Minhas Guerreiras, para ter acesso Antecipado aos Novos Treinos, vão ao meu site : olenastarodubets.com/ ( Acesso GRATUITO) que lá publico primeiro, antes de publicar aqui no RUclips. Também tem vários Projetos/Planos de Treinos, assim como Sugestão Diária de Treino para te ajudar manter o foco :)
olena uma pergunta mim responde por favor! treino na academia ,mas tb amo os treinos em casa,mim tonificou muito meu corpo.Sera q posso treinar no gen pela manhã e treinar em casa tbm pela tarde : cardio,full body ,hitt,não va mim prejudicar o q fiz pela manhã a academia não?
Guerreira fit 2. É surreal como um programa destes pode ser gratuito. Percebe-se que te dedicaste muito a estudar e a implementar a sequência de treinos. Nao tenho palavras para te agredecer Programa de milhões 🎉🎉🎉
Tu és mesmo incrível olena !!!!postando vários treinos novos , Desejo que o teu canal cresça cada dia mais .. além de uma profissional maravilhosa também és um exemplo de ser humano. Sou tua fã.✨
OLENA ótimo treino mesmo com torcicolo no pescoço, fiz o treino não paro compromisso e compromisso, mas fiz tudo parabéns! Abdômen dolorido, mas feliz ☺️ ☺️ com meus treinos e resultados ❤❤concluído treino 4️⃣8️⃣✅️✅️☑️✔️✔️top ❤❤
Que treino TOP . Olena se não quiseres faze as contagens das REP não faças ,porque te prejudica as vias respiratórias. Basta dizeres quantas temos que fazer . Obrigada 🙏
OBRIGADO DEUS pela semana maravilhosa que me destes obrigado pela força pelo ânimo e energia conseguir concluir mais uma semana de treino OBRIGADO Olena pelos treinos maravilhosos que o Senhor te abençoe sempre ❤❤ Treino 48/60 concluído ✔️ ❤❤❤❤
Treino maravilhoso demais Olena, aqui em São Paulo hoje dia 19/10 está bem frio e chuvoso. Eu fiz o treino e terminei pingando de suor. Eu Ameiiii !! Parabéns Guerreira ❤❤❤
Treino maravilhoso, fazia bastante tempo que não fazia cardio!! Completamente satisfeita e coração acelerado!! Gratidão, minha guerreira!! Deus te abençoe e a sua família grandemente!! 🙏❤️🌹🇧🇷
Cardio e muito importante . sempre faço quando termino de fazer os treinos de bumbum e pernas . alias já estou fazendo esse . amo sempre os cardio da nossa olena .
Boa noite, cara professora...estou maravilhado com vossas aulas...que tenho seguido à risca....esse do abdominal e da musculação...Sou do Brasil...muito obrigado, aquele abraço...
@olena Starodubets. Eu so tenho a lhe agradecer ❤❤❤tu és muito especial e importante na vida de muitas mulheres. Que o senhor lhe proporcione grandes bênçãos ❤❤
Minhas Guerreiras, para ter acesso Antecipado aos Novos Treinos, vão ao meu site : olenastarodubets.com/ ( Acesso GRATUITO)
que lá publico primeiro, antes de publicar aqui no RUclips.
Também tem vários Projetos/Planos de Treinos, assim como Sugestão Diária de Treino para te ajudar manter o foco :)
olena uma pergunta mim responde por favor! treino na academia ,mas tb amo os treinos em casa,mim tonificou muito meu corpo.Sera q posso treinar no gen pela manhã e treinar em casa tbm pela tarde : cardio,full body ,hitt,não va mim prejudicar o q fiz pela manhã a academia não?
Guerreira fit 2. É surreal como um programa destes pode ser gratuito. Percebe-se que te dedicaste muito a estudar e a implementar a sequência de treinos.
Nao tenho palavras para te agredecer
Programa de milhões 🎉🎉🎉
Musa traz um treino de quadríceps e posterior junto, para quem treina quadríceps e posterior no mesmo dia❤
Aí gente eu tô amando esse projeto 🎉❤ 48/60 Obrigada Olena ❤
Têm 5 meses que treino com a Olena e as melhoras no corpo, na mente e no espírito são visíveis ❤
Mulher maravilhosa e abençoada que abençoa outras mulheres. Deus te honre em nome de Jesus ❤
Tu és mesmo incrível olena !!!!postando vários treinos novos , Desejo que o teu canal cresça cada dia mais .. além de uma profissional maravilhosa também és um exemplo de ser humano. Sou tua fã.✨
Minha treinadora favorita ❤❤
OLENA ótimo treino mesmo com torcicolo no pescoço, fiz o treino não paro compromisso e compromisso, mas fiz tudo parabéns! Abdômen dolorido, mas feliz ☺️ ☺️ com meus treinos e resultados ❤❤concluído treino 4️⃣8️⃣✅️✅️☑️✔️✔️top ❤❤
Que treino TOP .
