Супер диета🍊Неделю на яйца+апельсины🥚Сбросила 5.700кг👱♀️Диета по дням🙂
HTML-код
- Опубликовано: 7 фев 2025
- Всем привет! Меня зовут Майя! Я отсидела на супер диете, неделю. Яйца + апельсины. И сбросила 5.700кг.
Понравилось видео ? ПОСТАВЬ ЛАЙК,ОСТАВЬ КОММЕНТАРИЙ и ПОДПИШИСЬ на КАНАЛ!
Наш интернет магазин для автомобилей(с очень приятными ценами): shumkaplus.ru/
Мой канал с Интересными историями : / @Интереснаяистория-ц3к
Канал Ильи: www.youtube.co...
Мой инстаграм: /
Мой Тик Ток: @maya25055
Мой ВК(в контакте): id60120...
По всем вопросам почта: maiy33@mail.ru
#диета #супердиета #яйцаиапельсины #лишнийвес #диетаподням #вес
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Молодец. Мне понравилось без лишней бла бла каждый день вес !!!! Лайк тебе!
Добрый день. Мне 62года.Сижу год на кето плюс ИГ минус 32кг.Кушаю три раза в день в 11 в 14 и в 17.Голод полностью отсудствует Ем мясо, рыбу, морепродукты, яйца, творог, сметану домашнюю, много зелени,квашенную капусту, грибы, домашний майонез с салатами, зелёную фасоль, брокколи,сливочное масло. авакадо, делаю домашнюю колбасу, всякие мясные рулетки, катлеты,яишнецу с кусочками бекона
Какая вы молодец👍👍👍
@@MayaLife Спасибо. В жизни много чего перепробовала, худела потом вновь ещё больше набирала. А вот кето и ИГ это прям моё. Главное я всегда сыта, и кушать не хочется совсем а это значит организму камфортно.
Смотря сколько съесть....@@ЛюбаК-ф3ч
@@MayaLifeВы можете указать время, какое время вы идите одно яйцо одно апельсин или два яйцо одно ощущение, Укажите время.
@@MayaLifeУтром какое время мне сесть одно яйцо ей один апельсин может указать, блин.
Обалденная сила воли , вы молодец
Диета работает на ура! Очень быстрый сброс веса, жира тоже, хоть пишут, что уходит вода, но прослойка исчезает, но! Будьте аккуратны, меняется обмен веществ, у меня по крайней мере, только от белка появляется энергия, а если будет поступление угдеводов, то не будет энергии и жир появится опять! Молодец, я только 3 продержалась!
надо тоже попробовать эту диету подруга сидела на ней хорошо похудела ставлю лайк поделилась в контактах
Спасибо🙂
Ну не возможно сидеть всегда на этой диете хочется что то другого и вес снова вернётся ещё больше для чего себя мучить. Если бы он не ворачивался а ведь так ни бывает
У меня от такой диеты чухмарики начнутся( аллергия) .просто нужно есть маленькими порциями. Всем крепкого здоровья.
Да , я тоже сидела на диете магги но рацион был другой не только яйца и апельсин . И я просидела на ней 2 с половиной месяца. Ушло 19 кг. Но потом естественно возврат. Сейчас я на пп и скинула 18 400. И поверьте мне это лучше. Фрукты овощи грудка рыба. И конечно же водичка. Зато организм принимает все витамины . И уж потом ваш организм будет в комфорте. 🌹🌹🌹
Подскажите,а что такое ПП?Это тоже диета?
Правильное питание
@@MayaLife Благодарю!)
Здравствуйте,вы потеряли19 и потом их набрали снова, или только часть?
Здравствуйте Маечка спасибо за ваши видио мне понравилась решила сесть на такую диету с 5мая .На завтрак 1вареное яйцо и вода,в обед тожа также в ужин 1яйцо и водичка.отсидела неделю а результат отличный около 4 кг сбросила.спасибо вам за подсказку .А дальше попробую без хлеба на гречку,перловку напишу результат😊
Успехов вам!!!🙂
Добрый день трошки мияса можна бля яйца
Сколько скинули с 5 мая?
Какая вы молодец,умничка!я тоже несколько лет назад взялась за себя:диета Дюкана помогла и бодифлекс ежедневно;сейчас сильно набрала,надо опять диету и хотя бы ходьбы побольше
Успехов вам!!!
