【肩トレ】肩がデカくならない人必見！肩トレの重要ポイントを徹底解説！

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🏋️プロフィール🏋️
地上最速で、モテる身体作りを教えているパーソナルトレーナーのKOUSUKEです！
現在、代官山でパーソナルジムを経営しております。
・元警察官
・転職し、2年で代官山のジムを経営
・JBBFフィジーク、全日本大会出場
・主に男性のボディメイク指導を実施
・300名以上指導実績有り
・経営者、弁護士、医者、会社員、ボディメイクコンテスト選手など、様々なクライアントを指導
・パーソナルトレーナーで独立したい方へコンサルティングも実施
と、このような活動をしております。
元々は、172センチで56キロのガリガリ体型、自分に本当に自信がなく、その時に「自信をつけたい、女の子にモテたい」という理由で筋トレを始めました。
身体が変わっていく内に、外見も変わり自信もつき、内面もポジティブになることができました。
そして、その後20歳から24歳までは警察官として働いてましたが、一度きりの人生、本気でやりたいことをしたいと思い、自分のような人を指導したいと思いパーソナルトレーナーへ転職。
その後、2年間民間のパーソナルジムに就職し、独立し現在は代官山で沢山のお客様に支えられ、パーソナルトレーナーとして活動しております。
このチャンネルでは、元々才能がなかった自分が、今の身体になるまでの再現性有りのノウハウや、最短最速で駆け上がる、超理論的なノウハウをお届けします。
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＃肩トレ＃三角筋＃サイドレイズ

[@rmorioka820]

胸を張りながらのサイドレイズがモロに中部に入ります！
ありがとうございます💪

[@angel-bj4ig]

この動画のおかげで肩トレが楽しくてしょうがないです👾

[@user-nw2bs9jl8h]

ナチュラルで山崎さんみたいな肩になる為にはどれくらいかかりますか？

[@akromawrath7353]

Sugoi 👍👏

[@user-ub5pz4og1f]

ボクは脚の骨盤の所で、ストレッチを感じてから、ななめにあげるっていう事をしています😊😊

[@sidechange2011]

佐藤君はタケタコタンポジションになっていくのだろうか。

[@kousuke2379]

お楽しみに。

[@user-ey5os7ck3l]

僧帽に少しは入っちゃうのは仕方ないですかね？

[@kousuke2379]

協働で動くので、多少は仕方ないです！