Training in 20 Minuten für stressige Tage

In diesem Video gebe ich dir ein Beispiel, wie du dein Training gestalten kannst, damit du an Tagen wo du wenig Zeit hast trotzdem effektiv trainieren kannst.
Mein Warm Up:
• Warm Up schnell und ei...

[@alainjohnen2652]

Danke ! AJ.😀

[@NoGymClub]

Nichts zu danken 😁

[@d.f.1235]

Danke für dein Video!🙏Wieder sehr motivierend dafür, dass langes Training nicht sein MUSS.Ich trainiere immer so!😂Aber trotzdem mit Erfolg!Seit ich mit Kettlebells trainiere ist mir klar geworden, dass diese eeewigen Trainingseinheiten letztendlich viel zu zeitraubend sind.Danach ist man platt und braucht Schlaf/Ruhe.Nach 30 min. intensivem Kettlebelltraining bin ich fit und aktiviert für den Alltagsstress.Danke und weiter so!👌

[@NoGymClub]

Vielen Dank 🤩
Hab diese kurze Art von Training echt für mich entdeckt, an machen Tagen ist es wirklich sehr praktisch