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Vitamine D : pourquoi on en manque tous (et que faire)

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  • Опубликовано: 1 авг 2024
  • Vitamine D, vitamine D3 - guide complet : www.anneguillot.com/vitamine-...
    Dans cette vidéo nous allons découvrir pourquoi 80% de la population manque de vitamine D.
    On verra tout d’abord que les sources alimentaires de vitamine D3 peuvent difficilement permettre de couvrir nos besoins.
    Je vous dirai ensuite si le soleil est vraiment la solution pour avoir suffisamment de cholécalciférol.
    Et nous verrons pourquoi nous manquons de vitamine D même quand nous nous exposons au soleil et que nous mangeons des poissons gras : c’est parce qu’il existe d’autres facteurs, dont on n’entend peu parler.
    Ensuite, face à une carence en vitamine D (ou à un simple manque ou insuffisance), je vous dirai que faire : comprendre la cause, la raison de cette carence, puis supplémenter en évitant les pièges classiques de la supplémentation.
    Je vous invite enfin à partager votre expérience en me laissant un commentaire ci-dessous.

Комментарии • 67

  • @massimomossa7778
    @massimomossa7778 4 года назад +2

    Bonjour, Madame merci pour vos explications , votre pédagogie bien clair nickel merci à vous

  • @maya77099
    @maya77099 4 года назад +4

    Très clair et bien structuré merci!

  • @lolovovo7715
    @lolovovo7715 5 лет назад +12

    Super conférence .....explications très justes ...merci Madame.....🍀

  • @nawelnouna6917
    @nawelnouna6917 4 года назад +3

    vraiment des conseil magnifiques

  • @marisadi8506
    @marisadi8506 4 года назад +2

    Merci beaucoup pour vos conseils

  • @sarahboulongne5316
    @sarahboulongne5316 3 года назад +1

    Merci beaucoup pour votre vidéo, bonne journée à vous.

  • @constancebonnaire7826
    @constancebonnaire7826 4 года назад +1

    Merci pour vos conseils tres utiles.

  • @aoelma2979
    @aoelma2979 4 года назад +4

    Tres bonnes explications👍

  • @ysabelle108
    @ysabelle108 2 года назад

    Merci pour vos explications claires et précises 🙏😊

  • @nacernacer1241
    @nacernacer1241 5 лет назад +2

    Bravo bon explications👍

  • @sosso817
    @sosso817 2 года назад

    Merci Anne... explications claires j'apprécie 🙏 🌺

  • @alihadroug1716
    @alihadroug1716 4 года назад +2

    Merci beaucoup madame et bonne continuation.

  • @zafoufou6860
    @zafoufou6860 4 года назад +2

    Un gros pouce bleu ! Merci !

  • @ouragan5
    @ouragan5 3 года назад +1

    Merci pour vos excellentes explications

  • @zoey1376
    @zoey1376 5 лет назад +11

    Bonjour, je vous remercie pour vos très belle, vidéos, bonne continuation. 👍 👍 💐 💐

  • @esterdubas3377
    @esterdubas3377 4 года назад +2

    Merci pour les informations !

  • @mohbrahimi5255
    @mohbrahimi5255 4 года назад +2

    Conseils très utiles merci

  • @yaminatlili5213
    @yaminatlili5213 3 года назад +2

    Merci pour les informations

  • @christinetabary6097
    @christinetabary6097 4 года назад +6

    Merci. Je suis abonnée à votre chaîne et je ne.l'ai jamais regretté. Mille merci à vous. Vu depuis les antilles

  • @laurianesantucci6015
    @laurianesantucci6015 5 лет назад +10

    Super vidéo 👍🏼 très bien expliqué, continuez comme ça 👌🏻👌🏻

  • @brunie57oranaise39
    @brunie57oranaise39 4 года назад +2

    Merci de cette vidéo 👍👍👍👍👍👍⚘⚘⚘⚘⚘⚘

  • @hibaepboutghane8995
    @hibaepboutghane8995 4 года назад +3

    Mercie bcp ces informations

  • @APRILAVRIL
    @APRILAVRIL 4 года назад +1

    Merci pour ces explications plus larges sur la vitamine D ....cordialement

  • @slimaniahmed5132
    @slimaniahmed5132 3 года назад

    Super bien expliquer . Merci pour le partage

  • @MoonLight-dz1ju
    @MoonLight-dz1ju 4 года назад +1

    Merci pour votre information

  • @marielourdes7248
    @marielourdes7248 5 лет назад +5

    Merci beaucoup

  • @hamid7008
    @hamid7008 Год назад

    Bonjour,
    Video très bien expliqué, merci pour votre pédagogie. 👍🏼

  • @christianeferrero8917
    @christianeferrero8917 2 года назад

    Merci beaucoup . Des infos SUPER INTERESSANTES

  • @linaasous4431
    @linaasous4431 4 года назад +3

    Merci Anne.

  • @agathed5180
    @agathed5180 2 года назад

    Merci pour ce partage !

  • @sidabba637
    @sidabba637 2 года назад

    Madame merci beaucoup pour l´information et bonne continuation

  • @belhanjamila2843
    @belhanjamila2843 3 года назад +1

    C'est Superbe Anne

  • @rafikoumira6949
    @rafikoumira6949 4 года назад +1

    Merci anne

  • @schtroumpfprout778
    @schtroumpfprout778 4 года назад +4

    Bonsoir, Merci beaucoup pour cette vidéo ! Pour mon cas, mes prises de sang ont toujours révélé une carence élevée (j’oscille entre 4 et 9 µg /L été comme hiver, le minimum étant à 30.. Et, sans aucune autres carences). Grâce à vous je commence à trouver une réponse à cette carence. Je vais rapidement me renseigner sur le stress. Merci

  • @chris48gs
    @chris48gs 3 года назад +1

    J’aime votre approche . Merci a vous pour vos videos etc...

