Aivan parasta! ❤ Jalkojen jännityssärky lähti taas, nää toimii joka kerta! Lantiojutut mun lemppareita. Joogaan sun kaa lähes päivittäin, jättimäinen kiitos sinulle näistä videoista 🙏✨🩷
Tätä minun täytyykin ilmeisesti tehdä monena päivänä peräkkäin, koska lantioni on aivan jumissa. Kiitos ihanista ohjelmista. Rauhallinen ilta jooga on myös aivan ihana. 😊
Kiitos ihanasta ja lempeästä ohjauksesta. Löysin tilisi kuin tilauksesta. On ihanaa saada ohjausta suomeksi ja sulla on tosi monipuolinen valikoima joogaa erilaisiin tilanteisiin. Oon tehnyt nyt harjoituksia joko aamuisin tai iltaisin tai molempina ja olo on niin paljon rauhallisempi. Uskomatonta, kuinka näillä harjoitteilla saa pään hiljenemään ja hermoston rauhoittumaan. Kiitos❤
Lentokoneessa istumisen jäykistämän lantion ihanat avaukset 🤩 melkein viikon tauon jälkeen tuntuu upealta saada nauttia sun energiasta, mikä välittyy myös näin etänä, kiitos ❤️
Kiitos 💖 tämä harjoitus on tullut tehtyä monia kertoja. Helppoja ja sopivia liikkeitä, vaikka jalat olivatkin tosi jumissa. Takareisien ja lantion kireys helpotti 🙏
Pitkän ja painavan kongressiviikon jälkeen lopulta luovutin. Päästin irti ja kuuntelin ohjausta kuin puoliunessa, omassa uupumuksen pehmentämässä kuplassani. Tein tämän ja jonkun toisenkin harjoituksen, kuulin ohjeet kuin kaukaa seinän takaa. Olin hiljaa itsekseni oman kehikkoni kanssa. Kuuntelin enimmäkseen omaa sisäistä ohjaustani ja tein monta liikesarjaa pehmeästi ja pidäkkeettä. Se varmaan oli flow-tila, johon arjen ja työelämän tikittävässä puristuksessa aniharvoin pääsee. Sama puolihauras mielentila tulee joskus toipilaana, kun huomaa, että elämä voittaa. Se on vahva eheytymisen ja korjaantumisen tila ja siihen pääsin nyt - kun päästin itseni. Joogaan pitää jotenkin pudottautua ja sitten antaa sen kantaa. Iso kiitos, niin hyvä olo nyt!
Kiitos miellyttävästä ja tehokkasta ohjauksesta.
Kiitos Hilkka 🌸❤️
Aivan parasta! ❤ Jalkojen jännityssärky lähti taas, nää toimii joka kerta! Lantiojutut mun lemppareita. Joogaan sun kaa lähes päivittäin, jättimäinen kiitos sinulle näistä videoista 🙏✨🩷
Ihana Riina ❤️ iso kiitos 💫
Kyllä tuli tarpeeseen tämä harjoitus❤ Kiitos sinulle, kun teet näitä videoita!
Tämä teki toki hyvää ja tuli oikeaan hetkeen.❤
Kiitos Aino ❤️
Tosi ihanalta tuntuu lonkissa tämän joogan jälkeen. Kiitos 😀
Tulipa tarpeeseen tämä harjoitus. Alaselkä kipuilee, mutta tämä rentoutti ja vetristi. Kiitos jälleen❣️
Tätä minun täytyykin ilmeisesti tehdä monena päivänä peräkkäin, koska lantioni on aivan jumissa. Kiitos ihanista ohjelmista. Rauhallinen ilta jooga on myös aivan ihana. 😊
Kiitos Soile hyvästä palautteesta 🥰 lantion venytyksissä se johdonmukaisuus on avain 👌
Rakastan Sinun joogia❤ Sinulla on ihana, lempeä ääni ja hyviä liikkeitä vaivaan kuin vaivaan🥰
KIITOS ihana Katariina 🙏 olipa nostattava kommentti ❤️
Kiitos ihanasta ja lempeästä ohjauksesta. Löysin tilisi kuin tilauksesta. On ihanaa saada ohjausta suomeksi ja sulla on tosi monipuolinen valikoima joogaa erilaisiin tilanteisiin. Oon tehnyt nyt harjoituksia joko aamuisin tai iltaisin tai molempina ja olo on niin paljon rauhallisempi. Uskomatonta, kuinka näillä harjoitteilla saa pään hiljenemään ja hermoston rauhoittumaan. Kiitos❤
Hei Annika 🥰
Kiitos ihanasta ja kannustavasta kommentista. Tuli todella hyvä mieli 🩷
Ja kiitos kun joogaat kanssani. Jatketaan ✨
Lentokoneessa istumisen jäykistämän lantion ihanat avaukset 🤩 melkein viikon tauon jälkeen tuntuu upealta saada nauttia sun energiasta, mikä välittyy myös näin etänä, kiitos ❤️
Ihana kuulla, että harjoituksesta oli apua 🥰
Juoksun kireyttämä lantio taas joustava 👍. Kiitos ❤️. Tykkään kovasti
Ihanaa kuulla 🙏 Kiitos 💞
Kiitos 💖 tämä harjoitus on tullut tehtyä monia kertoja. Helppoja ja sopivia liikkeitä, vaikka jalat olivatkin tosi jumissa. Takareisien ja lantion kireys helpotti 🙏
Löytyi 2 aivan uutta venytystä lantiolle! Ihanaa, kiitos 🌼
Kiitos kun joogasit kanssani 💕
Kiitos, pakaroiden kireys alkaa hiljalleen helpottamaan😊
Mahtavaa ✨
Mun eka jooga ikinä. Mut ei varmasti viimeinen, kiitos!