Я один день (год назад) просидела на такой диете. Голова закружилась на улице, и я чуть не упала. Будьте осторожны. Удар по здоровью.
Один день??? А от чего голова закружилась??
Это у вас точно не от диеты
@@ИнгаМеднова-х6к Сахар упал.
@@НатальяДуда-л7ж??
у нее очень большой вес 125 кг был и вначале ей легко будет скидывать и 10 кг за неделю,т.к. отходит жидкость,а вот потом хренас-2. Ей можно и просто меньше есть и спортзал и она будет скидывать много по началу.
ПП и интервальное голодание начать 16/8, а потом перейти на 20/4, и похудение, и очистка, и нормализация обменных процесов и сахара крови
Интервальное голодание 👍
Для чого себе так мучити. Можна 3 прийома їсі повноцінні де є білок жири і вугливоди. 2перекуса і води побільше. І коросно і смачно
Вы просто начинаете портить свой обмен веществ. Со временем будете толстеть от воды. А после срыва будете набирать в 2 раза больше. А восстановить обмен веществ очень тяжело. Вы даже будете питаться правильными тарелками (1/2 овощи, 1/4 белок,1/4 сложные углеводы), и ваш организм начнет худет не раньше, чем через месяц, т.к обмен веществ плохой. Месяц только будет восстанавливаться. Такие диеты это путь к сильному ожирению. Бросайте и питайтесь правильной тарелкой и вес медленно, но уверенно будет уходить.
А если придержаться этой диеты потом после него плавно выходить вес не вернеться ?
@@akmaralnadirova823 не портите себе обмен веществ, не начинайте эту диету. Вы с каждым разом будете набирать вес. Кушайте все, но понемногу или пол тарелки салата, 1/4 белок, 1/4 сложные углеводы, а сладкое, если иногда хотите, обязательно ешьте после еды. Так вы не будете поправляться. И ешьте фрукты тоже только после еды. Никогда не ешьте их на голодный желудок. Будете толстеть.
Это же всего на 7 дней! Не на долго! ❤
Диета норм для быстрого сброса. Можно так 3 недели, а потом белки и овощи на 1200 ккал. Отлично можно похудеть. Удачи автору.
Спасибо🙂,но я уже всё набрала обратно
Юля, здравствуйте! А Вы три недели сидели только на этих ингридиентах? Яйца, апельсины?
А жиры где?? Это крайне необходимо для здоровых гормонов, красивой кожи и хорошего настроения!
@@ИнгаМеднова-х6к животный жир есть в желтке у яйца
Я тоже похудела на 17 кг, через полгода набрала 20. Сейчас заново начала Кето и ИГ и сытый и отвесы хорошие, попробуйте и держитесь,чтобы не набрать 😂@@MayaLife
Яйца - это белок и жир, причём самый усвояемый.
Апельсин - лёгкий углевод, клетчатка. Фруктоза успокаивает нервную систему и даёт энергию.
Вечером можно апельсин заменить овощами.
Это отличная диета на несколько дней, чтобы быстро скинуть. А потом можно добавить сложные углеводы на завтрак. И ещё скинуть.
Тот, кто переедает, тому подобная диета необходима периодически. Главное - чтобы апельсины были сладкие.
Выглядите с такой потерей веса,как танк потерявший гайку!Я,точно так же.Удачи,не останавливайтесь!
😂😂😂
😂
Никогда не пишу комментарии, а здесь захотелось написать, вы очень приятная девушка🥰 удачи вам ваших начинаниях и пусть в скором времени вы увидите желанный вес на весах
Спасибо большое,мне очень приятно🤗
@@MayaLife В ИТОГЕ В ДЕНЬ 3 ЯЙЦА И 3 АПЕЛЬСИНА? И ТАК 7 ДНЕЙ?
@@antivid1348 Даа, как то так🙂
Почему три яйца?она же утром ела два, а в обед и ужин по одному.@@antivid1348
Умничка 👍 мыла воли ❤
Целая неделя это точно супер ❤
На запареной гречке + салаты + индюшкино филе и маленькими порциями, отлично худеется. Пить чистую воду и ни каких соков, компотов. От цитрусовых у меня аллергия. Всем добра и будьте здоровы!