    • @halimabentounsi870
      @halimabentounsi870 2 года назад

      Je vous remercie de m avoir conseiller par vos bonnes explications très claires en médecine je suis votre pédagogie très reconnaissante

  • @juliadelaforet6326
    @juliadelaforet6326 2 года назад

    Merci beaucoup pour votre large panorama sur la vitamine D tant video que textuel, je reecoute et lispour mieux m'en impregner

  • @veroniquegarcie9076
    @veroniquegarcie9076 3 года назад +4

    Super super intéressant, merci beaucoup pour tout cet essentiel a savoir

  • @mimipinson45
    @mimipinson45 4 года назад +1

    Merci 👍😘

  • @hn8782
    @hn8782 4 года назад +1

    Je viens juste de visionner votre vidéo,merci pour le partage,c’est très intéressant et c’est bien expliqué 👍 .

  • @aoelma2979
    @aoelma2979 4 года назад +4

    merci ..et bonne continuation madame

  • @abmu7190
    @abmu7190 5 лет назад +4

    Merci pour tes ses renseignements, Bon courage dans tout ce que vous faite.

  • @hamidsaidi7083
    @hamidsaidi7083 4 года назад +1

    Merci

  • @andregagnon3627
    @andregagnon3627 4 года назад +3

    Je ne pouvais ne retenir de vous dire que vous êtes merveilleuse et très belle :)

  • @genevievekessas2364
    @genevievekessas2364 5 лет назад +7

    Anne, je découvre votre chaîne, donc je me suis abonnée et vous remercie pour tous vos conseils très constructifs et bien décrits (je suis diabétique type II)

  • @insanenatty5335
    @insanenatty5335 5 лет назад +82

    Si votre femme est votre rayon de soleil vous ne manquerez jamais de vit D , merci et au revoir

    • @anneguillotnutrition
      @anneguillotnutrition  5 лет назад +9

      Merci, je crois que mon mari est d'accord avec vous :) . Sur le fructose et le foie j'ai écrit un article dans le Biocontact du mois de juin, vous trouvez une reproduction dans l'article de mon blog ici : www.anneguillot.com/le-sucre-et-votre-sante/
      . Sur les fruits avant et après le sport, je ne suis pas spécialisée du tout dans la nutrition des sportifs donc j'évite d'en parler comme ça je ne dis pas de bêtises :) .

  • @bernadetteoleari3973
    @bernadetteoleari3973 2 года назад

    Bonjour, vos videos sont super intéressantes! J aimerai en savoir plus dur les carences possibles du regime vegetarien. Merci et continuez surtout😃

    • @anneguillotnutrition
      @anneguillotnutrition  2 года назад

      Bonjour, oui, je note ; peut etre une infolettre ou une prochaine vidéo. La principale carence que j'observe en consultation est une carence en protéines.

  • @yassmineyassmine7277
    @yassmineyassmine7277 4 года назад +1

    Merci Anne trés bien expliqué

  • @hindaidjer6478
    @hindaidjer6478 4 года назад +6

    Merci bcp pour vos conseils

  • @poul849
    @poul849 4 года назад +3

    Merci beaucoup , résultats après prise de sang , manque de zinc et vitamine d je vais suivre vos recommandations 😉

  • @fadilaboumaza2016
    @fadilaboumaza2016 4 года назад +1

    Merci bcp.

  • @hafidaaridj6440
    @hafidaaridj6440 5 лет назад +2

    Merci infiniment pour cette intéressante vidéo . En remarque : le bouton "Je confirme" ne fonctionne pas pour moi donc je n'ai pu ni m'inscrire à votre newletter , ni recevoir le guide complet vitamine D , vitamine D3

    • @anneguillotnutrition
      @anneguillotnutrition  5 лет назад +1

      Bonjour, et merci ! Il faut essayer sur PC ou tablet ou telephone, car chaque appareil a sa propre configuration et certains vont etre paramétrés pour bloquer les popups ou autre javascript donc quand vous appuyez sur le bouton ça peut ne pas marcher.

    • @hafidaaridj6440
      @hafidaaridj6440 4 года назад +1

      Bonjour merci pour votre réponse explicative et pour la formation gratuite , c'est réglé et donc j'ai pu accéder au guide complet vitamine D

  • @SaraSara-qz7oq
    @SaraSara-qz7oq 4 года назад +5

    Merci infiniment, j'essaye de commander tous les facteurs sauf le stress, je me trouve stressée malgré moi

  • @nasser6210
    @nasser6210 4 года назад +6

    bonsoir. Je découvre ce soir votre chaine.......MAGNIFIQUE ! j'ai 63 ans mes résultats d'analyse ce matin mentionnent ma vitamine D à 20. On m'a prescrit une ampoule de 200.000UI a prendre demain matin à jeun. 200.000 UI ça fait 5000 µg alors que les APJ pour mon age sont 15µg / question qu'en pensez vous ? S'il vous plait merci.

    • @anneguillotnutrition
      @anneguillotnutrition  4 года назад +3

      Bonjour, merci ! Je vous encourage à lire mon chapitre dans mon dossier vitamine D sur comment prévenir ou traiter le manque de vitamine D, ici : www.anneguillot.com/vitamine-d-vitamine-d3/#alimentssoleilsupplements
      Vous aurez la réponse à votre question dans le paragraphe sur Les suppléments de vitamine D.

    • @nasser6210
      @nasser6210 4 года назад +2

      @@anneguillotnutrition je vous remercie.

  • @wafakatar7845
    @wafakatar7845 3 года назад +1

    Merci