KADA JE NAJBOLJE VREME ZA KARDIO? | GET MAXXED
HTML-код
- Опубликовано: 26 янв 2024
- Nastavljamo sa odgovaranjem na pitanja postavljena na mom instagram profilu
👕 GET MAXXED MAJICE
👉🏻 getmaxxed.rs/proizvod/get-max...
🌐 ONLINE PROGRAM - MENTORSTVO
👉🏻 getmaxxed.rs/online-program/
🥗 PLAN ISHRANE
👉🏻 getmaxxed.rs/plan-ishrane/
🏋🏻️ PLAN TRENINGA
👉🏻 getmaxxed.rs/plan-treninga/
► OGISTRA NUTRITION SUPLEMENTI
Podrška / Kod za 15% Popust je "MAX"
🇷🇸👉🏻 www.ogistra-nutrition-shop.com
🇭🇷👉🏻 ogistra.hr
► TRIPLE 7 PREMIUM SPORTSKA OPREMA
Podrška / Kod za 10% Popust je "MAX777"
👉🏻 triple7premium.com/discount/M...
👉🏻 / triple7sportswear
📱 INSTAGRAM
👉🏻 / maksimtrzin 
Спорт
Ćao Makso, kako pravilno izmeriti testosteron? Da li je bitno da to bude ujutru ili ne, na prazan stomak ili ne, da li je bitno možda ne trenirati pre toga? Takođe, da li je bitan ukupni ili slobodni testosteron? Možeš li malo o toj temi na koji način da dobijemo najrelevantnije rezultate?
Makso, sta mislis o sw-u, o high reps ko ceptu treniranja, kao i o hibridnom trenirannju (kombinacija tegova i sw-a)? Hvala ti za ove klipove, bas su kotisni 💪
Мишљење о sw-u и додавању мишићне масе уз sw? Велики поздрав, легендо!🔥
Cao Makso,visok sam 190cm i imam 90kg,poceo sam da pijem kreatin CreaPower,da li je dovoljno 1 merica dnevno ili mogu i 2 merice.Hvala unapred
cistu igla je obavezna ostalo je manje vazno
Ćao Makso, pogledao sam sve tvoje Q&A i apsolutno se slažem sa svim što kažeš i podržavam. Jedno mi je samo zapalo za oko, a to je kako uspevaš da održiš toliku masu (veličinu) na prirodnom testu i koja je vrednost testosterona sada. Pozdrav i velika podrška 🔥👌🏼
Poz zanima me tvoje misljenje o ecdysterone i SARMSu, hvala unapred i svaka cast super je kanal za edukaciju , 👏🏻
👏👏👏
Zdravo Makso! Vrlo često treniram ujutru, na prazan stomak jer ne stizem zbog posla. Evrntualno popijem kafu i kreatin pre treninga. Zanima me tvoje misljenje u vezi toga. Hvala.
Veliki pozdrav Makso, evo jednog pitanja za Q&A:
Šta misliš o uvodjenju različitih faza treniranja u svrhe mišićnog rasta? Kokretno, trenirati u rep-range-u od 8-12 u periodu od 6-8 nedelja, pa sledećih 6-8 nedelja promeniti na rep-range od 5 ponavljanja na svim vezbama (ove vremenske periode navodim kao primer, pretpostavljam da bi se moglo ostati i duže u jednoj fazi).
Da li si primenjivao ovaj pristup i da li mi možeš dati mišljenje o ovome? Hvala ti unapred! 😄
Cao Makso, evo jedno pitanje za Q&A: Zelim krenuti uzimati kreatin pa me zanima jel 100% safe oko svih stvari(jel utice na gubitak kose, plodnost itd..) i zanimaju me stvari kao sto su kada je najbolje uzimati i koliko grama (da li je bolje uzimati ujutru/uvece pre/posle treninga, i koliko grama za dnevni unos?) Da li treba praviti neku pauzu da se ne postane tolerantan na kreatin 5-7dana nakon npr 3meseca ili ne? I da li je potrebno cuveno "punjenje" ili kako i ako je npr dnevni unos 5g, da li treba uzimati 2.5 + 2.5 ili odmah 5g u jednom. I da li je bitna kolicina vode u kojoj treba da razmutimo kreatin ili ne? Mislim da mi ti mozes dati najadekvatniji odgovor oko ovih pitanja jer tek zelim krenuti uzimati pa me zanimaju detalji, citao sam mnogo ali svako razlicito prica. Pozdrav i hvala unapred na savetu!
Nije potrebno punjenje, siguran je, svaki dan 5g kad god samo ga konzumiraj. Ostalo je sve nebitno. I nemoj da kupujes cregaatine i ostale "napredne" formule. Obicni monohidrat ce zadovoljiti sve potrebe i odraditi posao :)
Koje su najbolje vježbe za gornji dio grudi
Pozdrav Makso pitanje za Q & A : Zasto bodibilderi imaju tvrdje vratove, za razliku od ljudi koji ne treniraju? 😉
Vestacki zasladzivaci tokom defke, tvoje mislenje?
Čak ih ni neki profesionalni bodidilderi ne izbacuju u pripremama za takmičenje tako da nemam nikakav problem s njima ali naravno da je u umerenoj količini.
Cao Makso. Zar se ne bi slozio da, kada postoji prisustvo bola prilikom odredjenih pokreta, treba raditi kroz taj bol. Odnosno, treba pametno pristupiti problemu i jacati tetive i misice odredjene partije koja donosi bol, jer ako se maknemo od pokreta koji nam daje nelagodu, problem nismo resili, samo smo ga na kratko izbegli. Veliki pozdrav :)
Mišljenje o preworkoutima koji sadrže dmaa?
Prvii