横川尚隆のトレ前食事+肩ガチトレ初公開！！【shoulder day】

[@user-shushush]

16:41 スミスマシンバックプレス
25:25 ベントオーバーリアレイズ
28:56 ケーブルリアレイズ
35:12 リアデルト
39:54 ショルダープレス(マシン)
43:55 サイドレイズ
50:02 フロントレイズ
53:34 ケーブルアップライトロウ?
57:17 サイドレイズ(マシン)

[@高校大学バレーファン]

すんげーありがとうございます😭😭😭

[@あり-p5e]

ありがとうございます！

[@corone321]

応援してます！もう一回、プロ取ってください！

[@塩こんぶ-v1d]

どの部位のトレーニングも全て綺麗かつ丁寧でかっこいい

[@safetyzone5737]

最後にもっかいJBの日本選手権で見たい

[@こや-h1r]

ユーザーだのナチュラルだの周りの声に惑わされずに横川くんの思うようにやってほしいな。本気で世界目指してオリンピアの選手たちと戦いたいって言うなら大喜びで応援するしね（飛行機の話は置いておいて）。道筋を決めるのはファンじゃなくて横川くん自身だし、ファンはただそれを応援するだけ。

[@ペト-x2t]

長い動画最高だろ

[@fukuokaselly]

長尺の撮って出しでもいいから部位毎に全部出してほしい需要しかないよ横川さん

[@仲宗根忍-w5h]

横川君とケビンレブローニの共通点
三頭がバグってる
カッコいい

[@かい-j8o8m]

１時間ぐらい動画あると自分がトレーニングする時も長く見ながら出来るからなんか気合い入る🦾

[@ジョジョ-o1u]

トレーニングに集中しろよ、休憩もトレーニングだから甘えて動画みてんじゃねーよ

[@CHIKA.MIKA21]

こんな多種目でずっとやんの無理だわ😭
マジ天才なんだな…

[@shimpei1014]

いや、トレ量多すぎ笑
しかも全セット全レップ丁寧😂

[@pompom.543]

筋トレ2年目突入しました！
真似して頑張ります！

[@Naropochi_Golf]

まじでカッコ良すぎます。

[@user-namahamuuututptxuuuuuuu]

マジで一見ユーザーなんじゃないかってくらい肩デカくなってて笑う。筋トレうますぎる

[@momo23234]

長い動画マジでありがたい

[@シソンヌ-i1n]

まじでかっこいい、兄貴

[@ゴルファー鷹]

1時間見る価値あるな

[@TAR-09]

やっぱ4Kで見ると鮮明😳

[@マチ子-o1m]

鏡に映る横川くんがデカすぎる。

[@poipoi5331]

サイドレイズの時の隆起したシルエットは、オリンポスの神を想わせるような神々しさだな。

[@samon209]

おけ

[@胸鎖乳突筋-s5j]

@@samon209 w

[@mari25012501]

普段行ってるジムにいきなり横川尚隆が現れたら驚くだろうなぁ

[@たろぼうたろぼう]

このジムの会員ですが会った人はみんな驚いてましたw

[@S-ken_on]

自分その日オフだったんですけど
友人が写真撮って貰ってて後悔しました笑

[@syakaihuteki]

これ無料はやばいな、、、モチベあがりすぎる

[@ぎんた-m5r]

需要しかない。トレーニングバカうまい、

[@i_am_ren04]

草加にこんなにいいジムあったんだ！

[@user-kt2fr4fy5xking-shouta]

ベルジム会員の者です！１度お会いしたかったです！いつも素敵で尊敬しています！

[@eatingdisorders.0718]

横川さん　面白すぎる😂

[@農作物の肥料さん]

もっともっともっともっともっともっともっともっともっともっともっともっとトレーニング動画を出してくれ！！

[@배수지-n3v]

時間あるときじっくり見ます

[@LIve-lh5os]

早くみろ

[@スティーラーズ]

横川くんがお勧めしてくれてたゆで卵メーカー買って、めっちゃ重宝してます！！
教えてくれてマジありがとうございます😭😭😭🎉

[@hkim9724]

