a todos quienes ven los vídeos les digo que no tengan miedo lo mío hera terrible sentí la muerte mi garganta hera seca sentía quemaron en mi boca luego cambiaron los sintomas muchísimos estómago Colón taquicardia mi mente hera aturdida mis ojos cansados estreñimiento diarrea bueno tantos síntomas que hoy puede venir lo que venga le digo ven desgraciada anciedad ven terminame ahogame no me importa gracias a los vídeos de Enrique lo supere el.miedo hoy me da igual si me muero ya total algún día pasará hoy salgo hago mi vida casi normal les digo sigamos a Enrrique el es enviado de Dios Dios lo.puso en nuestros caminos por algo será desde Ecuador un abrazo a todos los que estamos sanando fuerzas sólo Dios sabrá el día que nos lleva
@@riios2834 amigo con mucho gusto de que país eres ten fuerzas si se puede salir lo digo yo que casi estoy curada mi correo es rmaldonadog20 @hotmail.com
Yo pase por éso. Yo tuve muchas fobias y miedos. Y el corazón estába que se salía. Lo más fuerte es cuando, todo te parece irreal. Te miras las manos y como si no fueran tuyas. Lo primero que se hace es un examen médico para cerciorarte de que no tienes ninguna enfermedad. Si no tienes enfermedad, ya puedes descartar de que te vas a morir. Eso de que a la vez que te entran pensamiento malos, enfocar tus pensamientos en otra cosa como dibujar y etc, no es muy efectivo. Porque cuando tu evitas y te distraes en ese momento lo que haces es aplazar pero no lo solucionas. Lo principal es evitar a evitaciones. Si tienes miedo a entrar al ascensor, no lo evites, entra al ascensor y al revés tienes que desear entrar en fase de pánico y verás que no pasa nada. Lo que tienes que saber que pase lo que pase tu ni te vas a morir ni vas a perder el control. Cuando tu evitas los lugares y el pánico, ese Estado crese y puedes llegar a un punto que vas a tener miedo de levantarte de la cama. Eliminar el miedo solo se puede quitar enfrentandolo. Y para enfrentar el miedo hay que analizarlo. Tambien pasa con los pensamientos, te vino a la mente una idea maligna que te asusto, mientras mas la evitas mas te viene a la mente. Los antidepresivos y el cambio de enfoque no es la solución. Eso es difícil de salir de ese círculo, pero tiene solución. Y lo principal que eso no es una enfermedad, si no tu forma de pensar. Porque las personas llegaron a ese estado por mucho estrés y una forma distinta de pensar y reacción a los demas, que no sufren de ésto. Yo pase por muchos miedos, fobias y etc.y anduve con un botiquin de pastillas a todos lados😂. Y lo que me ayudó fue cambiar la forma de pensar. La mejor persona que te puede ayudar es una persona sicológo que pasó por todo eso. Porque yo he ido a sicológos que lo que hacen es que te meten más miedos de los que tienes. Y otra cosa que quería decir. Esta ansiedad tienes que tomarla como un regalo y no como una maldición. Esta ansiedad surge por llevas una vida que no es la tuya. Es decir, no haces lo que quieres. Tienes miede de decirle "no" a las personas y después sufres por eso. Trabajas en un trabajo que no te gusta. Vives con personas que te estresan. Y muchas cosas. La ansiedad es como una señal de que ya es hora de cambiar tu vida. Muchos de las personas que salieron de eso ansiedad cambiado mucho. Esta la vida antes de la ansiedad, la etapa de la ansiedad que es donde te cambias tu vida y la vida después de la ansiedad, distinta a tu vida anterior. Saludos y un abrazo a todos. Y fuerza que esto no es el fin del mundo😊
¿Es posible que alguien le de dislike? Es absurdo ese dislike porque Enrique ofrece una excelente ayuda sin cobrar nada . Ese sujeto que puso dislike debería retirarse del canal porque contamina al grupo . Gracias por tus enseñanzas Enrique . Cada vez que tengo ansiedad siempre escucho tu voz en mi mente diciendo : ve hacia el miedo ,no huyas , hazme caer carajo , etc . Muchas gracias Enrique .
Legend2150 yo tambien tengo esa ansiedad no puedo dormir lo unico que hago es esperar toda la noche hasta las 6:00 am para poder dormir almenos 2 hrs no duermo por miedo a que me pase algo y no poder pedir ayuda .
BENJ4MIN tranquilo bro. Tengo 39 años y estuve con esos miedos por 5 años y todos esos miedos y síntomas presentes. No era capaz de salir solo a la calle por miedo a no regresar, morir solo y que nadie me encontrara o ayudará, mucha gente me criticó por "loquera" cuando nadie me entendía lo que me estaba pasando, en fin todo lo que te da miedo yo también lo pase en grados extremos. Pero..... Vi el video de "ATAQUES DE PÁNICO " y realmente cuando termine de ver el video. Pude salir SOLO y enfrentar mis miedos, ahora puedo manejar nuevamente solo y disfrutar el viaje. Estas chavo como para no disfrutar tu vida, yo a tu edad disfrutaba salir con mis amigos a jugar futbol, base ball, bicicleta, patineta etc etc.... Tú puedes superar este miedo y disfrutar al vencerlo. Si necesitas platicarlo y un apoyo para vencer, AQUÍ ESTOY, CUENTA CONMIGO
@Isamar Chavarría Salvatierra hola Isamar acabo de leer tu comentario y sabes yo llevo meses, aunque se que antes de que uno la identifique ya antes se presentan algunos episodios. Cuéntame cómo lo has superado, has tenido molestias físicas ?
Ami me hizo entrar en razon empeze a hacerle frente y el miedo se fue cada tanto aparece y le digo dale reventame el corazon matame cagon veni jaja increible pero me hace fuerte y se me va todo panico
Antes pensaba que no habia tanta gente que le pasara lo que a uno, pero cuando entro a ver videos encuentro muchos que están en la misma situación que uno. Me consuela un poco leer que no estoy sola, que no es que estoy loca. No puedo confiarle a nadie de mi familia ni amistades, porque una persona así la ven como débil y loca. Espero en Dios que podamos cambiar , gracias Enrique por tus videos, bendiciones para ti...
A mi me pasa igual renuncie a mi trabajo me cuesta trabajo salir a la calle tengo 31 años llevo seis meses así mi esposa está que se divorcia todo mundo me dice que deje la pendejada me da pánico terror la muerte siento que me persigue a todo lado no me siento seguro en ningún lugar
Curar un miedo: imaginarte la situación, a detalle, sentirla, no huir del malestar, apreciarlo como es. Hacerlo una y otra vez hasta que ya no le tengas miedo!
@@_HalfDuck_déjalo pasar a través de ti.. tendrás ratos malos en los que te dejes llevar por el miedo pero si lo enfrentas cara a cara verás que no es para tanto.. casi siempre sufrimos por cosas que nunca pasarán, piénsalo, cuando sucede ese algo que tanto teníamos solemos afrontarlo con cierta valentía que pensábamos no tener❤
Saludos Enrique villanueva, anoche me provoque un ataque de pánico, bueno después de haberme tomado un batido de banano, y luego me puse a vomitar apropósito, empecé a sentir una angustia estomacal y en ese momento recordé cómo me había pasado la ansiedad, la cual me disparó todos los síntomas...que hice, le dije dame más,y me puse en posición de una fiera ante lo que sentía puesto que se me aceleró el corazón y en ese preciso momento empezó a desacerse....después me le rei y dije no eres nadie
Quede con mucha ansiedad deSpues que di a luz. Ya tengo 6 meses. Hace 2 meses ya la estaba superando, luego me enferme del covid y ahora estoy peor. El Corazon me da saltos, tengo mucho miedo de morir anoche estaba en emergencias. Me hicieron un eletrocardiograma salio bien, y la presion bien. Estaba saturando normal. Dios solo quiero vivir una vida normal como antes..
