Richtig Seilspringen lernen - das Nonplusultra für Ausdauer und Koordination

Richtig Seilspringen lernen - das Nonplusultra für Ausdauer und Koordination. Zusätzlich ist Seilspringen als perfektes Ganzkörpertraining sehr effektiv, um Kalorien zu verbrennen. Gewichte in den Handgriffen können ein Training für Fortgeschrittene noch verstärken.
► Alles Wissenswerte zum Thema Seilspringen, wie z.B. die richtige Seillänge findest du in diesem Artikeln: uebungenzuhause...
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[@mdvog8005]

Klasse Anleitung. Brauche allen ne Stunde um mein Decathlon Seil anzupassen 😊

[@uebungenzuhause]

😂😂😂

[@RazielMacabre]

Meiner Meinung nach das beste Einführungsvideo zum Seilspringen. Dürfte ich fragen, welches Springseil du da benutzt bzw ob du eines für den Einstieg empfehlen kannst? Wird heutzutage soviel Müll verkauft, das man da nicht so einfach durchblickt.

[@RazielMacabre]

Hab im Nachhinein dann mal den Link aus der Infobox gecheckt, damit wurde meine Frage schon beantwortet :D

[@uebungenzuhause]

@@RazielMacabre Vielen Dank für deinen Kommentar. Genau in dem Artikel hinter dem Link in der Info-Box stellen wir einige Springseile vor. Wir haben in diesem Video auch verschiedene Springseile vorgestellt: ruclips.net/video/B0diqy6sWJ4/видео.html. Ein Springseil mit Stahlkern und Kunststoffummantelung ist für den Einstieg am besten. Es ist etwas schwerer und lässt sich dadurch schön rund schwingen und immer noch gut beschleunigen. Das "BAY MIAMI" Springseil - erhältlich in zwei unterschiedlichen Längen - ist ein sehr guter und preiswerter Tipp. Viel Spaß und Erfolg! :-)

[@stefanmeier7690]

und hast du ein video bzw. tipps für die, die noch nie seil gesprungen haben?