Ella es súper disciplina la vi con Adela y contó hasta lo que cena y cuando tiene trabajo desde las 6 se levanta a hacer ejercicio. La verdad es que es una persona para admirar por su voluntad . Muchos a la semana de gym nos rendimos.
Eres motivación mis respeto Estoy comenzando y cuando veo tus videos me motivo más como siempre digo " Ahora es cuando tú puedes " Estoy subiendo algunas rutinas que me están ayudando bastante
No sabes Barbara lo que me has motivado yo a mis 40 sentía que ya no tenia sentido hacer ejercicio o que ya no lo hiba a poder hacer. Pero te escuché con Yordi decir: si yo puedo. . Con todas tus actividades y aparte Ama de Casa ustedes pueden!! No hay pretexto me volviste a motivar a darle sentido a mi forma de vida. Gracias y un millón de Bendiciones para tu Familia ❤
Barbara yo soy bien fan tuya jaja y la neta esperaba con ansias tu canal. Por ti me motivó un montón a hacer ejercicio en mi casita y con estos tips caseros neta!! Que padre! ojala subas muchos así de cada parte del cuerpo. Suscrita en tu canal para estar al pendiente :) Saludos
Barbara, desde que te vi en Rosario Tijeras neta me enamoraste ((por tu actuación)) Te amoooooooo saludos desde acapulco, y una cosita mas quiero decirte que mi papa te conoce en persona, te conoce por que veniste de vacaciones acá a acapulco y te hospedaste en el hotel donde el trabaja, de hecho se tomo una foto contigo, ((eso fue el año pasado)), y me comento que veniste este año en las vacaciones se semana santa ((like para que no se pierda mi comentario y barbara lo vea porfa)). Te amo barbara!!!!!💞💜💛💖💕💘
Yuni Salmont 29 creo que siempre viene de vacaciones a Acapulco ayer la conoció mi hermana en la isla y también se tomó una foto con ella yo también quisiera tener el privilegio de conocerla
Gracias por la rutina en verdad la pondré en práctica te quiero espero ver más videos de aqui para el real y siempre, siempre ver tu contenido es bueno
Barbara, te conocí gracias a los tick tick the tu video “sonríe” me divirtió mucho por que me identifico con la gente que les da pereza hacer ejercicio. Tu vídeo me encanto. Voy a seguir tus rutinas en casa. Gracias!!!🤗🤗
Te amoooo barbara de regil 😭 voy a empezar mi día con está rutina! Gracias a dios que vi tu post en instagram! Saludos desde los Angeles California! ❤️❤️❤️
Que buena rutina, gracias por subirla, eras una de las mejores en el Exatlon tercera Temporada, lastima que no hayas seguido, aun así eres una.guerrera campeona, te felicito💞
Woooo por eso tienes ese súper cuerpo, me encantan tus rutinas y sobretodo tu disciplina, eres una persona que sabe motivar . Ejercicios prácticos y no difíciles. I Like it. 💪👍gracias !
Bárbarita, usted solo siga adelante, es una Sra muy linda, ágil en los ejercicios y pues su forma de ser es muy dinámica. Yo personalmente la admiro. Bendiciones.
Wooow Ojala subas mas rutinas de gluteo y algunas de pierna pero que alguien te ayude a grabar para tener tomas de distintos angulos del ejercicio... Bendiciones y Éxito =)
Barbaraaa, sube más videos porfaaa! Me encanta tu contenido en insta y estaría super cool que comenzarás a ser constante en RUclips!!!! ❤ te mando mis mejores vibras, Dtb!
Mmm. Guau. Hola. Genial. Me encantó. Recién te conozco.......!!!. Muy buena disciplina. Mis respetos. Gracias Muchas Gracias por compartir y existir. Te Adoro. Cuídate por favor. Saludos. Argentina.
