Não vou te "chamar nomes"🤣 em vez disso vou te agradecer pela sua existência! Por nos proporcionar esses treinos gratuitos! Feitos com seriedade e precisão! Gratidão 🙏🏻 Olena! Deus continue te abençoando 🖐🏻
❤❤❤❤❤😊😊mais uma vez concluído com sucesso. Obrigada Olena. Deus te abençoe sempre e tua família também especial a linda menina que divide o tempo dela com esse grupo de mulheres lindas e maravilhosas. Eu estou a ficar definida, graças aos teus treinos e incentivo em cada treino que dás. Quando comecei a segui-la não conseguia terminar os circuitos, já há um ano que faço todos até ao fim, até aqueles mais desafiadores. ❤❤❤❤
Senhor Deus. Estou há duas semanas fazendo seus treinos. No auge dos meus 90kgs, achei que não iria conseguir fazer a flexão, me surpreendi positivamente. Só com 2 semanas meu condicionamento melhorou demais, obrigada Olena.
Esse treino é antigo né? 7 meses atrás. Pensei que a Olena estava gravando treinos novos😂 mas tudo bem vou fazer, o s resultados virão do mesmo jeito 👏👏👏👏 obrigada por disponibilizar esses treinos para nós gratuitamente ❤
Cada dia uma dor diferente,amando esses treinos,os finais dos treinos é uma delícia terminando com esses alongamentos,mais um dia finalizado com sucesso
Gente esta mulher não é humana não, deve ter vindo de outro planeta. Que força e persistência. Parabéns olena, vc é minha inspiração, sai do sedentarismo por causa dos seus vídeo. Obg por passar esses conteúdos para nós.
Exercício que mais detesto é flexão KKK MDS Mas eu tentei meu melhor Antes não conseguia fazer nem 5.minutos de treino hj já estou conseguindo concluir treino da olena com dificuldade mas estou indo Minha meta e conseguir fazer 40 minutos de exercícios sem muita pausa ,pq na hora do descanso dependendo do exercício fico 1 minuto descansando. Mas é isso o importante é ter constância Obrigada Olena vc está me ajudando demais ❤❤
Obrigada Olena por disponibilizar essa aula maravilhosa. Vou começar meus treinos hoje, dessa vez vou tentar levar direitinho.essa aula foi completíssima, adorei ❤
Amo tus rutinas sos hermosa tus rutinas son lo mejor del mundo gracias por compartirlas ❤️❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Ela bora você consegue e eu tá bom eu consigo 😂😂😂😂 já tentei várias vezes só consigo treina com olena parece que ela tá vendo a gente e falando através da tela 😂 gosto muito de todos os seus treinos # gratidão ❤❤❤❤
Boa tarde , olena sua guerreira linda e maravilhosa. Muuuuuuuito obrigada por mais esse treino , o treino de quinta feira ja está garantido muuuuuuuito obrigada. Vc não tem noção da mudança que estou tendo por causa dos seus treinos meu corpo ja mudou muito ja perdi 20 kilos so treinando em casa e fazendo caminhada de segunda a sexta feira caminho 50 minutos. E obrigada pelo que vc faz pela gente que treinamos em casa to muito feliz com meu corpo alta estima la em cima. Que deus abençoe vc e toda sua família , uma semana abençoada pra todas nós guerreiras beijinhos grande
Bora gurias 04/60💪🏼
Boraaaa ✅
Isso! boraa 🎉
Boraaa!!! 4/60 concluído ✔
Meu abdômen está "podre" kkkkkkkkk
@@miriansilva4738 Boraaaa guerreira 🏋️♀️✅
Boraaaaa🎉🎉
Olena é tão maravilhosa, nunca vi treinos tão completos disponibilizado de graça no RUclips. Não te largo mais, Olena.
Nem eu😅
❤❤❤❤❤😅
Muito bom quando vem superiores junto com abdominais, tenho preguiça quando não estão juntos 😂
*A única que faz projeto gratuito*🎉🎉Vamos dar like , comentar e compartilhar
Não é a única, mas é ótima.
@@kerlencabrera785Tem outra que tem projeto gratuito? Cita aqui pra gente
Quem mais faz?
