Видео

In diesem Video zeige ich dir, warum Kettlebells das perfekte Tool sind, um im Homegym effektiv zu trainieren.

In diesem Video gebe ich dir ein Beispiel, wie du dein Training gestalten kannst, damit du an Tagen wo du wenig Zeit hast trotzdem effektiv trainieren kannst. Mein Warm Up: ruclips.net/video/Pio4ptU2f3M/видео.html

In diesem Video zeige ich euch, welche Kettlebell Gewichte ich häufig nutze und welche mittlerweile nur noch rumstehen. Kettlebell Gewichtsempfehlung für Anfänger: ruclips.net/video/0wYOridhe_A/видео.html

In diesem Video zeige ich euch ein kurzes, aber effektives Warm Up um sich vor dem Krafttraining optimal aufzuwärmen für mehr Leistung und weniger Verletzungen.

In diesem Video zeige ich euch meine persönlichen Lieblingsübungen mit der Kettlebell, damit das Training nicht nur effektiv ist, sonder auch Spaß macht. Swing Tutorial: ruclips.net/video/ynNx6jU3kZE/видео.html Turkish Get Up Tutorial: ruclips.net/video/rM5KRpiXMuk/видео.html Gorilla Row Tutorial: ruclips.net/video/-CNWYajy70k/видео.html Die besten Kettlebell Übungen für ... Playlist: ruclips.n...

In diesem Video zeige ich dir die 5 häufigsten Fehler bei Anfängern im Kettlebell Training und wie du diese vermeidest. Kettlebell Swing Tutorial: ruclips.net/video/ynNx6jU3kZE/видео.html Kettlebell Snatch Tutorial: ruclips.net/video/ehORooL5vhE/видео.html Kettlebell Clean Tutorial: ruclips.net/video/OkbXCzGQdi8/видео.html

In diesem Video erkläre ich dir, warum es als Ausdauersportler essentiell wichtig ist ein gutes Krafttraining zu machen. Aber auch als Kraftsportler sollte man Cardio Einheiten nutzen.

In diesem Video zeige ich euch die beste Rudervariation um deine Rücken zu trainieren. Der Kettlebell Gorilla Row und warum er anderen Ruderübungen überlegen ist.

In diesem Video zeige ich dir 3 Wege, wie du mit wenig Geld ein gutes Homegym einrichten kannst und dir dein Geld fürs Fitnessstudio sparen kannst. Half Rock oder Power Rack? ruclips.net/video/kD0tqyMxdIM/видео.html Meine 5 besten Kettlebell Hersteller ruclips.net/video/j-fd1PlODO8/видео.html Mein Rack Review ruclips.net/video/Rb5krnAILVY/видео.html

In diesem Video nehme ich euch mit in mein Oberkörper Training nach 7 Wochen Pause wegen OP. Wir machen Übungen aus dem Kettlebell und Bodyweight Bereich.

In diesem Video zeige ich euch welche 5 Hersteller für Kettlebells ich bereits getestet habe und wie diese abgeschnitten haben. Gorilla Sport Review: ruclips.net/video/jP7TLqUJXuo/видео.html SUPRFIT Review: ruclips.net/video/iB2PEfiR0Ro/видео.html BVDKS Review: ruclips.net/video/44FOjl7Jc4A/видео.html Original Russian Kettlebells Review: ruclips.net/video/b9pAKZZ38JY/видео.html Rogue Review: ru...

In diesem Video spreche wir darüber wie man mit Rückschlägen im Training umgeht um niemals seine Motivation und Disziplin verliert.

In diesem Video zeige ich dir, wie viele Kettlebells du am Anfang wirklich brauchst um effektiv zu trainieren. Gewichtsempfehlung für Anfänger: ruclips.net/video/0wYOridhe_A/видео.html Gusseiserne oder Competition Kettlebell? ruclips.net/video/m8k7vIxOL58/видео.html

In diesem Video zeige ich dir die Übung Windmill und alle seine Varianten mit der Kettlebell, damit du deinen Core und Schultern trainieren kannst.

Ist Trainingsplanung notwendig? Workouts zum mitmachen oder Trainingsplan

Kettlebell Sport(Softstyle) in Deutschland - Alles was du wissen musst

Warum so wenig Leute mit Kettlebells trainieren

Kaufe NICHT diese Kettlebells - Du wirst es bereuen

Kettlebell Workout zum Kraftaufbau - für Fortgeschrittene

Können 10 Minuten Training reichen? Fitness in kurzer Zeit verbessern!

Kettlebell Workout zum Abnehmen - für Fortgeschrittene

Für welche Ziele sind Kettlebells wirklich gut?

Warum ich Kettlebell Training mache trotz großem Homegym

Richtige Hantelbank fürs Homegym finden! Kaufempfehlung

Beine trainieren trotz Knieschmerzen - Mach diese Übung bei Schmerzen im Kniegelenk

Kettlebell und Langhantel Training effektiv kombinieren! - So machst du es Richtig

Mach DAS lieber mit Kettlebells statt Langhantel - Vorteile von Kettlebell Übungen

Wie oft sollte man mit Kettlebells trainieren? Maximale Erfolge mit Kettlebell Training

Homegym Roomtour - Was hat mich mein Homegym gekostet?