Bonjour, après des années de mal être à cause d’une hypothyroïdie et des heures de recherche. J’ai suivi vos précieux conseils et je tenais à vous dire une GRAND MERCI 🙏🏼. Grâce à vous, ce taux de thyroïde remonte 😃 mille MERCI. Bonne soirée à vous. Caroline
comme vous dites, en dessous de 30, le lab trouve celà ok. Je verrai bien ce qu'en dit mon médecin chinois. J'ai fait pourtant une importante cure de Vit D juste avant et ce pendant plus de 3 mois. Je viens de rajouter l'huile de foie de morue, çà fait un baille. vos videos sont extras, précises. Vous connaissez votre sujet. Tous les médecins devraient en prendre de la graine. Contente de m'etre abonnée à votre chaine tres riche.
Merci beaucoup pour toute vos précisions, je suis vraiment très concernée , mais j'ignorais comment et pourquoi mon corps et mon moral réagissait comme ça. De plus, j' ai des prescriptions tout les mois pour des ampoules, mais la vit D synthétique ne m'inspirait pas. Et être toujours en ras de marée dépressive, c'est extrêmement difficile de prendre soin de soi. Merci infiniment pour toutes ces informations. 🙏🏻🫂🍀
Merci pour ce commentaire c'est très intéressant j'ai une carence en vit d mon médecin m'a prescrit je vais en prendre dans mon alimentation merci encore
Merci Florence pour cette belle vidéo ceci est très bénéfique ici au Québec ou l’hiver est long et rude . Vous avez beaucoup de connaissances que vous partager merci infiniment.
Merci pour la vidéo Flaweur je suis très contente que tu m'as envoyé ce vidéo tu a bien expliqué, j'applique votre conseil à la lettre merci beaucoup Florence c'est très gentil de ta part ❤❤❤ cordialement
Bonjour je suis En plein dedans...54 ans Douleurs du corps .. Moral en baisse .. Fatigue .. Plus de thyroide et végétarienne Donc complèment alimentaire d3 Depuis peu ...2 gouttes par jour Je commence à me sentir mieux ... Merci pour vos conseils...😊
Hier j' ai été voir mon médecin traitant et qui m a dit d arrêter la vitamine d ors pis je m exposé pas au soleil donc d après ce que je comprends a ce moment là je dois la continué j en prend 4gouttes par jour
Merci beaucoup pour votre vidéo 😊❤on m'a conseillé la vitamine D en forme liquide associée au zinc pour en faciliter l'absorption .On m'a aussi dit que l'absorption des rayons se faisait le mieux à l'intérieur des avant bras...N'y connaissant rien je suis à la lettre ces conseils et...ça me va bien !Merveilleuse journée, vous êtes rayonnante !🌞🌞
Je viens de commencer une cure, j' ai été malade pendant plus d'un mois avant et pendant les fêtes 😟 je suis encore fatiguée et à chaque pds que je fais c'est systématiquement bas mais comme vous le dites pas assez bas pour s'en préoccuper d'après le docteur 😉
Merci pour ta Vidéo toujours aussi claire! De mon côté je suis les recommandations du Dr Resimont. Je régule ma prise suivant le jour, les circonstances le besoin l’ensoleillement le stress la nutrition. Beaucoup de paramètres à prendre en compte. Mais je corrige cette carence depuis 4mois maintenant environ et je suis à peine à 55. En tout cas, un indispensable pour pallier à une ancienne hypocholesterolemie, terrain dépressif, hypothyroïdie certaine. Je suis moi même nouvelle Naturopathe j’adore tes vidéos et j’aime écouter tes conseils depuis bien avant ma reconversion, qui m’affirment mes idées où me font interroger sur de nouvelles pistes à approfondir. Merci beaucoup pour tes vidéos. En espérant un de ces 4 te rencontrer lors d’une formation avec toi ou autre échange.
💥☀🌞🌞☀☀☀🌞🌞☀☀☀☀🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞 bonjour mlle Florence... et bien voila ...j'ai eu ma dose de vitamine D... juste en te regardant ...tu rayonne ..tu es un jolie petit soleil ... et bien sur merci pour tes conseils... Laurent.M
Merci pour ces Infos super intéressantes. Je suis actuellement en carence de fer et de vitamine D et je me retrouve très bien dans les deux vidéos sur ces sujets.
Bonjour, je vous ai decouvert par hasard et j'en suis bien ravie. Effectivement, je fais partie de ses gens qui stop la prise de vitamines D en été 😂, et j'avais remarqué malgrés l'exposition au soleil mes cheveux ont plus grande chute par rapport en hiver. Merci beaucoup pour vos conseils.❤
j ai passe directement au soleil ala suite que. Jai vu votre video cest eccelent resulat je suis traite en un clein doeil et meme moral 😂😂😂😂😂😂😂😂😂 top vraiment merci bon courage
Très belle vidéo merci et bien expliquer et très contente, au moins vous répondez aux commentaires bravo ,demain je m occupe de mon taux de v D merci encore de ces précieux conseils 👍🏾👏❤
Cela fais la 3 ème année que je prend de huile de foie de morue dés l automne Je ne suis pas tombée malade depuis a part un petit rhume : propolis et HE Merci pour vos vidéos
J'en prends régulièrement mais au dernier analyse je suis en carence ! Effectivement je suis sujette aux signes communiqués dans la vidéo: fatigue, douleurs inflammatoires, déprime, je tombe souvent malade .... Maintenant je comprends mieux. J'ai doublé la dose depuis qlq jours, j'attends de voir. Merciii pour l'info 🙏🌹
Merci pour cette vidéo. Ilyès Baghli spécialiste en médecine orthomoléculaire parle d'un taux minimum plus élevé: pas en dessous de 80. Il propose aussi une méthode de calcul de ses besoins exacts. J'ai suivi ses conseils et j'ai relevé de manière spectaculaire mon taux de vit D.
@@MiMi-lg3cs Bonjour, en fait il n'y a pas de video. J'ai participé à un atelier avec lui qui était invité par Jeremie Mercier dans son Club santé ( club sur abonnement ou on peut acheter juste cet atelier pour 24 euros. Ilyes est très costaud sur le sujet).