Согласна. Я так потеряла 28кг. за год.
Первые килограммы это вода уходит,к великому сожалению.
Жир топится намного позже и не так быстро
Всем привет я тоже вчерашнего дня начала этого диета похудела на 600гр и для себя снимаю влог это очень помогает
Старт 77.700 кг
Хочу 60 кг
☀️1 день 77.100 кг
☀️2 день 76.200кг
Попробую, спасибо!! Сказано скинуть как можно больше перед операцией за короткий срок...
Попробую эту диету!
🙂
Не уверена что я успела , написать этот комментарий до вашей операции , но эта диета КАТЕГОРИЧЕСКИ ‼️ЗАПРЕЩЕНА‼️ перед операцией или любыми хирургическими вмешательствами . Я надеюсь , что вы не совершите это и прислушаетесь ко мне , а если совершили то надеюсь что ваше самочувствие в норме. Удачи на операции!
Напиток супер сырое яйцо добавить 5 лошки кола кола пить за 30 минут до сна супер.Даваите дружить как вас зовут зовут Николай Добрый вечер кушаю Напиток из Сырое Яицо и кола кола??
@@Николай-и4х3рэто для чего??
Диета хорошая, легко выдерживается на третий день привыкаешь, худела на ней за 2 недели сбрасывала 20 кг, но к диете прыгала на скакалке ещё полчаса не меньше, было мне тогда 24 года, Вернулся вес после диеты 4 кг, остальной результат держался 10 лет.
Вы молодец. Я набрала то, что сбросила, через 2 месяца
Вау, ну Вы крутаааая👏👏👏👏👏👏
В молодости худеется быстро🤓
@@IRUSIKUS Просто в молодости мы мобильнее, энергичные, а ща ПОЖРАЛ - ПОЛЕЖАЛ 😂😂😂Господи, какая же это прелесть 🤝. Кстати, фамилия у Вас красивая
🙂 спасибо
Организм очень хитрый,поэтому после диеты он начинает запасать жирок,идет набор веса +10%.Меняйте свое пищевое поведение и это должно быть вашим образом жизни.
Когда-то я видела ролик известного фитнес тренера о стремительных похудениях голливудских звёзд. Он сказал что такие экстренные похудения проходят на наркотиках, в лучшем случае на яйцах и томатном соке. Но им это нужно в профессиональных целях. Я на такой диете сбросила 16 кг за 3 месяца, но кроме диеты 10 тыс шагов в день.
👍
Диета хорошая, сидела неделю минус 5 кг, вес долго не возвращается, если конечно не есть торты и конфеты.
А вы молодец, у каждого свой способ похудения, я тоже смогла бы есть апельсины и яйца весь день, но мне бы это надоело, и я бы сорвалась, а на счёт витаминов и остального, когда закончится диета, все равно восстановится ❤😊
Сдайте анализы: инсулин, сахар, проверьте щитовидку. Нужно восполнить дефицита витаминов, и правильное питание. Возможно интервальное голодание. Но в первую очередь анализы. Если инсулин высокий - похудеть будет очень сложно. 😊👌👌
Здравствуйте когда я сижу на диете я через 5дней начну себя терять тристи это инсулин даа
Лучше с этим не шутит и не сидеть на жёстких диетах.
@@MayaLife когда я начала сидеть на огурца 15 дней сидела уменя руки и ноги отказываться начала и мерзнула сильно даже голову чуть не потеряла а на яйцу не сидела ише
@@ЗаринаКазакбаева-с7э 😱 на огурцах это очень жёстко
Солнышко!!!! Как вы себя довели до такого веса?!!!! Жесть!!!! Настоятельно рекомендую обратиться к эндокринологу! Сдать анализ крови на глюкозу!!! Проверить щитовидку, а после такие дикие диеты!!!!!😆😈😔
большие яйца несут старые курочки. витаминов там меньше, чем в яйцах некрупных от молодых курочек.
Если я буду сидеть на такой диете потом долго смотреиь не буду на эти продукты всем успеха и удачи❤❤❤❤
В апельсине сахар. Сам он никак похудению не помогает.