Kiitos ja ihanan iso kunnia olla sun ekassa jooga matkassa mukana. Jatketaan🥰
Hyvältä tuntuu. ❤ Oot ihana sydämellinen lämminhenkinen tyyppi!
Kiitos Soile 🫶💕
Kiitos tosi hyvää tehokas venyttely ja ihana fiilis kehossa sen jälkeen.❤
Kiitos Marika :)
Kiitos tykkäsin tosi paljon. Tämän jälkeen on ihana kiitollinen levollinen ja energinen olo ❤❤❤
Ihanaa kuulla ❤️
Kiitos, nyt osui kyllä oikeaan kohtaan tämä❤
Kiitos Taru :)
Kiitos🙏💛
Kiitos Katja 🙏
On niin ihanaa joogata sun kanssa, tuntuu että oon oikeessa paikassa
Ihana kommentti Mekku ❤️ kiitos ✨
Todella hyvin lantiota rentouttava jooga. Kiitos!
Kiitos Laura 💞
Nämä sinun joogat on niin ihania ja sen jälkeen tulee hyvä mieli ☺️☺️
Ihanasti sanottu 🌻 tuli tosi hyvä mieli 💕
Ihanaa oli taas joogata siun kanssa, oot kyllä päivän piristys🥰 Iso Kiitos❤
Voi kuinka kauniista sanottu Soile 🌻🥰 kiitos sulle 🙏
Tää on kyllä niin ihana! ❤
Kiitos kauniista palautteesta ❤️
Aivan mahtava😍kaunis kiitos❤️
Kiitos Netta 🙏
Tää oli tosi hyvä avaamaan paikkoja ennen juoksulenkkiä!
Ihania jooga harjoituksia, kiitos❤
Kiitos Pirjo 💕🙏
rentouttava ja avaava kiitos :)
Kiitos 🙏
Ihana♡
Aivan ihana jooga ja sinä ❤
Kiitos Ellu ❤️
❤Kiitos
Kiitos kun joogasit 🩷
Paras jooga ja ihana Diana
Awww ❤️ sydän on kiitollinen 🙏
Aivan ihana. Äidille eilen mainostin DiaYogaa. Löytyykö joku video jota suosittelet kipeille lonkille?
ISO kiitos ❤️
Ohessa kiva video lonkille: Lempeä Ilta Jooga - Lantio & Alaselkä (lahjoita ja tue toimintaa)
ruclips.net/video/Flg0KYmpScM/видео.html
Kiitos 😍 Hyvä lantion avaus. Pari uutta liikettä minulle. Kiva! Sisäreiteni ovat aivan jumissa. Onko sinulla valmiina hyvä ohjelma niihin?
Hmmm, esim psoas video on sellaiseen kiva, mutta lähti välittömästi ”to do” listalle lisää siihen teemaan sopivaa 💪
@@DiaYoga kiva että sain tuottaa inspiraatiota 💖 testaan psoas videota ja odottelen jännyydellä mitä sinulta ilmestyy
Pitkän ja painavan kongressiviikon jälkeen lopulta luovutin. Päästin irti ja kuuntelin ohjausta kuin puoliunessa, omassa uupumuksen pehmentämässä kuplassani. Tein tämän ja jonkun toisenkin harjoituksen, kuulin ohjeet kuin kaukaa seinän takaa. Olin hiljaa itsekseni oman kehikkoni kanssa. Kuuntelin enimmäkseen omaa sisäistä ohjaustani ja tein monta liikesarjaa pehmeästi ja pidäkkeettä. Se varmaan oli flow-tila, johon arjen ja työelämän tikittävässä puristuksessa aniharvoin pääsee. Sama puolihauras mielentila tulee joskus toipilaana, kun huomaa, että elämä voittaa. Se on vahva eheytymisen ja korjaantumisen tila ja siihen pääsin nyt - kun päästin itseni. Joogaan pitää jotenkin pudottautua ja sitten antaa sen kantaa. Iso kiitos, niin hyvä olo nyt!