저는 남자인데 제 변비는 배 내부에서 변비증세가 있다기보다는 항상 항문 거의 다와서 뭔가 막히는 느낌이 있더라구요. 변비 오래 지속되다가 변 눌때도 초반에는 마른변이 나오다가 중반부부터는 정상변으로 나오고.. 심지어 배탈이 났는데도 항문 입구쪽이 막혀서 안나오고 진짜 죽을뻔한적도 잇네요.. 저는 그래서 항상 약국에 파는 주입식 관장약을 사용하는데 이것도 사실 큰 효과는 못보더라구요. 오래 참을수록 효과 좋다는데 5분만에 못참고 누더라도 사실상 큰 효과는 없더라구요.. 한 15분은 참아야 효과볼듯함.
옛날에 휴롬 착즙기 유행했을때 당근즙 짜고 남은 당근찌꺼기를 카레에 왕창 넣고 만든적 있는데 그 카레 먹으니까 바로 변이 푸타타타타타 나오긴 했음 ㅋㅋ 근데 그것도 몇번 먹으니까 장이 익숙해졌는지 효과 없긴 했는데 아직 안 먹어본 사람은 해볼만한 방법인듯요 식이섬유 폭풍섭취ㅋ
뭐든 병적인 건 괴로움...스트레스 안 받게 잘 치료 받으세요. 전 3일에 한 번 가다가 위염이 세게 와서 하루에 1~3번까지도 가는데.. 약 먹어도 위산이 줄어들지 않음.. 중딩때까지 2주에 한 번, 고딩 ~ 30대 초반까지 1주에 한 번 갔었는데.. 저는 오히려 7일에 한 번 가는게 더 맞더라고요. 아직 치열 빼곤 항문 질환 겪어 본적이 없어서 대장내시경이나 항문 외과도 안 가봄(82년생) 매일 화장실 갈 때마다 일처럼 느껴져서 귀찮음...
인생에 딱 한번 변비를 격어봤음. 티비 광고하는 장건강약을 어머니가 먹으라고 줬는데 그거먹고 한 삼일만에 인생 최초로 변비를 겪었음. 무슨 돌덩어리가 들어있는듯한... 힘주면 직장이 함께 빠져나갈듯한... 손가락으로 부셔보려해도 그 단단함은 정말 충격이었음. 진짜 장실에 앉아서 괴로웠음 아프고. 안격어본 사람들은 변비가 얼마나 힘든지 모를수밖에 없음. 누구나 응가가 좀 안나온다 할때는 있겠지만 돌덩이처럼 굳어있는 경험은 못해봤을거다. 레알 아픔. 응가를 포기하고 서너번의 시도끝에 내려갔었음
응아 진짜 안나올때 꿀팁 - 변기에 조심히 올라가서 쭈구려 앉는다. - 엉덩이골 꼬리뼈와 응꼬 중간지점을 지그시 누르며 힘을 준다. - 그래도 안나오면 응아를 절단해서 밀어내는 느낌으로 세게 꾹 누르면서 힘줫다 눌럿다를 번갈아 반복한다. - 밀지말고 꾹 누른다. (응꼬쪽 가까이 손이 가지 않도록 주의) 이렇게 몇번 반복하면 그냥 무작정 힘만주는것보다 훨씬 수월해요. 만성변비로 가기전에 관리 잘해서 쾌변합시다.
개인적인 경험에서 추천합니다. Celery 몇가닥 생으로 먹어 보세요. 삶으면 별 효과가 없었고요. 처음엔 땅콩버터와 함께 먹으며 익숙해졌습니다. 효과는 놀라웠습니다. 변이 전혀 달라졌고 엄청 길면서도 비단 같이 부드럽게 나와 완전 짧게 나온듯이 느껴집니다. 그리고 셀러리 주스는 미국에서 선풍적인 인기를 얻은 수퍼푸드로 거의 만병통치약처럼 효과가 있다고 책이 베스트셀러가 되었었지요.