Olena se não quiseres faze as contagens das REP não faças ,porque te prejudica as vias respiratórias.
Basta dizeres quantas temos que fazer .
Obrigada 🙏
Que mulher maravilhosa, com uma energia boa , obrigada por existir Olena 🥹❤️💐
48/60 concluído com sucesso 💪🏻😅
Cada vez mais apaixonada pelos exercícios... maravilhosos... olena você é fantástica....
Fiz 4 dias amando o resultado. Olena seus treinos motiva, e são nota 10!!!!!!❤❤❤
Mudou muito??
Vindo do projeto! Bora que bora guerreiras!
Mais um concluído 48/60... ❤Deus abençoe a Olena 🙏🏼
OBRIGADO DEUS pela semana maravilhosa que me destes obrigado pela força pelo ânimo e energia conseguir concluir mais uma semana de treino OBRIGADO Olena pelos treinos maravilhosos que o Senhor te abençoe sempre ❤❤
Treino 48/60 concluído ✔️ ❤❤❤❤
Olena, faz um treino de flexão para iniciante, por favor!!!! Amo seus vídeos 🩷❤️
Obrigada, Olena! Desejo um dia poder te retribuir mais do que curtidas! Que Deus continue te abençoando sempre mais!
Desafio concluído, que treino maravilhoso te amo minha Olena❤❤🎉
Esse conteúdo é de utilidade pública! Vamos todos cuidar da saúde❤
Sabadão ,3 de agosto e eu aqui .... Bora treinar 🏋️♀️🔥
Teve resultados ?
Treino maravilhoso demais Olena, aqui em São Paulo hoje dia 19/10 está bem frio e chuvoso. Eu fiz o treino e terminei pingando de suor. Eu Ameiiii !! Parabéns Guerreira ❤❤❤
Muitíssimo obrigada por esses exercícios minha querida, que você dispõe pra gente. Que o nosso Senhor Jesus te abençoe sempre.
Concluído com sucesso ❤
Olena que treino dinâmico!! Você é nota 10!!!!!!!🎉🎉🎉❤❤❤
Treino maravilhoso, fazia bastante tempo que não fazia cardio!!
Completamente satisfeita e coração acelerado!!
Gratidão, minha guerreira!!
Deus te abençoe e a sua família grandemente!! 🙏❤️🌹🇧🇷
Cardio e muito importante . sempre faço quando termino de fazer os treinos de bumbum e pernas . alias já estou fazendo esse . amo sempre os cardio da nossa olena .
Treino maravilhoso! Já fazendo! Obrigada Olena! 👏👏👏👏👏👏🦾🦾💪
Treino maravilhoso ❤❤
48/60 concluído ✔️
Gratidão Olena! 🙏 ❤
Simplesmente treinos maravilhosos!!
Guerreira é vc Olena !!!!🎉
Olena mulher iluminada, transformando nossas vidas! Deus abençoe e proteja sempre você e sua família! 🙏🏻🤍
Meu Deus que treino olena terminei pingando amei obrigada pôr toda a dedicação ❤
Olena hermosa!!! Que felicidad!!! Tantos entrenamientos!!! Amoooooo... Gracias infinitas 🙏 Dios te cuide siempre... gracias por existir 😙❤️💕🇦🇷
Obrigada pelo treino guerreira! 10 dias treinando e já sinto a diferença ❤
Olena, obrigada por este treino maravilhoso!
Maravilhosa e maravilhoso o treino❤❤ concluído às 04h41 da madrugada
Hoje é a segunda vez que faço esse treino ❤amei ❤
Que maravilha! 😍 Obrigada, Olena 🌷❤️
Obrigado Olena ❤️ Deus abençoe sempre sua vida ❤️
Acabei de fazer uma amiga me indicou simplesmente amei ❤️ gratidão 🙏🏻
Treino maravilhoso ,obrigada olena guereira❤❤❤❤
Faz duas semanas que comecei ,ela é maravilhosa ❤
Boa Noite olena!! Você é uma verdadeira guerreira!! Que Deus te abençoe!!
Muito bom...amo fazer cardio neste ritimo.. sem falação
Gratidão 🙏😊. Deus abençoe muito
Olena MARAVILHOSA ✨😁👏🏻🥰 Obrigada por seus treinos!