Белок + лёгкий углевод для баланса, вот в чем суть. Так можно комбинировать яйца+салат зелень, яйца+огурец+сельдерей и тд. Куриная грудка без соли+ такие же овощи. Креветки+овощи. Таким образом помещать порцию в тот же объём каллорий, что яйца, но само меню будет разнообразным. И при белковых диетах всегда отруби ложку в день.
Добрый , вечер! Самый лучший результат.. ни бла...бла...а фото до...и после...
Спасибо огромное ,хочу попробовать,может получится,Мне нравится Мария миронович,в ютубе даёт хорошие рецепты,я по её рецепту гречку с капустой готовила очень вкусно.
Успехов🙂
@@MayaLife спасибо огромное ❤❤❤
Я по ее рецептам всегда готовила и вес всеравно наберается , врет мираневич, сделала операцию на желудок и нам по ушам ездит.
Искала этот комментарий, согласна с вами@@ЛилияВасильева-ф8ю
Мужчина похудел на одних соках- смузи
Весил 130 кг и за 3 месяца сбросил 40 кг
4 года прошло и не толстеет
Даже ещё похудел
Он был ооочень толстым а сейчас красавчик
Молодец
Вот такая нужна сила воли
Как он сказал диетологи и тренера это всё ерунда
Они в шкуре толстяка не были и не будут ни когда
Только деньги содрать побольше
На Ютубе посмотрите его МАКСИМУМ ОТ ЖИЗНИ называется
Спасибо,посмотрю🙂
Восхищена вашей силой воли!!! Умничка! Как сейчас результаты?
Сильно не восхищайтесь😁 Силы воли, у меня на долго не хватает. Сейчас никаких результатов.
@@MayaLife благодарю за ответ! Всё равно умничка! Меня на 7 дней не хватает. А давайте как нибудь вместе начнём, может получится хотя бы 5 кг убрать. Жду ваших видео.
@@КсенияОксаночка Я уже три раза начинала худеть со своими подписчиками 😁В итоге,возвращаюсь обратно 125кг-130кг.
@@ЛенаПонкратова-ф3ч Мой канал влоговый и он не про похудение😁. Не вам решать заводить мне канал, или нет🤦♀️
Когда мне был 21 год, я на этой диете похудела на 10 кг за 7 дней. Но это была молодость😢
😁👍
Вот-вот,я тоже вспомнила себя в 90х ,вычитала где-то эту диету ,за неделю так легко далось мне сбросить лишние кг,ещё и на работу ездила и энергия была ....это молодость.
Самое главное потом не сорваться,а то все обратно возвращается ,у меня так было
Забыла написать вес ушёл за 3 месяца. Но я продолжаю худеть дальше. Ещё нужно скинуть 10 кг. 🥰
👍
Вы на этом диете похудели даа
Сейчас вес 80 . Удерживаю пол года
Можно так же делать олько на тушеной куриной грудке без масла и апельсинах.так легче.
Без масла это тоже крах эндокринной системе ... БЖУ 30,40,30% ДЕФИЦИТ -20% ОТ НОРМЫ на тот вес который сейчас ... Каждые 5кг пересчет
Посмотрите Ирину Шубину ,женщина похудела со 140 до 77 кг на ПП
Чтобы питаться как Ирина Шубина надо тупо не работать и готовить только себе
Тяжелая диета, интервальное голодание и плюс ходьба час. За два месяца -8,5 кг. Начала 16/8 , исключила сахар. Обьем👍 ушли сантимеры. Размер -2. Рекомендую
🙂👍
@Дима добрый вечер, подробнее о интервальном голодании можно узнать на канале Докора Берга. Я завтракаю в 10 утра , обед в 13 и 17.30 ужин. Уменьшила хлеб, ислючила сахар. Ем за 8 часов почти все, остальные 16 часов с 18 вечера и до 10 утра, кофе без сливок и сахара, зеленый чай пью, воду не газированную. Еще пью БАДы ( омега 3 и коллаген с витамином С ). И плюс по утрам хожу час. И очень хорошо себя чувствую. Похудела, сантиметры тают на глазах. Кожа чище. Одышка прошла. Худею с 96 кг. Вес на сегодня 85, 700. Рекомендую. Были срывы. Метод наверное как у всех проб и ошибок. Желаю Вам удачи
@@УмаБектурганова щ
Шикарный результат
4-е яйца конечно многовато. А вот просто чай можно и ссахаром. Но не кофе. И мясо ешьте, хоть ночью. Только без хлеба.👍
В этой диете не только яйца и апельсин
Ненадо вводить людей в заблуждение. Для тех кто работает начнется слабость, головокружение и много чего.