@@joanafilipe1660
Carol Borba;
Suzana Yábar;
Kelly Sato;
Yuuka;
João Affonseca
Assiste um e o YT te envia vários.
@@joanafilipe1660Ela não respondeu, pois não tem.
Guerreiras hoje fiz esse treino👏👏 alguém mais? Muito bom mesmo❤❤
Você é como se fosse uma brasileira. Aqui no Brasil nós amamos você. ❤❤ Vou assistir e fazer mais tarde
Baba ovo , eles odeiam os Brasileiros.
Não vou te "chamar nomes"🤣 em vez disso vou te agradecer pela sua existência! Por nos proporcionar esses treinos gratuitos! Feitos com seriedade e precisão! Gratidão 🙏🏻 Olena! Deus continue te abençoando 🖐🏻
Nomes jamais kkk
Só agradecer
Isso aí! 👏👏👏
Rapaz a alegria de concluir um treino da Olena não tem preço ❤❤
Já tenho meu treino de superiores de hoje, melhor notificação do RUclips de hoje😍💪🏻
Obrigada mais uma vez pelo seu treino Quem foi maravilhoso olena like pelo teu treino bom dia para você para toda sua família Tchau linda
❤❤❤❤❤😊😊mais uma vez concluído com sucesso. Obrigada Olena. Deus te abençoe sempre e tua família também especial a linda menina que divide o tempo dela com esse grupo de mulheres lindas e maravilhosas.
Eu estou a ficar definida, graças aos teus treinos e incentivo em cada treino que dás. Quando comecei a segui-la não conseguia terminar os circuitos, já há um ano que faço todos até ao fim, até aqueles mais desafiadores. ❤❤❤❤
PROJETO GUERREIRA FIT 2
4/60 ✅️ Por aqui graças a Deus mais um dia concluído 🙌🏽
Senhor Deus. Estou há duas semanas fazendo seus treinos. No auge dos meus 90kgs, achei que não iria conseguir fazer a flexão, me surpreendi positivamente. Só com 2 semanas meu condicionamento melhorou demais, obrigada Olena.
Mulher não desista, você consegue, acredito no seu potencial ✨❤️💅🏻
Desafio guerreira fit 2
4 de 60 ✅❤
@@prisciladaluzmagalhaes4761esse projeto está maravilhoso né 🥰
Estou treinando a três dias e não está sendo fácil,mas vou continuar para ver se dá resultados, daqui a 7 dias volto pra dizer se funcionou, bisus💕
Olha, o povo aqui do Brasil faz treino pequeno, nem fadiga o músculo. Estou adorando esses treinos grandes e completos. Gratidão
Dia 4 do projeto Guerreira Fit 2 , concluído com sucesso !!! Só gratidão Olena !!! ❤
@@sheilaalves303 Esse projeto tá maravilhoso né 🥰
@@Emilyroldan376 sem palavras né ?!vamos juntas até o final !!! ❤️
@@sheilaalves303 vamos sim ❤️
Concluindo 4 dia! Prota para o próximo.
Treino 💪🏼 de hoje concluído com sucesso 💪🏼👏🏼👏🏼🚀🤝❤️🔥🥵
Bom dia guerreiras...
Vamos treinar né.!!
