30 min - Tasapainottava Chakra Yin Jooga

Chakra yin joogassa pyritään tasapainottamaan ja aktivoimaan kehon chakroja käyttämällä yin-joogan periaatteita. Yin-jooga on joogan muoto, joka keskittyy pääasiassa passiivisiin asanoihin, pitkiin venytyksiin ja meditatiivisiin harjoituksiin. Se vaikuttaa erityisesti kehon sidekudoksiin ja nivelten liikkuvuuteen.
🔸 Tulevat retriitit: fi.dia-yoga.co...
🔸 Tilaa Dia-Yoga'n uutiskirje ja saat ensimmäisenä kaikki tärkeät tiedot tulevista joogatapahtumista suoraan sähköpostiisi: fi.dia-yoga.com/
🔸 Tutustu Dia-Yoga kaiken kattaviin verkkokursseihin: www.verkkovalm...
Tue Dia-Yoga’n RUclips kanavaa ja lahjoita:
🔸 www.verkkovalm...
🔸 MobilePay: 80414
🔸 Dia-Yoga: FI42 1011 3500 1980 14
🔸 PayPal: [e-mail]
🔸 Saat 15% alennuksen Mandukan tuotteista, kun käytät oston yhteydessä koodia: DiaYoga
eu.manduka.com...
Web: fi.dia-yoga.com/
Instagram: dia_yoga
Facebook: / yogawithdiayoga
Valoa ja rauhaa päivääsi
Yst. Diana

[@IdaSarisalmi]

Taas lähti ahdistukset jonnekin eikä aamun ikävät ajatukset enää vaivaa. Ainakaan just nyt. Kiitos siitä 💛

[@DiaYoga]

Ihan parasta kuulla 🥰

[@marjanissi2503]

Aivan liikaa mainoksia. Keskeytyi monta kertaa..

[@DiaYoga]

No onpa harmillista 😞 se on too RUclips just tuollainen… en voi asialle oikein mitään. Itse olen ottanut premium version käyttöön, jotta videot ei keskeyttäisi mainosten takia.

[@annsi3797]

Kiitos paljon! Kruunuchakran aikana tuntui kuin kallonpohjasta ja ohimoilta vain virtasi energiaa kohti päälakea ja ulos..😮❤

[@DiaYoga]

Upeeta kuulla 🌸 pieniä valaistumisen hetkiä ☺️

[@user-ro9sv4ew2p]

Aivan uskomattoman ihanaa oli tehdä chakra flow ja siihen perään tämä, niiiiiiiin hyvä fiilis! Kiitos Diana❤❤❤

[@DiaYoga]

Erinomainen yhdistelmä, eikö vaan ❤️
Pian joogataan livenä 🤩

[@ruutwaterston6362]

Aivan, sielun lääkitystä ja rauhoitusta, kiitos!

[@DiaYoga]

Ihana Ruut 🩷

[@SirpaLindqvist]

Kiitos. Tätä tarvitsin juuri nyt. Äitini kuoli viikko sitten 😢. Paljon oli sisälläni patoutuneita tunteita. Kiitos ❤

[@DiaYoga]

Otan niin paljon osaa suruusi ja lähetän voimaa sekä valoa vaikeisiin aikoihin 💕 iso hali 🥰

[@SirpaLindqvist]

@@DiaYoga Kiitos ihana ❤️

[@TheNoora10]

Ihana Yin 💫💕🙏💖Kiitos 💕💖kolmas silmä sai tehoja 😉🫶

[@DiaYoga]

Ihanaa kuulla 🥰 iso kiitos 🙏

[@iiris3305]

Kiitos, tämä toimi ihana päivän aloitus😊 Yin jooga sopii myös minulle, näillä sinun harjoitteilla olen etänä joogannut säännöllisemmin ja joskus vähemmän säännöllisemmin, saanut ylivirittynyttä kroppaani rauhoittumaan🙏❤️ Kiitos videoista💗