커피 카페인에 민감하시네요. 그런 작용이 부작용중 하나입니다. 그리고 몸 상태에 따라 민감도가 달라질 수 있습니다. 저에게 최고의 효과는 생 Celery 입니다. 삶으면 섬유질이 녹아서 효과가 별로 없고요. 몇토막으로 잘라서 그냥 먹거나 땅콩버터를 발라 먹기도 하고 다른 야채와 섞어 먹기도 하지만 생으로 몇개의 긴 줄기를 먹으면 변의 두께와 길이가 엄청나게 불어나면서 부드럽기가 비단같아 집니다. 셀러리 주스는 엄청난 수퍼푸드로도 알려져 있습니다.
변비가 얼마나 괴로우면 이런 자괴감 드는 검사까지 하겠어.. 변비 환자 화이팅!
여자면 익숙할텐데
남자는 더 익숙할듯@@살선생-m3h
ㅠㅠ
실제 여정내가 심하지.
@@살선생-m3hㅋㅋ😂😂😂웃겼당
하루 한번 시원하게 쾌변을 한다는 것에 감사하며 살자!
오 쾌변인!부럽습니다
변비는 없는데 먹으면 나옵니다ㅜㅜ
살이안쪄요
@@달님별님-s4t먹으면 나오는 것도 변비에요
전신마취해보면변비간접경험
감사하면서삽니다
하루에 한번씩 시원하게 본다고 변비가 아닙니다 매 같은 시간때에 한번씩 변을 봐야 변비가 아닙니다
사람들 반응에 신나서 계속 수술영상 쇼츠 업로드중인 고려대 병원 홍보팀 관계자면 개추
여기만 하트 눌렀네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@you_u0313개추했네 ㅋㅋ
이게 ㅈㄴ 웃기네
개추줬노ㅋㅋㅋ
잘먹고 잘싸고 잘자고 이것만으로 건강의 적신호를 알았던 조상님들이 정말 대단함.
셋중에 한개가 무너지면 나머지도 무너진다는것
건강의3대요소
@@북두칠성-c4l그러게요
전 요즘 잠을 못자서..ㅎ
변비는 정말 괴로운거다 ㅠ.ㅠ 과배란주사 맞을때 정말 변비가 너무 심해서 별의별 방법 다 해봄 ㅠ.ㅠ 병원에서 처방 받은 약이랑 푸룬주스 과일 야채 엄청 먹고 결국 성공은 했지만 그래도 하루에 한번 아니여도 이틀에 한번이라도 편하게 볼일을 본다면 그건 복받은거다 ㅠ.ㅠ
ㅠㅠ 야채밥드셔여. 황금변봐요. 고집버리세요. ㅠㅠ
과배란주사 ㅠㅠ 많이 맞고
남매를 얻었다
수고 많으셨네요
@@장영화-h4p전 야채만 먹어요 ᆢ 마니먹으니까 변 봐요
매일 물 자주 마시고 하루 세끼 꼬박꼬박 챙겨먹고 식이섬유질 잘먹고 하루 시원하게 딸치고 자면 변비는 없어집니다
뻥 안치고 팔뚝만한 똥눈적 있는데, 입구에서 걸려서 진짜 과장 아니고 생명의 위협을 느꼈다.
내가 뚫어주랴?
그려ㅡ나여..똥구찢어져 죽는줄...나무젓가락으로 파냈다..으휴
사망안하고 결국에는 당신이 이겼군요...추카드려요..^^
애낳는 느낌임
손으로 꾹꾹 눌러가며 ㅋㄱㄱ ㄱ
그러다 동구녁이 쫙 찢어지는 기분을 느끼며 변은 나오지만 선혈이 낭자한 핏물을 마주하고
일주일이 넘게 찢어진 항문의 고통을 느끼다
다시 아물무렵 또 다시 구렁이가 나옴
이걸 일주일마다 반복해야 함
초딩때부터 십년을 이리 살았는데 대학때 술을 접하니 변비 사라짐
썸네일이 너무 강력한데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ 저는 엉덩이가 여자 인줄
생청국장, 나또가 쵝오에요 막비벼서 간장약간 참기름 넣어서 밥위에 올려먹기 여기에 계란후라이해서 비벼먹어두 맛있어요
강아지들도 청국장에 밥비벼주면 잘먹는데
다음날 똥이 그냥 황금색에 겁나 이쁘게 나옴
변비 진짜 답답하고 허리통증애 심신미약까지 ㅜㅜㅜㅜㅜ😢
장 건강한거 아니 모든 건강한거는 축복이다.... ㅠㅠ ㅠㅠ
팩트폭행 감사합니다
임신했을때 변비가 너무 심하게 와서 고통스러웠어요 변비약은 못먹겠고 푸룬주스 쾌변 이런거도 소용없더군요 먹는건 많이 먹는데 한 10일정도 못간거 같아요 내장을 도려내고싶을 정도의 갑갑함이었어요
잘싸는거 너무 중요합니다.
