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胸を張りながらのサイドレイズがモロに中部に入ります!ありがとうございます💪
この動画のおかげで肩トレが楽しくてしょうがないです👾
リアに効かせたいときは胸張らないでインクラインやればいいでしょうか? ベントオーバーラテラルやったほうがいいでしょうか?
ナチュラルで山崎さんみたいな肩になる為にはどれくらいかかりますか?
僧帽に少しは入っちゃうのは仕方ないですかね?
協働で動くので、多少は仕方ないです!
ボクは脚の骨盤の所で、ストレッチを感じてから、ななめにあげるっていう事をしています😊😊
Sugoi 👍👏
佐藤君はタケタコタンポジションになっていくのだろうか。
お楽しみに。
胸を張りながらのサイドレイズがモロに中部に入ります!
ありがとうございます💪
この動画のおかげで肩トレが楽しくてしょうがないです👾
リアに効かせたいときは胸張らないでインクラインやればいいでしょうか? ベントオーバーラテラルやったほうがいいでしょうか?
ナチュラルで山崎さんみたいな肩になる為にはどれくらいかかりますか?
僧帽に少しは入っちゃうのは仕方ないですかね?
協働で動くので、多少は仕方ないです!
ボクは脚の骨盤の所で、ストレッチを感じてから、ななめにあげるっていう事をしています😊😊
Sugoi 👍👏
佐藤君はタケタコタンポジションになっていくのだろうか。
お楽しみに。