Produkty z BŁONNIKIEM - co jeść przy cukrzycy? Błonnik w diecie obniża poziom cukru | Nie słodzę

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 17 окт 2024

Комментарии • 41

  • @nieslodze
    @nieslodze  Год назад +6

    💎 Tutaj znajdziecie e-book z przepisami LOW CARB: tiny.pl/wz9xr

  • @agatatobiasiewicz886
    @agatatobiasiewicz886 Год назад +2

    Pasta ze słonecznika na zawsze weszła do mojego jadłospisu - jest pyszna😊

  • @KornikDrukarz73
    @KornikDrukarz73 Год назад

    witam , duzo opowiadasz o libre i dexkomie , może zrób odcinek o innych systemach bo to nie jedyne Miałeś chyba taki odcinek ale bardzo ogólny Teraz po zmianach refundacji może bys opowiedział szerzej o medtronic eversens czy innych

    • @nieslodze
      @nieslodze  Год назад

      O Eversense mam film chyba sprzed roku :) O medtronic też chętnie, ale szczerze mówiąc piłka jest po stronie producenta 😅

  • @Andrzej_Kowalski
    @Andrzej_Kowalski Год назад +2

    Ja zawsze kanapki obsypuję nasionami chia 😁 34 g błonnika/ 100 g produktu

  • @JakubKopak-ds7of
    @JakubKopak-ds7of Год назад +1

    Witaj Macieju a co powiesz o samej babce jajowatej ? Używam jej do bułek sama babka też jest dobra ?

  • @wiktoriaziemianek2921
    @wiktoriaziemianek2921 Год назад +2

    A czy to prawda że błonnik się spożywa też jak mam się problem z wypróżnieniem?

    • @nieslodze
      @nieslodze  Год назад

      Tak

    • @wiktoriaziemianek2921
      @wiktoriaziemianek2921 Год назад

      @@nieslodze a gdzieś przeczytałam że ten suchy błonnik z apteki nie można jeść tak bo zapycha jelita. Czy to prawda?

    • @agatatobiasiewicz886
      @agatatobiasiewicz886 Год назад +2

      I jeszcze trzeba dużo pić, żeby błonnik zadziałał, bo inaczej może wywołać zaparcie.

    • @nieslodze
      @nieslodze  Год назад +4

      @@agatatobiasiewicz886 tak, słuszna uwaga

    • @JakubKopak-ds7of
      @JakubKopak-ds7of Год назад

      Tak

  • @anetafrankiewicz7628
    @anetafrankiewicz7628 Год назад

    Warto suplementować błonnik w postaci tabletek?

    • @nieslodze
      @nieslodze  Год назад

      Jeśli brakuje ci go w jedzeniu to raczej tak

  • @meryrozklapicha1179
    @meryrozklapicha1179 Год назад

    Nie wiem czy fasola czerwona to Kidneybohne ale jeśli tak to 100 gramów zawiera 25 gramów błonnika, dane niemieckie a nie 8 gramów jak podałeś.

    • @nieslodze
      @nieslodze  Год назад

      korzystam ze strony ilewazy.pl, ale rozumiem, że niemiecka technologia lepsza 😂

  • @Qnotinio
    @Qnotinio Год назад

    Jak mam odróżnić czy mam już cukrzycę czy insulooporność?

    • @nieslodze
      @nieslodze  Год назад

      Od tego jest lekarz

    • @Qnotinio
      @Qnotinio Год назад

      @@nieslodze diabetolog?

    • @nieslodze
      @nieslodze  Год назад

      @@Qnotinio endokrynolog, diabetolog, ale na tym etapie i lekarz rodzinny. Niemniej jednak jednym z pierwszych przystanków powinien być dietetyk, bo na etapie IO-cukrzyca typu 2 można jeszcze wrócić i nie dopuścić do rozwoju choroby :)

  • @katarzynamichalak8020
    @katarzynamichalak8020 Год назад

    Ja zupełnie nie w temacie. Kłuje insulinę tylko na noc w udo, cukrzyca ciążowa. Czy ktoś mi może powiedzieć skąd sińce? 😢

    • @nieslodze
      @nieslodze  Год назад

      Za duża igła może?