Por eso me gusta ver sus ejersicios por que se ve que su cuerpo es100%real no como muchas que se operan y disen que es por el ejersicio y solo perdemos tiempo viendo sus videos por que realmente estan operadas
Es súper disciplinada y aunque haga la rutina tendríamos que hacerlas siempre ella diario hace ejercicio inclusive hay días que desde las 6 inicia sus rutinas.muy admirable
Mejor ve este canal, tiene más rutinas, sube al diario, es confiable y depende de qué rutinas quieres hacer aquí estará - ruclips.net/user/EntrenaSergioPeinado
Monse Chavez hola, te recomiendo que hagas las rutinas del canal de deporlovers son geniales. Cabe mencionar que estos ejercicios no te van a servir si quieres aumentan musculo, ok. Para aumentan músculo si o si tienes que usar peso! Si no tienes una pesa usa botellas con piedras o arena o una mochila con lo que sea pero que este pesado, inmediatamente cuando termines de hacerlas come proteína yo lo que como es una lata de atún en agua, o huevos cosidos, o un batido de avena con plátano. No dejes que pase mas de media hora para que te comas algo con proteína! Y otra cosa tienes que dormir muy muy bien! Por lo menos 8 horas. Descansa tu musculo por lo menos 48 horas o sea puedes hacer ejercicio el lunes, jueves y domingo. (es un ejemplo). En los otros días puedes hacer cardio u otras cosas como tu veas. Yo tengo desde noviembre haciendo las rutinas de ese canal y mis piernas están muy bonitas mas torneadas me encantan!!!! Y cuando no quiero hacer las rutinas hago 200 zancadas y 100 sentadillas con peso! Muy importante yo hago muchas por que tengo una pesa de 6 kilos pero como no he aumentado peso por eso hago muchas repeticiones, es lo mismo 5×20 que 20×5 verdad. Animo!!!!!! Se constante y veras los cambios!!!!
café, musica e invierno crees quw con la eliptica me adelgacen mas las piernas? No es lo que quiero, deseo tornearlas y por lo menos que no se me pongan de popote!! Estoy empezando con elíptica porque padezco mucho de dolor de espalda... Saludos!
E T yo no soy profesional en esto, solo les digo lo que a mi me ha funcionado, pero si no quieres que tus piernas desaparezcan, yo te recomiendo que hagas pesas, esto también te va a ayudar con tu postura, obviamente utiliza un peso con el que te sientas agusto y segura, yo por ejemplo uso una mancuerna de 6 kg, tengo 23 años, y mido 1.53, hago ejercicio en mi casa ya que tengo dos bebes, yo siempre he sido flaca con piernas muy delgadas, y las pesas me han ayudado muchísimo, esto es solo como m ha ido a mi. Te recomiendo que te informes con un profesional y echale muchas ganas y veras que si vas a poder, yo vi resultados en cuatro meses. Nalgas mucho mas levantadas, y redonditas (es lo primero que se ve, con lo que yo hago) y las piernas mas torneadas se ven muy bonitas. Animo!
café, musica e invierno oooh muchas gracias! Tambien yo soy mamá y cuesta muchoooo! Por eso también hago desde casa. Creo que compraré unas pesas😕. Yo con mis dolores no puedo hacer mucho por eso opté por la elíptica, pero me pareció muy bueno este video. Yo tengo 29 años. Saludos 😳
Hola barbarita Dios te siga bendiciendo,,,estuviste chida en Rosario tijeras 1 y en la 2 estás genial me caes muy bien,,,,,gracias por el vídeo lo haré.
Excelente video, pero no se debe trabajar el glúteo todos los días, el músculo tiene que descansar o no crecerá, lo más recomendable es trabajarlo dos veces por semana
Ella es súper disciplina la vi con Adela y contó hasta lo que cena y cuando tiene trabajo desde las 6 se levanta a hacer ejercicio. La verdad es que es una persona para admirar por su voluntad . Muchos a la semana de gym nos rendimos.
Eres Increíble!! Lo máximo! Las mejores vibras para ti, saludos desde Perú 🇵🇪
Eres motivación mis respeto
Estoy comenzando y cuando veo tus videos me motivo más como siempre digo
" Ahora es cuando tú puedes "
Estoy subiendo algunas rutinas que me están ayudando bastante
No sabes Barbara lo que me has motivado yo a mis 40 sentía que ya no tenia sentido hacer ejercicio o que ya no lo hiba a poder hacer. Pero te escuché con Yordi decir: si yo puedo. . Con todas tus actividades y aparte Ama de Casa ustedes pueden!! No hay pretexto me volviste a motivar a darle sentido a mi forma de vida. Gracias y un millón de Bendiciones para tu Familia ❤
Me encantoooooo, muchas gracias Bárbara, de verdad q yo empecé con esto del ejercicio en gran parte por tus motivaciónes en instagram 😘😘😘
Sin duda eres un ejemplo a seguir, que mujerón ! ❤️😍❤️
Barbara yo soy bien fan tuya jaja y la neta esperaba con ansias tu canal. Por ti me motivó un montón a hacer ejercicio en mi casita y con estos tips caseros neta!! Que padre! ojala subas muchos así de cada parte del cuerpo. Suscrita en tu canal para estar al pendiente :) Saludos
Barbara, desde que te vi en Rosario Tijeras neta me enamoraste ((por tu actuación))
Te amoooooooo saludos desde acapulco, y una cosita mas quiero decirte que mi papa te conoce en persona, te conoce por que veniste de vacaciones acá a acapulco y te hospedaste en el hotel donde el trabaja, de hecho se tomo una foto contigo, ((eso fue el año pasado)), y me comento que veniste este año en las vacaciones se semana santa ((like para que no se pierda mi comentario y barbara lo vea porfa)). Te amo barbara!!!!!💞💜💛💖💕💘
Yunikua Monts yo la quisiera conocer,yo también la amoooo,ella es una perfección,la mejooorrr!!