A alegria e istantania quando eu vejo treino novo dela.😊faser consertesa
Você arrasa em todos os treinos 🎉 amei. Ansiosa pra começar o projeto
Maravilha de treino olena ! Muito obg Deus abencoe sua vida , seus projetos , sua saúde e que vc cresça cada vez, mais . Te amo minha guerreira 😊❤
Grata Olena 🙏 Qdo vc posta seus treinos assim que posso já faço 👍👍💪👊👊 Bjsssss🎉🎉
Comecei semana passada e estou amando os treinos ❤
Que maravilha de treinos amando muito obg princesa
Belíssimo, maravilhoso esse treino e vc tbm!!! Obrigada vc mudou meu corpo !!!❤
Que treino poderoso, assim que eu gosto🤣. Obrigada por tudo ❤
Treino concluído!.❤😘💪
Treino de segunda a sexta com você, Olena.
Muito obrigada!
Eu amo, não vivo mais sem olena nos treinos em casa na minha vida
Obrigada minha querida Olena! Imagino que deve ser super cansativo fazer e falar ao mesmo tempo. Gratiluz🥰
Feito 👏👏👏 estou melhorando muito meu condicionamento com seus treinos, obrigada Olena ❤
Treino concluído gratidão sempre Olena 👏💋❤🤩👊💪👍!!!
Treino muito potente, gratidão Olena. Cada treino um desafio diferente, muito bons os teus treinos. Parabéns pela dedicação 👏🏾👏🏾❤😊🙏🏾
Super treino dessa super guerreira!!
Os melhores treinos você só encontra aqui com a Olena ❤❤❤
Obrigada olena você é incrível ❤
Treino maravilhoso olena obrigada,por nos incentivar,amo ouvir vc na hora do treino❤
Estou amando fazer os seus Treinos! ❤
Sempre de parabéns, muito orgulho de ti olena ❤
Amo demais seus treinos ❤
Olena! Você é incrível.Eu aprendi a gostar de treinar graças a você.
Obrigada pelo estímulo.😊
Obrigada guerreira por este treino incrível 🤩 ❤
Obrigado pela dedicação Olena.Teus treinos são maravilhosos.
Obrigado por tanto, olena. O meu muito obrigado!👏🏿👏🏿👏🏿
Olena maravilhosa, muito obrigado por esse treinos 😘
Eu amo esses treinos Olene muito top❤
Minha musa e inspiradora ❤🥰
Mais uma semana deste projeto maravilhoso concluída! Muito obrigada ❤
Minha admiração por você estar além das palavras. Deus abençoe sempre com muitas bênçãos todos os dias de sua vida. E ilumine todos da sua família.
Maravilloso 😊 entrenamiento . Gracias Olena
Treino muito bom❤
Aula top já fiz outras vezes essa aula # bora guerreiras ❤😅
Treino maravilhoso !!!
Super bons os teus treinos Deus abençoe ❤
Treino maravilhoso!!❤❤
Amo os vídeos da olena, são sensacionais ❤
amo seu treino guerreira ❤
Boa noite, cara professora...estou maravilhado com vossas aulas...que tenho seguido à risca....esse do abdominal e da musculação...Sou do Brasil...muito obrigado, aquele abraço...
Oh mulher maravilhosa com tantos treinos para nós, gratidão Olena por tudo ❤
48/60 maravilhosooo concluído✅❤ mais uma semana terminando juntas 💪🏻 bom descanso
Maravilhosa,amo seu treino já vai pra minha playlist de treinos e meu treino de amanhã ❤
Sempre treinos muito bons🙏💪💪
Como sempre, maravilhoso!
Que alegria quando você posta vídeos novos .
Te admiro muito pelo seu trabalho
Minha musa ❤️
@olena Starodubets. Eu so tenho a lhe agradecer ❤❤❤tu és muito especial e importante na vida de muitas mulheres. Que o senhor lhe proporcione grandes bênçãos ❤❤
❤ treino valioso ❤ derretendo 😅 obrigada ❤ Olena 🌹
Maravilhosa! Amo seus treinos ❤❤❤
Obrigada olena que Deus te abençoe sempre ❤❤🙌🙌🙌🙌
Ja dei meus likes minha guerreira rainha obrigada sempre por tudo
Treino feito, tou pingando, beijinhos grandes🤭Obrigada GUERREIA😘❤
Muito bom seu treino olena like pelo seu treino de kit perda de gordura seca barriga valeu muito bom