    • @katarzynamichalak8020
      @katarzynamichalak8020 Год назад

      @@nieslodze 0.5 mm mam 🤷🏻‍♀️

    • @nieslodze
      @nieslodze  Год назад +1

      @@katarzynamichalak8020 może spróbuj jakiejś innej firmy? Może na te po prostu tak reagujesz? Ja kiedy byłem na penach widziałem dużą różnice między przykładowo igłami Novifine a jakimiś budżetowymi

    • @katarzynamichalak8020
      @katarzynamichalak8020 Год назад

      @@nieslodze o to jest pomysł. Jeszcze do tego wczoraj zdawałoby się, że mam wystarczająco dawki a jak zrobiłam wkłucie to pen przyblokował się na 8 i ani ruszył 😵‍💫

  • @RafaKoris
    @RafaKoris Год назад

    Wśród produktów brakuje otrębów. Tam jest zdaje się 60 % błonnika. A dodatkowo zmielone otręby można dodać do wszystkiego.

    • @nieslodze
      @nieslodze  Год назад +1

      Nie ma tutaj pewnie wielu produktów, które mogłyby być. Otręby też są ok, ale przez ich zbożowe pochodzenie trzeba być mocno ostrożnym, jeśli chodzi o ilość. 60% to węglowodany przyswajalne. Błonnik stanowi około 10% otrębów.

  • @barbaragalewska4791
    @barbaragalewska4791 Год назад

    Po zjedzeniu malin mam bardzo wzdety brzuch

  • @janinamackiewicz4850
    @janinamackiewicz4850 Год назад +1

    Jaki sens ma kupowanie odtłuszczonego siemienia lnianego ?

  • @justynajabonska8767
    @justynajabonska8767 8 месяцев назад +1

    .

  • @renatematador2887
    @renatematador2887 Год назад +3

    KETO i po cukrzycy

    • @nieslodze
      @nieslodze  Год назад +8

      Ja sam namawiam do spróbowania diety low carb. Z dietą keto byłbym ostrożny, jest ona zwyczajnie niepotrzebna, jeśli mówimy o cukrzycy. Przy ograniczeniu udziału węglowodanów do tych 20-25% efekty są wystarczające bez ryzyka rozwoju niedoborów, które w keto, szczególnie planowanym samodzielnie, albo budżetowym nie są niczym rzadkim. Druga sprawa, to jeśli mówimy o cukrzycy typu 1, a taką właśnie mam ja, to żadna dieta nie jest w stanie nas wyleczyć. Przy cukrzycy typu 2 sprawa też nie jest taka kolorowa, jak niektórzy przekonują. Wiele zależy od indywidualnej sytuacji pacjenta, a w tym przyczyn rozwoju choroby. To nie zawsze jest otyłość / insulinooporność.

    • @agnieszkakrawczynska5493
      @agnieszkakrawczynska5493 Год назад

      😂🤣

  • @renatematador2887
    @renatematador2887 Год назад +7

    KETO i po cukrzycy

    • @romal5266
      @romal5266 Год назад +5

      człowieku, doedukuj się żeby potem nie pisać głupot🙃

    • @nieslodze
      @nieslodze  Год назад +2

      a po co, lepiej klepać bez zastanowienia co powiedzieli bracia R.

    • @urszulaspytek3641
      @urszulaspytek3641 Год назад

      Jak nie lubię mięcha, boczków itd od dziecka?
      A wątroba i woreczek i zapchane jelita??? Ciężka dieta

    • @kacperwojtyo9181
      @kacperwojtyo9181 7 месяцев назад

      Jedynie kto powinien się wyedukować to wy szanowni Państwo i nie wprowadzać w błąd, gdyż człowiek ma rację, dieta keto jak i dieta dr Dąbrowskiej (dieta Daniela z Biblii) rzeczywiście wycofuje cukrzycę, jednakże tylko typu drugiego. Polecam też poczytać Biblię, gdyż zapewne jest w was brak Boga i wiary. Pozdrawiam :)