Yuni Salmont 29 creo que siempre viene de vacaciones a Acapulco ayer la conoció mi hermana en la isla y también se tomó una foto con ella yo también quisiera tener el privilegio de conocerla
Yuni Salmont 29 yo tambien me enamora cuando salio en rosario tijeras y que chido que tu papa la vio que padre
Hzj
Para el chamorro cual es
Que hermosa mujer!!!
No me canso de decirlo 💛
Me encanta que eres humilde y simpática como en la serie ❤
No entiendo el "porque la aman" es una *MENTIROSA Y MANIPULADORA*
@@Luna.winter.witchy Porque sale en TV y Pelis, nomás x eso ...
Gracias por compartir tus ejercicios en casa, nos gustaría que nos compartas más y haz videos de tu alimentación por fis. Besos
Me encantó más útil y visible que muchos que he visto i love,❤️❤️ soy tu fan
Hay eres mi artista favorito
Te quiero😍😍😍😍😍😍😍
gracias por hacerte un canal de youtube y gracias por tus videos ! sigue subiendo mas porfas
No manchez esta padre la rutina pero esque dice que afloje la pompa y por eso ya tengo 3 hijos jajajajajaja super me encantan tus rutinas un abrazo.
La aflojaste de más jejeje
Jajajajajaja
JAJAJAJJA Ay no que risa.🤣
😂😂😂😂Jajaja
Jajajjajaj muy buen punto,no aflojen ,no aflojen
Me encanto!!
Eres un súper ejemplo, lo voy a poner en práctica para estar bien buenota como tú 🤣👍🏻
Que bueno que ya tienes tu canal 😘😍 me encanta 😊
Me encanta! Gracias. 💖🔝 super motivación!
Tú lo haces ver bien fácil pero lo hize y de milagro sigo viva 😂😂😂
Jjjj igual me paso ami
HahahahhahA
😂 jajaja
Me imagino 😁😁
Jajaja😂 lo intentare
Me encantoooooo 😁😁😁💕
Me gustaria qe subas videos con recetas de cenas saludables!!!
Te amoooo Y admiro por como saliste adelante!... sos la mejor!
Gracias por la rutina en verdad la pondré en práctica te quiero espero ver más videos de aqui para el real y siempre, siempre ver tu contenido es bueno
Oye así con el primer ejercicio podemos limpiar toda la casa 🤣
Pos si de paso trapeasJAJAJA
🤣🤣🤣
🤣🤣🤣🤣
Jajjaja yo lo ise y limpie toda la casa jajaja
Jajajajajajaja 😁 te pasas pero es cierto
Barbara, te conocí gracias a los tick tick the tu video “sonríe” me divirtió mucho por que me identifico con la gente que les da pereza hacer ejercicio. Tu vídeo me encanto. Voy a seguir tus rutinas en casa. Gracias!!!🤗🤗
hermoxaaaa graciiiias x compartir estos ejercixiiiios me ayudaran muchooo, muchas bendiciones y besitooos😊
Te amoooo barbara de regil 😭 voy a empezar mi día con está rutina! Gracias a dios que vi tu post en instagram! Saludos desde los Angeles California! ❤️❤️❤️
#justiciaparaariesterron
Hermosa te sigo en IG y me encanta todos los tips y tus consejos que nos das te adoro mucho
Si ami me fasinan
Que buena rutina, gracias por subirla, eras una de las mejores en el Exatlon tercera Temporada, lastima que no hayas seguido, aun así eres una.guerrera campeona, te felicito💞
Barbara amo tus videos y eres todo un ejemplo .
