Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
ดริลกับโค้ชเดี่ยว ep3 ตอนจบตบด้วยเรื่องกิน
HTML-код
- Опубликовано: 29 апр 2019
- ดริลกับโค้ชเดี่ยว ep3 ตอนจบตบด้วยเรื่องกิน
ท่าดริลที่เพิ่มเติม และวิธีการยืดเหยียด การวางเท้า เพื่อฟอร์มการวิ่งที่ถูกต้อง
ปิดท้ายด้วยวิธีกินแบบโค้ชเดี่ยว และตอบคำถามสำหรับใครที่อยากไปเรียนกับโค้ชเดี่ยว ต้องทำอย่างไร
ไปดูกันตอนจบ ขอบคุณเดี่ยวมากครับสำหรับความรู้ใน 3 ep
#runnersjourney
ตั้งแต่ดูมาทั้งหมดในชีวิตโค้ชเดียวสอนเข้าใจที่สุด(ส่วนตัวนะครับ)
จริงงงง ละเอียด ลงดีเทลดีมาก
จริงที่สุด เข้าใจ ฟอร์มการวิ่งผมดีขึ้นเพราะโค้ชเดี่ยวเลยครับ
คือจะบอกว่า ตั้งแต่ดูรายการนี้มา โค๊ชเดี่ยว อธิบายเห็นภาพมากๆ
โค้ชเป็นผู้ถ่ายทอดความรู้เรื่องการวิ่งภาคภาษาไทยที่ดีที่สุดคนนึงใน RUclips เป็นประโยชน์มากครับ
สอนเข้าใจง่าย ภาษาง่าย ดูทุกคลิป ชอบโคตรเดี่ยวสอนครับ ขอบคุณ runner journey ที่ผลิตคลิปดีๆให้กับนักวิ่งมือใหม่ครับ
เชิญแกมาอีกนะครับ อยากให้สอนเรื่องเทคนิคอื่นๆเพิ่มอีก ต้องบอกว่าได้ประโยชน์มากกับโค้ชคนนี้
เชิญโค้ชเขามาอีกทีนะครับพั่หนุ่ม ฟังแล้วได้สาระเลยครับ เหมือนโค้ชแกอธิบายปลอดล๊อคท่าวิ่งให้เหมาะกับใครหลายคนเลยครับ
โหววว โค้ชคือสุดยอดมากกค่ะ เข้าใจง่าย ทำตามได้จริงงง👍👍กราบ🙏🙏
OK . ครับอาจารย์ ชอบมากครับ
ขอกอดทีนึงคับโค๊ช 😁😁😁 สเต็ปที่โค๊ชสอนเท่านี้ดีขึ้นมากมาย จากใจมือใหม่หัดวิ่ง ไม่ได้ดูโค๊ชนี้พลาดมาก
ได้ความรู้เยอะมากครับ ขอบคุณครับ
ขอบคุณครับ ดีมากๆเลย โค้ชสอนดีมากๆ
ขอบคุณมาก ข้อมูลดิลละเอียดมากเลยยย
ความรู้จัดเต็มมากครับ
ชอบฟังโค้ชเดี่ยวมากค่ะ..เข้าใจสุดๆ
ขอบคุณสำหรับความรู้คับ
ชอบเข้าใจทุกอย่าง สอนดีมากคะ
ชอบการสอนของครูเดี่ยวมากๆค่ะ อธิบายดี เข้าใจง่าย
...ขอบคุณมากๆครับสำหรับข้อมูลดีๆ...
