🔥 ¡ADIÓS GRASA DE ESPALDA BAJA! Resultado en POCOS DÍAS 💪

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 10 фев 2025
  • 🔥 ¡ADIÓS GRASA DE ESPALDA BAJA! Resultado en POCOS DÍAS 💪
    ¡Despídete de la grasa de la espalda baja con esta rutina efectiva y sencilla! 🎯 En este video, te guiaré a través de ejercicios específicos diseñados para eliminar esos molestos rollitos en la espalda y tonificar toda la zona. No necesitas equipo avanzado, solo tu determinación y seguir estos pasos para ver resultados rápidos.
    Este entrenamiento es apto para todos los niveles, y lo mejor es que puedes hacerlo desde casa. ¡No más excusas! Dale clic, sigue la rutina, y empieza a notar la diferencia en tu espalda baja en cuestión de días. 💥
    🔔 No olvides suscribirte y activar las notificaciones para no perderte más contenido exclusivo que transformará tu cuerpo.
    Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas:
    / @hipopresivos.rociomarin
    HOLA SOY ROCIO MARIN Y TE DOY LA BIENVENID@ A MI CANAL #HIPOPRESSFIT
    SUSCRIBETE⏭️⏭️ / rociomarinhipopressfit
    CONOCES NUESTRO METODO #HIPOPRESSFIT ❓
    ♥ ♥ ARE YOU READY ♥ ♥
    💛💛SI QUIERES ENTRENAR ON_LINE EN NUESTRA PLATAFORMA EN DIRECTO
    DIFERENTES NIVELES DE HIPOPRESIVOS
    NIVEL PRINCIPIANTE
    MEDIO
    AVANZADO
    POSTPARTO
    www.hipopressf...
    💛💛 SI PREFIERES ALGO MAS PERSONALIZADO COMO EL ENTRENAMIENTO PERSONAL
    www.hipopressf...
    💛💛SI REALMENTE LO QUE QUIERES ES DESCUBRIR LA TRILOGIA QUE ESTA AYUDANDO YA A MILES DE MUJERES A CAMBIAR SU VIDA 📚 CON 6 MESES DE ENTRENAMIENTO Y MAS DE 200 VIDEOS
    www.rociomarin...
    💛💛DESCUBRE NUESTROS RETOS, SON PAQUETES DE ENTRENAMIENTO PARA TI.
    Un mes entero de clases de CLASES de HIPOPRESIVOS EXCLUSIVO, para que no te quedes ninguna semana sin entrenar.
    INFORMATE!💪www.hipopressf...
    SÍGUEME!
    Instagram: / rocio_marinv
    Facebook: / rociomarinv
    ✅No olviden suscribirse al canal y apoyarme Compartiendo, comentando y dando me gusta al video.
    Página web: www.hipopressfi...
    💥💥💥💥💥💥 A POR TODAS 💥💥💥💥💥💥

Комментарии •

  • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
    @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  5 месяцев назад +5

    A ENTRENAR A TOPE 💝💝💝💝💝💝

    • @Coach-Bujan
      @Coach-Bujan 5 месяцев назад +1

      Siempre a tope ❤

  • @Brishly
    @Brishly 4 месяца назад +3

    Rocio me puedes hacer una seccion de todos los dias claro si puedes de levantamiento de gluteos porfa claro esta si puedes y tienes el tiempo te quiero linda❤

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  4 месяца назад +3

      Hola hola 👋
      Pues claro ye envío todos los entrenamientos de gluteo y así podrás ir cambiando
      ➡️🍑ENTRENAMIENTOS GLUTEO Y PIERNAS🍑➡️
      ruclips.net/p/PL3YS5IE-tr0Ees26fs0UE4HaXLAHnd-Bt
      A por todas 💕

  • @Coach-Bujan
    @Coach-Bujan 5 месяцев назад +2

    A por todas ❤❤❤

  • @ireneperezperez1
    @ireneperezperez1 4 месяца назад +2

    Yaaa comence a seguir tu cuenta y ya guarde el video, hasta hice una carpeta llamada hipopresivos Rocio, Genial🎉

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  4 месяца назад +2

      QUE GENIAL!!! Gracias por elegirme como tu entrenadora 💝💝💝💝 SALUDO ENORME IRENE

  • @chonvalenzuela794
    @chonvalenzuela794 5 месяцев назад +1

    Yo estoy encantada❤

  • @raulrenteria3805
    @raulrenteria3805 5 месяцев назад +2

    Hola mi hermosa Chío y vamos a por todas.