Muy lindo tu canal. Sufro de ansiedad desde hace 8 años. Tengo 33 años. Estuve medicada, pero volvía a lo mismo, y autoconociendome me di cuenta que la ansiedad es solo excesos de control. Y a partir de ahí elegí aceptar que se rompa todo lo que se tiene que romper, que se vayan las personas que se tienen que ir... vivir el presente
Yo pensé que era brujería hechicería ahora que estoy viendo estos vídeos y me di cuenta que son muchas personas que sufren de esta cosa yo pensaba que me iba a morir gracias a Dios que Dios puso a Enrique para ayudarnos que Dios lo bendiga siempre
Ahora entiendo que nadie es de mente sana si no que uno mismo hace que la mente sea sana👏🏾👏🏾👏🏾y que Dios también more en nosotros eso es lo primero amén
No me entreno para ser amigo de la ansiedad y el miedo , me entreno para colapsarla y diluirla, es 100% Mi responsabilidad Curarme y Sanarme, No retrocedo ni un solo paso hacia atrás ,ahora voy hacia adelante para vencer cualquier tipo de miedo existente en mi mente lo confronto una y otra vez para hacerme más fuerte hasta no sentir literalmente nada, ahí es cuando me levanto como ganador absoluto. Siempre Creer en Mi , en mi poder , energía , habilidad e inteligencia para lograr todo lo que me propongo en la vida Sin Dudarlo Ni un Solo Instante pese a la adversidad , me caigo y me levanto y voy con más y más fuerza hasta hacerme maestro en la ejecución de técnicas y aprendizaje, Solo hay días Buenos y de Entrenamiento , debo observar mis pensamientos 24/7 hasta automatizar mis mentalidad Positiva y quede instalada y trabajarla todo el tiempo , esto me sanará y abrirá puertas nuevas al mundo exterior para solucionar cualquier problema y adversidad atrayendo lo que pienso, Mi Conversación Interna Transforma cada día en Positiva irremediablemente. Meditar y visualizar mis miedos como la muerte y el miedo al fracaso o al éxito hasta que agote y seque esa mentalidad negativa una y otra vez y no le tema nunca más y perdonarme por pensar esa basura y así lograré el ÉXITO!!! Y habré perdido el miedo al miedo. Muchas Gracias por la Información Doctor Enrique BENDICIONES!!!!
Que bueno que lograste entenderlo y te funcionó, nunca dudes de ti mismo, lo vas a lograr, estás con el mejor couch y Terapeuta Enrique Villanueva@@josehumbertocabada9959
Hace 3 semanas encontré tu canal, buscando que podia tener por una circunstancia exteriorizada. Hace años tenia ansiedad pero no le di el trato ni la importancia, la relacioné con normalidad. Desde que decidi "vivir", gracias a tus consejos de tus videos puedo decir que hoy mi cuerpo siente distinto, mi mente es positiva la mayor parte del tiempo. Gracias Enrique, soy mas feliz. cada dia confio en mi y estoy segura que es y será mejor.
Tengo un acufeno tremendo a raíz de eso vino la ansiedad y el pánico.Aprendi a vivir con esto,pero cuando alguien de mi fam enferma o yo,viene como un mounstro y me ataca.Dios nos ayude a vivir con esto y saber afrontar la vida.Creo que Dios y con tu ayuda sanare.🙏❤
He mirado casi 100 vídeos tuyos y este es el que más miedo me daba ... Que Dios te bendiga por tu bondad y tu entrega gracias por ayudarnos sin nada a cambio ...
Tiene mucho razón Enrique a mi el miedo de q me diera un infarto , paso al miedo de salir a la calle , empecé a salir hasta q el miedo desapareció ,después q lo supere salió el miedo a atragantarme con la comida un buen día me senté con el plato y dije si me atraganto me atraganto pero necesito comer y luego el globo histérico desapareció y así ….. solo debemos enfrentar esos miedos q sentimos q son irreales solo parte de nuestra imaginación .todos podemos superar
Muchas gracias! Cada día aprendo más! Este tema era el que me tenía atorada en esta situación. No sabía cómo enfrentar el miedo a la muerte. Me empezaron los ataques de pánico a raíz de que consumí dulces de marihuana y me dio un ataque de pánico, sentí todo eso que mencionas con la ayahuasca, sentí cómo me moría y senti un miedo enorme, desde entonces no estaba en paz y cada vez que sabía de algo relacionado a la muerte me ponía muy mal. Hace un mes tuve otro ataque de pánico muy fuerte y fue cuando empecé a pedir ayuda. No se ni cómo llegue a ver tus videos, pero no comprendía porque me seguía pasando y empecé a desencadenar otros síntomas. Hoy por fin comprendí muchas cosas. No se si me va a dar otro ataque pero ahora estoy lista para enfrentarlo y lo voy a superar. Se siente horrible pero también se que no me voy a morir y que cada vez soy más fuerte. Me estoy enamorando de ti Enrique! Creo que después voy a necesitar terapia para superarte 😂 te abrazo con el alma y gracias por tanta ayuda que nos das!
Diana Lopez H. Y te arrepientes? Estuve leyendo acerca de esto del consumo de la marihuana y si es un factor que desencadena los síntomas de la ansiedad, es interesante.
Hola amiga, quisiera saber si después de ese ataque de pánico que tuviste sintiendo que ibas a morir, los días siguientes estuviste aún con esa sensación nerviosa? O solo fue ese día?, quisiera saber cuánto tiempo te sentiste así nerviosa como si algo fuese a pasarte en cualquier momento
Jesus Luque si así seguí por muchos días, no recuerdo exactamente pero ya no volví a ser la misma de ese día, después seguí con una angustia que no sabía que era hasta que después de cuatro meses me dio el otro ataque de pánico. Si te está pasando te recomiendo que acudas con un terapeuta para que lo trates y no desencadenes ataques de pánico o ansiedad
Ivy Corral sentías como que todo lo que pasaba sería por última vez, no tenías apetito, te sentías débil, ese pensamiento no dejaba tu mente en todo el día?, sentías que hablar con tus seres queridos era como si serían las últimas veces que lo harías?. Disculpa, quiero saber si no soy solo yo el que se siente así, por cierto, esto me empezó a raíz de la marihuana también
Enrique unos de los miedo más grande que yo tengo es a morir y dejar a mis hijos. No me puedo sacar de mi cabeza .gracias por tus palabras gracias por ayudarnos tanto .Maria
catalina Muñoz así exactamente me siento yo pero he visto en estos últimos días los vídeos acerca de pensar positivo de dejar atrás el pensar negativamente. Es difícil menos no imposible. Confía en Dios. Yo me digo yo confío en Dios y pongo todas mis preocupaciónes en manos De Dios. One day at a time 🤗
Yo estpy igual.que tu me da.pánico a morirme o a desmayarme y que me pase algo, ya que tengo un bebe de un mes y una niña de 14 años y me da miedo no poder cuidarlas o yo que se, se pasa fatal necesito ayuda
Desde hace 8 meses tube palpitaciones x un susto me sudaban las manos y desde ahí cuando algo me pone nerviosa se me acelera mi corazón y siempre de la nada me da como nervios y siento que me va dar algo.mas cuando salgo a la calle sola .es triste y lo que me provoca es llorar y llorar x que yo no era asi
Hola mi nombre es Victoria rueda yo sentía mucho miedo a la muerte y más cuando me daban esas crisis he ido sanando y controlando todos esos mi desde que escuche a Enrique Villanueva y muchas oraciónes q he escuchado x RUclips gracias a Dios x las terapias de Enrique
Cuando tomo al día siguiente en las noches sentia que me faltaba él aire, que me iba a atorar con mi saliva, no podía comer por miedo a atragantarse, y tus vídeos Enrique me han ayudado a mejorar, ahora poco a poco estoy eliminando ese habito de tomar
Gracias enrrique eres un psicologo muy admirado tus comsejos nos ayuda salir de la anciedad ..lo siento como querer repetirme me pongo mal ..tengo que vencer me lo dices otra vez ..gracias Dios te bendiga siempre ❤❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍🍀
El año pasado encontre estos videos, gracias a Dios porq me an ayudado mucho . Dios te bendiga hoy y siempre Enrrique y te brinde mucha salud para q sigas ayudando a muchas personas mil gracias
Si se siente uno vien saber k no nomas soy yo lake sufre esto k a uno le pasa y vey k ay muchos loske padesemos esto tan feo k nos pasa yo apenas enpese aver sus videos Enrique y espero sanar escuchando sus videos premero dios ami m agarra mucho brincoteo en mi estomago y siento k n aguanto y m arde demaciado mi estomago espero y vea mi msj
A mí me dió covit , no me pasó nada fuerte afortunadamente , el problema es que me dió miedo el pensar en que sigue , si me va a pasar algo , las secuelas , incluso medito con sus videos y estoy temblando , me dan ganas de llorar , vomitar , dolor de piernas , pero se que me voy a levantar con tus vídeos 🙌
Comencé primeramente viendo su video d porque me pasa esto a mi,y fue tan bueno para mi vida,que decidí seguirlo,mi mayor miedo es a la muerte,porq vivo solamente con mi niño pequeño y temo que algo me pase y el se quede solo,el hecho d pensé en eso me aterra,y deribado d eso pues he desencadenado otra serie d miedos
Es horrible yo tengo ansiedad desde hace 5 años y me an echo muchos estudios EKG y salen bien es un transtorno de ansiedad y de verdad te cambia todo el panorama espero estar cada vez mejor
En serio te agradezco porque estubo muy buena la charla yo padezco de ansiedad pero poco a poco estoy saliendo y tú video fue un empujón para echarle ganas ala vida gracias amigo que Dios te siga ayudando para ayudar a muchas personas
Yo estoy teniendo resultados positivos y comprendi muy bien todo el preceso y el sostenimiento de la calma ..tmbn saber al volver como enfrentarla y nada mas..q Dios recompense tu generosidad
Gracias Dr Enrique por sus vídeos que nos ayudan muchísimo... "Los que tal" son muy militantes... Así como lo está diciendo era yo, siempre estaba pensando y que tal que esto, y el otro, y cambiando poco a poco los "que tal" mi vida a ido cambiando... También era de las que le tenía terror a la muerte, todavía le tengo miedo, pero ya menos... Bendiciones DEL ALTÍSIMO TODOPODEROSO ETERNO
Muchas gracias por tus videos, desde que los he estado viendo siento que voy avanzando y mis ataques de pánico han estado disminuyendo para pararlos, seguiré viendo tus consejos para aprender más y poco a poco ir acabando con no la ansiedad, algo que me está costando bastante es el miedo a morir, aveces me dejó llevar por esos malos pensamientos y sensaciones falsas que me dicen "tendrás un ataque al corazón o un paro respiratorio " o que me voy a desmayar y morir, para mí ese tema está siendo super difícil para mí, pero se que no es imposible salir de esta situación, espero seguir aprendiendo de ti para poder salir de esto, gracias de todo corazón 🙌🏼 Espero después comentar diciendo que ya acabe con la ansiedad 🤞🏼
Hola Enrrique un abrazo una y otra vez veo tus vídeos para seguir recuperandome gracias a Dios ya no le tengo miedo a esta anciedad viene y va pero con Dios y tu ayuda se que pasará y un día será un mal recuerdo como.no le paró bola me ataca por todo lado son tantos síntomas pero los ignoro y me pasa es feo pero gracias a tus vídeos mi vida cambió te amo amigo mi esposo te manda un gracias por la ayuda que recibo de tus vídeos
Muchas gracias, estoy en un proceso de reconocimiento y aceptación y no me había dado cuenta que mi problema era el exceso de control de querer resolverlo todo, agradar a todos. Un día de la nada entre en un ataque de pánico y ansiedad, de momento lo pude “superar “ pero en cuanto vinieron circunstancias difíciles el miedo se activó más fuerte y me despierto con crisis de llanto muy fuerte con una sensación de no querer sentir más. Dios es sabio y me trajo a ver tu video y estoy entendiendo que enfrentar el miedo es soltar el control , esto me trae esperanza. QUE SEA LO QUE DIOS QUIERA. A partir de hoy enfrentaré este miedo maldito que me ataca, tengo la necesidad de aligerar mi mente y trabajaré en ello.. Mil gracias.