천국장 가루 물에 타서 먹어 봤나여?
저는 남자인데 제 변비는 배 내부에서 변비증세가 있다기보다는 항상 항문 거의 다와서 뭔가 막히는 느낌이 있더라구요. 변비 오래 지속되다가 변 눌때도 초반에는 마른변이 나오다가 중반부부터는 정상변으로 나오고.. 심지어 배탈이 났는데도 항문 입구쪽이 막혀서 안나오고 진짜 죽을뻔한적도 잇네요.. 저는 그래서 항상 약국에 파는 주입식 관장약을 사용하는데 이것도 사실 큰 효과는 못보더라구요. 오래 참을수록 효과 좋다는데 5분만에 못참고 누더라도 사실상 큰 효과는 없더라구요.. 한 15분은 참아야 효과볼듯함.
@@user-ct4yz2gf1j그럼 샤워기 끝호스나 Ass스토퍼가 효과가 크니 추천.
@@user-friendly7263 에엑.. 그게머에요?
@@user-ct4yz2gf1j 샤워기 끝호스는 항문에 물관장. Ass 스토퍼는 항문을 넓혀주는 마개. 누군가 추천을 하길래 나두 이방법을 하구부턴 변비 지금까지 없음.
배에 붙일 때 뽁 하는 소리 뻘하게 터지네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅠㅠㅠ안어울리게 넘 귀여움 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
귀여웡 그걸캐치했엉
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다시봄 ㅋㅋㅋ 아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내가 썸네일 때문에 이미 터지면서 봤는데 이중으로 터져버렸어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개웃김 ㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 신기하다 영상 너무잘만든다
마침 똥싸면서 보고있는데 몰입 오집니다.
군대 신병교육대갔을때 3주동안 똥을 안눴음
그때 인체의 신비에 놀랐음
그렇게 많이먹고 활동많이하는데 똥이 안나옴
3주때 똥을 누는데 똥꼬 찢어지는줄 알았음
세상에서 그렇게 큰 아나콘다를 본적이 없음
똥한번 누기 시작하니까 하루에 한번 쾌변
하게됨
격어본 사람만이 아는 진실~^^
저는 훈련소보다 자대 갈굼 스트레스가 훨씬 높아서 하루 한 5끼 먹는데 10일간 변이 안나옴. 우유도 2팩씩 마심. 그런데 결국 변을 볼 때는 엄청난 양, 부드럽게 나와서 놀람.
ㅋㅋㅋㅋㅋ 댓글이 너무 웃겨요 ㅋ
긴장을 많이해서 그렇죠 환경이 낯설어서~
전 자대가서 우유매일주니까 매일먹고 화장실감 한달먹었더니 우유적응하고 좋아짐
ㄹㅇ 아나콘다나옴
변비 진짜 괴로울듯 합니다. 저는 가끔 오전에서 오후로 넘어가기만 해도 답답하고 불편한데...
변비를 고치세요. 쌀밥먹으면 변비걸려요.쌀이2컵면 무채썰어서 다진무를 3컵 넣고 밥하시면 황금변봄니다. 대장염 싹없어집니다. 제경험입니다. 야채5가지이상 채썰어 끓여 믹서에갈아서 먹으면 대장염이다낫는답니다.
당신 경험처럼 먹어서 안되는 사람을 위한 치료입니다. 단정하지 마세요.
쌀밥은 개뿔 ㅋㅋ 무조건 밥은 오곡 잡곡 먹어야 됨
@@종남점김 그래서 쌀밥먹으면 변비걸린다잖아여
옛날에 휴롬 착즙기 유행했을때
당근즙 짜고 남은 당근찌꺼기를
카레에 왕창 넣고 만든적 있는데
그 카레 먹으니까
바로 변이 푸타타타타타 나오긴 했음 ㅋㅋ
근데 그것도 몇번 먹으니까 장이 익숙해졌는지 효과 없긴 했는데
아직 안 먹어본 사람은 해볼만한 방법인듯요
식이섬유 폭풍섭취ㅋ
@@sakel1239 무가 디스타아제예요. 소화제요. 당근은 눈에좋죠
아니..검사하다가 변이 나오면 어..쩌려고...