ท่าวิ่งดูแรงนิ่ง ดีมากเลย..สุดยอด
สอนดีมากเลยค่ะ ขอบคุณ คุณหนุ่มที่ทำคลิปดีๆมาให้ชมค่ะ
ความรู้จัดเต็มมาก ขอบคุณครับ
มีประโยชน์มากเลยครับ
โค้ชสอนเก่ง พูดดี เยี่ยมมากๆ
ดีงาม ชอบมากค่ะ เทคนิคดีมากกก
ขอบคุณมากๆค่ะ
สอนเข้าใจง่าย จะนำเทคนิคไปใช้นะคะ ขอบคุณโค้ชเดี่ยว และคุณหนุ่มค่ะ
สุดยอดๆครับเข้าใจง่าย
อธิบายได้ชัดเจน เห็นภาพพจน์รู้ลึกซึ้งจริงๆ ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณโค้ชเดี่ยวสำหรับความรู้ค่ะ ชอบมากๆ อธิบายฟังเข้าใจง่าย สามารถนำไปปรับใช้ได้ดีเลยค่ะ :))
สอนดีครับ เข้าใจง่าย
สุดยอดจริงๆการอธิบายเคลียร์มาก
กระจ่างแจ้ง ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากๆครับ
อะิบายละเอียดเข้าใจง่ายดีครับ และถ่ายทำดีมาก ให้เห็นภาพที่เข้าใจ ขอบคุ๊ครับ
ได้ความรู้เยอะมากครับ
ขอบคุณมากครับ🙏🙏
สวัสดี
เก่งยอดเยี่ยม
ขอบคุณโค้ชเดี่ยว
กับผู้เผยแพร่คลิปวีดีโอนี้
ความรู้จากทีมชาติ
ขอบคุณมากๆๆครับ
สอนดีมากครับ ให้ความรู้เยอะเลย เสียสละเวลาสอนฟรีวันละ 2.30 ชม 5 วัน สุดๆ ครับ
ดีมากเลยครับ เอาไปใช้แล้ววิ่งได้ดีขึ้นเลย
ขอบคุณครับผมเพิ่งฝึกวิ่งได้เดือนครึ่งในวัย39
โครตดีเลยครับ เข้าใจง่าย ขอบคุณมากๆครับ ❤️❤️🏃🏻♂️
ขอบคุณมากครับผม
เป็น 3ep นี่สนุกดีจริงๆ
คลิปนี้อัดแน่นเรื่องราวดีๆเยอะเลยครับ ขอบคุณมากเลยครับ👏👏
ขอบคุณมากครับ ได้ประโยชน์มากทำให้มองเห็นภาพชัดเจน
ขอบคุณครับ😊👍🙏💡
สุดยอดมากๆครับ อธิบายดีมากๆครับ ทำให้วิ่งมีการโฟกัสถูกจุด จากวิ่งไม่ได้คิดอะไรเลย ขอบคุณครับ
ชอบครับ ผมลองทำตาม ดูหลายรอบมาก ตอนนี้ผมวิ่งสนุก และ ชอบการวิ่งเดินเร็ว มากจากที่เป็นคนไม่ชอบวิ่งเลย
โค้ชเดี่ยวอธิบาย เข้าใจง่ายๆสุด เอาไปลองใช้ได้เลย ขอบคุณมากๆนะคะทั้ง พี่หนุ่ม และโค้ชเดี่ยวเป็นประโยชน์มาก
ชอบจังค่ะ
ขอบคุณโค้ชเดี่ยวมากๆครับ
ดูซ้ำไปซ้ำมาหลายรอบ แล้วฝึกซ้อมตาม ได้ความแข็งแรงขึ้น ปรับท่าการวิ่งให้นิ่งขึ้น ขอบคุณมากๆ ครับ
ถือว่าผมโชคดีมากครับ ที่ได้ดูโค้ชเดี่ยวสอน ได้ความรู้ไปใช้เยอะเลยครับ
สอนแบบบ้านๆ เข้าใจง่าย ตรงประเด็น
โค้ชเดี่ยวอธิบายได้ชัดเจนเข้าใจง่ายมากๆค่ะ ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆนะคะ👍🏻
โค้ชเก่งมากๆๆๆๆ เบิกเนตรเราเลย เก็ทแล้ว เข้าใจง่ายมากๆ เกิดพลังใจไฟลุกกกก จะตั้งใจซ้อมนะคะ
หลังจากเจ็บมาเป็นเดือนๆ เพราะหักโหมไม่ฟังร่างกาย ขอบคุณๆๆๆๆๆค่า
ขอบคุณมากครับ
วิ่งอยู่นาน วิ่งจนได้ 21 กม.เหนื่อยมาก
พอมาปรับท่าใหม่ พื้นฐานต่างๆ ดีขึ้นมากเลย
อิจฉาคนที่ได้ฝึกด้วยเลยครับ ผมยุนราธิวาส ไกลไปนิด แต่ได้ดูคลิปได้ความรู้มากๆเลยครับ
ขอบคุณครับ
" มาถูกคนแล้ว " เห็นด้วยกับพี่หนุ่มที่สุดครับ
แน่นสุด ความรู้สุดๆ
ดีมาก ๆ ดีมาก ๆ
เผยหมดไม่มีกั้ก ขอบคุณพี่โค้ชเดี่ยว กับพี่หนุ่มมากครับ
ท่าวิ่งสวยมาก ชอบครับ