Cuando era niña yo tenía mucha ansiedad a morir siempre estaba ansiosa toda mi niñez viví así y fui creciendo y ahora ya no le tengo miedo a morirme yo ya no le tengo miedo ala muerte ahora lo q tengo miedo y me causa mucha ansiedad es q algún familiar muy cercano Ami le pase algo eso me quita hasta el sueño y me corta mi vida siempre estresada no esta fácil vivir así siento q mi ansiedad esta muy avanzada y solo Dios es el único q puede quebrar esos barrotes para poder caminar con Dios de la mano señor ten piedad de todos nosotros los q sufrimos este mala x q este mal es la peor enfermedad las mentales luchar con tu propia mente no es fácil pero no pierdo la esperanza porq digo si Dios conmigo quien encontra de mi 🙏🏻
Muchas gracias, desde que vi tus videos eh controlado mas mis ataques de ansiedad todavía no se me han quitado al 100% pero ya puedo controlarlos y los ataques de pánico esos si ya no los eh tenido, le agradezco mucho por que mi famia no me creía de como me sentía pero si en verdad me han y me siguen ayudando sus videos, sus palabras, no encuentro la forma de darle las GRACIAS..!!!, le deseo mucha salud, para que siga ayudando a tanta gente ☺️🌞🌻😇
Me encanto el video. Son las 1.48 de la madrugada en Bucarest, la capital de Rumania, la ciudad donde naci y habito e yo sigo viendo su video. Agradezco por haber encontrado su canal primero al senor Jeffrey Allen de Mindvalley Espanol, cuyo curso llamado DUALIDAD lo estoy haciendo empezando de Viernes, 30 de Octubre de 2020, luego al esado de PANICO, MIEDO DE LA MUERTE que me llego al canal de RUclips de BOMBONES DEL ALMA a la senora Susana Majul de Argentina que la considero como si fuera mi madre ya que a mi me toco tener en esta vida tener una madre que fue el opuesto de la angelita Susana Majul. Millionisimas gracias por este video. Me encanto. Su meditacion para vencer el miedo de la muerte va mano a mano con la meditacion para conectarme al presente, con LA MADRE TIERRA de Jeffrey Allen. Que Dios lo bendiga senor Enrique, con todo mi carino y admiracion para su pais de origen y para todo lo que hace. De Bucarest, Rumania.
Cómo la gente puede ser tan ignorante!!? Es un súper profesional ! Dedicado a toda la gente y ayuda a que la gente quite sus miedos y es tan explícito y claro ! Por Dios no te vayas nunca!!!!!!!!Enriqueeeeeeee!!!!
Buenas tardes dr Henrrique deseo salud de esto quede con mil malestares ya creí que no me va a matar ahí voy con los ejercicios sin horribles 9 meses Ana Martinez desde Venezuela gracias
Hola Enrique, hoy encontre éste video y me alegre tanto xq eso es lo que he sentido por muchos años pensando que voy a morir, no quiero ir a médico me da terror de que me diga que tengo algo malo y que me vaya a morir y aveces me da tanto miedo, pero es verdad un dia me voy a morir y pienso ya no le tengo miedo el dia que llegue la enfrento. Pero que bueno aveces tengo las piernas dormidas eso es terrible, carajo sino fuera por que te conocí y se que cualquiera sintoma es ansiedad, pero en verdad este momento es difícil hasta que te cae el 20, creo que es cosa de entrar en un momento de paz. Doy gracias al Omnipotente por haberte encontrado. Un abrazo desde hazleton Pennsylvania. Te queremos Enrique Villanueva .🐦🐥🐦🐦🐥🐦🐦🐥🐥🐥🐥🐥🐦🐦
Enrique. Excelente video. Lo que no nos permite salir de la ansiedad es por qué nos enfocamos en los síntomas y no, en lo que inicio o causó la ansiedad. !A enfrentar todos nuestros pensamientos negativos!
Que tal, Dr. Enrique...lo sigo de hace poco tiempo, en este tiempo han empeorado mis síntomas de ansiedad; pero he practicado algunas técnicas que ud. ha compartido, le agradezco por compartirlas y ser tan realista; gracias por motivarnos a ir sanando por nuestra propia cuenta y ser dominadores de lo que nosotros mismos fabricamos; he llegado a pensar que la ansiedad es un propio castigo por no disfrutar de las maravillas de la vida, que por causa del miedo, no las disfrutamos...y por ello el miedo se apodera de nosotros y es difícil erradicarlo.
Te estaba escuchándolo y me relajeeeee!! Un beneficio muy padre, tiene rato q no me sentía tan tranquilaaaa!!! Te agradezco muchooo. Dios te bendiga!!!!
Enrique buenas tardes, un saludo desde Colombia, Valledupar, Cesar. Sabes relacionado a este video el pánico que tuve desde adolescente es por las clínicas, por los médicos, tanto que no me gusta ni pasar por dónde están ubicadas, bueno de esta manera se fue desencadenando una ansiedad hoy superada para la honra y Gloria de nuestro Señor Jesucristo, aunque siento que esto fue así, hubo un remezon y de todo ese cambio estructural, físico y mental quedaron malestares físicos que aún por los mismo pensamientos no he logrado, mira cuando comenzó todo esto de la pandemia yo leía mucho acerca de los síntomas que yo presentaba pero aún con mucho miedo pensando que tenía algo grave y que podía morir, en una noche después de una fuerte taquicardia recurrí a Google y encontré fue acerca del peor enemigo infarto y sabes después fue peor perdí la paz de mi vida, después de eso vinieron más crisis de seguido pero yo ayudándome con mi entorno, con la alimentación y con ejercicio pero me aferre a las pastillas, no podía sentirme nada físico por qué ya sentía que me podía morir y me tomaba muchas pastillas, hoy todo ha mejorado gracias a tus enseñanzas pero aún siento malestar en mis dientes, y el brazo izquierdo, uno que otro día me levanto mareada, inestable y hay días que aún siento despersonalización, estoy es un proceso de ganancia lo sé, he mejora pero siento que aún siguen los miedos que puedo hacer?
Maldito mal Enrique,crees que salí por unas quesadillas a unas 5 casas de la mía y estando allí esperando que me las dieran me empezó la desesperación y la taquicardia aún que ya me siento recuperado claro no del todo,pero es que hace 8 días salí al estado de morelos y lo superé perfecto y entonces que carajo por que caramba ahora a unos estúpidos metros de mi casa me sentí así?.y aclaro en cuanto llegue a mi casa con mis quesadillas me las comí bien tranquilo y las trate de disfrutar claro de inmediato me puse a ver un vídeo tuyo que son excelentes y me tranquilice en 20 minutos y comí a gusto.Enrique aveces me desespero y siento que esta porquería no se irá jamás,y pienso que no lo lograre.Gracias Enrique Dios te dé más.