안나와서 검사하는 거니까 나오면 문제해결아님?
@@변성준-b6s ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 문제 해결 후 뒷처리 ㅋㅋㅋㅋ
관장 하겟지
변비라 힘줘도 안나옴 걱정 ㄴㄴ
@@변성준-b6s 이거네
어찌되었건 해결됐죠? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
영상 중 그나마 안아픈 영상이네요^^
마음이 아프네요
아프진 않은데 수치스러우듯
이런 검사까지 하는 줄 처음 알았어요. 고대병원 담당자님들 덕분에 인체의 신비로움에 대해 하나씩 배워갑니다. 최고의 쇼츠❤
똥구멍에 센서로막고선 배면하듯이 싸라고하믄 우째ㅋㅋ
센서싸기
센서 뽕~하고 빠지면 합격!
센서로 막아 놓고서는 똥 싸라고 하면 어째😂😂
전립선 자극. ㄷㄷ
@@Shotsmaniakㅁㅊ ㅋㄹㅋㄹㅋㅋㅋㅋ
썸네일 존@나 강력하네 ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이런 숏츠 영상 너무 좋아요~~❤❤영상이 내 몸 이해하고 질병이해하는데 넘 좋아요
감사합니다😍
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ모델링 앉아있는거 개웃기다ㅋㅋ
하루한번 배변하면 정상이라합니다. 똥이쌓이면 장폐색증오고 대장염증생기면 혈류타고 폐혈증쇼크로 사망할수있습니다.😮
맞아요..실제로 그런 경우 보면 정말 마음 아픕니다.
어쩌다 한번 하루에 한번만 싸고 요즘은 피곤해서 그런지 설사하면서 하루에 4번이상 가는거 같네요 ㅠㅠ
하루에 설사4번요? 그때는 약보다 된장찌개나 된장시래기국 꾸준하게 먹으면 좋습니다.😉
그건 의사 사람마다 다른거같던데 2~3일에 일봐도 변비는 아니랍니다
변비로 죽지는 않는다던데
수치심이랑 부끄러움이 오겠다 ㅋㅋ
설탕이 장내 환경에도 지대한 영향을 미친다고 하네요.
그 말 듣고 생각해 보니, 설탕 많이 먹을 땐 변비가 꽤 자주 오고, 변비가 해결되면 배앓이로 설사를 하는 패턴이 한달에 두어번씩은 왔었어요.
설탕 끊고나선 변비도 설사도 안 오더라고요.
이 시리즈 왜 재밌냐 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
뭐든 병적인 건 괴로움...스트레스 안 받게 잘 치료 받으세요. 전 3일에 한 번 가다가 위염이 세게 와서 하루에 1~3번까지도 가는데.. 약 먹어도 위산이 줄어들지 않음.. 중딩때까지 2주에 한 번, 고딩 ~ 30대 초반까지 1주에 한 번 갔었는데.. 저는 오히려 7일에 한 번 가는게 더 맞더라고요. 아직 치열 빼곤 항문 질환 겪어 본적이 없어서 대장내시경이나 항문 외과도 안 가봄(82년생) 매일 화장실 갈 때마다 일처럼 느껴져서 귀찮음...
이런 검사가 있었군요
변비로 죽을뻔한 사람으로서 변비 오느니 딱 죽는 게 나을 것 같았습니다
인생에 딱 한번 변비를 격어봤음. 티비 광고하는 장건강약을 어머니가 먹으라고 줬는데 그거먹고 한 삼일만에 인생 최초로 변비를 겪었음. 무슨 돌덩어리가 들어있는듯한... 힘주면 직장이 함께 빠져나갈듯한... 손가락으로 부셔보려해도 그 단단함은 정말 충격이었음. 진짜 장실에 앉아서 괴로웠음 아프고. 안격어본 사람들은 변비가 얼마나 힘든지 모를수밖에 없음. 누구나 응가가 좀 안나온다 할때는 있겠지만 돌덩이처럼 굳어있는 경험은 못해봤을거다.
