케이블 숄더프레스(Cable shoulder press)/어깨운동/삼각근 전면,측면,후면 운동/헬스장 기구 사용법[건디ROY]

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  • Опубликовано: 9 фев 2025
  • 어깨운동:삼각근 전면,측면,후면
    케이블 숄더프레스(Cable shoulder press)
    10~15회, 3~5세트
    전 국민이 건강을 디자인하는 그날 까지!
    '건강을 디자인하라' 건디ROY입니다.
  • СпортСпорт

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