Springseil Workout - 5 Tricks für Anfänger | ARTZT Vintage

[@sylviakeller9117]

Danke! Ich hab mich immer stranguliert dabei.

[@SunShineLida]

Danke 👍

[@moritz433]

Wird beim Seilspringen auch die Wade trainiert?

[@Henrydare1]

Gedämpfte schuhe...beim landen mit dem dem vorfuß federn und dämpfen die füße die gesamte energie selber ab.

[@nelliiosilewitsch4154]

Ich tuche auch mit meinem Freund Seil sprungen

[@andymk6292]

Also derjenige springt nicht jeden Tag Seil. Das sieht man. Allein der Antritt zum Springen ist so was von OId Shool. Aber trotz all dem gut erklärt.

[@nutzerkonto1995]

Du springst viel zu hoch