Merci pour tous ces conseils. Dommage que vous êtes loin je serais venu vous voir. J ai manqué de vitamine D, j avais 0,1 et il en fallait 30. On m a donné 8 pipettes à prendre 1 par semaine , j allais beaucoup mieux après.
....et dire que le médecin n'a pas voulu m'en donner et qu'il me disait que je souffrais de stress...et m'a donné des anti dépresseurs...que je n'ai pas pris car remède pire que le mal..... Je m'en sors en ce moment avec les conseils des naturopathes. Merci à tous. Suite à l'analyse de sang que j'ai faite de mon propre chef...j'étais à 30...... Mon moral revient et je n'ai plus mal au ventre avec aussi le gel d'aloé véra.
Bonjour , merci pour ces infos très intéressantes . J’ai 77ans , je prend un comprimé tous les jours depuis une année . ( Orfito ) Vitamine D3 et zinc . Est ce bien ? Merci si vous pouvez me confirmer …bien ou mal … merci de votre bienveillance , bonne journée . À bientôt .
J'ai remarqué un autre signe depuis que j'ai repéré ma carence c'est les caries dentaires. J'habite dans un endroit ou je ne vois pas beaucoup le soleil. De plus sans pass j'ai pas pu voyager au soleil depuis 2 ans. J'ai a peine commencé à me complémenter avec la vitamine k2 également.
Bonjour ! J’ai repéré des carences en faisant une prise de sang et j’ai 15ng/ml et j’espère qu’en me supplément ça règlera ma fatigue, migraine, et soucis d’immunité ! Je vais bien sûr voir mon médecin dès que possible pour avoir son avis ! Merci pour cette vidéo
Bonjour et merci pour vos aimables informations sur le sujet. Les personnes notamment âgées en profiterons, elles qui synthétisent moins bien cette vitamine même si elles prennent le soin de s’exposer aux rayons du Soleil.
Bonjour, merci pour cette vidéo très instructive ainsi que votre sympathie. Depuis de nombreux mois, je ressens une fatigue intense, des douleurs à plusieurs endroits du corps, un brouillard cérébral et des vertiges. Mon neurologue que je revois dans quelques mois, m'a prescrit un dosage de la vitamine D. Il s'avère que le résultat de mon dosage est de : 18 g/ml. Or je mange soit du poisson ( 2 poissons gras par semaine), pas de viande, des œufs, et je mange équilibré. Certes j'habite dans le nord de la France mais, je profite du soleil dés qu'il y en a, 😅. Je vais voir mon médecin ces jours-ci pour qu'il me prescrive des ampoules mais selon vous que pourrais-je changer à mon quotidien pour améliorer un peu plus mon apport en vitamines D ? Merci pour votre réponse
Merci bcp pour cette vidéo dont les explications sont très clair. J'ai eu tous ces symptômes et j'ai dû prendre de la vitamine D et du fer. Après 6 mois où j'ai pris une ampoule de Vit D, je me retrouve à nouveau avec la totalité des symptômes. Je recommence donc à ce jour à nouveau un traitement Vit D...car les symptômes sont insupportables. Encore merci pour vos explications si claires. Cdt
Les doses quotidiennes sont nettement plus efficaces que celles prises une fois par mois ou autres ... Le gras saturé ( cholestérol ) est capital pour la synthèse de vit d (avec exposition au soleil) ,ainsi que toutes vos hormones ... De vrais bons oeufs sont une manière simple et agréable d'en fournir . Cette histoire de bon et mauvais cholestérol est totalement fallacieuse .
Bonjour votre vidéo est fort intéressante, je suis aussi en chute libre de vitamine D 18 ng/ml j'ai un gros problème d’œils secs qui me brulent depuis mon opération de la cataracte il y a un an du coup (malgrés des goutttes pour les yeux) je vois flou de loin par moment surtout en étant à l'extérieur .... je vais donc tenter avec mon médecin de remonter mon taux de vitamine D car j'ai également beaucoup de fatigue et des douleurs musculaires en permanence
bonjour Mme Florence j'ai eu la chance et le privilège de recevoir avec l'amabilite,la douceur et la joie que vous procurez une réponse de votre part,à une question que je vous avais posé,mais une fausse manœuvre sur le clavier me l'a faite disparaitre
C'est un véritable problème pour moi. A l'époque où le dosage était remboursé, j'avais fréquemment un taux inférieur à 10. Je souffre de tendinite multiple, j'ai déjà eu une rupture du tendon d'Achille simplement en recevant un coup accidentel dessus. Je souffre également d'un diabète de type 2. Carence également en fer. Nous avons tous dans la famille ces mêmes problématiques
Je suis une formation en médecine orthomoléculaire, je peux vous assurer qu'à 10ng/ ml vous êtes en carence. C'est ce qu'on appelle un taux effondré où vous ne pouvez prétendre à la bonne santé. Il vous faut un taux compris entre 80 à 100 ng/ ml. Pour cela 1 ampoule de vit D à 200000ui par j pdt 6 jours consécutifs le matin à jeûn prise avec un corps gras,de l'huile d'olive de préférence. Tj associer à la prise de vitD du magnésium et de la vit B6. Faire un taux de vit D après 15 j à compter de la fin du traitement. J'ai moi même fait cette cure 2 fois déjà,et j'en ressens les bienfaits
@@MELM-ey8syBonjour Mon taux le plus bas était autour de ,30ng, mais mon thérapeute , actuellement président de l'ISOM juge que c'est un taux insuffisant quoiqu'en disent les autres médecins et thérapeutes. Pour ma part le bien être se fait ressentir dès la première semaine de la prise de la vitamine D. Je fais depuis ma cure sans faire au préalable de dosage de vit D .