Que excelente explicación he visto otros terapeutas y nadie me convence eres excepcional haz ayudado a miles de personas y estoy superando mi Ansiedad he pasado los peores días y gracias a ti lo estoy superando gracias a Dios que encontré tus videos
Me agrada mucho la manera en q resumes los vídeos anteriores q son enfocados en un tema en especial me da más seguridad , tus replantamientos ,,de siii se puede y está en nuestrss manoss ,gracias Enrrique ,,ya de cariño te digo Quique,,abrazos ,,
Enrique, hace dos meses me dio un ataque de pánico por subirme a un avión l y evolucionó mi manera de pensar negativa hacia el miedo a morir. Esto que aconsejas es parte de abrazar la vida y la muerte, te agradezco la ayuda y a la gente, les aconsejo que se abran, la ansiedad es difícil porque la hacemos así. Gracias
Gracias Doctor Enrique Villanueva, Dios y la Vida me lo continúen bendiciendo, me es de gran ayuda y bendición sus videos, saludos desde Barranquilla Colombia
Hola soy nueva tengo 22 años soy atleta y tengo un bebé todo mi problema comenzó con un ejercicio que me provocó un dolor en el pecho este dolor me provocaba mucho miedo ya que dñse iva venía así cada vez que me daba ese dolor tan fuerte que muchas veces no sentía que el aire me llegaba lo único que hacía eres pensar en mi bebé y decía hay dios mío yo tengo que estar viva para mi bebé luego me realice exámenes de sangre electrostática ecocardiogramas y todos me salieron bien me diagnostican una osteocondritis ya llevo 5 meses con este dolor me ha provocado dolor cervical y dolor de pecho en el lado izquierdo me he vuelto a realizar diferentes análisis y todo me dan bien no tengo ningún problema de corazón pero mi mente cuando estos síntomas aparecen me dice lo contrario ya hace un mes empecé a sentir no siempre palpitaciones Dolores tenciones nerviosismo aveces siento que el aire no me pasa y muchas cosas empiezan a pasar por mi mente de que me voy a morir y de que voy a dejar solo a mi hijo y de que tengo algo malo esta ansiedad hace que mi enfermedad muscular me provoque más dolor y hasta me a provocado que aveces inconscientemente apriete mi mandíbula provocándole al rato dolor de mandíbula de cabeza etc doctor necesito su ayuda para aprender a lidiar con esta situación y volver hacer la misma que era antes
Gracias Enrique en verdad cambiaste mi vida por completo gracias a ti puede superar todos mis miedos llevaba 1 mes con ansiedad y gracias a ti mejoré en 1 semana nunca cambias eres la mejor persona que he conocido no me cansaré de agradecerte en todas las cosas que me ayudaste ❤️
GRACIAS ENRIQUE, POR AYUDARNOS POR TU EMPATIA POR MOTIVARNOS POR QUE NOS EXPLICAS MUY ACERTADAMENTE PARA SUPERAR ESTA TERRIBLE CONDICION QUE DIOS LO BENDIGA INFINITAMENTE!!!!!!
Vengo luchando con la ansiedad hace 13 años con épocas buenas y malas, ¿puede ser que se haga crónica? Siento que ya hay ciertos patrones que no voy a poder cambiar, fui a varios psicólogos y psiquiatras, ahora estoy con otra recaída , lo que me lo detona es pensar que me voy a enfermar de algo grave yo o algún familiar, y al no saber porque es algo que nadie puede controlar siempre está ese miedo, hago mí vida normal pero siento que eso es lo que me mantiene "alerta" inconscientemente...vivo sola con mis padres son mis únicos familiares eso me obsesiona que les pase algo y me quede sola y encima con ansiedad, sé que es una estupidez pero se me hizo una obsesión...voy a ver tus otros videos, gracias por tu ayuda, saludos desde Argentina. ❤️
Que profesionalismo, me encanta su análisis y recomendaciones! Esta pandemia ha desatado mucha ansiedad en las personas!! Incluyéndome... Es fuerte y desesperante.
Que hacer Enrique con este pensamiento que aunque le ponga todas las ganas del mundo, mi mente me regresa diciendo pero vas a sentir dolor y todo esto terminará en qué mueres...ya no disfruto la vida como antes, es como si solo estoy esperando esos momentos dolorosos de perder a mis seres queridos o mi final en esta vida. No son los síntomas, ya no los tengo, es ese pensamiento en particular, mi vida se paró, no veo de dónde tener alegría nuevamente porque esa idea de cuando fallezcan alguien de mi familia, mi vida tmb se acabaría. No puedo darle vuelta a esa idea😔
Excelente ayuda, muchas gracias, le tengo demasiado miedo a la muerte y gracias a este video puedo ir mejorando. Espero muy pronto mejorar mi ansiedad. Gracias
DIOS LO SIGA BENDICIENDO DE MANERA ESPECIAL, YO no he podido verlo en vivo, pero de igual manera el mensaje a mi me ha llegado . parte de su charla me ha funcionado en apenas tres días que lo estoy siguiendo, desde la República Dominicana.
Para mi vivir es Cristo y morir es ganancia
Por favor recuérdense cada día que merecen tener la paz en esta vida y después de la vida y así será ❤🕊️
Gracias
pññ@@loopeterno
a todos quienes ven los vídeos les digo que no tengan miedo lo mío hera terrible sentí la muerte mi garganta hera seca sentía quemaron en mi boca luego cambiaron los sintomas muchísimos estómago Colón taquicardia mi mente hera aturdida mis ojos cansados estreñimiento diarrea bueno tantos síntomas que hoy puede venir lo que venga le digo ven desgraciada anciedad ven terminame ahogame no me importa gracias a los vídeos de Enrique lo supere el.miedo hoy me da igual si me muero ya total algún día pasará hoy salgo hago mi vida casi normal les digo sigamos a Enrrique el es enviado de Dios Dios lo.puso en nuestros caminos por algo será desde Ecuador un abrazo a todos los que estamos sanando fuerzas sólo Dios sabrá el día que nos lleva
Cómo estas
Hola amiga kisiera platicar contigo tengo 17 años y aveces me cierro y kisiera contarte para ver si siento lo mismo :(
@@riios2834 amigo con mucho gusto de que país eres ten fuerzas si se puede salir lo digo yo que casi estoy curada mi correo es rmaldonadog20 @hotmail.com
@@rociomaldonado1973 soy de México no tienes Instagram:(
@@riios2834 no Roberto no tengo Escríbeme a mi wathsap 0986644325
Yo pase por éso. Yo tuve muchas fobias y miedos. Y el corazón estába que se salía. Lo más fuerte es cuando, todo te parece irreal. Te miras las manos y como si no fueran tuyas.
Lo primero que se hace es un examen médico para cerciorarte de que no tienes ninguna enfermedad. Si no tienes enfermedad, ya puedes descartar de que te vas a morir. Eso de que a la vez que te entran pensamiento malos, enfocar tus pensamientos en otra cosa como dibujar y etc, no es muy efectivo. Porque cuando tu evitas y te distraes en ese momento lo que haces es aplazar pero no lo solucionas. Lo principal es evitar a evitaciones. Si tienes miedo a entrar al ascensor, no lo evites, entra al ascensor y al revés tienes que desear entrar en fase de pánico y verás que no pasa nada. Lo que tienes que saber que pase lo que pase tu ni te vas a morir ni vas a perder el control. Cuando tu evitas los lugares y el pánico, ese Estado crese y puedes llegar a un punto que vas a tener miedo de levantarte de la cama. Eliminar el miedo solo se puede quitar enfrentandolo. Y para enfrentar el miedo hay que analizarlo. Tambien pasa con los pensamientos, te vino a la mente una idea maligna que te asusto, mientras mas la evitas mas te viene a la mente. Los antidepresivos y el cambio de enfoque no es la solución. Eso es difícil de salir de ese círculo, pero tiene solución. Y lo principal que eso no es una enfermedad, si no tu forma de pensar. Porque las personas llegaron a ese estado por mucho estrés y una forma distinta de pensar y reacción a los demas, que no sufren de ésto.
Yo pase por muchos miedos, fobias y etc.y anduve con un botiquin de pastillas a todos lados😂. Y lo que me ayudó fue cambiar la forma de pensar. La mejor persona que te puede ayudar es una persona sicológo que pasó por todo eso. Porque yo he ido a sicológos que lo que hacen es que te meten más miedos de los que tienes.
Y otra cosa que quería decir. Esta ansiedad tienes que tomarla como un regalo y no como una maldición. Esta ansiedad surge por llevas una vida que no es la tuya. Es decir, no haces lo que quieres. Tienes miede de decirle "no" a las personas y después sufres por eso. Trabajas en un trabajo que no te gusta. Vives con personas que te estresan. Y muchas cosas. La ansiedad es como una señal de que ya es hora de cambiar tu vida. Muchos de las personas que salieron de eso ansiedad cambiado mucho. Esta la vida antes de la ansiedad, la etapa de la ansiedad que es donde te cambias tu vida y la vida después de la ansiedad, distinta a tu vida anterior.
