 года назад

      감사합니다😍 형이요리사님~ 꼼꼼하게 봐주시고 경청해 주셔서 정말 감사합니다❤ 요즘은 오후 햇살이 없어서 아쉬움이 많네요. 특별한 장비 없이 유일한 자연광인데 말이죠🤭 형이요리사님 말씀에 업로드 실패로 지쳤던 심신이 싹 풀렸어요🤗 남은 주말 시간도 행복하세요❤

    • @형이요리사
      @형이요리사 3 года назад +1

      @@afternoonsnack5101 오후간식님도 좋은주말 보내세요🙂

  • @emakhanenhjw
    @emakhanenhjw 3 года назад +1

    좋은 맛이 있을 것 같은 색으로 보이는 쿠키 같아요

  • @가수박윤Tv119
    @가수박윤Tv119 3 года назад +1

    안녕하세요 첫 방문 인사드려요 귀한 영상 잘 보고 갑니다 제 방도 놀러오세요 👍😎✨😄

  • @ddalginebook
    @ddalginebook 3 года назад +1

    이 영상 또 보며 오후 간식님을 쫄테요~~~🙄🙄 업로들를 하라 하라~~~~🤪

    • @afternoonsnack5101
      @afternoonsnack5101  3 года назад +1

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아직 일주일 안됐는데여😯

  • @LiSharonChoi
    @LiSharonChoi 3 года назад +1

    오후 간식님!
    재료를 들여다 보니 닟선 재료들이 보이네요!
    당뇨에도 먹을수 닜는 초코칩 쿠키 관심 많이 생깁니다! 데이빗(동반자)이
    당뇨라서 그 좋아 하는 단것을 못먹어 아쉬워 하고 있었는데....
    감사해요^^ (뽀뽀) ㅎ

    • @afternoonsnack5101
      @afternoonsnack5101  3 года назад

      ㅎㅎ달콤한 뽀뽀 감사해요❤ ☺️😍😘 제가 준비하고 있는 프락토 올리고당 쿠키가 좀 더 도움을 드릴 수 있겠네요^^ 카카오닙스는 혈관을 깨끗하게 도와줘서 당뇨에도 좋답니다. 관심으로 시청해 주셔서 감사합니다🙆‍♀️😍❤

  • @Totostoast
    @Totostoast 3 года назад +2

    와아아아아아아 다크초콜릿 저 짱 좋아하자나용 ㅋㅋ 한 78프로 정도가 맛난거 같아요 80까지..ㅋㅋ 저번에 도시여자인척 할려고 99프로 먹었따가 ㅋㅋ크레파스 씹는거 같아서 뱉음 ㅠ.ㅠ...... 다크초콜릿은 80까지만 먹는걸로 ㅋㅋㅋ 진짜 오후님 채널에만 오면 먼가 반성하게 된다는..ㅠㅠ 방금 새우깡 한봉지 털어넣고 왔는데 ..... ㅠㅠ 위야 미안해.... 좋은 밤 되시어요 : ) ㅋㅋ

    • @afternoonsnack5101
      @afternoonsnack5101  3 года назад +1

      ㅋㅋㅋㅋㅋ분필을 드셨군요😆 90도 제 입에는 맛있는데 80정도는 달죠ㅎㅎㅎ 도시여자🤭😂 그럼 저도 도시여자 할래요ㅎㅎㅎㅎㅎ

  • @dahieter
    @dahieter 3 года назад +1

    부모님 만들어 드려야게세용 ㅠㅠ

  • @bynadia0895
    @bynadia0895 3 года назад +1

    Goood job 👍👍 🔔✅stay connected 🤝 🤝

  • @NoTeachingJustCooking
    @NoTeachingJustCooking 3 года назад +2

    even i cant read korean/hangul, i can say this looks really tasty! 😍 thank you for sharing this! we will join your kitchen! i hope you visit our kitchen too! ♥♥

  • @ddalginebook
    @ddalginebook 3 года назад +1

    아..지금 요기요를 열어 말어?? 😁😁😁😅😅
    제가 먼저 "낼름" 했습니다~ㅋㅋㅋ

    • @afternoonsnack5101
      @afternoonsnack5101  3 года назад +1

      ㅋㅋㅋㅋㅋ딸기양은요?😳🤣

    • @ddalginebook
      @ddalginebook 3 года назад +1

      @@afternoonsnack5101 헉~~~ 제 입으로만~~😲😲😲😓😓

    • @afternoonsnack5101
      @afternoonsnack5101  3 года назад +1

      그래서 딸기양 것은 택배로🤣 딸기양 두손에🤲😂

    • @ddalginebook
      @ddalginebook 3 года назад +1

      @@afternoonsnack5101 오메~~~~😢😢😢

    • @afternoonsnack5101
      @afternoonsnack5101  3 года назад +1

      @@ddalginebook ㅋㅋㅋ🤧 코 푸시고🤣

  • @요리송송
    @요리송송 3 года назад +4

    1빠

    • @afternoonsnack5101
      @afternoonsnack5101  3 года назад

      일등으로 달려와 주셔서 감사합니다. 자주 찾아뵙지 못해 죄송합니다. 저도 찾아뵐게요❤