曙ですか？

[@どう-r7k]

テレビ面白かったです！！

[@火拳-h3i]

夜にこんな動画あげられたら嬉しすぎて興奮して寝られんからやめてほしい

[@りとくん-c9c]

筋トレ初めて6ヶ月経ちました！肩トレって何やっていいかわからないですが、横川さんのほぼ真似してエニタイムで必死にやってみようと思います！

[@主人公-x2g]

バックプレスは怪我しやすいですから気をつけて！

[@URABEHIROTAKAlove]

サイドレイズしてダンベル投げないで欲しい雰囲気

[@陽気なポテト]

リアはリアレイズが一番良いけどおすすめはリアデルト。まじリアボコっとする

[@user-ov4bx9oh4m]

優しい世界

[@LIve-lh5os]

リアイラン

[@UU-hq7vo]

前から思ってたけどbgmの特にNEFFEXは横川さんによく似合うね。高強度のトレーニングを淡々とゆっくり一定のテンポでこなしていく感じがよく出てる

[@フルイド-f2v]

これはガチで嬉しい

[@やいもやいも]

もうそろ終わるだろって思っても全然終わらなくてボリュームの凄さを感じた

[@Ramen_trainee]

横川くんの朝立ちルーティーン

[@takuto315enter]

凄まじい丁寧さ

[@user-hq1rq6sc7t]

せっかくガチトレあげてくれるなら昔みたいに種目名、セット数、重量も書いてもらいたいです！

[@恭平-g1e]

肌綺麗すぎる

[@幼馴染トレーニーりお]

軌道が美しすぎる

[@伊藤貴夫-q7d]

横川さんのトレーニングは、丁寧で綺麗ですね！
僕もできる限り丁寧で綺麗にやっていきます！

[@大学生です-k7c]

気軽に見てたら1時間もあったw

[@スーシー-f2b]

36:34 山岸さんとのツーショット😍

[@いのさん-w8x]

肩だけでよくこんな強度で一時間も通しで出来るな～💦
ホント凄い😅
他にもタンクトップマッチョがいるけど横川君が圧倒的に綺麗でデカイですね😊
肩トレ参考にさせて頂きます☺️

[@aka-ao-fwj]

きも
当たり前だろ

[@keitakasajima0604]

横川君はLYFTよりゴールドジムのタンクトップが似合います😮

[@野間田祐仁-b4d]

ありがとう、、、筋肉の神様

[@いとうたろー]

１セットがめちゃくちゃ長い。。ドロップセットを駆使して最後の一絞りまで徹底的に追い込んでる。。しかもフォームが綺麗でめちゃくちゃ効かせて。。これ１種目で何セットやってるんですか？？
本当にすごい。。。。。
自分のトレの甘さを思い知らされる。
でもリアは何をどうやってるんだろ。。観たかったです。

[@ラビンアルフレッド]

動画内でもリアもやっているけど

[@katohjunichi7939]

どっちかというとリアメインでやっててワロ

[@あっしゅっしゅー-q2e]

リアを見逃すとは…

[@miyuh7240]

ゴールドジムで横川くんがテレビに映ってました😊

[@もりかず-y3p]

早速真似させて頂きます！
全ての部位のガチトレ動画お願いします！！

[@ずん-g4o]

編集もお上手

[@しゅみけん]

サイドレイズの軌道を変えてるの深い

[@上杉陽哉-h5l]

すごい肌キレイ✨

[@だいきなかむら]

ゴールドのタンクトップが似合うよ

[@user-uw5kb5ir6x]

ジムに横川君きてたら
トレーニングどころじゃないわ笑

[@れれれ-p5t]

肌きれいうらやましい

[@user-vx8cm4go4m]

これは需要がありすぎる動画。ありがとうございます！

[@tak5737]

横川君の動画のコメ欄、トレーニー？勢からの尊敬系コメ多い。読んでですげえ気分がいい。

[@ndnsjiw20]

サイドレイズの追い込みがエグい

[@idioteque333]