레알 아픔. 응가를 포기하고 서너번의 시도끝에 내려갔었음
나도 딱 한번 그랬었는데 대장검사 이상없수?
저는 일주일에 한 두 번 똥을 몰아서 쌉니다. 쾌변러들 감사하면서 사세요...
그니까 습관을 개선하셈. 사소한 습관이 쌓여서 만성으로 간거임.
@@gobed1 어릴 때부턴데요
@@Ttriple_III 그니까요. 태어날때부터 변비인 사람 없어요 ㅋㅋ 무슨 알레르기도 아니고
나두요 어려서부터 원래
그랬던거라 그려러니 하고
삽니다. 매일보는사람들이
부럽네요
절로 괄약근에 힘이 들어갑니다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂
어깨회전근개파열 수술로 없던 변비가 와 정말 답답하고 힘들었음. 잘 먹고 배변 잘 하는 건 축복이에요.
날로 늘어나는 의학지식
조사는 수도없이하고 근본적인 치료는 안해줌 계속 병원 가게
국민학교때 학교 마치고 집에만 오면 대변을 봤는데 한번 볼때마다 너무 힘들었음..안나와서 힘든게 아니라 너무 커서...아버지 어머니 다 쾌변 보시고 나도 유전인줄은 모르겠는데 변비는 겪어보지도 못했음요...다른걸 몰라도 똥은 잘나옴....
비중격만곡증도 해주세요ㅠㅠ
보고싶어요ㅠㅠ
아이고.. 아프면..정말 검사받는 것만해도 엄청난 고생인듯요..ㅠㅠ
고칠 수 있다는것도 감사하지만.. 검사받는 과정도 너무힘들고,
또 치료하는것도 어마어마한 고생길..돈도 드릅게 많이들구..휴
가끔 변비온적 있었는데 얼마나 힘을 줬는지 머리통에 있는 핏줄이 다 터져나가는줄 알았다,, 그러다 탈장도 재발했음 ㅜㅡ
아무리 좋은 것 다 먹고 해봐도
못보는 환우들의 심정은 정말 그 어떤 병을 견주어도 부족하지 않아요ㅠ
모두 축복 받은 지금을 감사하면서.
우리 고양이는 평생 변비로 고생인데 가끔 변비약 먹고 갑상선항진증 약 먹으며 현재 21살
큰병원에선 저렇게까지 하나욬ㅋㅋㅋㅋ 우리동네는 약주고 말던데
아파보면 느끼는데 진짜.. 대변 잘 누는게 행복한거임 ㅜ
변비는 정말 힘든 것이에요
지금 까지 봐 왔던 것 중 제일 아프지 않은 영상이다.ㅎㅎㅎㅎ
넘고마워요🎉
닭이된것같은 기분.. 딱딱한 계란을 매일 낳는다😊 엄청 힘들어
매일 운동하고 건강한 식단 하겠습니다!
7살 딸 장염으로 식욕부진
왔는데 변비걸림
소아과에서 변비약 처방 받아먹여도 효과X
거의 열흘 넘게 변 못보니
갑자기 항문에 통증이 와서
대학병원 응급실가서 엑스레이 찍었는데 의사쌤이
변비로 오는 애들 중에 역대급이라고 대장에 변이
꽉차서 눈물의 관장하고
광명찾음. 가루약 처방 해줬는데 변비탈출 함!
평생 변비라곤 겪어보질 않아서 고통을 잘 모르지만, 변비로 고통받는 사람이라면 필수인 듯
고랑합니다 사려대병원!
국민학교 5학년때 화장실가는것이 무서워서 참다가 변비 걸리고 병원가서 검사하는것보다 관장해서 화장실 대변보는데 대포알 나가는것처럼 배변보아서 죽다 살아난적이 있었네요ㅜㅜ
썸네일 때문에 들어왔음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
타고난 거 아닌 스트레스성 변비는 생야채 많이 먹으면 그냥 사라지긴 함. 당근을 매끼마다 반개정도씩 씹어먹고 샐러드 같은거 억지로 먹어주면 이삼일 후부터 변퀄이 달라짐
SPECIAL TEA를 따뜻한 물 두컵 정도에 우려내서 먹었더니 지독한 변비환자인데도 다음날 시원하게 비웁니다. 아욱씨로 만든 차라고 하네요.