Маечка держитесь это ваше здоровья.
Цитрусовые повышают аппетит, а много яиц есть - печень вам спасибо не скажет. Когда быстро уходит вес - это плохо. Организм испытывает стресс, а потом быстро вес возвращается, да еще с плюсом.
Молодчина.😊
Я худела на интервалках и гододалках+ кето.16/8,18/6,20,4 и много овощей.Слушай д.ра БЕРГА ...И МНОГО ГОРЕЧИ И ТРАВ ,крупы с солом.нет.молочки ,сахара ,глютену хлебу НЕТ
Спасибо за совет🙂
Первые дни уходит вода.Но жир за такое короткое время никогда не уйдет.Вот и считайте сколько воды в нашем оганизме лишней.
Много🙂
А вы на работу ходите ?
@@ЕленаБоброва-м3р Нет, я дома
А л😅и 😅😅😮ии😅😅штлв
Не думаю что в теле человека почти 6 кг.
3 яйца + 3 грейпфрута тоже мощно ,но не больше 3 дней -похудела на 2,7 кг
Конечно, вечером сладкое лучше заменить яйцом🙂
👍
Скажите пожалуйста что делать если после работы поужинала овощи и белок яйца и все равно хочется сладкого прям не могу пока не съем
Девушка Вы молодец,у Вас очень большая сила воли! И Вы красавица! Я желаю Вам счастья и крепкого здоровья!
Спасибо😊
Не мучайте себя этими диетами .Я сама сейчас на удержании,нахожусь просто на интервальном питании,ем 2 раза 16/8.Была на ПП,убрала вес 25 кг и прекрасно.
Спасибо за совет🙂
Что едите?
@@Наточкаа Конечно,нужно соблюдать и при интервальном питании наличие и количество продуктов.Составляйте рацион правильно,а лучше всего пишите меню на потом никаких заморочек.Утром хорошо завтракайте.Ем кашу из овсян.отрубей вода с молоком 1/1.яйца,запеканки,да многое,только не вредное.и кофе с молоком.Это в 7-8.00.Затем второй прием пищи только в 15.00.
ИГ не всем подходит, и по режиму дня и по состоянию здоровья. Не нужно так спокойно рекомендовать голодание, как единственную панацею.
Она примерно питалась на 900 каллорий, плюс-минус,ведь можно питаться 1200-1400,и результат будет тот-же,только вы не голодаете.
Как похудеть Рисовый квас и для суставов 4 лошки риса 3 лошки сахара Лошка изума банка двахлитровая на 4 дня солить и пить 3 стакана в день после еды❤
А для чего апельсины? Пить чай с сахзамом и кушать апельсины поднимать тот же сахар до небес. Вы просто похудели на элементарном дефиците калорий. Без апельсинов Вы бы сжигали жир, а не сахар
Апельсин с Яйцом. При взаимодействии полезно.
У нее очень большой вес,соответственно много воды ушло из тела...а мне надо 6 кг сбросить,при весе 56...у меня столько не уйдет...
Разгрузочный день по Ковалькову‼👍
За день 9 белков от яиц и 2 грейпфрута.
Яйца с желтком? Или только белок? Ковальков белки очень любит.
Девять белков от яиц
Потом камни в почках, нельзя столько белка
По Ковалькову 2 белка на ночь
@@olgalorenz614 80 грамм белка ..это не много
Нужно попробывать спасибо вам что поделились❤
Да вы сейчас на неё посмотрите, на эту деетчицу
НЕ САДИТЕСЬ НА ТАКУЮ ДИЕТУ ,У МЕНЯ НАЧАЛАСЬ ОЛЕРГИЯ.
Если сильно голодно можно пару сухариков пососать сначала ,а потом потихоньку скушать,чтобы не сорваться,я так делаю,трлько маленькие сухарики
Конечно, если в день всего есть 450 калорий, то чтобы вы не ели все равно худеть будете, даже если это будет шоколад)) Было бы чудом, если бы есть 2000-3000калорий и худеть, было бы просто чудесно). Но вы все равно молодей, есть неделю яйцо и апельсин, нужно еще выдержать.