キーボルーティン待ってます👍

[@07demekin61]

彼でさえ　サイドレイズ8kg なんだ

[@Sakura-ix2kc]

ついに来た肩トレ動画！！

[@youchida3195]

おそろしくフォームが綺麗

[@userseityan0005]

街でインタビュー企画とかやってほしいです😊

[@yuutoomu_21]

絶対に食べているもの
絶対に食べないものとか
動画で紹介してほしい
参考にしたいです

[@玲二-d3x]

再生時間二度見した

[@stride1536]

鏡に写ってるシルエットエグ過ぎでしょ

[@ポンデリング-b4n]

ケビンレブローニー飾るのはセンスいい

[@ren-vd1rl]

フロントレイズとリアレイズ解説してほしいです！

[@nao-ez5ix]

フィジーク選手の筋トレ動画みたいな感じですね！個人的には大好きなテイストの動画です。
カッコいい‼️👍

[@逃げきった生姜パン小僧]

わぁ～ベルジムの近所住んでるからなんか嬉しい😃🎶

[@user-kj6is3nv9j]

やっぱりリアってめちゃくちゃ大事なんだな

[@kugetomohiro7888]

背中トレーニング動画も見たいです！！

[@ぶの-t1o]

あげてるよ

[@筋肉-k5y]

早く大会が見たい

[@江戸川しんぽ]

バックプレス全然重量持てない…
横川君凄すぎる、

[@鈴木みのり-k5b]

1部位に対しての種目数が圧倒的に多い！！
真似しようとして途中までやってたけど、え、、まだ次もある！？って状態😢

[@osamuin4760]

横川の一ミリ笑っちゃいました！

[@タンブルティーヤS]

扱っている重量、レップ数、ポイントとか書いて欲しいです！！！！！！

[@パスコ-w7e]

限界までやるってこーゆーことだって忘れて、私は自分に甘かったと気付けました。ありがとう

[@LIve-lh5os]

やめとけ。横川は天才だぞ

[@tentoma]

漢は黙って床✨🤣🙇💖いつも、楽しみに拝見させて頂いております。🍀✨ありがたい！🙇素敵な動画に感謝です！🙇✨

[@shakkin_man]

こんなにデカいのにナチュラルで納得出来る体意味がわからん
さすがに才能でしかない

[@りんご-j2w4l]

キッチンがきれい

[@jusydoit1]

似たようななメニューでなんか嬉しい

[@たろぼうたろぼう]

ベルジム会員ですが横川君の影響で混まない事祈るｗ

[@Roadrunner-111]

筋トレRUclipsrは絶対ベルジム行くべき。

[@kine-y9k]

ジムで横川くん見かけたら人生の運全て使ったと思った方がいい

[@高橋-h7p]

同じゆで卵器使ってて嬉しい

[@jyojyotekkyuu]

自分用 21:50

[@MR-he7kg]

芸術

[@S-ken_on]

この日オフやったぁ…
ベルジム行けばよかった

[@焼肉の妖精]

バックプレスやってみたんですけど肩の前側に効いてるんですがそれが正解なんですか？

[@キツネさん-Fox]

横川くんのグローブは何だろう？指先が荒れるんでフルフィンガー買おうと思ってたとこで気になった

[@ytamtood]

セットの途中で重量上げる理由となんで上げてもしっかりやれるのか不思議で寝れません。

[@かい-j8o8m]

寝てください

[@umi5917]

寝て回復すればできるようになるぞ

[@テスロ-w1b]

横川さんの最新の1週間のメニューが知りたいです！

[@snsriskw]

脱ぐとマジでかっこいい。

[@万札諭吉]

ナチュラルでこれはエグい

[@カキの種-p2g]

マジで有料級😳

[@マカロニ-h2v]

１時間はうれしい😂

[@しょっち-n1p]

なんででかいか分かった、朝から食う量半端ない笑

[@usman_nurmagomedov]

動画の内容がクリスバムステッドみたい

[@ym-mp3dn]

スマホからだと1080p60が最大なんだけど、どーしたらいいんだ？？