변비는혈액순환이않돼서 장이운동을않해서그래요 혈액순환을시켜주는비법이있어요 의외로간단해요
맞아요
혈액순환 비법을 알려주시면 감사하겠습니다
@@유지후-w3j
걷기운동도 좋을것같아요
안녕하세요
검사하고 싶어요
변비때문에고통받고있습니다
좌약 먹은변비약 좋다는건 다써봐습니다
무슨과로 예약을 해야하나요~
예약 만된다면 당장이라도가고 싶어요
대장에 열이 많아서 수분이 많이 날아가서 그러니
대장혈 6군데에 침을 꽂아서 사법을 한시간동안 해주면 대변이 물러져서 잘나옴
그리고 고관절이 안맞음 배 복압이 떨어져서 잘볼수가멊음
응아 진짜 안나올때 꿀팁
- 변기에 조심히 올라가서 쭈구려 앉는다.
- 엉덩이골 꼬리뼈와 응꼬 중간지점을 지그시 누르며 힘을 준다.
- 그래도 안나오면 응아를 절단해서 밀어내는 느낌으로 세게 꾹 누르면서 힘줫다 눌럿다를 번갈아 반복한다.
- 밀지말고 꾹 누른다. (응꼬쪽 가까이 손이 가지 않도록 주의)
이렇게 몇번 반복하면 그냥 무작정 힘만주는것보다 훨씬 수월해요.
만성변비로 가기전에 관리 잘해서 쾌변합시다.
변비검사하는데 인간모형 무섭다ㅎㅎ
안녕하세요 궤양성 대장염 중증 환자입니다 급박변 혈변 등 설사를 하루에 10회 ~20회 가까이 설사를 봅니다 전 마음만 먹으면 기름끼 음식 대패삼겹살 이라든 먹으면 골로갑니다 참 저랑 너무 상반되네요
입벌리는거 개무섭네 ㅋㅋㅋ
갑자기 수치스러워 졋다. . 변비로써. .😅😂
난 며칠 지나면 저절로 밀려나오던데 ....변비가 뭐여요?
으악. 유익한 정보 감사합니다.
진짜 혁신이다 이런게 혁신이지 변비 심하게걸리면 걍 죽고싶음;;
보기만 해도 너무 수치스럽네요. 절대 변비는 안걸려야겠어요!
병걸리면 그저 나약한 고깃덩어리일뿐
내용은 분명 의학지식인데 썸네일에 온도니 두짝을 딱 박아놓으면 사람들 앞에서 어떻게 봐요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어디병원가야검사할수있나요? 변비땀시 죽을것같아요
안그래도 치열있는데 변비까지걸리면 그건 디스크급 고문이나다름없음
똥쌀때 돈구녕에 너무힘주지마라
방사선학과인데 이거 공부햇던 때가 생각난다....
투시조영 🥹🥹
댓글 반응 보자마자 defeco검산가? 했는데 아니였닼ㅋㅋ
항문신경이 다쳐서 85프로의 기능만하는 내몸 ㅜㅜㅜ변비와싸움이다 ㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 똥때문에 스트레스받는다
장에 수분끼 없어도 변비 걸려요 물도 어느정도 먹고 유산소 운동 꾸준히 하이소
벽비가있는사람은 돤수있는대로 나물
그니까 풀종류를많이먹으면 대변이잘나온다
밥도 희쌀밥만먹을게아니고 현미밥이라든가
잡곡밥을먹어야한다 여성들이 다이어트한다고 음식물을적게먹어면 응가도 잘나오지않는다 다이어트를해도 칼로리가낮은 음식을
찾아서 어느정도먹는게 건강에좋다
나는 잡곡밥을먹었을때 대변이잘나오는것같다
해서 내는 마켓에서 잡곡쌀을시켜먹는다
우와, 수치스러워서 못하겠는데😅
썸네일 안 들어올 수 없다
정말 잘먹고 잘싸는게 가장 큰 행복인듯.
삽입했던 센서는 세척후 다시 사용하나요?
설마… 일회용이겠죠?????