Здорово! Попробую и я🙂🙃👍
Остановитесь, одна дама так худела, потом ее разнесло ужас!, но один день подурачтесь и достаточно, не издевайтесь над собой!
А я на ИГ 18/6 сбросила -16 кг за 4 месяца, и мне 68 лет уже, без физнагрузки.
2 раз питание без перекусов..
Убрала мучное, сладкое, жирное..
👍
Можно 3 дня : на завтрак, обед, ужин. 2 яйца вкрутую, 1 апельсин. 3 кг минус.
Сахар понижается.
Эта диета называется магги яичная,я на ней худела еще 20 лет назад,а если начать питаться,как и раньше,вернется еще больше.
Буду побывать напишу результат
После этой диеты, если вы начнете есть как обычно. Вес прилетит вдвойне!
При таком исходном весе уходит вода сначала,мы же все это понимаем))...
Диета Магги это называется, подруга скинула прилично на такой,а потом набрала ещё приличней😂.
Две недели была на Магги + интервальное голодание. Сейчас слежу за весом и не набрала.
Надо после диеты рот закрывать, а не щёлкать как раньше все подряд-эио надо просто понять.Диета это приговор на всю жизнь!!!!
Ну, не знаю...у меня сегодня одиннадцатый день голодания. Первые шесть сухого, остальные на воде. И только минут 5, 8 кг
Супер,классные отвесы!А сколько воды пили?
Литр,или полтора, больше не могла
Вы молодец !!!!!браво.
Спасибо у нас 10 градусов ночью С Покорной ночь
@user-te7lz7up8w Спокойной ночи🙂
Спасибо!!!
Всё, решено, начну худеть на яйцах и апельсинах😁
Удачи🙂
Результат есть ?
Если есть только яйца и апельсы, результат будет полюбому😁
Я бы к этой диете в обед и ужин добавила бы грудку отварную и помидорки. А иначе срывы обеспечены
@@margokosmos8948и огурчик можно добавить) а с нынешним ценником на яйца желудок затянули и вообще норм😅
Тут результат не от яиц а от дефицита калорий,это не диета а ужас на крыльях ночи🤣
Я сидела на диете Кима Протасова.похудела на 15 кг
👍
Вы молодец!!!
Меня зовут Николай я на диете Напиток из Сырое Яицо и кола кола напиток супер супер супер прислать рецепт если хотите пришлю
Вы просто не правильно кушали Яйце , его надо вечером перед сном , 2 яйцо только белок , белок даёт окисление в лёгкие , и оно ночю вырабатывается , вот тогда вы точно похудеете , и в обед кушайте борщ варенный не жареный , добавите в борщ яблочный уксус , яблочный уксусе есть витамины А , и от него патенте тоже сбрасывает вес , в борще должно быть свекла
Я утром кашу ем,или яйцо варенное 2 шт, или творог с курагой. Плюс кофе
На обед второе в основном без хлеба, ужин только салат! Из овощей : огурцы, помидоры, салат, могу добавить оливки/ маслины , крабовые палочки.
В осн пью зелёный чай , вода с лимон/ апельсин.
Воду пьёте? Я такую диету делаю после праздников,максимум 3 дня,а потом ПП с дефицитом ккал,вес сохранить можно надолго!
Воду мало, но пью
Просто уменьшайте порцию и исключить сладкое. Все будет хорошо
Я первый раз на вашем канале , Вы смотрели Игоря 😻 добрый вечер
Добрый вечер.Нет,не смотрела
@@MayaLife Будников Игорь шел на Ютубе у Вас , видео ))3.18 рассказывает про центр свой в Крыму ❤️
@@yulias5499 Аааа, я его не смотрю. Может тогда одно видео увидела.
Нереально так похудеть сидела на такой диете,за неделю минус один кг
А у этой диеты есть название, я думала, что придумала её сама. 😂Я про себя конечно. Сидела на ней 13 лет назад. Месяц. Реально месяц. - 24кг. С 85 кг скидывала. Я сейчас просто в шоке. Я реально не знала о её существовании, просто решила есть яйца и апельсины, так как они типа борются с жиром. 🤔
Возможно и есть название,но я не знаю его.Хорошо сбросили👍
А вес потом вернулся?