Bonjour, je viens de m'abonner à votre site. Une question pour un senior de 82 ans qui a un début d'azeimeur qui déprime de se voir diminuer physiquement et moralement avec crise d'angoisses je peux lui donner de la vitamine D ?
bonjour, bien sûr! les senior manquent cruellement de vitamine D et en ont pourtant bien besoin. en revanche faites attention aux dosages, le mieux est de faire une prise de sang au début et une autre 3 puis 6 mois après, viser un taux autour de 70 ng/ml. bonne continuation
Bonjour, j'ai une forte carence en vit d et effectivement j'ai tous les symptômes que vous décrivez. J'aimerais savoir si je vais perdre le poids que j'ai pris quand la vitamine fera effet svp ? En attendant une réponse de votre part je vous dis MERCI
Bonjour Florence, merci beaucoup pour toutes ces informations. Y a t-il un moment particulier de la journée où la prise de cette vitamine est plus indiquée svp? Une association avec une autre vitamine?
Bonjour, Merci pour la vidéo,je suis parmi ces gens qui ont un carence en vitamine D et que dois je faire pour me traiter et est ce que l exposition au soleil ⛅ c est bon et merci encore une autre fois
Les hautes doses de vitamine D3, 10 000, 20 000, 50 000 UI commencent à faire parler d'elles (plusieurs livres à ce sujet) avec des résultats parait-il étonnants. Elles sont couplées à de la vitamine K2, pour éviter des problèmes de calcium trop élevé dans le sang. Comme les hautes doses de vitamine C (chères à Linus Pauling), elles ne semblent pas toxiques, contrairement à ce que la science médicale a toujours affirmé. Pour le moment c'est un sujet nouveau.
Bonjour, la vitamine D3 associée au zinc dans un même cachet ( dosé à 4000) est elle aussi efficace si en ampoule ? Merci pour votre vidéo claire concise et très argumentée
4ok super infos meme si dernierement j ai vue un reportage sir les vitamines qui ne serait qu une pure inventions pour vendre des produits car se mots et vertue aurez ete creer par hasard ... donc nos croyances viennent d apprentissage et de fais de societe. Apres s esz logiwue d aller au soleil....qu en pensez vous
Ma carence en vita d m a mene a des limites extremes avant que je ne m en compte c EST un probleme beaucoup plus serious qu on ne peut se l imaginer alors faire dose salt vita d mercir vous
Bonjour Florence, J'apprécie beaucoup cette vidéo car, effectivement, le médecin ne prescrit pas la recherche, donc, je présente quelques signes et je vais aller au labo prochainement tester cela. Que conseillez vous pour se supplémenter et à quelle fréquence. Merci beaucoup et bonne journée.
Merci pour tous vos conseils ! J'ai essayé d'en prendre mais je ne la supporte pas. Effet boost trop puissant... Je suis énervée, le cœur qui donne des coups, et ça m'empêche de dormir. Alors que faire ?
BOnjour ,merci bien Avons écouter, je pense que je suis carencé en vitamine D Je suis acfrigoré et il y de cela bientôt 2 ans j'ai fait une paralysie faciale ,ma récupération n'est pas encore à 100/100 Je vais me complémenter e vitamine D des demain J'ai 48 ans et vie qu Cameroun
bonjour, n'hésitez pas à faire doser dans le sang votre vitamine D totale pour voir où vous en êtes. en micronutrition nous visons le haut de la valeur de référence. bien à vous
Jr suis en carence vitamine D j ai pris une ampoule par mois Sur 3 mois en dec janv fevr et ma vitamine D a baisser suite a ça je me suis rendu en pharmacie J ai acheté des gelules huile de foi de morue mais je ne me sens pas la pêche je suis tres fatiguee. Jai que 34 ans ..
Meyci bocou ! Jai 21 en VIT D et le médecin me dit que c'est pas important ! Suird votre super vidéo vais aller acheter à la pharmacie des gouttes ! Quand pensez vous. MERCI ENCORE😊❤👍.. Nicole 74 ans
Bonjour 21 est en dessous du seuil de carence en vitamine D. À voir de voir si vous souhaitez rester comme cela, chacun tout ce que cela engendre comme vu dans la vidéo.
@@embellirsasante En effet, Je prends de la VIT. D maintenant en ampoule et jai rajouté des gouttes tous les matins. On nous dit qu'on peut en prendre et qu'on ne peut pas être en surplus de Vit. D ? D'après ce que vous dites il faut ÊTRE à moins 50.. Donc je vais en prendre plus. MERCI ENCORE 💖💥🖐 Merci bocou.
Salut Florence Super toutes les informations que tu nous donnes mais quelle est la quantité à prendre quand on arrive à moins de 30 unités de vit D dans le sang. Je n'ai aucune maladie. Juste carence en vit d. Merci beaucoup si vous me répondez.
Bonjour, j'ai à peu près les mêmes problèmes dont vous parlez dans votre vidéo. Les médecins me font souvent une ordonnance pour des ampoules de Vitamine D. Et j'ai une forte tendance à rester chez moi, la plupart du temps.
Vous êtes vraiment formidable merci énormément pour vos informations je prends une cure de vit d(25000unit)chaque 2 semaine après la première prise j'ai fait un bilan j'ai trouvé 31 mon médecin m'as conseillé de continuer le traitement or le problème c'est que chaque fois je prends une empoule je sens des douleurs au niveau de mes jambes qui durent quelques jours pouvez-vous m'aider à savoir pourquoi svp ?
Bonjour ce qu’il est préférable de prendre ce sont des doses physiologiques chaque jour (4000UI) plutôt que de grosses doses comme les votres tous les 15 jours. Cela sera bien plus efficace pour monter et stabiliser le taux et plus inoffensif
Merci pour cette vidéo... j'ai effectivement tous les symptômes... mon médecin a justement demandé une prise de sang pour connaître mon taux de vitamine D je suis à 28 nmol/L (11ng/ml)... pouvez-vous me dire si je suis réellement en carence ? Elle m'a prescrit des ampoules de vitamine D (une fois par mois). Merci à vous.
Bonjour D’un point de vue allopathique vous êtes au seuil de carence donc oui, d’un point de vue fonctionnel vous êtes beaucoup trop bas. Les ampoules une fois par mois ne permettront pas d’atteindre le taux espéré. Je vous conseille les gouttes quotidiennes à la place. Voir mon article : embellirsasante.fr/vitamine-d-fee-de-sante/
Bonjour, j'ai tous les signes que vous évoquez à l'exception de la perte musculaire et mon dosage en 25 OH D3 est de 60 ng/ml. Je prends 8000ui D3K2/j.