ฟังโค้ชเดี่ยวอธิบายแล้วกระจ่างเลยครับ เข้าใจง่ายมากๆ อยากฝึกกับโค้ชเดี่ยวจัง
สอนดีมากครับ
สุดยอดมากๆเลยครับโคตรเดี่ยว ขอบคุณชาเนลนี้มากๆเลยครับ ❤️
การยืดเหยียดเป็นกระดุมเม็ดแรกของการวิ่ง🏃🏻♂️👍🏻✌🏼☘️💐ขอบคุณกับความรู้ดีๆครับ😊
สอนดีมากเลยครับ
ครบถ้วน เข้าใจอย่างแจ่มแจ้ง อธิบายเข้าใจง่าย อธิบายเห็นภาพ ใช้ภาษาที่คนทั่วไปเข้าถึงได้สบายๆ ขอบคุณมากครับ
ดีมากเลยคับ
สุดยอดครับ เข้าใจแล้วว่าการวิ่งที่เเท้จริงคืออะไร
โค้ชสอนดีมากเลยค่ะ
วิ่งมานานตามธรรมชาติ พึ่งตาสว่าง เทคนิคของโค้ชเดี่ยวดีมากๆ จะนำไปปรับท่าวิ่ง ปรับการวิ่ง เพื่อพัฒนาตัวเอง
โค้ชได้ล้ำมาก เข้าถึงเลยครับ
สุดยอดมากครับโค้ช โค้ชคนบ้านเดี๋ยวกันกับผมเลย บ้านบะยาว อ.บ้านฝาง จ.ขอนแก่น เห็นโค้ชเดี่ยวตั้งแต่เด็กๆ ชอบการวิ่งตั้งแต่ประถม โค้ชคนแรกของโค้ชเดี่ยวคือคุณครูสยาม
ได้รับความรู้และอธิบายง่ายเห็นภาพชัดเจน ขอบคุณโค้ชเดี่ยวมากๆครับ
เยี่ยม
ขอบคุณมากครับ^^
อ่านคอมเม้นท์แล้วกดไลค์ไม่ทัน ความคิดเห็นที่อ่านพบส่วนใหญ่ล้วนตรงกัน
แม้จะอ่านไม่ครบ ก็ขอขอบคุณโค้ชเดี่ยวและรันเนอร์ เจอร์นี่มากครับ
ดูมาไม่รู้กี่คลิปไม่เข้าใจ มาเจอโค้ชเดี่ยวจบข่าวเลย สุดยอดครับ
สุดยอดครับ อยากไปเรียน กับ โค้ช เลย
ขอบคุณพี่หมุ่และโค้ชเดี่ยวมากครับ คลิปสอนให้ความรู้ความเข้าใจง่ายขึ้นมากเลยครับ พอดูแล้วรู้ตัวเองเลยว่า ผิดหลายๆอย่าง ขอบคุณสำหรับความรู้ในการวิ่งที่ดีๆถูกต้องด้วยครับ
โค๊ชเดี่ยวจะมาอีกมั้ยครับ 555 ฟังโค๊ชอธิบายแล้ว เกทปิ๊งเลย
สุดยอดครับโค้ชเดี่ยว
บอกเลยที่โค้ชเดี่ยวพูดมาทั้งหมด ถูกทั้งหมด แล้วนำใปใช้ใด้ ดีด้วย ทุกวันนี้เอา5ท่ามาฝึก เพื่อเสริม ซึ่งดีมาก ช่วยใด้เยอะมาก ทำให้แข็งแรงขึ้นเยอะด้วย ขอบคุนมากค้าบโค้ชเดี่ยว
สมเป็นอดีตทีมชาติ ความรู้ ประสบการณ์สุดยอด แถมยังมีความสามารถในการถ่ายทอดความรู้อีกค่ะ
รับรู้ได้ถึงความตั้งใจถ่ายทอดความรู้
ผมชอบทุกอย่างเลย กางเกงธรรมดาๆเสื้อยืด มือจับกุญแจ คือแบบ 5555 โคตรอินดี้ ชอบๆ
เห็นโค้ชวิ่งด้วยตาตัวเองที่งานลาดกระบัง 13/12/2020 สุดยอดมากครับ วื่งชิวๆเลย
งือออ ดูมาหลายคลิป โค้ชเดียวท่านนี้ สอนเข้าใจ และทำตามได้ง่ายที่สุดเลย ขอบคุณมากนะคะ เป็นประโยชน์มาก บาดเจ็บจากการวิ่งมาตั้งนาน ท่าวิ่งผิดนี่เอง ได้เข้าใจเพราะคลิปโค้ชเดียว ขอบคุณมากค่า
โงุ่
นับถือเลยครับ ขอบคุณโค้ชมากครับ
เบสิคเป็นเรื่องสำคัญสำหรับกีฬาทุกประเภทครับ โค้ชสอนดีมาก
ที่สุดเลยคนนี้
สอนแบบสั้นๆ แต่ไม่กั๊กเลย ดีมากๆ
รักโค้ชเดี่ยวมากเลยคับ
สอนง่ายมาก ชัดเจน ความรู้ล้วนๆ คลิปโค้ชเดี่ยว แพงมาก
ขอบคุณ รันเนอร์ และโค้ชเดียวมากครับ คลิปดีๆดูแล้วฟังง่ายใช้ง่ายมีประโยชน์มากเลย พูดไม่มีกั๊กเลย
ขอบคุณคับๆโค้ช
ขอบคุณ คุณหนุ่มด้วย รักเลย
โค้ชเดี่ยวสอนเข้าใจที่สุด
Fc โค้ช คับ