[@DiaYoga]

Iso kiitos Iiris kivasta palautteesta. Mahtavaa kun olet mukana joogaamassa 💞

[@kirsielomaa6553]

Sisäistä rauhaa koen ja hymyilen 🥰Kiitos 🥰🙏🏼

[@kirsielomaa6553]

Sydän chakra oli voimmakkain tuntemus 😊

[@DiaYoga]

❤️

[@IinaTieaho-lo2ji]

Mikä taika tässä yin- joogassa onkaan! Aivan ihana rauha mielessä. Ahdistus väistyi. Kiitos Diana❤

[@DiaYoga]

Kiitos Iina 💕 olen samaa mieltä, rakastan sitä rauhaa jonka saan yin harjoituksesta. Tuntuu että mikään stressi tai huolet ei jooga matolla vaiva 🙏

[@sallasal]

Kiitos tästä 💚 Chakrajooga oli ensimmäinen kosketukseni joogaan, Voi hyvin -lehdessä vuonna 2012 oli juttu ja siitä lähti ikijäykän naisen joogailut, välillä eksyin muihin asioihin, ja nyt palailen 💚Lehti katosi, mutta löysin artikkelin ja nyt siitä on kopio visusti tallessa. Chakrajooga tekee henkisesti niin hyvää 🥰

[@DiaYoga]

Ihana kommentti ja laitetaan lisää chakra jooga tunteja tulemaan 💕

[@timantti9053]

Ihana päivän lopetus, tein lenkin jälkeen. Sydämenavauksen ekassa liikkeessä sattui niskaan; onneksi oli toinen liike❤. Tykkäsin kovasti keskittyä chakroihin👌

[@DiaYoga]

Kiva kuulla ja hyvä kun käytit korvaava asentoa huomatessasi kipua 🙏

[@inkakuusinen7109]

Kiitos!❤

[@DiaYoga]

❤️

[@pohjolantaika]

Aivan ihana jooga 💖 Kiitos.

[@DiaYoga]

Iso kiitos 💕

[@anneappenttinen9328]

Kiitos ❤

[@DiaYoga]

Kiitos Anne 🥰

[@sannal1090]

Kiitos 🙏 ihana yin-jooga, kiva kuulla mitkä asiat auttaa chakrojen tasapainotuksessa, esim vesi ❤️

[@salmekokkonen645]

Oli rentouttava jooga työpäivän päälle. Varsinkin vatsanseudun stressijännitystä vei. 😊

[@DiaYoga]

Ihanaa kuulla 😊 kiitos 🙏

[@clarissasaari]

Kiitos ihanasta jooga hetkestä tein varovasti minä olen raskaana olen raskaus viikolla 6 ❤

[@DiaYoga]

Onneksi olkoon ❤️ ja otat oikein kevyesti nyt. Kuuntele kehoasi 🙏

[@clarissasaari]

​@@DiaYogakiitos teen mielelläni edes kevyesti ja varovasti ❤❤ en tiedä vielä sukupuolta 😊

[@liljemark1]

Yinit on niin parhaita!

[@DiaYoga]

Kiitos 🙏

[@riikkajohannamyohanen7449]

Kiitos

[@DiaYoga]

🙏 kiitos sulle

[@gemina747]

Aivan ihana ja rauhoittava päätös tämän päivän joogailulle. Aamulla ja iltapäivällä oli vähän fyysisempää. Kysyisin, onko ajallisesti jotain ylärajaa, kauanko eri asanoissa voi, tai kannattaa olla?

[@DiaYoga]

Kiitos ja mahtavaa kun noin aktiivisesti olet joogaillut koko päivän 🧘‍♀️
Asennoissa on hyvä olla sen 2-5 minuuttia, mutta kokeneet joogajat viihtyvät asanoissa jopa 25 minuuttia 😁

[@riittarouhiainen4597]

Kiitos❤

[@DiaYoga]

❤️