[피트니스 포 테니스 17화] 강력한 샷을 위한 필수 코어 트레이닝! 플랭크 트레이닝! I 테니스 트레이닝 I 지스타 테니스

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  • Опубликовано: 19 дек 2024

Комментарии • 37

  • @블리-d3q
    @블리-d3q 3 месяца назад +1

    몸(파워.코어) 만들기 좋은영상 감사합니다
    노력해야할듯..
    도전...

    • @GSTARTENNIS
      @GSTARTENNIS  3 месяца назад

      감사합니다 화이팅입니다!

    • @GSTARTENNIS
      @GSTARTENNIS  2 месяца назад

      무료레슨 신청해주신 구독자님 안녕하세요 :-)
      현재 지스타 테니스 커뮤니티에 추첨 전 반드시 확인해야할 사항 공지를 올렸습니다.
      반드시 확인 하신 후 체크하시길 바랍니다.

  • @9paca180
    @9paca180 3 месяца назад

    몸 만들어야겠다 생각중이었는데 좋은 강의 너무 감사합니다. 지스타테니스 유문규 구력 4년 중급자 서브레슨 신청합니다!

    • @GSTARTENNIS
      @GSTARTENNIS  3 месяца назад

      [신청완료] 감사합니다!
      발표 일시는 10월 2일 오후 3시 유튜브 커뮤니티이니 참고 바랍니다!

    • @GSTARTENNIS
      @GSTARTENNIS  2 месяца назад

      무료레슨 신청해주신 구독자님 안녕하세요 :-)
      현재 지스타 테니스 커뮤니티에 추첨 전 반드시 확인해야할 사항 공지를 올렸습니다.
      반드시 확인 하신 후 체크하시길 바랍니다.

  • @멕시코땡초
    @멕시코땡초 3 месяца назад +1

    구력 1.5년 테린이 입니다. 초급반 신청합니다.

    • @GSTARTENNIS
      @GSTARTENNIS  3 месяца назад

      [신청완료] 감사합니다!
      발표 일시는 10월 2일 오후 3시 유튜브 커뮤니티이니 참고 바랍니다!

    • @GSTARTENNIS
      @GSTARTENNIS  2 месяца назад

      무료레슨 신청해주신 구독자님 안녕하세요 :-)
      현재 지스타 테니스 커뮤니티에 추첨 전 반드시 확인해야할 사항 공지를 올렸습니다.
      반드시 확인 하신 후 체크하시길 바랍니다.

    • @GSTARTENNIS
      @GSTARTENNIS  2 месяца назад +1

      무료서브 [초급반] 이벤트 당첨되셨습니다!
      지스타테니스 커뮤니티 게시물 안에 설문조사 링크 작성 부탁드립니다!
      미작성 시 자동 불참으로 간주되니 꼭 작성 부탁드립니다!

    • @멕시코땡초
      @멕시코땡초 2 месяца назад

      @@GSTARTENNIS 설문조사 완료했습니다!

  • @송원방-w4l
    @송원방-w4l 3 месяца назад

    영상 잘 봤습니다.
    합계구력 4년이지만 서브(특히 세컨 탑스핀서브)가 어려웠는데 제대로 배워보고 싶습니다. 중급자 레슨 신청합니다.

    • @GSTARTENNIS
      @GSTARTENNIS  2 месяца назад

      안녕하세요 :-) 중급자에 당첨되셨습니다!
      지스타 테니스 커뮤니티 게시물 안에 설문조사 링크 기입 부탁드립니다!
      기한 내에 입력하시지 못하면 불참처리가 되니 꼭 기입바랍니다!

    • @GSTARTENNIS
      @GSTARTENNIS  2 месяца назад

      @송원방-w4l
      안녕하세요 :-) 중급자에 당첨되셨습니다!
      지스타 테니스 커뮤니티 게시물 안에 설문조사 링크 기입 부탁드립니다!
      기한 내에 입력하시지 못하면 불참처리가 되니 꼭 기입바랍니다!

  • @TEDPooI
    @TEDPooI 3 месяца назад +1

    안그래도.. 테니스 시작하면서 은근 코어가 정말 많이 필요하다 생각되서.. 필라테스라도 해야 하나 생각했었는데 ㅋㅋㅋ
    집에서 혼자 하기에 딱 좋은 자세들인것 같아요 !!

    • @GSTARTENNIS
      @GSTARTENNIS  3 месяца назад

      코어 운동은 테니스에서 필수입니다!

  • @재은김-k9r
    @재은김-k9r 3 месяца назад

    테니스구력 1년 / 초급자 신청합니다^^
    서브가 잘 하고 싶습니다🎾👍🫰

    • @GSTARTENNIS
      @GSTARTENNIS  3 месяца назад

      [신청완료] 감사합니다!
      발표 일시는 10월 2일 오후 3시 유튜브 커뮤니티이니 참고 바랍니다!

    • @GSTARTENNIS
      @GSTARTENNIS  2 месяца назад

      무료레슨 신청해주신 구독자님 안녕하세요 :-)
      현재 지스타 테니스 커뮤니티에 추첨 전 반드시 확인해야할 사항 공지를 올렸습니다.
      반드시 확인 하신 후 체크하시길 바랍니다.

    • @GSTARTENNIS
      @GSTARTENNIS  2 месяца назад

      무료서브 [초급자] 이벤트 추가모집에 당첨되셨습니다!
      지스타테니스 커뮤니티 게시물 안에 설문조사 링크 작성 부탁드립니다!
      미작성 시 자동 불참으로 간주되니 꼭 작성 부탁드립니다!