Estoy prieto y no tengo escaleras en mi casa cómo le hago?😂😂😂😂
Tengo todo menos energía para hacerlo:(.
No pus que pobre
@@nflasiassff85 y tu eres rico?🤨
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😋
Sigue subiendo videos Barbara!!!! ❤
me encanta tu sencillez y belleza, gracias por compartir tips ya que muchas del medio niegan que se cuidan o hacen ejerció
Justo lo que necesito!! Mil gracias!!
Muchas gracias por subir el video 😆
Muchas gracias 💖, si por favor, eres un gran ejemplo🙏
Gracias, me motivan mucho tus vídeos, sigue así! 💖
Todo iva bien asta que dijiste que todos tienen escaleras en sus casas...yo no tengo :(
Dianis Rod intenta hacer sólo los saltos :)
Yo si tengo pero son muy pequeñas de espacio y él primero no lo puedo hacer porque mi piso aun no tiene azulejo o algo para que deslize así 😰
No es necesaria la escalera, con solo hacer los saltos en una superficie plana está bien.
Encerio??
Dianis Rod se
Te queremos bárbara te queremos te queremos bárbara te queremos Rosario tijeras
¡Vídeo siempre actualizado! nuestra hermosa 🩷
Muy buena rutina. Gracias Barbara x compartirla.
Debería de hacer la rutina completa para motivarnos mas
Al fin tienes tú canal obvi yá estoy suscrita tienes un cuerpazo y gracias por compartir tus tips👌
Y yo también estoy suscrita
Me encantó . Por favor sube más vídeos de ejercicios en casa
Bárbara también me dejaste impactada en la serie, eres grande, una fan más se suma a seguirte!! Dios te cuide!!
Que barbara,Barbara..!
Ptm y yo que ayer me fui de borracha , me tomé 25 vodkas y al día siguiente me trague unos taquitos fritos , me estoy destruyendo.....amiga :(
😂😂😂
La neta si te estas destruyendo jaja
Jajajajajsjsjs
@@theshipichip1660 si es cierto
Woooo por eso tienes ese súper cuerpo, me encantan tus rutinas y sobretodo tu disciplina, eres una persona que sabe motivar . Ejercicios prácticos y no difíciles. I Like it. 💪👍gracias !
Bárbarita, usted solo siga adelante, es una Sra muy linda, ágil en los ejercicios y pues su forma de ser es muy dinámica. Yo personalmente la admiro. Bendiciones.
A hacer ejercicio en la cuarentena 😁 te queremos tanto Barbara..te sigo desde que te vi como Rosario Tijeras..un beso😍
Wooow Ojala subas mas rutinas de gluteo y algunas de pierna pero que alguien te ayude a grabar para tener tomas de distintos angulos del ejercicio... Bendiciones y Éxito =)
-_- tampoco es porno :v
TunY Shark xD..
Casi..casi..
Súper útil! Me encantó :D
Gracias, linda!
Gracias por compartir.. los voy a practicar... soy tu fan saludos y mucho exito.
Alguien en 2020? En esta cuarentena no hay mejor video que los de Bárbara , una pajita y a dormir
Ella: fíjense que no se vallan a caer...
Yo: tirada en mi cuarto con el cocsiz roto alv
Nunca había tenido tantos likes, gracias ( ˘ ³˘)♥
🙋🙋😱😱😱😱😱😱😱
😂😂😂
Jajaja xD
Me raspe la rodilla:'v
@@michellove5583 JAJA su hija perdida, ya quisiera 😂
Barbaraaa, sube más videos porfaaa! Me encanta tu contenido en insta y estaría super cool que comenzarás a ser constante en RUclips!!!! ❤ te mando mis mejores vibras, Dtb!
Amo tu serie!!!!
SIIII!!! DE ABDOMENNN🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼
R Rosario llegar a 500000 Likes
Si una de abdomen x fa👍
Hola bárbara,
Me encantó el vídeo.
Ahora un vídeo para la pierna, te deseo suerte en tu canal ,
Saludame por fa.
Ivonne Cardenas ivonne.estas ahi? :) puedes saludarme
Amo todo de ti eres woww te mando un abrazo enorme eres mi inspiración.
Orales!! Que bien. Gracias por compartir .
Me enamoré cuando salias en rosario tijeras✂️
Te la rifas con el ángel está bien emocionante
Sencilla y muy guapa buena combinación, gracias!!