Parfois le taux est bon mais les récepteurs sont inactifs par manque de vitamine À. Une petite cure de 3 mois d’huile de foie de morue vous ferait peut être du bien. 😉
Merci beaucoup pour cette éclairage, depuis quelques temps j'oubliais d'en prendre et comme par hasard j'ai eu très très mal au dos sans vraiment faire le rapprochement. Depuis 15 jours j'en prends assez régulièrement et effectivement je commence à avoir moins mal ! Et paf votre vidéo vient confirmer cela ! Par contre les gouttes que l'on trouve en pharmacie apparemment ce n'est pas terrible, je préfère en prendre dans des capsules huileuses de certaines marques diététiques. Qu'en pensez-vous? Et aussi quels sont les vidéos ou vous parlez des maladies auto-immunes s'il vous plaît! En tout cas merci vos conseils sont très précieux. Je vais essayer de vous écouter beaucoup plus régulièrement
Pour le choix de la vitamine D c’est surtout le dosage qui importe, et pour cela j’en parle dans la vidéo. 😊 quant aux vidéos sur les maladies auto-immunes je vous laisse chercher sur ma chaîne grâce a la loupe RUclips. 😉
Je prends de la vit d. Depuis un certain temps déjà j'ai du mal à dormir y a t'il des compléments que je pourrais prendre pour améliorer cela. J'avais pris du sélénium et du zing j'avais l'impression que c'était mieux pensez vous que ça n'a rien a voir
Bonjour et je vous remercie pour votre vidéo. J'ai tous les symptômes que vous énoncez. Je suis carencée à 46. Le traitement c'est sur combien de temps svp ?
prendre de la vitamine D n'est pas un traitement, j'explique tout dans la vidéo. 46 est déjà beaucoup plus que la plupart des gens, ce n'est pas une carence mais, du point de vue fonctionnel uniquement, un léger déficit. bien à vous !
@@embellirsasante bah 46 au lieu du seuil Minimum de 75, c est énorme, du moins, de mon point de vue et celui de mon docteur ^^ je me compare pas aux autres, chacun est différent. merci
Informations claires, merci 👍 Une question, vitamine D3 issue de la lanoline ou d'origine végétale ? "J'ai lu" que certains médecins conseillaient jusqu'à 10 000 UI/jour alors que généralement c'est 1000 ou 2000, qu'en est-il d'après vous ? Merci 😊
Bonjour c'est bien gentil tout ça, mais quand on a une carence, on fait quoi ? Alimentation, quels compléments alimentaires ? Un seul complément ou plusieurs et à quel moment de la journée ou le soir ? Et à partir d'un certain âge, la vitamine D, on ne la garde pas, alors comment fait-on ? Merci
Bonjour, après des années de mal être à cause d’une hypothyroïdie et des heures de recherche. J’ai suivi vos précieux conseils et je tenais à vous dire une GRAND MERCI 🙏🏼. Grâce à vous, ce taux de thyroïde remonte 😃 mille MERCI. Bonne soirée à vous. Caroline
Merci pour cette vidéo les douleurs, la fatigue et le moral en bas me concernent. Déjà si le ciel est gris me déprime du fait de ne pas voir le soleil
comme vous dites, en dessous de 30, le lab trouve celà ok. Je verrai bien ce qu'en dit mon médecin chinois. J'ai fait pourtant une importante cure de Vit D juste avant et ce pendant plus de 3 mois. Je viens de rajouter l'huile de foie de morue, çà fait un baille. vos videos sont extras, précises. Vous connaissez votre sujet. Tous les médecins devraient en prendre de la graine. Contente de m'etre abonnée à votre chaine tres riche.
Les signes que vous dite je l'ai est merci vous m'avez aidé
vous êtes belle! 😍 vous semblez avoir la forme! c'est beau. pas de manque de vitamine D pour vous. 😄
c'est très gentil ! merci
Je confirme très belle et toujours souriante une intonation de voix qui donne très envie de vous ecoute❤❤❤❤😅😅
Lorsqu'une naturo est rayonnante...Elle peut se donner en exemple....
Peut-être, mais un peu trop près de la caméra.
@@embellirsasantej'ai mes canines supérieures qui se cassent petit à petit
Merci beaucoup pour toute vos précisions, je suis vraiment très concernée , mais j'ignorais comment et pourquoi mon corps et mon moral réagissait comme ça. De plus, j' ai des prescriptions tout les mois pour des ampoules, mais la vit D synthétique ne m'inspirait pas. Et être toujours en ras de marée dépressive, c'est extrêmement difficile de prendre soin de soi. Merci infiniment pour toutes ces informations. 🙏🏻🫂🍀
Merci pour ce commentaire c'est très intéressant j'ai une carence en vit d mon médecin m'a prescrit je vais en prendre dans mon alimentation merci encore
Merci
Merci Florence pour cette belle vidéo ceci est très bénéfique ici au Québec ou l’hiver est long et rude . Vous avez beaucoup de connaissances que vous partager merci infiniment.
Cc❤❤❤!! Merci merci infiniment FLORENCE..pour vos sages et riches conseiles tes magnifiques...courage Godblessed❤😊
Merci pour la vidéo Flaweur je suis très contente que tu m'as envoyé ce vidéo tu a bien expliqué, j'applique votre conseil à la lettre merci beaucoup Florence c'est très gentil de ta part ❤❤❤ cordialement
Bonjour je suis En plein dedans...54 ans
Douleurs du corps ..
Moral en baisse ..
Fatigue ..
Plus de thyroide et végétarienne
Donc complèment alimentaire d3
Depuis peu ...2 gouttes par jour
Je commence à me sentir mieux ...