  • @Sjduxbenanakslmccnxn
    @Sjduxbenanakslmccnxn 3 месяца назад

    안녕하세요 구력은 3년차 중급자 레슨신청합니다!! 탑스핀서브 및 포지션에 대해서 배우고 싶습니다!

    • @GSTARTENNIS
      @GSTARTENNIS  3 месяца назад

      [신청완료] 감사합니다!
      발표 일시는 10월 2일 오후 3시 유튜브 커뮤니티이니 참고 바랍니다!

    • @GSTARTENNIS
      @GSTARTENNIS  2 месяца назад

      무료레슨 신청해주신 구독자님 안녕하세요 :-)
      현재 지스타 테니스 커뮤니티에 추첨 전 반드시 확인해야할 사항 공지를 올렸습니다.
      반드시 확인 하신 후 체크하시길 바랍니다.

  • @GSTARTENNIS
    @GSTARTENNIS  3 месяца назад

    🎾지스타 테니스 구독자 서브 무료레슨 이벤트 안내
    -일시 : 2024.10.09 [한글날] 오후 1시 - 6시 30분
    -시간
    [초급반] 대상인원 32명 오후 1시 - 3시 30분 (150분)
    [중상급반] 대상인원 26명 오후 4시 - 6시 30분 (150분)
    -장소 : 지스타 고양스타필드점
    -대상 : 지스타 유튜브 채널 구독자
    -기간 : 10월 1일 오후 6시 신청 마감 / 10월 2일 오후 3시 유튜브 커뮤니티 발표
    -신청 방법 : 본 영상 댓글에 아래와 같은 내용을 기입해주세요!
    1) 테니스 구력 2) 클래스 [초-중-상급자]
    *예시) 안녕하세요! 지스타테니스 김스타입니다! 구력은 3년! 중급자 신청합니다!
    추첨을 통해 선별할 예정입니다!

  • @김민정-p7c
    @김민정-p7c 3 месяца назад

    안녕하세요? 지스타 스타필드점 김민정 입니다. 구력은 1년이구요, 초급반 신청합니다!

    • @GSTARTENNIS
      @GSTARTENNIS  2 месяца назад

      안녕하세요 :-) 초급반에 당첨되셨습니다!
      지스타 테니스 커뮤니티 게시물 안에 설문조사 링크 기입 부탁드립니다!
      기한 내에 입력하시지 못하면 불참처리가 되니 꼭 기입바랍니다!

  • @노기우-h3r
    @노기우-h3r 3 месяца назад

    안녕하세요 진안클럽에서 활동중인 동호인입니다 구력은 3년차이지만 서브가 약해 제대로 배워보고 싶어서 연락드려요 잘 부탁드립니다

    • @GSTARTENNIS
      @GSTARTENNIS  3 месяца назад

      이미 신청하셨습니다!
      반갑습니다 :-) 시청해주셔서 감사합니다!

  • @양경모-k1n
    @양경모-k1n 3 месяца назад

    안녕하세요! 인천 청라에서 테니스하고 있습니다! 구력은 반년이고 초급자신청합니다! 서브 자세히 배우고 싶습니다!

    • @GSTARTENNIS
      @GSTARTENNIS  3 месяца назад

      [신청완료] 감사합니다!
      발표 일시는 10월 2일 오후 3시 유튜브 커뮤니티이니 참고 바랍니다!

    • @GSTARTENNIS
      @GSTARTENNIS  2 месяца назад

      무료레슨 신청해주신 구독자님 안녕하세요 :-)
      현재 지스타 테니스 커뮤니티에 추첨 전 반드시 확인해야할 사항 공지를 올렸습니다.
      반드시 확인 하신 후 체크하시길 바랍니다.

  • @Darong-zip4
    @Darong-zip4 3 месяца назад

    안녕하세요 구독중인 동호인입니다. 구력은4년반정도 됩니다. 중급자 신청합니다. 서브가 제일약점이라서 ㅠㅠㅠ 신청합니다!!

    • @GSTARTENNIS
      @GSTARTENNIS  3 месяца назад

      [신청완료] 감사합니다!
      발표 일시는 10월 2일 오후 3시 유튜브 커뮤니티이니 참고 바랍니다!

    • @GSTARTENNIS
      @GSTARTENNIS  2 месяца назад

      무료레슨 신청해주신 구독자님 안녕하세요 :-)
      현재 지스타 테니스 커뮤니티에 추첨 전 반드시 확인해야할 사항 공지를 올렸습니다.
      반드시 확인 하신 후 체크하시길 바랍니다.

  • @brightyohan
    @brightyohan 3 месяца назад

    안녕하세요 테니스 구력 1.5년 입니다. 초급반 신청합니다. 서브게임을 지키지 못해 항상 지기만합니다. 꼭 보완하고싶어 신청합니다. 부디 가르침을...

    • @GSTARTENNIS
      @GSTARTENNIS  3 месяца назад +1

      [신청완료] 감사합니다!
      발표 일시는 10월 2일 오후 3시 유튜브 커뮤니티이니 참고 바랍니다!

    • @GSTARTENNIS
      @GSTARTENNIS  2 месяца назад

      무료레슨 신청해주신 구독자님 안녕하세요 :-)
      현재 지스타 테니스 커뮤니티에 추첨 전 반드시 확인해야할 사항 공지를 올렸습니다.
      반드시 확인 하신 후 체크하시길 바랍니다.