콘돔같은 재질의 커버를 씌우고 삽입합니다!
@@김화남-n2c 으… 어찌됐든 재사용하네요
아침마다 응가하는 분들 부럽습니다.
개인적인 경험에서 추천합니다. Celery 몇가닥 생으로 먹어 보세요. 삶으면 별 효과가 없었고요. 처음엔 땅콩버터와 함께 먹으며 익숙해졌습니다. 효과는 놀라웠습니다. 변이 전혀 달라졌고 엄청 길면서도 비단 같이 부드럽게 나와 완전 짧게 나온듯이 느껴집니다.
그리고 셀러리 주스는 미국에서 선풍적인 인기를 얻은 수퍼푸드로 거의 만병통치약처럼 효과가 있다고 책이 베스트셀러가 되었었지요.
콜라비 오이 콩나물 무우 먹어요 나올때까지 계속 보름동안ㆍ 나온 후 에도 한동안
변비 약먹고 별짓다해도 만성으로 20년이상 달고 살았는데 채소과일식 3~4개월만에 그냥 다없어짐 1년반째됐는데 지금 바나나2개 길이의 똥이 나옴 ㅋㅋㅋㅋ 다필요없어 먹는게 문제야. 술 담배 고기 라면 튀김 과자 이딴거먹으면서 채소과일을 안먹는데 변비가 안생기는게 이상한거지
변비가 이렇게 무섭습니다 여러분....
감사합니다^^ 변비탈출 해보겟읍니다!!
절대 변비 걸리지 말아야겠다
전 야채 채소 김치 잘먹어서 변비 없어요
나의 유일한 자랑은 똥하나는 잘쌈.
어릴때 수시로 장염이 있어서 장이 튼튼해졌나보다.😅
밤에 한번 정도는 정상이라고 봅니다..
1일 1똥 안하면 불안해서 못삼....모닝똥 필수 점심 기름진거 먹으면 한번 , 혹시 모닝똥 안나올까봐 디너똥 한번 똥 대부분 5~10초컷에 바나나 큰거나 아나콘다 마냥 푸짐하게 나와잇음 ㅎ
화장실왔는데 첫 영상이 변비원인찾기라니
썸네일 당황스럽네
오.. 방사선사 국시 공부중인데 시험범위가 나왔네요..
몸의 기능이 정상작동하는건 성은이 망극한 일이였어..
특히 젊은 여성들이 변비가 많은 이유가 있을까요? 다이어트?
커피만 먹어도 화장실 가는 나의 장에게
감사하네요 희안하게도 원두보단 믹스
커피에 반응함 믹스 물올려놓으면 벌써
배가 반응 커피안먹고 싶어도 화장실때
문에 먹는데 저와 같으신분 있는지?
커피 카페인에 민감하시네요. 그런 작용이 부작용중 하나입니다. 그리고 몸 상태에 따라 민감도가 달라질 수 있습니다.
저에게 최고의 효과는 생 Celery 입니다. 삶으면 섬유질이 녹아서 효과가 별로 없고요. 몇토막으로 잘라서 그냥 먹거나 땅콩버터를 발라 먹기도 하고 다른 야채와 섞어 먹기도 하지만 생으로 몇개의 긴 줄기를 먹으면 변의 두께와 길이가 엄청나게 불어나면서 부드럽기가 비단같아 집니다.
셀러리 주스는 엄청난 수퍼푸드로도 알려져 있습니다.
@@pilgrimsdream7765
아~ 셀러리가 그렇게 좋은거군요
커피때문인지 변비는 없으나
셀러리한번 먹어봐야겠네요
약간 질긴느낌에 한약 비스무리한맛이
나서 몇번 먹어보긴 했어도 별로여서 안
찾았는데 다시 먹어 봐야겠네요 정보 감사
합니다 ~😊
변비 10일만에 변기 한통반 똥을 싸재겠음 5키로 믿던지 말던지
밤낮이 뒤바뀐 생활 때문에 극심한 변비에 걸린적 있음
뜨자마자 보는건 처음인듯
얼마전에 머리속 혈관이 터지는줄
그놈 나오고 변기 막혔음.
척추협착증도 변비가 옵니다 저런 검사로 알수없다면 척추쪽 이상입니다