Merci pour vos conseils...😊
Hier j' ai été voir mon médecin traitant et qui m a dit d arrêter la vitamine d ors pis je m exposé pas au soleil donc d après ce que je comprends a ce moment là je dois la continué j en prend 4gouttes par jour
شكرا على هذه المعلومات
و اظن ان هناك علامة اخرى هي تساقط الشعر حسب بعض الأطباء. و السلام
Vraiment très cohérente dans ses explications merci encore vos sauvez l humanité pour des gens qui qui prennent au sérieux leur Corp leur santé
Merci Florence I am taking your advice iam taking vitamin D now now thanks from A.G.Hossen Mauritius
Thanks again
🇺🇸
Merci beaucoup pour votre vidéo 😊❤on m'a conseillé la vitamine D en forme liquide associée au zinc pour en faciliter l'absorption .On m'a aussi dit que l'absorption des rayons se faisait le mieux à l'intérieur des avant bras...N'y connaissant rien je suis à la lettre ces conseils et...ça me va bien !Merveilleuse journée, vous êtes rayonnante !🌞🌞
La vitamine d3 ne fonctionne qu'avec le k2 pas avec le zinc
Merci Florence pour cette belle vidéo
Je viens de commencer une cure, j' ai été malade pendant plus d'un mois avant et pendant les fêtes 😟 je suis encore fatiguée et à chaque pds que je fais c'est systématiquement bas mais comme vous le dites pas assez bas pour s'en préoccuper d'après le docteur 😉
Merci pour ta Vidéo toujours aussi claire! De mon côté je suis les recommandations du Dr Resimont. Je régule ma prise suivant le jour, les circonstances le besoin l’ensoleillement le stress la nutrition. Beaucoup de paramètres à prendre en compte. Mais je corrige cette carence depuis 4mois maintenant environ et je suis à peine à 55. En tout cas, un indispensable pour pallier à une ancienne hypocholesterolemie, terrain dépressif, hypothyroïdie certaine. Je suis moi même nouvelle Naturopathe j’adore tes vidéos et j’aime écouter tes conseils depuis bien avant ma reconversion, qui m’affirment mes idées où me font interroger sur de nouvelles pistes à approfondir. Merci beaucoup pour tes vidéos. En espérant un de ces 4 te rencontrer lors d’une formation avec toi ou autre échange.
Avec plaisir !
@@embellirsasante
Bonjour. Merci pour votre vidéo. Les femmes enceintes peuvent-elles prendre de la VitD ? Quel type ? Quelle posologie ? Merci.
💥☀🌞🌞☀☀☀🌞🌞☀☀☀☀🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞 bonjour mlle Florence... et bien voila ...j'ai eu ma dose de vitamine D... juste en te regardant ...tu rayonne ..tu es un jolie petit soleil ... et bien sur merci pour tes conseils...
Laurent.M
Ce genre de familiarités frise l'impolitesse... !
Merci pour ces Infos super intéressantes. Je suis actuellement en carence de fer et de vitamine D et je me retrouve très bien dans les deux vidéos sur ces sujets.
Bonjour, je vous ai decouvert par hasard et j'en suis bien ravie.
Effectivement, je fais partie de ses gens qui stop la prise de vitamines D en été 😂, et j'avais remarqué malgrés l'exposition au soleil mes cheveux ont plus grande chute par rapport en hiver.
Merci beaucoup pour vos conseils.❤
Bienvenue ! :)
j ai passe directement au soleil ala suite que. Jai vu votre video cest eccelent resulat je suis traite en un clein doeil et meme moral 😂😂😂😂😂😂😂😂😂 top vraiment merci bon courage
Très belle vidéo merci et bien expliquer et très contente, au moins vous répondez aux commentaires bravo ,demain je m occupe de mon taux de v D merci encore de ces précieux conseils 👍🏾👏❤
Merci à vous 🤗
Nouvelle chez-vous,vous vidéos me plaisent bcp elles sont très instructives
Cela fais la 3 ème année que je prend de huile de foie de morue dés l automne
Je ne suis pas tombée malade depuis a part un petit rhume : propolis et HE
Merci pour vos vidéos
Vous êtes adorable et vous expliquez fort bien . ❤️
Merci pour ttes ces informations.
J'en prends régulièrement mais au dernier analyse je suis en carence ! Effectivement je suis sujette aux signes communiqués dans la vidéo: fatigue, douleurs inflammatoires, déprime, je tombe souvent malade .... Maintenant je comprends mieux. J'ai doublé la dose depuis qlq jours, j'attends de voir.
Merciii pour l'info 🙏🌹
Et à suivre bientôt une vidéo sur la carence en vitamine À, sans qui la vitamine D n’est rien!
@@embellirsasante
Ok merciiii 🌹
N'y a-t-il pas de risque de surdosage?
@@embellirsasante xxl sa
@@annabelly8678h😢v 7 😢
Merci pour cette vidéo. Ilyès Baghli spécialiste en médecine orthomoléculaire parle d'un taux minimum plus élevé: pas en dessous de 80. Il propose aussi une méthode de calcul de ses besoins exacts. J'ai suivi ses conseils et j'ai relevé de manière spectaculaire mon taux de vit D.
Bonjour , svp pourriez vous mettre en commentaire le lien pour que je puisse visionner ses vidéos car je suis carencée aussi .
Merci
@@MiMi-lg3cs Bonjour, en fait il n'y a pas de video. J'ai participé à un atelier avec lui qui était invité par Jeremie Mercier dans son Club santé ( club sur abonnement ou on peut acheter juste cet atelier pour 24 euros. Ilyes est très costaud sur le sujet).
Merci infiniment, j ai une fille qui est sous la vitamine d , excellente vidéo.
Vous êtes pleine d'énergie positive Un salut de Tunisie
Ok j’ai la réponse dans la vidéo ! Merci
Bonjour merci de votre vidéo
Bonjour merci à vous...
J'aime beaucoup...belle vidéo...
Merci
Merci beaucoup pour votre aide
Merci beaucoup pour ces informations
Merci pour vos conseils dans toutes vos Vidéos ☀️😁
Coucou Florence merci pour tous ces messages bonne journée à toi pleins de zizoussss zizoussss 💋💋❤️❤️🙏🙏
je suis content de votre réponse,je ne pourrai jamais vous remmercier assez.vous êtes vraiment sympathique.
Excellente vidéo merci ✨
Merci pour tous ces conseils. Dommage que vous êtes loin je serais venu vous voir. J ai manqué de vitamine D, j avais 0,1 et il en fallait 30. On m a donné 8 pipettes à prendre 1 par semaine , j allais beaucoup mieux après.
