KOLIKO JE DOBRA KETOGENA DIJETA? | GET MAXXED
HTML-код
- Опубликовано: 16 янв 2024
- Odgovori na pitanja postavljena na mom instagram profilu
👕 GET MAXXED MAJICE
👉🏻 getmaxxed.rs/proizvod/get-max...
🌐 ONLINE PROGRAM - MENTORSTVO
👉🏻 getmaxxed.rs/online-program/
🥗 PLAN ISHRANE
👉🏻 getmaxxed.rs/plan-ishrane/
🏋🏻️ PLAN TRENINGA
👉🏻 getmaxxed.rs/plan-treninga/
► OGISTRA NUTRITION SUPLEMENTI
Podrška / Kod za 15% Popust je "MAX"
🇷🇸👉🏻 www.ogistra-nutrition-shop.com
🇭🇷👉🏻 ogistra.hr
► TRIPLE 7 PREMIUM SPORTSKA OPREMA
Podrška / Kod za 10% Popust je "MAX777"
👉🏻 triple7premium.com/discount/M...
👉🏻 / triple7sportswear
📱 INSTAGRAM
👉🏻 / maksimtrzin 
Спорт
👌👌👌
Pozzz Maxo.
Kako se rešiti bola u kolenima (trkačko koleno)? Veliki problem mi pravi prilikom čučnjeva, iskoraka. Da li mogu pomoći neke vežbe, kreme?
Pozdrav Makso, zanima me nakon koliko vremena klijentima početnicima dajes da vežbe rade do otkaza?
Nebi trebali radit do otkaza na početku jer vjv nemaju dobru formu
Kakva idiotska pitanja prosto da ne veruješ ajde covece bavi se pametnijim poslom
@@Dm-cx3jg bez uvrede naravno, naduvas mi se kurcine, lep pozdrav! 😊
To baš dosta varira od čoveka do čoveka jer ne savladavaju svi izvođenje vežbi isto.
Kod vežbača koji lošije barataju tehnikom kada počinju ponavljanja biti teža tehnika krene da popušta.
Sa onima koji imaju staža i rade lepo idem često RIR 0 tj. da ne ostavljaju u rezervi ništa ali na kompleksnim vežbama u dosta slučajeva ostavljam RIR 1 -2 čak i kod takvih vežbača
Pozdrav Makso
Treniram upper/lower 4X tjedno jako dugo, koji bi ste mi sada split preporucili ?
Ako ima puno pitanja, zasto uopce ubacujes ovakva nebitna tipa najbolja vjezba za grudi ili kolko proteina unositi, svatko tko je na ovom kanalu i gleda te odavno zna odgovore na takva pitanja, treba nam nesta detaljnije sto ne znamo i ne cujemo svaki dan
Zato što mogu u par reči da odgovorim i ispoštujem osobu s obzirom da sam rekao da se postavljaju konkretna pitanja.
Pozz, da li je greška pogoditi određene mišićne partije dva dana za redom?
Npr odraditi ledja i grudi pa sutradan ruke ramena.
Posle trening pijem u sejk protein, glutamin, bcca, kreatin i dekstrozu, ali pravi mi se salo na stomak, dali je moguce da je od dekstrozu, i dali da smanjim dektrozu, ili uopste ne koristim, jer ja je pijem da bi sve iz sejk otislo u misice, ako je izbacim dali ce se mnogo manje apsorbovati proteini i aminokiseline u misice bez dekstroze?
Unapred hvala
Povedi racuna o ishrani, mnji unos brzih u.hidrata Treniraj vise. Ubaci kardio i slicno.
Povedi racuna o vremenu uzimanja suplemenata.😉💪💪💪
@@GACIC2 sta mislis pod povedi računa o vremenu uzimanja suplementa?
Kreatin ujutru, glutamin uveče😉.
Dextro pre treninga. Sejk posle. Bca ubaci kad god hoces.
Smanji samo malo ugh i lagan si..Unosis vise nego sto ti treba kalorija..Najjednostavnije👍🏼
#getaxxed Makso, sta mislis o treninzima Miloša Šarčeva, i gigantskim serijama? Da li si ih primenjivao kada si se spremao za takmičenja, i da li ih savetuješ svojim klijentima?