  • @untakerable
    @untakerable 5 месяцев назад +1

    Me encanta

  • @soulillo83
    @soulillo83 5 месяцев назад +2

    Me gusta esta rutina. Ejercicios muy prácticos 💪

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  5 месяцев назад +1

      Muchísimas Gracias ☺️ te dejo más entrenamientos que seguro te van a sorprender
      ➡️🔥🔥ENTRENAMIENTO CARDIO QUEMA GRASA🔥🔥➡️
      ruclips.net/p/PL3YS5IE-tr0F2WXkuUk_v4PiJSVfYdwQs
      A POR TODAS 🥰🥰🥰

  • @azucenabecerra1360
    @azucenabecerra1360 5 месяцев назад +1

    Buenisa esta rutina me encantó la ame gracias hermosa por compartir tus conocimientos Dios te bendiga saludos desde Jalisco México 🇲🇽

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  5 месяцев назад +1

      Muchísimas Gracias ☺️ te dejo más entrenamientos que seguro te van a sorprender
      ➡️🔥🔥ENTRENAMIENTO CARDIO QUEMA GRASA🔥🔥➡️
      ruclips.net/p/PL3YS5IE-tr0F2WXkuUk_v4PiJSVfYdwQs
      A POR TODAS 🥰🥰🥰

  • @fabianguzman9135
    @fabianguzman9135 5 месяцев назад +1

    Hola linda genia impecable rutina como siempre ❤ vamos por mas😊❤

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  5 месяцев назад +1

      Muchísimas Gracias ☺️ te dejo más entrenamientos que seguro te van a sorprender
      ➡️🔥🔥ENTRENAMIENTO CARDIO QUEMA GRASA🔥🔥➡️
      ruclips.net/p/PL3YS5IE-tr0F2WXkuUk_v4PiJSVfYdwQs
      A POR TODAS 🥰🥰🥰

  • @emecerisman2674
    @emecerisman2674 5 месяцев назад +1

    Muchísimas gracias 🥰 😘 😘 😘

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  5 месяцев назад

      Muchísimas Gracias ☺️ te dejo más entrenamientos que seguro te van a sorprender
      ➡️🔥🔥ENTRENAMIENTO CARDIO QUEMA GRASA🔥🔥➡️
      ruclips.net/p/PL3YS5IE-tr0F2WXkuUk_v4PiJSVfYdwQs
      A POR TODAS 🥰🥰🥰

  • @evamariaperez9569
    @evamariaperez9569 5 месяцев назад +1

    No me ha podido gustar más, me encanta cuando juntas ejercicios e hipopresivos👌

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  5 месяцев назад +1

      Muchísimas Gracias Eva ☺️ te dejo más entrenamientos que seguro te van a sorprender
      ➡️🔥🔥ENTRENAMIENTO CARDIO QUEMA GRASA🔥🔥➡️
      ruclips.net/p/PL3YS5IE-tr0F2WXkuUk_v4PiJSVfYdwQs
      A POR TODAS 🥰🥰🥰

  • @rogantonio9861
    @rogantonio9861 5 месяцев назад +1

    Una minúscula gota de rocío puede calmar la sed en medio del desierto .Dios os bendiga

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  5 месяцев назад +1

      Muchísimas Gracias ☺️ te dejo más entrenamientos que seguro te van a sorprender
      ➡️🔥🔥ENTRENAMIENTO CARDIO QUEMA GRASA🔥🔥➡️
      ruclips.net/p/PL3YS5IE-tr0F2WXkuUk_v4PiJSVfYdwQs
      A POR TODAS 🥰🥰🥰

  • @dejarelpanalconoriynal1294
    @dejarelpanalconoriynal1294 5 месяцев назад +1

    Vamos a darle, adiós rollitos 💪

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  5 месяцев назад +1

      A tope Magdalena (sin gluten )🧁 ☺️ te dejo más entrenamientos que seguro te van a sorprender
      ➡️🔥🔥ENTRENAMIENTO CARDIO QUEMA GRASA🔥🔥➡️
      ruclips.net/p/PL3YS5IE-tr0F2WXkuUk_v4PiJSVfYdwQs
      A POR TODAS 🥰🥰🥰

  • @gloriaisabelvasquezcelis8095
    @gloriaisabelvasquezcelis8095 4 месяца назад +1

    Hola Rocío, acabo de descubrirte y la verdad me encantan tus videos. Pregunta: cuantas veces a la semana hacer los hipo y tiempo mínimo?