Bravo
Merci beaucoup
Super vidéo bien dans le format aussi
Merci pour cette vidéo. Taux de 46 pour la vitamine D. Pour être à un taux optimal, il faudrait donc que je l augmente encore un peu. Belle journée 🙏
oui encore un peu, 60 à 80, pas plus :) belle journée
....et dire que le médecin n'a pas voulu m'en donner et qu'il me disait que je souffrais de stress...et m'a donné des anti dépresseurs...que je n'ai pas pris car remède pire que le mal.....
Je m'en sors en ce moment avec les conseils des naturopathes.
Merci à tous.
Suite à l'analyse de sang que j'ai faite de mon propre chef...j'étais à 30......
Mon moral revient et je n'ai plus mal au ventre avec aussi le gel d'aloé véra.
Bonjour , merci pour ces infos très intéressantes . J’ai 77ans , je prend un comprimé tous les jours depuis une année .
( Orfito ) Vitamine D3 et zinc . Est ce bien ? Merci si vous pouvez me confirmer …bien ou mal … merci de votre bienveillance , bonne journée . À bientôt .
🤩 Comme à votre habitude, claire, précise, efficace! MERCI 🙌🏼
J'ai remarqué un autre signe depuis que j'ai repéré ma carence c'est les caries dentaires. J'habite dans un endroit ou je ne vois pas beaucoup le soleil. De plus sans pass j'ai pas pu voyager au soleil depuis 2 ans. J'ai a peine commencé à me complémenter avec la vitamine k2 également.
bonjour et merci pour votre vidéo.
Merci beaucoup 🙏🏾🙏🏾
Vous êtes une petite génie.
Bsr madame ravi de faire votre connaissance que faire pour une carence en vitamine D avec apparence des 7 signes que vs avez évoqué.
bonjour, justement je donne tous les conseils dans la vidéo ;)
Merci pour cette vidéo. Oui je prends de la vitamine D 🌸
Bonjour ! J’ai repéré des carences en faisant une prise de sang et j’ai 15ng/ml et j’espère qu’en me supplément ça règlera ma fatigue, migraine, et soucis d’immunité ! Je vais bien sûr voir mon médecin dès que possible pour avoir son avis ! Merci pour cette vidéo
Votre taux est effondré. Il vous faut le réhausser par une prise de vitD , magnésium et vit B6
Avez-vous pu augmenter votre taux ?
Bonjour et merci pour vos aimables informations sur le sujet. Les personnes notamment âgées en profiterons, elles qui synthétisent moins bien cette vitamine même si elles prennent le soin de s’exposer aux rayons du Soleil.
Bonjour, merci pour cette vidéo très instructive ainsi que votre sympathie. Depuis de nombreux mois, je ressens une fatigue intense, des douleurs à plusieurs endroits du corps, un brouillard cérébral et des vertiges. Mon neurologue que je revois dans quelques mois, m'a prescrit un dosage de la vitamine D. Il s'avère que le résultat de mon dosage est de : 18 g/ml. Or je mange soit du poisson ( 2 poissons gras par semaine), pas de viande, des œufs, et je mange équilibré. Certes j'habite dans le nord de la France mais, je profite du soleil dés qu'il y en a, 😅. Je vais voir mon médecin ces jours-ci pour qu'il me prescrive des ampoules mais selon vous que pourrais-je changer à mon quotidien pour améliorer un peu plus mon apport en vitamines D ?
Merci pour votre réponse
tu es top tes connaissances+ tes beaux yeux
C’est rare, vous allez directement au but, je m’abonne ,👍
C vraie c plus agréable
Merci bcp pour cette vidéo dont les explications sont très clair. J'ai eu tous ces symptômes et j'ai dû prendre de la vitamine D et du fer. Après 6 mois où j'ai pris une ampoule de Vit D, je me retrouve à nouveau avec la totalité des symptômes. Je recommence donc à ce jour à nouveau un traitement Vit D...car les symptômes sont insupportables.
Encore merci pour vos explications si claires.
Cdt
Les doses quotidiennes sont nettement plus efficaces que celles prises une fois par mois ou autres ...
Le gras saturé ( cholestérol ) est capital pour la synthèse de vit d (avec exposition au soleil) ,ainsi que toutes vos hormones ... De vrais bons oeufs sont une manière simple et agréable d'en fournir .
Cette histoire de bon et mauvais cholestérol est totalement fallacieuse .
Bonjour votre vidéo est fort intéressante, je suis aussi en chute libre de vitamine D 18 ng/ml j'ai un gros problème d’œils secs qui me brulent depuis mon opération de la cataracte il y a un an du coup (malgrés des goutttes pour les yeux) je vois flou de loin par moment surtout en étant à l'extérieur .... je vais donc tenter avec mon médecin de remonter mon taux de vitamine D car j'ai également beaucoup de fatigue et des douleurs musculaires en permanence
bonjour Mme Florence j'ai eu la chance et le privilège de recevoir avec l'amabilite,la douceur et la joie que vous procurez une réponse de votre part,à une question que je vous avais posé,mais une fausse manœuvre sur le clavier me l'a faite disparaitre
merci florence . gros bisou d alger
C'est un véritable problème pour moi. A l'époque où le dosage était remboursé, j'avais fréquemment un taux inférieur à 10. Je souffre de tendinite multiple, j'ai déjà eu une rupture du tendon d'Achille simplement en recevant un coup accidentel dessus. Je souffre également d'un diabète de type 2. Carence également en fer. Nous avons tous dans la famille ces mêmes problématiques
Comme vous ..faut faire avec bon courage .
Je suis une formation en médecine orthomoléculaire, je peux vous assurer qu'à 10ng/ ml vous êtes en carence.
C'est ce qu'on appelle un taux effondré où vous ne pouvez prétendre à la bonne santé.
Il vous faut un taux compris entre 80 à 100 ng/ ml. Pour cela 1 ampoule de vit D à 200000ui par j pdt 6 jours consécutifs le matin à jeûn prise avec un corps gras,de l'huile d'olive de préférence. Tj associer à la prise de vitD du magnésium et de la vit B6.