Haja muita luz e vontade de vencer todos os obstáculos da vida..❤😘
A sensação de finalizar um treino dela é sem dúvidas de dever cumprido
Muitíssimo obrigada Olena por dedicar seu tempo em nos proporcionar treinos tão bons❤
Mais um feito com sucesso 🙌🙏🙏🙏🙌🙌🙌👏👏
Minha notificação preferida vou fazer hoje com certeza minha guerreira obrigado por não esquecer das brasileiras❤❤❤❤❤
4 dia do projeto guerreira fit, concluído com sucesso ✔️
@@marciaoliveiraiagucheski1587 parabéns guerreira 👏🏻👏🏻
Olena do ceu, que treino difícil!! Fiz tudooooo 🏋️🏋️
Olena, que treino maravilhoso! Obrigada por toda generosidade conosco, por tudo ❤❤❤
Bom dia ! Estou amando o Projeto Olena vc é nota Mil ❤4 dias OK
Olá guerreira mor estou ótima e tu? Bora começar esse 4 dia. Obrigada! Tens feito muito por nós !!!❤❤❤
4 dia concluído , bora lá guerreiras 🎉❤
4/60 vamos com tudo guerreiras❤
Esse treino é antigo né? 7 meses atrás. Pensei que a Olena estava gravando treinos novos😂 mas tudo bem vou fazer, o s resultados virão do mesmo jeito 👏👏👏👏 obrigada por disponibilizar esses treinos para nós gratuitamente ❤
Uma linda , a melhor , obrigada por todos estes treinos gratuitos e sensacionais. Deus abençoe sua vida Olena❤❤
Não gostava muito, mas hj em dia, amo treino de superiores ❤❤❤
Parebens Olena, mais um treino concluido❤
Cada dia uma dor diferente,amando esses treinos,os finais dos treinos é uma delícia terminando com esses alongamentos,mais um dia finalizado com sucesso
Que treino maravilhoso ! Olena graças a Deus você existe, gratidão por tua vida!❤
Tranque a cara guerreira e vamos continuar rs. Esta pago o de hoje, gratidão Olena !!! Deus abençoe sua vida!
Olena que bom fazer treino novo ❤ não abandona suas seguidoras 😚
Mesmo doente não falhei o treino 💪🏼 e sinto-me melhor. És maravilhosa 😍
Feito projeto fit 2 🎉
Não irei fazer o cardio pq chegou visita aqui . mais meu superiores e abdômen ta pago 💪🏻 obrigada olena por tudo ❤.
Esse projeto é um verdadeiro sucesso, estou amando ❤ obrigada Olena, guerreira maravilhosa ♥️
treino perfeito🥰
4 dia do projeto Guerreira Fit 2
..Checkkkkkk❤️🔥🥵🤌🏼
Treino maravilhoso! 4/60 vamos juntas guerreira 💪🏻💪🏻💪🏻
Dia 04/60 concluído com sucesso, bora mulherada vamos ficar ainda mais lindas ❤😊
Gente esta mulher não é humana não, deve ter vindo de outro planeta. Que força e persistência.
Parabéns olena, vc é minha inspiração, sai do sedentarismo por causa dos seus vídeo. Obg por passar esses conteúdos para nós.
Deus sustenta a Olena....De fato uma mulher valorosa
Olena estamos sentindo sua falta ❤ olena traz treinos de quadríceps
Minha musaaaa❤❤❤vc é especial demsis mulher,Brasil te ama ❤❤❤
BORAAAA 🎉 COMECEI ATRASADA O DESAFIO MAS ESTOU FAZENDO MEU MELHOR 4/60 ❤
Muito bom Guerreira ❤
Vc além de ser uma profissional,vc é muito educada, e linda
Obrigada por esse treino maravilhoso e totalmente gratuito,vamos curtir muito meninas
Olá Olena 🤗 obrigada por mais um momento em movimento!!🥵🤸🏼♀️🏃🏻♀️❤️
Esse treino foi uma obra prima para os músculos 👏🏽👏🏽👏🏽❤
Exercício que mais detesto é flexão KKK MDS
Mas eu tentei meu melhor
Antes não conseguia fazer nem 5.minutos de treino hj já estou conseguindo concluir treino da olena com dificuldade mas estou indo
Minha meta e conseguir fazer 40 minutos de exercícios sem muita pausa ,pq na hora do descanso dependendo do exercício fico 1 minuto descansando. Mas é isso o importante é ter constância
Obrigada Olena vc está me ajudando demais ❤❤
Obrigada Olena por disponibilizar essa aula maravilhosa. Vou começar meus treinos hoje, dessa vez vou tentar levar direitinho.essa aula foi completíssima, adorei ❤
Amo tus rutinas sos hermosa tus rutinas son lo mejor del mundo gracias por compartirlas ❤️❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Concluímos mais um guerreiras! Olena e maravilhosa não me canso de falar , por que é verdade ❤
Ela bora você consegue e eu tá bom eu consigo 😂😂😂😂 já tentei várias vezes só consigo treina com olena parece que ela tá vendo a gente e falando através da tela 😂 gosto muito de todos os seus treinos # gratidão ❤❤❤❤
Kk pior eu respondo
Um dos treinos ela disse isso guerreira gostei de ver
Eu sou muito emocionada quase chorei 😅pensei olha ela tá vendo meu esforço 😂
Que treino bom!!a gente começa achando que vai sair plena e sai pingando 💪😅
Obrigado Olena ❤️
Vamos guerreiras vcs conseguem 😊👏
Meu Deus, não estou conseguindo levantar os braços 😅 olena é maravilhosa ❤😘
Concluído com sucesso
Oi, olena que saudades treino bom de mais, bjos à nossa princesa ❤😘
Amo todo exercício faco 5 vezes na semana os exercícios pernas, braços .. todo corpo tudo em casa graca a vc Olena gratidão ❤❤
Quase que não fiz o de hj, mais consegui ir e fazer tudo ❤
Estou amando seus treinos 😍😍🏋️
Amoooo treinar com vc. Deus te abençoe ricamente ❤❤❤. Brasil. Fortaleza
Mais dia de treino concluído com sucesso 💪🙏
Esse aí bom de + passei 2 dias sentindo o efeito
Que treino maravilhoso!!!!!!!!!!