Saludos y un abrazo a todos.
Y fuerza que esto no es el fin del mundo😊
¿Es posible que alguien le de dislike? Es absurdo ese dislike porque Enrique ofrece una excelente ayuda sin cobrar nada . Ese sujeto que puso dislike debería retirarse del canal porque contamina al grupo . Gracias por tus enseñanzas Enrique . Cada vez que tengo ansiedad siempre escucho tu voz en mi mente diciendo : ve hacia el miedo ,no huyas , hazme caer carajo , etc . Muchas gracias Enrique .
Tengo miedo de morir, de cualquier forma, de perder mis recuerdos y no volver a nacer, tengo 15 años. Ayuda porfavor
Dios te bendiga hoy y siempre
Legend2150 yo tambien tengo esa ansiedad no puedo dormir lo unico que hago es esperar toda la noche hasta las 6:00 am para poder dormir almenos 2 hrs no duermo por miedo a que me pase algo y no poder pedir ayuda .
BENJ4MIN tranquilo bro. Tengo 39 años y estuve con esos miedos por 5 años y todos esos miedos y síntomas presentes. No era capaz de salir solo a la calle por miedo a no regresar, morir solo y que nadie me encontrara o ayudará, mucha gente me criticó por "loquera" cuando nadie me entendía lo que me estaba pasando, en fin todo lo que te da miedo yo también lo pase en grados extremos. Pero..... Vi el video de "ATAQUES DE PÁNICO " y realmente cuando termine de ver el video. Pude salir SOLO y enfrentar mis miedos, ahora puedo manejar nuevamente solo y disfrutar el viaje. Estas chavo como para no disfrutar tu vida, yo a tu edad disfrutaba salir con mis amigos a jugar futbol, base ball, bicicleta, patineta etc etc.... Tú puedes superar este miedo y disfrutar al vencerlo. Si necesitas platicarlo y un apoyo para vencer, AQUÍ ESTOY, CUENTA CONMIGO
Igualmente
Mi mamá me dijo algo para reflexionar sobre este tema alguien le pregunto a un viejito a que le temiste toda tu vida y el contesto a lo que nunca paso
mencanta!
@Isamar Chavarría Salvatierra em verdad llevas 25 años?? Yo llevo 6 y hay veces que pienso q no puedo mas 😢
@Isamar Chavarría Salvatierra hola Isamar acabo de leer tu comentario y sabes yo llevo meses, aunque se que antes de que uno la identifique ya antes se presentan algunos episodios. Cuéntame cómo lo has superado, has tenido molestias físicas ?
Ami me hizo entrar en razon empeze a hacerle frente y el miedo se fue cada tanto aparece y le digo dale reventame el corazon matame cagon veni jaja increible pero me hace fuerte y se me va todo panico
Y si se les acelera demasiado el corazón??
Antes pensaba que no habia tanta gente que le pasara lo que a uno, pero cuando entro a ver videos encuentro muchos que están en la misma situación que uno. Me consuela un poco leer que no estoy sola, que no es que estoy loca. No puedo confiarle a nadie de mi familia ni amistades, porque una persona así la ven como débil y loca. Espero en Dios que podamos cambiar , gracias Enrique por tus videos, bendiciones para ti...
Benjamin he leido lo que escribiste es muy cierto
Te entiendo amigo
@@pedrogallygatochx282 sii
Así es creen q uno esta loca
A mi me pasa igual renuncie a mi trabajo me cuesta trabajo salir a la calle tengo 31 años llevo seis meses así mi esposa está que se divorcia todo mundo me dice que deje la pendejada me da pánico terror la muerte siento que me persigue a todo lado no me siento seguro en ningún lugar
Curar un miedo: imaginarte la situación, a detalle, sentirla, no huir del malestar, apreciarlo como es. Hacerlo una y otra vez hasta que ya no le tengas miedo!
Yo llevo 10 años sintiendo el miedo casi a diario y no veo mejoría
A
@@_HalfDuck_déjalo pasar a través de ti.. tendrás ratos malos en los que te dejes llevar por el miedo pero si lo enfrentas cara a cara verás que no es para tanto.. casi siempre sufrimos por cosas que nunca pasarán, piénsalo, cuando sucede ese algo que tanto teníamos solemos afrontarlo con cierta valentía que pensábamos no tener❤
@@adriguerrero24 ratos malos es que al pánico aumenta
Saludos Enrique villanueva, anoche me provoque un ataque de pánico, bueno después de haberme tomado un batido de banano, y luego me puse a vomitar apropósito, empecé a sentir una angustia estomacal y en ese momento recordé cómo me había pasado la ansiedad, la cual me disparó todos los síntomas...que hice, le dije dame más,y me puse en posición de una fiera ante lo que sentía puesto que se me aceleró el corazón y en ese preciso momento empezó a desacerse....después me le rei y dije no eres nadie
Quede con mucha ansiedad deSpues que di a luz. Ya tengo 6 meses. Hace 2 meses ya la estaba superando, luego me enferme del covid y ahora estoy peor. El Corazon me da saltos, tengo mucho miedo de morir anoche estaba en emergencias. Me hicieron un eletrocardiograma salio bien, y la presion bien. Estaba saturando normal. Dios solo quiero vivir una vida normal como antes..
Como sigues amiga?
Que gente mas mal agradecida....si no les gusta el video...simple, vayanse lo mas derecho posible !!!!!
A los demas si nos ayudan...!!!!!
Si pues ayuda mucho
Muy lindo tu canal. Sufro de ansiedad desde hace 8 años. Tengo 33 años. Estuve medicada, pero volvía a lo mismo, y autoconociendome me di cuenta que la ansiedad es solo excesos de control. Y a partir de ahí elegí aceptar que se rompa todo lo que se tiene que romper, que se vayan las personas que se tienen que ir... vivir el presente
Y como enfrento el miedo a morir
Yo pensé que era brujería hechicería ahora que estoy viendo estos vídeos y me di cuenta que son muchas personas que sufren de esta cosa yo pensaba que me iba a morir gracias a Dios que Dios puso a Enrique para ayudarnos que Dios lo bendiga siempre
Estuve evitando este vídeo pero hoy por fin agarre valor y lo mire
Como vas?
Yo igual
Ahora entiendo que nadie es de mente sana si no que uno mismo hace que la mente sea sana👏🏾👏🏾👏🏾y que Dios también more en nosotros eso es lo primero amén
Vendiciones enrike k dios te bendiga Heres un ángel un fuerte abrazo
No me entreno para ser amigo de la ansiedad y el miedo , me entreno para colapsarla y diluirla, es 100% Mi responsabilidad Curarme y Sanarme, No retrocedo ni un solo paso hacia atrás ,ahora voy hacia adelante para vencer cualquier tipo de miedo existente en mi mente lo confronto una y otra vez para hacerme más fuerte hasta no sentir literalmente nada, ahí es cuando me levanto como ganador absoluto. Siempre Creer en Mi , en mi poder , energía , habilidad e inteligencia para lograr todo lo que me propongo en la vida Sin Dudarlo Ni un Solo Instante pese a la adversidad , me caigo y me levanto y voy con más y más fuerza hasta hacerme maestro en la ejecución de técnicas y aprendizaje, Solo hay días Buenos y de Entrenamiento , debo observar mis pensamientos 24/7 hasta automatizar mis mentalidad Positiva y quede instalada y trabajarla todo el tiempo , esto me sanará y abrirá puertas nuevas al mundo exterior para solucionar cualquier problema y adversidad atrayendo lo que pienso, Mi Conversación Interna Transforma cada día en Positiva irremediablemente.
Meditar y visualizar mis miedos como la muerte y el miedo al fracaso o al éxito hasta que agote y seque esa mentalidad negativa una y otra vez y no le tema nunca más y perdonarme por pensar esa basura y así lograré el ÉXITO!!! Y habré perdido el miedo al miedo. Muchas Gracias por la Información Doctor Enrique BENDICIONES!!!!
Caray larguisima la transcripcion del texto pero valio la pena empodera cada uno elige la gloria o infierno aqui en el presente
Que bueno que lograste entenderlo y te funcionó, nunca dudes de ti mismo, lo vas a lograr, estás con el mejor couch y Terapeuta Enrique Villanueva@@josehumbertocabada9959
Hace 3 semanas encontré tu canal, buscando que podia tener por una circunstancia exteriorizada. Hace años tenia ansiedad pero no le di el trato ni la importancia, la relacioné con normalidad. Desde que decidi "vivir", gracias a tus consejos de tus videos puedo decir que hoy mi cuerpo siente distinto, mi mente es positiva la mayor parte del tiempo. Gracias Enrique, soy mas feliz. cada dia confio en mi y estoy segura que es y será mejor.