Faire un taux de vit D après 15 j à compter de la fin du traitement.
J'ai moi même fait cette cure 2 fois déjà,et j'en ressens les bienfaits
@@zahidataleb7577vous avez déjà eu un taux à 10ng/l ? Au bout de combien de temps avez vous senti une amélioration après prise de traitement ?
@@MELM-ey8syBonjour
Mon taux le plus bas était autour de ,30ng, mais mon thérapeute , actuellement président de l'ISOM juge que c'est un taux insuffisant quoiqu'en disent les autres médecins et thérapeutes.
Pour ma part le bien être se fait ressentir dès la première semaine de la prise de la vitamine D.
Je fais depuis ma cure sans faire au préalable de dosage de vit D .
Bonjour, je viens de m'abonner à votre site. Une question pour un senior de 82 ans qui a un début d'azeimeur qui déprime de se voir diminuer physiquement et moralement avec crise d'angoisses je peux lui donner de la vitamine D ?
bonjour, bien sûr! les senior manquent cruellement de vitamine D et en ont pourtant bien besoin. en revanche faites attention aux dosages, le mieux est de faire une prise de sang au début et une autre 3 puis 6 mois après, viser un taux autour de 70 ng/ml. bonne continuation
Bonjour, j'ai une forte carence en vit d et effectivement j'ai tous les symptômes que vous décrivez. J'aimerais savoir si je vais perdre le poids que j'ai pris quand la vitamine fera effet svp ? En attendant une réponse de votre part je vous dis MERCI
Merci beaucoup pour vos conseils
très intéressant 👍👍👍
Merci pour cette vidéo pleine d'infos qui vont sûrement m'aider à régler mon problème 👍⚘
Bonjour Florence, merci beaucoup pour toutes ces informations. Y a t-il un moment particulier de la journée où la prise de cette vitamine est plus indiquée svp? Une association avec une autre vitamine?
Le soir est l’idéal pour la prendre. Pour qu’elle se fixe sur les récepteurs on a besoin de vitamine À. Bonne journée
@@embellirsasante C'est bien noté, un grand merci à vous 😊
Bonjour, Merci pour la vidéo,je suis parmi ces gens qui ont un carence en vitamine D et que dois je faire pour me traiter et est ce que l exposition au soleil ⛅ c est bon et merci encore une autre fois
Les hautes doses de vitamine D3, 10 000, 20 000, 50 000 UI commencent à faire parler d'elles (plusieurs livres à ce sujet) avec des résultats parait-il étonnants.
Elles sont couplées à de la vitamine K2, pour éviter des problèmes de calcium trop élevé dans le sang.
Comme les hautes doses de vitamine C (chères à Linus Pauling), elles ne semblent pas toxiques, contrairement à ce que la science médicale a toujours affirmé.
Pour le moment c'est un sujet nouveau.
Cf le protocole de coimbra pour approfondir votre remarque 😋
Vous m éclairée énormément j'ai actuellement 30
Bonjour, la vitamine D3 associée au zinc dans un même cachet ( dosé à 4000) est elle aussi efficace si en ampoule ?
Merci pour votre vidéo claire concise et très argumentée
Bonjour à priori cela semble ok. Vous le saurez en dosant votre taux. Bonne continuation 😊
La vitamine D doit être associée à la K2 pour faire le calcium aller sur les os et pas dans les arteres
4ok super infos meme si dernierement j ai vue un reportage sir les vitamines qui ne serait qu une pure inventions pour vendre des produits car se mots et vertue aurez ete creer par hasard ... donc nos croyances viennent d apprentissage et de fais de societe. Apres s esz logiwue d aller au soleil....qu en pensez vous
Merci beaucoup pour vous conseils justement j ai un mangue de la vitamine D 💖
J ai une maladie immune donc je manque souvent de vitamine d j ai apprécié votre vidéo merci
Bonjour, je vous invite à vous renseignez sur le protocole de coimbra. Je vous souhaite la guérison.
Ma carence en vita d m a mene a des limites extremes avant que je ne m en compte c EST un probleme beaucoup plus serious qu on ne peut se l imaginer alors faire dose salt vita d mercir vous
Bonjour Florence,
J'apprécie beaucoup cette vidéo car, effectivement, le médecin ne prescrit pas la recherche, donc, je présente quelques signes et je vais aller au labo prochainement tester cela. Que conseillez vous pour se supplémenter et à quelle fréquence.
Merci beaucoup et bonne journée.
bonjour merci. vous avez toutes les réponses dan ma vidéo et l'article correspondant, voir dans la description :)
Merci pour tous vos conseils ! J'ai essayé d'en prendre mais je ne la supporte pas. Effet boost trop puissant... Je suis énervée, le cœur qui donne des coups, et ça m'empêche de dormir. Alors que faire ?
BOnjour ,merci bien
Avons écouter, je pense que je suis carencé en vitamine D
Je suis acfrigoré et il y de cela bientôt 2 ans j'ai fait une paralysie faciale ,ma récupération n'est pas encore à 100/100
Je vais me complémenter e vitamine D des demain
J'ai 48 ans et vie qu Cameroun
bonjour, n'hésitez pas à faire doser dans le sang votre vitamine D totale pour voir où vous en êtes. en micronutrition nous visons le haut de la valeur de référence. bien à vous
Jr suis en carence vitamine D j ai pris une ampoule par mois Sur 3 mois en dec janv fevr et ma vitamine D a baisser suite a ça je me suis rendu en pharmacie J ai acheté des gelules huile de foi de morue mais je ne me sens pas la pêche je suis tres fatiguee. Jai que 34 ans ..
Meyci bocou ! Jai 21 en VIT D et le médecin me dit que c'est pas important ! Suird votre super vidéo vais aller acheter à la pharmacie des gouttes ! Quand pensez vous.
MERCI ENCORE😊❤👍.. Nicole 74 ans
Bonjour 21 est en dessous du seuil de carence en vitamine D. À voir de voir si vous souhaitez rester comme cela, chacun tout ce que cela engendre comme vu dans la vidéo.