Mais um dia concluído com sucesso 4/60💪🏻
Amei o treino foi bem dinâmico ate parecido com a academia, gratidão pelo seu tempo dedicado aqui com nós guerreira.❤
gente que treino foi esseeeee! Maravilhoso e fiz ate o final e minha barriga e braços estao queimandooo🥵💪
Seus exercícios em casa são ótimos, faz muito bem ao corpo, demais! 👏💛
Boa tarde , olena sua guerreira linda e maravilhosa. Muuuuuuuito obrigada por mais esse treino , o treino de quinta feira ja está garantido muuuuuuuito obrigada. Vc não tem noção da mudança que estou tendo por causa dos seus treinos meu corpo ja mudou muito ja perdi 20 kilos so treinando em casa e fazendo caminhada de segunda a sexta feira caminho 50 minutos. E obrigada pelo que vc faz pela gente que treinamos em casa to muito feliz com meu corpo alta estima la em cima. Que deus abençoe vc e toda sua família , uma semana abençoada pra todas nós guerreiras beijinhos grande
Treino 04/60 concluído ✔️ não consegui fazer muito os abdominais estou dolorida do treino de terça ainda🤭🤭gratidão por ter concluído mais um treino 😇
Acabei de fazer.... gente que treino 💪🏼
O treino da Olena é uma mistura de amor e ódio e é sempre maravilhosa. ❤❤❤❤❤
Olena este treino devia de estar no projeto GUERREIRA FIT. ADOREI
Treino indicado por ela OLENA 😊❤❤ fiz também o outro 10 minutos de cardio 🥵🥵🥵 dela também 😊 quero ficar gostoso 😋 gente😄😄😄 alguém mais poderosas💪💪🥰
EU CONSEGUI FAZER TUDINHO, gente que luta obrigada Olena
Ótimo treino guerreira.
Mais um dia pago! Obrigada
Que maravilha concluir um treino de Olena😍💪🔥 amo de +
Você é a melhor 😍👏🏻💪🏻🚀
Bora guerreiras 04/60💪🏽
UAU🎉🎉 GUERREIRAS🥵💪🏻
Treinos perfeitos, dolorida até no pensamento😂
Melhor não tem
Olena maravilhosa meu treino de amanhã adoro seus treinos ❤
Treino novo ❤❤❤❤
4/60 projeto Samara, SAMARAVILHA, fitnes bora lá ❤🎉
Vamos guerreiras 4/60 ✅
Feito +40minutos de caminhada +7km de corrida(40 minutos)um bom cardeo a meu ver🤛💪
Adoro seu conteúdo ❤❤❤
Farei agora de manhã 😊
Treino maravilhoso, não sou muito de treinar abdômen, mais vou começar a praticar! ❤ Mais um treino concluído com sucesso 💪🏽🫀
OLENA; AQUI É A ROSE DO BRAZIL....COMO VOCE É ESPECIALMENTE ESPECIAL....QUE DEUS TE ABENÇOE SEMPRE