Tengo un acufeno tremendo a raíz de eso vino la ansiedad y el pánico.Aprendi a vivir con esto,pero cuando alguien de mi fam enferma o yo,viene como un mounstro y me ataca.Dios nos ayude a vivir con esto y saber afrontar la vida.Creo que Dios y con tu ayuda sanare.🙏❤
Genio eres el mejor terapeuta que existe Enrique Villanueva 👍
Totalmente de acuerdo ☺️👍🙏🙏💝
He mirado casi 100 vídeos tuyos y este es el que más miedo me daba ... Que Dios te bendiga por tu bondad y tu entrega gracias por ayudarnos sin nada a cambio ...
Tiene mucho razón Enrique a mi el miedo de q me diera un infarto , paso al miedo de salir a la calle , empecé a salir hasta q el miedo desapareció ,después q lo supere salió el miedo a atragantarme con la comida un buen día me senté con el plato y dije si me atraganto me atraganto pero necesito comer y luego el globo histérico desapareció y así ….. solo debemos enfrentar esos miedos q sentimos q son irreales solo parte de nuestra imaginación .todos podemos superar
Muchas gracias! Cada día aprendo más! Este tema era el que me tenía atorada en esta situación. No sabía cómo enfrentar el miedo a la muerte. Me empezaron los ataques de pánico a raíz de que consumí dulces de marihuana y me dio un ataque de pánico, sentí todo eso que mencionas con la ayahuasca, sentí cómo me moría y senti un miedo enorme, desde entonces no estaba en paz y cada vez que sabía de algo relacionado a la muerte me ponía muy mal. Hace un mes tuve otro ataque de pánico muy fuerte y fue cuando empecé a pedir ayuda. No se ni cómo llegue a ver tus videos, pero no comprendía porque me seguía pasando y empecé a desencadenar otros síntomas. Hoy por fin comprendí muchas cosas. No se si me va a dar otro ataque pero ahora estoy lista para enfrentarlo y lo voy a superar. Se siente horrible pero también se que no me voy a morir y que cada vez soy más fuerte. Me estoy enamorando de ti Enrique! Creo que después voy a necesitar terapia para superarte 😂 te abrazo con el alma y gracias por tanta ayuda que nos das!
Ivy Corral! Ya somos 2! Me pasó exactamente igual con marihuana jaja. Y también me enamoro de este hombre!! 😂😂
Diana Lopez H. Y te arrepientes? Estuve leyendo acerca de esto del consumo de la marihuana y si es un factor que desencadena los síntomas de la ansiedad, es interesante.
Hola amiga, quisiera saber si después de ese ataque de pánico que tuviste sintiendo que ibas a morir, los días siguientes estuviste aún con esa sensación nerviosa? O solo fue ese día?, quisiera saber cuánto tiempo te sentiste así nerviosa como si algo fuese a pasarte en cualquier momento
Jesus Luque si así seguí por muchos días, no recuerdo exactamente pero ya no volví a ser la misma de ese día, después seguí con una angustia que no sabía que era hasta que después de cuatro meses me dio el otro ataque de pánico.
Si te está pasando te recomiendo que acudas con un terapeuta para que lo trates y no desencadenes ataques de pánico o ansiedad
Ivy Corral sentías como que todo lo que pasaba sería por última vez, no tenías apetito, te sentías débil, ese pensamiento no dejaba tu mente en todo el día?, sentías que hablar con tus seres queridos era como si serían las últimas veces que lo harías?. Disculpa, quiero saber si no soy solo yo el que se siente así, por cierto, esto me empezó a raíz de la marihuana también
Enrique unos de los miedo más grande que yo tengo es a morir y dejar a mis hijos. No me puedo sacar de mi cabeza .gracias por tus palabras gracias por ayudarnos tanto .Maria
catalina Muñoz así exactamente me siento yo pero he visto en estos últimos días los vídeos acerca de pensar positivo de dejar atrás el pensar negativamente. Es difícil menos no imposible. Confía en Dios. Yo me digo yo confío en Dios y pongo todas mis preocupaciónes en manos De Dios. One day at a time 🤗
Yo estpy igual.que tu me da.pánico a morirme o a desmayarme y que me pase algo, ya que tengo un bebe de un mes y una niña de 14 años y me da miedo no poder cuidarlas o yo que se, se pasa fatal necesito ayuda
Es exactamente lo que ciento
Desde hace 8 meses tube palpitaciones x un susto me sudaban las manos y desde ahí cuando algo me pone nerviosa se me acelera mi corazón y siempre de la nada me da como nervios y siento que me va dar algo.mas cuando salgo a la calle sola .es triste y lo que me provoca es llorar y llorar x que yo no era asi
Igual me pasa a mi y no se que hacer
GRACIAS POR EXISTIR, AYUDAS MUCHISIMOOO. Bendita sea la hora que te encontré en mi Camino!!! Mil veces gracias!!
Hola mi nombre es Victoria rueda yo sentía mucho miedo a la muerte y más cuando me daban esas crisis he ido sanando y controlando todos esos mi desde que escuche a Enrique Villanueva y muchas oraciónes q he escuchado x RUclips gracias a Dios x las terapias de Enrique
Cuando tomo al día siguiente en las noches sentia que me faltaba él aire, que me iba a atorar con mi saliva, no podía comer por miedo a atragantarse, y tus vídeos Enrique me han ayudado a mejorar, ahora poco a poco estoy eliminando ese habito de tomar
Hola amigo yo tambien tengo fagofobia y 2 veces me paso lo mismo tengo problemas para comer y sigo luchando quiero vivir sin miedo y quiero curarme
Gracias enrrique eres un psicologo muy admirado tus comsejos nos ayuda salir de la anciedad ..lo siento como querer repetirme me pongo mal ..tengo que vencer me lo dices otra vez ..gracias Dios te bendiga siempre ❤❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍🍀
El año pasado encontre estos videos, gracias a Dios porq me an ayudado mucho . Dios te bendiga hoy y siempre Enrrique y te brinde mucha salud para q sigas ayudando a muchas personas mil gracias
Si se siente uno vien saber k no nomas soy yo lake sufre esto k a uno le pasa y vey k ay muchos loske padesemos esto tan feo k nos pasa yo apenas enpese aver sus videos Enrique y espero sanar escuchando sus videos premero dios ami m agarra mucho brincoteo en mi estomago y siento k n aguanto y m arde demaciado mi estomago espero y vea mi msj
A mí me dió covit , no me pasó nada fuerte afortunadamente , el problema es que me dió miedo el pensar en que sigue , si me va a pasar algo , las secuelas , incluso medito con sus videos y estoy temblando , me dan ganas de llorar , vomitar , dolor de piernas , pero se que me voy a levantar con tus vídeos 🙌
A mí me pasó tal cual, ahora pienso que me va a pasar algo que no pueda respirar aunque no tengo nada.
Esta es una de las ayudas mas grandes para el panico que he encontrado en youtube grande Enrique 🎉
Comencé primeramente viendo su video d porque me pasa esto a mi,y fue tan bueno para mi vida,que decidí seguirlo,mi mayor miedo es a la muerte,porq vivo solamente con mi niño pequeño y temo que algo me pase y el se quede solo,el hecho d pensé en eso me aterra,y deribado d eso pues he desencadenado otra serie d miedos
Gracias Infinitas Mi Angel en la Tierra por todo lo q aprendo❤❤❤❤
Gracias me salvaste la vida......dios te bendiga...
Es horrible yo tengo ansiedad desde hace 5 años y me an echo muchos estudios EKG y salen bien es un transtorno de ansiedad y de verdad te cambia todo el panorama espero estar cada vez mejor
En serio te agradezco porque estubo muy buena la charla yo padezco de ansiedad pero poco a poco estoy saliendo y tú video fue un empujón para echarle ganas ala vida gracias amigo que Dios te siga ayudando para ayudar a muchas personas
Doctor muchas grACIAS por sus videos y consejos, desde Manizales Colombia un afectoso salido. BENDICIONES.
Yo estoy teniendo resultados positivos y comprendi muy bien todo el preceso y el sostenimiento de la calma ..tmbn saber al volver como enfrentarla y nada mas..q Dios recompense tu generosidad
Buenas noches Enrique desde argentina, gracias 🫂💖 dios te bendiga 😘
Gracias Dr Enrique por sus vídeos que nos ayudan muchísimo... "Los que tal" son muy militantes... Así como lo está diciendo era yo, siempre estaba pensando y que tal que esto, y el otro, y cambiando poco a poco los "que tal" mi vida a ido cambiando... También era de las que le tenía terror a la muerte, todavía le tengo miedo, pero ya menos... Bendiciones DEL ALTÍSIMO TODOPODEROSO ETERNO
Padre amado cura 🙏 esa ansiedad y esos temores q tengo es horrible 😞 señor solo tu conmg
Muchas gracias por tus videos, desde que los he estado viendo siento que voy avanzando y mis ataques de pánico han estado disminuyendo para pararlos, seguiré viendo tus consejos para aprender más y poco a poco ir acabando con no la ansiedad, algo que me está costando bastante es el miedo a morir, aveces me dejó llevar por esos malos pensamientos y sensaciones falsas que me dicen "tendrás un ataque al corazón o un paro respiratorio " o que me voy a desmayar y morir, para mí ese tema está siendo super difícil para mí, pero se que no es imposible salir de esta situación, espero seguir aprendiendo de ti para poder salir de esto, gracias de todo corazón 🙌🏼
Espero después comentar diciendo que ya acabe con la ansiedad 🤞🏼
Gracias doctor Enrique por sus consejos, estoy poniendo en práctica y he mejorado mucho de la ansiedad. Bendiciones 🙏🙏
Lindo. Enrique. Y gracias por alludarnos. Nose kese dia sinti.