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  4 месяца назад +1

      Hola 🙋‍♀️ Bienvenid@ 🤗 👋 antes de empezar te aconsejo LO COMPRUEBES y que sigas los pasos 👋 millones de personas ya lo descubrieron con grandes resultados en su cintura , suelo pélvico , abdomen y dolores de espalda 😉😉😉❤️🔥❤️ te dejo todas las indicaciones para practicar hipopresivos de manera correcta
      👋 Bienvenid@ en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰
      Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo :
      Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo RESPIRACIÓN, APNEA, ABRIR COSTILLAS ,BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️ruclips.net/p/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh
      Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️ruclips.net/p/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI
      Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 4 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Ósea una semana vídeo 1 Segunda semana vídeo 2 .. etc etc
      Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯
      TAMBIÉN PODEMOS ENTRENAR JUNT@S EN www.hipopressfit.com/clases-online
      A POR TODAS 🔥✅😘😘

  • @yulianalara7495
    @yulianalara7495 4 месяца назад +1

    Hola, soy nueva en tu contenido, paro exactamente el día 02 de septiembre, te saludo desde el Estado de México, quiero saber si puedes indicarme para el tema de los hipopre.. en qué fecha recomiendas los empiece a realizar? Gracias por tu valiosa respuesta ..

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  4 месяца назад +1

      Hola cuando tú médico te diga que puedes realizar ejercicio físico suele ser dos meses y medio después de dar a luz 🙋‍♀️ pero en cada persona es diferente amiga Yuliana
      Bienvenid@ 🤗 👋 antes de empezar te aconsejo LO COMPRUEBES y que sigas los pasos 👋 millones de personas ya lo descubrieron con grandes resultados en su cintura , suelo pélvico , abdomen y dolores de espalda 😉😉😉❤️🔥❤️ te dejo todas las indicaciones para practicar hipopresivos de manera correcta
      👋 Bienvenid@ en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰
      Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo :
      Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo RESPIRACIÓN, APNEA, ABRIR COSTILLAS ,BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️ruclips.net/p/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh
      Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️ruclips.net/p/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI
      Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 4 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Ósea una semana vídeo 1 Segunda semana vídeo 2 .. etc etc
      Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯
      TAMBIÉN PODEMOS ENTRENAR JUNT@S EN www.hipopressfit.com/clases-online
      A POR TODAS 🔥✅😘😘

    • @yulianalara7495
      @yulianalara7495 4 месяца назад +1

      Di a luz el 02 de septiembre

  • @veronicasanchez2970
    @veronicasanchez2970 4 месяца назад +1

    Hola 👋🏻 por favor algo de quema grasa desde que empezó la menopausia no puedo bajar un gramo😢 mil gracias

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  4 месяца назад +2

      Hola Verónica, te dejo lo que tú necesitas 😘😘
      ➡️🔥🔥ENTRENAMIENTO CARDIO QUEMA GRASA🔥🔥➡️
      ruclips.net/p/PL3YS5IE-tr0F2WXkuUk_v4PiJSVfYdwQs
      A POR TODAS GUAPÍSIMA 🔥🔥

    • @veronicasanchez2970
      @veronicasanchez2970 4 месяца назад +1

      @@HIPOPRESIVOS.RocioMarin Muchas gracias hermosa lo haré 💖💖💖😊

  • @luisayaninemmendoza175
    @luisayaninemmendoza175 24 дня назад +1

    Hola, yo tengo una fractura en la columna en la t12, puedo hacer esos ejercicios?

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  24 дня назад +2

      Hola en tu caso mucho mejor HIPOPRESIVOS 👋 bienvenid@ 🤗 👋 antes de empezar te aconsejo que sigas los pasos 👋 millones de personas ya lo descubrieron con grandes resultados en su cintura , suelo pélvico, hernias, abdomen y dolores de espalda 😉😉😉❤️🔥❤️ te dejo todas las indicaciones para practicar hipopresivos de manera correcta
      👋 Bienvenid@ en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰
      Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo :
      Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo RESPIRACIÓN, APNEA, ABRIR COSTILLAS ,BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️ruclips.net/p/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh
      Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️ruclips.net/p/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI
      Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 4 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Ósea una semana vídeo 1 Segunda semana vídeo 2 .. etc etc
      Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯
      TAMBIÉN PODEMOS ENTRENAR JUNT@S EN DIRECTO PARA PODERTE. CORREGIR EN www.hipopressfit.com/clases-online
      A POR TODAS 🔥✅😘😘

    • @luisayaninemmendoza175
      @luisayaninemmendoza175 21 день назад +1

      @@HIPOPRESIVOS.RocioMarin muchas gracias por contestar eres muy amable