Urheilijalla ei ole mitään syytä esim rinnallevetoa tehdä rinnalle asti vaan työntö- tai tempausveto riittäisi, ja olisi helpompi sekä turvallisempi huonon tekniikan omaavalle ottaa haltuun. Lähes poikkeuksetta yleisurheilijoiden rinnallevedot näyttää siltä että se ominaisuus mitä haluttaisiin kehittää ei missään tapauksessa kehity vaan tehdään voimaheijauksia rinnalle.
"Matias vihaa painonnostoa." *Anni Vuohijoki has entered the chat. 😂 No joo, eipä sitä oly.-painonnostoa ole tullut mieleen ihan heti itsekään kokeilla, edes osaavan valmentajan kanssa. Yliliikkuvilla nivelillä ja isolla kehon massalla multa varmaan repeäisi kiertäjänkalvosimet ekassa treenissä. Tai jotain muuta.
Hei! Tiesitkö että voit kokeilla mitä vain verkkovalmennusta (Crew, Voimanosto, Vahva nainen) 7-päivää ilmaiseksi? Lisätietoa verkkovalmennuksista löydät pauna-akatemia.fi/verkkovalmennus tai pistämällä meille Instagramissa viestiä @valmennuskeskuspauna
Voitteko tehä videoo siitä et miten Paunalla on hommat rullannu salin perustamisen jälkeen? Ois mielenkiintosta kuulla
Urheilijalla ei ole mitään syytä esim rinnallevetoa tehdä rinnalle asti vaan työntö- tai tempausveto riittäisi, ja olisi helpompi sekä turvallisempi huonon tekniikan omaavalle ottaa haltuun. Lähes poikkeuksetta yleisurheilijoiden rinnallevedot näyttää siltä että se ominaisuus mitä haluttaisiin kehittää ei missään tapauksessa kehity vaan tehdään voimaheijauksia rinnalle.
"Matias vihaa painonnostoa."
*Anni Vuohijoki has entered the chat.
😂 No joo, eipä sitä oly.-painonnostoa ole tullut mieleen ihan heti itsekään kokeilla, edes osaavan valmentajan kanssa. Yliliikkuvilla nivelillä ja isolla kehon massalla multa varmaan repeäisi kiertäjänkalvosimet ekassa treenissä. Tai jotain muuta.
Hei! Tiesitkö että voit kokeilla mitä vain verkkovalmennusta (Crew, Voimanosto, Vahva nainen) 7-päivää ilmaiseksi? Lisätietoa verkkovalmennuksista löydät pauna-akatemia.fi/verkkovalmennus tai pistämällä meille Instagramissa viestiä @valmennuskeskuspauna