Hola Enrrique un abrazo una y otra vez veo tus vídeos para seguir recuperandome gracias a Dios ya no le tengo miedo a esta anciedad viene y va pero con Dios y tu ayuda se que pasará y un día será un mal recuerdo como.no le paró bola me ataca por todo lado son tantos síntomas pero los ignoro y me pasa es feo pero gracias a tus vídeos mi vida cambió te amo amigo mi esposo te manda un gracias por la ayuda que recibo de tus vídeos
Hola Rocío cuéntame qué síntomas presentaste ?
Muchas gracias, estoy en un proceso de reconocimiento y aceptación y no me había dado cuenta que mi problema era el exceso de control de querer resolverlo todo, agradar a todos. Un día de la nada entre en un ataque de pánico y ansiedad, de momento lo pude “superar “ pero en cuanto vinieron circunstancias difíciles el miedo se activó más fuerte y me despierto con crisis de llanto muy fuerte con una sensación de no querer sentir más. Dios es sabio y me trajo a ver tu video y estoy entendiendo que enfrentar el miedo es soltar el control , esto me trae esperanza. QUE SEA LO QUE DIOS QUIERA. A partir de hoy enfrentaré este miedo maldito que me ataca, tengo la necesidad de aligerar mi mente y trabajaré en ello.. Mil gracias.
Cuando era niña yo tenía mucha ansiedad a morir siempre estaba ansiosa toda mi niñez viví así y fui creciendo y ahora ya no le tengo miedo a morirme yo ya no le tengo miedo ala muerte ahora lo q tengo miedo y me causa mucha ansiedad es q algún familiar muy cercano Ami le pase algo eso me quita hasta el sueño y me corta mi vida siempre estresada no esta fácil vivir así siento q mi ansiedad esta muy avanzada y solo Dios es el único q puede quebrar esos barrotes para poder caminar con Dios de la mano señor ten piedad de todos nosotros los q sufrimos este mala x q este mal es la peor enfermedad las mentales luchar con tu propia mente no es fácil pero no pierdo la esperanza porq digo si Dios conmigo quien encontra de mi 🙏🏻
Cómo estás ? Estas mejor
Muchas gracias, desde que vi tus videos eh controlado mas mis ataques de ansiedad todavía no se me han quitado al 100% pero ya puedo controlarlos y los ataques de pánico esos si ya no los eh tenido, le agradezco mucho por que mi famia no me creía de como me sentía pero si en verdad me han y me siguen ayudando sus videos, sus palabras, no encuentro la forma de darle las GRACIAS..!!!, le deseo mucha salud, para que siga ayudando a tanta gente ☺️🌞🌻😇
Me encanto el video. Son las 1.48 de la madrugada en Bucarest, la capital de Rumania, la ciudad donde naci y habito e yo sigo viendo su video. Agradezco por haber encontrado su canal primero al senor Jeffrey Allen de Mindvalley Espanol, cuyo curso llamado DUALIDAD lo estoy haciendo empezando de Viernes, 30 de Octubre de 2020, luego al esado de PANICO, MIEDO DE LA MUERTE que me llego al canal de RUclips de BOMBONES DEL ALMA a la senora Susana Majul de Argentina que la considero como si fuera mi madre ya que a mi me toco tener en esta vida tener una madre que fue el opuesto de la angelita Susana Majul. Millionisimas gracias por este video. Me encanto. Su meditacion para vencer el miedo de la muerte va mano a mano con la meditacion para conectarme al presente, con LA MADRE TIERRA de Jeffrey Allen. Que Dios lo bendiga senor Enrique, con todo mi carino y admiracion para su pais de origen y para todo lo que hace. De Bucarest, Rumania.
Gracias Enrique Dios te bendiga.
Doctor muchas gracias . Sus vídeos me ayudan mucho saludos desde Peru . Veo que usted también es de nuestro Pais.
Hola no es médico
Estudio un semestre nada más ,pero es excelente terapeuta
Este video me ayuda arto saludos desde Bolivia
Cómo la gente puede ser tan ignorante!!? Es un súper profesional ! Dedicado a toda la gente y ayuda a que la gente quite sus miedos y es tan explícito y claro ! Por Dios no te vayas nunca!!!!!!!!Enriqueeeeeeee!!!!
Buenas tardes dr Henrrique deseo salud de esto quede con mil malestares ya creí que no me va a matar ahí voy con los ejercicios sin horribles 9 meses Ana Martinez desde Venezuela gracias
Es increíble como con sus vídeos,lo mismo me río que lloro,porq me siento súper indentificada
Yo parezco de pánico y si me a sirvido los videos de Enrique
Saludos ...
Hola Enrique, hoy encontre éste video y me alegre tanto xq eso es lo que he sentido por muchos años pensando que voy a morir, no quiero ir a médico me da terror de que me diga que tengo algo malo y que me vaya a morir y aveces me da tanto miedo, pero es verdad un dia me voy a morir y pienso ya no le tengo miedo el dia que llegue la enfrento. Pero que bueno aveces tengo las piernas dormidas eso es terrible, carajo sino fuera por que te conocí y se que cualquiera sintoma es ansiedad, pero en verdad este momento es difícil hasta que te cae el 20, creo que es cosa de entrar en un momento de paz. Doy gracias al Omnipotente por haberte encontrado. Un abrazo desde hazleton Pennsylvania. Te queremos Enrique Villanueva .🐦🐥🐦🐦🐥🐦🐦🐥🐥🐥🐥🐥🐦🐦
Exelente método. Cambio de mentalidad.
Enrique. Excelente video. Lo que no nos permite salir de la ansiedad es por qué nos enfocamos en los síntomas y no, en lo que inicio o causó la ansiedad. !A enfrentar todos nuestros pensamientos negativos!
Grasias enrrique besos desde República Dominicana
Que tal, Dr. Enrique...lo sigo de hace poco tiempo, en este tiempo han empeorado mis síntomas de ansiedad; pero he practicado algunas técnicas que ud. ha compartido, le agradezco por compartirlas y ser tan realista; gracias por motivarnos a ir sanando por nuestra propia cuenta y ser dominadores de lo que nosotros mismos fabricamos; he llegado a pensar que la ansiedad es un propio castigo por no disfrutar de las maravillas de la vida, que por causa del miedo, no las disfrutamos...y por ello el miedo se apodera de nosotros y es difícil erradicarlo.
Por supuesto todos lo merecemos
Te estaba escuchándolo y me relajeeeee!! Un beneficio muy padre, tiene rato q no me sentía tan tranquilaaaa!!! Te agradezco muchooo. Dios te bendiga!!!!
Interesante lo del ejercicio en el desierto, lo haré para dejar ese miedo a la muerte. Saludos mi bello. Desde Venezuela
Enrique buenas tardes, un saludo desde Colombia, Valledupar, Cesar. Sabes relacionado a este video el pánico que tuve desde adolescente es por las clínicas, por los médicos, tanto que no me gusta ni pasar por dónde están ubicadas, bueno de esta manera se fue desencadenando una ansiedad hoy superada para la honra y Gloria de nuestro Señor Jesucristo, aunque siento que esto fue así, hubo un remezon y de todo ese cambio estructural, físico y mental quedaron malestares físicos que aún por los mismo pensamientos no he logrado, mira cuando comenzó todo esto de la pandemia yo leía mucho acerca de los síntomas que yo presentaba pero aún con mucho miedo pensando que tenía algo grave y que podía morir, en una noche después de una fuerte taquicardia recurrí a Google y encontré fue acerca del peor enemigo infarto y sabes después fue peor perdí la paz de mi vida, después de eso vinieron más crisis de seguido pero yo ayudándome con mi entorno, con la alimentación y con ejercicio pero me aferre a las pastillas, no podía sentirme nada físico por qué ya sentía que me podía morir y me tomaba muchas pastillas, hoy todo ha mejorado gracias a tus enseñanzas pero aún siento malestar en mis dientes, y el brazo izquierdo, uno que otro día me levanto mareada, inestable y hay días que aún siento despersonalización, estoy es un proceso de ganancia lo sé, he mejora pero siento que aún siguen los miedos que puedo hacer?
Sigue practicando lo que comparto en este canal
@@LaAnsiedadMeTieneMiedo Gracias Enrique por tu atención. Un abrazo desde Valledupar no puedo durar un día sin ver tus vídeos.