@@embellirsasante En effet, Je prends de la VIT. D maintenant en ampoule et jai rajouté des gouttes tous les matins. On nous dit qu'on peut en prendre et qu'on ne peut pas être en surplus de Vit. D ?
D'après ce que vous dites il faut ÊTRE à moins 50.. Donc je vais en prendre plus. MERCI ENCORE 💖💥🖐
Merci bocou.
Salut Florence
Super toutes les informations que tu nous donnes mais quelle est la quantité à prendre quand on arrive à moins de 30 unités de vit D dans le sang. Je n'ai aucune maladie. Juste carence en vit d. Merci beaucoup si vous me répondez.
Bonjour il faut aller voir toutes les infos sur mon article « vitamine D fée de santé » !
Bonjour, j'ai à peu près les mêmes problèmes dont vous parlez dans votre vidéo. Les médecins me font souvent une ordonnance pour des ampoules de Vitamine D. Et j'ai une forte tendance à rester chez moi, la plupart du temps.
Vous êtes vraiment formidable merci énormément pour vos informations je prends une cure de vit d(25000unit)chaque 2 semaine après la première prise j'ai fait un bilan j'ai trouvé 31 mon médecin m'as conseillé de continuer le traitement or le problème c'est que chaque fois je prends une empoule je sens des douleurs au niveau de mes jambes qui durent quelques jours pouvez-vous m'aider à savoir pourquoi svp ?
Bonjour ce qu’il est préférable de prendre ce sont des doses physiologiques chaque jour (4000UI) plutôt que de grosses doses comme les votres tous les 15 jours. Cela sera bien plus efficace pour monter et stabiliser le taux et plus inoffensif
Merci pour ces explications, suis en carence, je vais reprendre ma vitamine D en goutte
J'ai tts les signes que vs avez citées
Merci pour cette vidéo... j'ai effectivement tous les symptômes... mon médecin a justement demandé une prise de sang pour connaître mon taux de vitamine D je suis à 28 nmol/L (11ng/ml)... pouvez-vous me dire si je suis réellement en carence ? Elle m'a prescrit des ampoules de vitamine D (une fois par mois). Merci à vous.
Bonjour
D’un point de vue allopathique vous êtes au seuil de carence donc oui, d’un point de vue fonctionnel vous êtes beaucoup trop bas. Les ampoules une fois par mois ne permettront pas d’atteindre le taux espéré. Je vous conseille les gouttes quotidiennes à la place. Voir mon article : embellirsasante.fr/vitamine-d-fee-de-sante/
Bonjour. Qu'il est le bon moment pour prendre la cure de la vitamine D?
Bonjour, j'ai tous les signes que vous évoquez à l'exception de la perte musculaire et mon dosage en 25 OH D3 est de 60 ng/ml. Je prends 8000ui D3K2/j.
Parfois le taux est bon mais les récepteurs sont inactifs par manque de vitamine À. Une petite cure de 3 mois d’huile de foie de morue vous ferait peut être du bien. 😉
@@embellirsasante merci pour votre retour. C'était également une des pistes que j'avais envisagée.
Mercimoi j ai une carence en vitamied je suis tres fatiguesj ais pris du poid que faire de plus merci de me repondre
Merci beaucoup pour cette éclairage, depuis quelques temps j'oubliais d'en prendre et comme par hasard j'ai eu très très mal au dos sans vraiment faire le rapprochement. Depuis 15 jours j'en prends assez régulièrement et effectivement je commence à avoir moins mal ! Et paf votre vidéo vient confirmer cela ! Par contre les gouttes que l'on trouve en pharmacie apparemment ce n'est pas terrible, je préfère en prendre dans des capsules huileuses de certaines marques diététiques. Qu'en pensez-vous? Et aussi quels sont les vidéos ou vous parlez des maladies auto-immunes s'il vous plaît! En tout cas merci vos conseils sont très précieux. Je vais essayer de vous écouter beaucoup plus régulièrement
Pour le choix de la vitamine D c’est surtout le dosage qui importe, et pour cela j’en parle dans la vidéo. 😊 quant aux vidéos sur les maladies auto-immunes je vous laisse chercher sur ma chaîne grâce a la loupe RUclips. 😉
Je prends de la vit d. Depuis un certain temps déjà j'ai du mal à dormir y a t'il des compléments que je pourrais prendre pour améliorer cela. J'avais pris du sélénium et du zing j'avais l'impression que c'était mieux pensez vous que ça n'a rien a voir
Bonjour je viens de recevoir mes résultats D2+D3 je suis a 20,9 ng/ml et 52,3 nmol/L merci pour votre réponse
bonjour, le seuil de carence est médicalement fixé à 30 ng/ml...
@@embellirsasante bonjour d'accord merci donc je suis en carence comment calculer pour être dans les bon taux ? Merci a vous
Merci et la vit D3
Bonjour et je vous remercie pour votre vidéo. J'ai tous les symptômes que vous énoncez. Je suis carencée à 46. Le traitement c'est sur combien de temps svp ?
prendre de la vitamine D n'est pas un traitement, j'explique tout dans la vidéo. 46 est déjà beaucoup plus que la plupart des gens, ce n'est pas une carence mais, du point de vue fonctionnel uniquement, un léger déficit. bien à vous !
@@embellirsasante bah 46 au lieu du seuil Minimum de 75, c est énorme, du moins, de mon point de vue et celui de mon docteur ^^ je me compare pas aux autres, chacun est différent. merci
Informations claires, merci 👍
Une question, vitamine D3 issue de la lanoline ou d'origine végétale ?
"J'ai lu" que certains médecins conseillaient jusqu'à 10 000 UI/jour alors que généralement c'est 1000 ou 2000, qu'en est-il d'après vous ?
Merci 😊
Une demie heure de soleil sur la peau donne 10 000 unités donc c'est à vous de voir
allez voire le livre de didier le bail il vous explique comment calculer vos besoins
Bonjour c'est bien gentil tout ça, mais quand on a une carence, on fait quoi ? Alimentation, quels compléments alimentaires ? Un seul complément ou plusieurs et à quel moment de la journée ou le soir ? Et à partir d'un certain âge, la vitamine D, on ne la garde pas, alors comment fait-on ? Merci