@@thesungoesup6100 Если потом не есть много и всё в подряд ,то может и не вернуться.Но я как раз их наела уже.То что я скинула,набрала за 2,5 месяца.
@@MayaLife ну это не так быстро в принципе. А я сейчас на Интервальном. Раньше думала «вот люди с прибабахом! Это ж невозможно есть так мало!»🤭😁 А потом оказалось что это проще чем кажется, вес по 400-600 гр уходит за сутки. Так что можно и на яичную попробовать перейти на несколько дней, воду согнать, а потом опять вернуться к интервальному. Бум пробовать)) Но у Вас конечно значительный и быстрый отвес в тот момент произошёл 👏👏👏👍
@@thesungoesup6100 Ну так у меня вес то большой,поэтому и сбрасывается много🙂
Зачем так над сабой издеватся, есть можно все по маленьку каждые три часа и не есть за два часа до сна, и обязательно во время еды не пить.
Вы поосторожнее с такими диетами, потом набирать будете вдвое больше, я на таких качельках с 48 до 62 докачалась за тридцать лет.
Да уж,я бы так питаться не смогла,сила воли большая нужна.
Вместо апельсина можно огурец, или чтото нейтральное
У меня вес 65 кг при росте 160,вот тут вот ничего не скидывается вообще,просто невозможно и всё.Ни спортзалы,ни диеты,ничего не помогает🤷♀️
У здорового тела при дефиците калорий и спорте всегда вес уходит, если вес не снижается, обратитесь к врачу.
Щитовидку проверьте.
у меня также.Сбросила 3кг .66 кг вешу.и стоп. вес не стал дальше уходить.Не знаю что делать.20/4 иг сижу😢
Ну и диета, с голоду помрешь. Попробуйте без яиц, два литра воды в день и тогда не только 5700 сбросите, а все 10. Это не жир уходит, а вода. Да только когда диету бросите то прибавите в два раза больше, чем сбросили!
Так легко Вам далось... У меня диета длится 1 день.... Повторяли ещё?
Эту диету больше не повторяла😁
@@MayaLife а я вот глядя на ваш опыт заинтриговалась... Но блин... Сила есть, воля есть, а силы воли нет... Говорю я, поедая третий голубец😥
Это наверно когда нужно, ну очень нужно к какому-то времени похудеть , а так я думаю это не работает 🤔🤗
Супееееер❤
Можно совершенно спокойно и побольше яиц в день съедать, таким же результатом. . Четыре очень мало. Калорийность яйца максимум 100 калорий.
Магний пейте и подсаливайте яйца .
А то слабость будет
Привет я Коля Майя на ночь пью чай из ромашки за 30 минут до сна супер😢
Привет🤦♀️ Дим. Я не буду ругаться, можешь сам написать, или тебе не разрешают? Ну, а так, рада знакомству, Коля. Чай с ромашкой👍Лучше чай, чем алкоголь. Береги своё здоровье.
Я не Дим???
Какой эффект? Супер - это что значит?
На такой диете вы не похудеете , уйдёт вода , надо просто правильно питаться, вес уйдёт медленнее но эффективнее, а здесь вы за 1 день можете вернуть свой вес , как только в организм попадёт соль, и углеводы @ а на такой диете может печень высыпаться, нельзя столько есть яиц
Да она уже 100% набрала всё обратно и плюс организм отложил ещё несколько кг - стратегический запас на случай новых ограничений в питании.
Никогда такая низкокалорийная диета ни к чему хорошему не приводила.
@@НатальяИзумрудная в ау пк
@@НатальяИзумрудная я начала написала комент, потом увидела, что год назад видео снято было , и конечно ни кто не похудел
Интересно, почему именно апельсин? А не другие
У меня аллергия на цитрус и + болит под желудок именно от желтков яйц+ диабет 2 типа. Бедная 😏😏😏😏😏я😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
А я читала про такую диету - 3 приёма пищи, по 2 апельсина и по 3 яйца в каждый из этих приёмов пищи!
Вариантов несколько, этой диеты.
С ума сойти. Столько яиц реально съесть?