Maldito mal Enrique,crees que salí por unas quesadillas a unas 5 casas de la mía y estando allí esperando que me las dieran me empezó la desesperación y la taquicardia aún que ya me siento recuperado claro no del todo,pero es que hace 8 días salí al estado de morelos y lo superé perfecto y entonces que carajo por que caramba ahora a unos estúpidos metros de mi casa me sentí así?.y aclaro en cuanto llegue a mi casa con mis quesadillas me las comí bien tranquilo y las trate de disfrutar claro de inmediato me puse a ver un vídeo tuyo que son excelentes y me tranquilice en 20 minutos y comí a gusto.Enrique aveces me desespero y siento que esta porquería no se irá jamás,y pienso que no lo lograre.Gracias Enrique Dios te dé más.
No te desesperes amigo, paciencia, tienes que vencerla cada vez que aparezca e iras saliendo de esto.
Que excelente explicación he visto otros terapeutas y nadie me convence eres excepcional haz ayudado a miles de personas y estoy superando mi Ansiedad he pasado los peores días y gracias a ti lo estoy superando gracias a Dios que encontré tus videos
Gracias desde Colombia voy a enfrentar mi miedo, me subiré al bus y voy a dejar que la ansiedad se baje 👍🏻
Se me cierra la garganta y me duele el pecho demasiado, escucho tus vídeos y respiro abdominal ... Oro y agradezco por este cuerpo 🙏
Como has estado , me sucede lo mismo, esto a raiz de que mi familia esta atravesando por covid
Quisiera encontrar una palabra para describir te pero la verdad no la encuentro, eres tan bueno que te sales de lo real. Dios te bendiga.
Gracias me as ayudado mucho hoy a cambiar muchas cosas en mi mente en mis miedos y ansiedad Dios lo bendiga grandemente 😥
🙏🙏🙏
Me agrada mucho la manera en q resumes los vídeos anteriores q son enfocados en un tema en especial me da más seguridad , tus replantamientos ,,de siii se puede y está en nuestrss manoss ,gracias Enrrique ,,ya de cariño te digo Quique,,abrazos ,,
Gracias por ayudarme con tus vídeos 🙏 eres un ángel en nuestro camino
Muchas gracias aplico todas tus recomendaciones y de vedad muy bueno
No se las palabras...solamente GRACIAS ❤️
Muchas gracias. Sus vídeos han sido como un bálsamo para mi
Enrique, hace dos meses me dio un ataque de pánico por subirme a un avión l y evolucionó mi manera de pensar negativa hacia el miedo a morir. Esto que aconsejas es parte de abrazar la vida y la muerte, te agradezco la ayuda y a la gente, les aconsejo que se abran, la ansiedad es difícil porque la hacemos así.
Gracias
Ñ
Excelente video! Lo.complemento con los libros Más allá de la vida y la Gran Esperanza!
Podrás pasarme el libro porfavor o donde lo encuentro
@@claraperezgarcia en mercado libre 😊
Gracias Doctor Enrique Villanueva, Dios y la Vida me lo continúen bendiciendo, me es de gran ayuda y bendición sus videos, saludos desde Barranquilla Colombia
enrrique le pido a dios que te de mas saviduria para que puedas alludar a tanta gente que padese este temor dios te vendigaaa..
Emriqie yo toso el tiempo siento ahogarme siento como falta de aire...iel medico dise que estoi bien
GRACIAS GRACIAS....GRACIAS
DIOS TE BENDIGA MUCHO !!!!!!
Hola soy nueva tengo 22 años soy atleta y tengo un bebé todo mi problema comenzó con un ejercicio que me provocó un dolor en el pecho este dolor me provocaba mucho miedo ya que dñse iva venía así cada vez que me daba ese dolor tan fuerte que muchas veces no sentía que el aire me llegaba lo único que hacía eres pensar en mi bebé y decía hay dios mío yo tengo que estar viva para mi bebé luego me realice exámenes de sangre electrostática ecocardiogramas y todos me salieron bien me diagnostican una osteocondritis ya llevo 5 meses con este dolor me ha provocado dolor cervical y dolor de pecho en el lado izquierdo me he vuelto a realizar diferentes análisis y todo me dan bien no tengo ningún problema de corazón pero mi mente cuando estos síntomas aparecen me dice lo contrario ya hace un mes empecé a sentir no siempre palpitaciones Dolores tenciones nerviosismo aveces siento que el aire no me pasa y muchas cosas empiezan a pasar por mi mente de que me voy a morir y de que voy a dejar solo a mi hijo y de que tengo algo malo esta ansiedad hace que mi enfermedad muscular me provoque más dolor y hasta me a provocado que aveces inconscientemente apriete mi mandíbula provocándole al rato dolor de mandíbula de cabeza etc doctor necesito su ayuda para aprender a lidiar con esta situación y volver hacer la misma que era antes
Holaa como vas?
Gracias Enrique en verdad cambiaste mi vida por completo gracias a ti puede superar todos mis miedos llevaba 1 mes con ansiedad y gracias a ti mejoré en 1 semana nunca cambias eres la mejor persona que he conocido no me cansaré de agradecerte en todas las cosas que me ayudaste ❤️
Axa el fortnite
Cómo lo superastes
GRACIAS ENRIQUE, POR AYUDARNOS POR TU EMPATIA POR MOTIVARNOS POR QUE NOS EXPLICAS MUY ACERTADAMENTE PARA SUPERAR ESTA TERRIBLE CONDICION QUE DIOS LO BENDIGA INFINITAMENTE!!!!!!
Vengo luchando con la ansiedad hace 13 años con épocas buenas y malas, ¿puede ser que se haga crónica? Siento que ya hay ciertos patrones que no voy a poder cambiar, fui a varios psicólogos y psiquiatras, ahora estoy con otra recaída , lo que me lo detona es pensar que me voy a enfermar de algo grave yo o algún familiar, y al no saber porque es algo que nadie puede controlar siempre está ese miedo, hago mí vida normal pero siento que eso es lo que me mantiene "alerta" inconscientemente...vivo sola con mis padres son mis únicos familiares eso me obsesiona que les pase algo y me quede sola y encima con ansiedad, sé que es una estupidez pero se me hizo una obsesión...voy a ver tus otros videos, gracias por tu ayuda, saludos desde Argentina. ❤️
Dios los bendiga🙏🏾
Muy buena Relajación Enrique Saludos todavía estoy luchando contra la ansiedad y los síntomas pero con mi positivomos boy a vencerla desde Panamá
Estoy en la misma situación mi miedo es que no exista nada despues de morir
Me pasa igual presiento cada día que Voi a morir me va dar algo es dificil peliar contra tus propios pensamientos no sé cómo enfrentar esto
Que profesionalismo, me encanta su análisis y recomendaciones! Esta pandemia ha desatado mucha ansiedad en las personas!! Incluyéndome... Es fuerte y desesperante.
Gracias tremendo tema bendiciones 👏🏼🙏
Me encanta tu cuadro
Cuando me agarra la ansiedad y el desespero automáticamente mi.mente dice dame más ¡!!! No te tengo miedo !!
Si Enrique se va y vuelve yo confio en Dios y en Ti y en Mi si voy a manejar MiVIDA
Que hacer Enrique con este pensamiento que aunque le ponga todas las ganas del mundo, mi mente me regresa diciendo pero vas a sentir dolor y todo esto terminará en qué mueres...ya no disfruto la vida como antes, es como si solo estoy esperando esos momentos dolorosos de perder a mis seres queridos o mi final en esta vida.
No son los síntomas, ya no los tengo, es ese pensamiento en particular, mi vida se paró, no veo de dónde tener alegría nuevamente porque esa idea de cuando fallezcan alguien de mi familia, mi vida tmb se acabaría.
No puedo darle vuelta a esa idea😔
Busca mi video de TOC venciendo al pensamiento negativo
No pudiste describir mejor como me siento en estos momentos , cómo estás ? Lo superaste ?
Gracias Gracias Gracias.
Has aparecido en el momento adecuado.
Namasté
Excelente ayuda, muchas gracias, le tengo demasiado miedo a la muerte y gracias a este video puedo ir mejorando. Espero muy pronto mejorar mi ansiedad. Gracias
Como te va?
Leydi como lo estás superamdo
Así le tengamos miedo tiene que pasar algún día
Gracias señor Enrrique muy bueno saludos🤗
Gracias Enrique, es un alivio escuchar tu voz y verte. Saludos 💕
Dios lo bendiga por sus consejos le agradezco de corazón
Excelente explicación me ha ayudado un montón, mil gracias! Saludos desde Perú!
Te felicito LED échale ganas no te pasará nada y hazle caso a Enrique el nos está ayudando que Dios lo bendiga y a ti también
Gracias Sr Villanueva por todos los videos! cada vez voy mejorando y venciendo estos síntomas.
DIOS LO SIGA BENDICIENDO DE MANERA ESPECIAL, YO no he podido verlo en vivo, pero de igual manera el mensaje a mi me ha llegado . parte de su charla me ha funcionado en apenas tres días que lo estoy siguiendo, desde la República Dominicana.