Mmm. Guau. Hola. Genial. Me encantó. Recién te conozco.......!!!. Muy buena disciplina. Mis respetos. Gracias Muchas Gracias por compartir y existir. Te Adoro. Cuídate por favor. Saludos. Argentina.
Te felicito x tu disiplina en vez dei. Andar consiguiendo cirujanos como
Muuuuchaas de tus compañeras muy bien
Estás rejia guapa
Regia
Pero la cirugía mal hecha fue de las bubis 🤔
Por eso me gusta ver sus ejersicios por que se ve que su cuerpo es100%real no como muchas que se operan y disen que es por el ejersicio y solo perdemos tiempo viendo sus videos por que realmente estan operadas
Siii...video de abdominales x fisss 😉
Saludos Bárbara soy tu super mega fan no me pierdo tu serie
/😉
Barbie eres una hermosura tú siempre tan divina, sonriente y súper sencilla mil gracias por los consejos 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
Barbara Por Que No Volviste A Subir Videos :) Saludos Desde Colombia
Por la polémica de ahora
I pa cuando ya empieza Rosario Tijeras.en TV AZTECA 😍
Eres bellísima Barbara!
Que dedicación la tuya
Eres la mejor de las mejores, desde hoy tu nueva seguidora 💪🏼
Cálmate mija no te aceleres !!!
Chayo te quiero desde que te bi en rosario tijeras me bolbi tu fan like si tu también💜
Ay aunque tengo otro nombre bárbara yo le diré siempre Rosario tijeras o challo 😭😭😭 la extraño en el capítulo
Hola me encanta la rutina al punto y muy efectiva....🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️
I love your positivity!!! Thanks for the video!!
Te amo rosario o barbara soy tu fan 😇😘
sube más videos :'(
plox!
Me encanta tu actitud gracias por tus tips
Lo haces muy bien y tines mucha fuerza
Linda podrías hacer una rutina para esas abdominales súper esculpidas que tienes 😱😱💕🙏🏻 un beso!
Sharte
Cdnalave
@@marytorres622 kht
Bisturi time🤷🏼♀️
Es súper disciplinada y aunque haga la rutina tendríamos que hacerlas siempre ella diario hace ejercicio inclusive hay días que desde las 6 inicia sus rutinas.muy admirable
El cirujano jajaj.. ovbio todo el ejercicio que hace.. pero no me chinguen jajaj claro que se hace sus arreglitos.. y está bien.. es bella
Lo intentaré empezaré a hacer ejercicio 🏋️♀️ quiero estar en forma
Edit: a pasado como 2 semanas y no e empezado 😭😂😂💔
Eres la mejor yo veo tu serie todos los diaws
Sube por favor. Más vídeos de rutinas & recetas.😚 saludos desde León, Gto.
Que bien solo necesito poner piso de madera en casa porque con mi piso de azulejos baratos se atora la toalla gracias por el consejo 🥺😭
Barbara me encantan tus videos me motivan mucho ❤️💪🏻
Abrazos y muchos éxitos!!!!
Deberías subir más rutinas😍😭
Para tener un buen abdomen y ponpis😥
Mejor ve este canal, tiene más rutinas, sube al diario, es confiable y depende de qué rutinas quieres hacer aquí estará - ruclips.net/user/EntrenaSergioPeinado
Yo soy muy delgada y me gustaria hacer crecer el musculo mas no engordar has un video para recomendar que comer para aumentarlo
Monse Chavez hola, te recomiendo que hagas las rutinas del canal de deporlovers son geniales. Cabe mencionar que estos ejercicios no te van a servir si quieres aumentan musculo, ok. Para aumentan músculo si o si tienes que usar peso! Si no tienes una pesa usa botellas con piedras o arena o una mochila con lo que sea pero que este pesado, inmediatamente cuando termines de hacerlas come proteína yo lo que como es una lata de atún en agua, o huevos cosidos, o un batido de avena con plátano.
No dejes que pase mas de media hora para que te comas algo con proteína!
Y otra cosa tienes que dormir muy muy bien! Por lo menos 8 horas. Descansa tu musculo por lo menos 48 horas o sea puedes hacer ejercicio el lunes, jueves y domingo. (es un ejemplo).
En los otros días puedes hacer cardio u otras cosas como tu veas.
Yo tengo desde noviembre haciendo las rutinas de ese canal y mis piernas están muy bonitas mas torneadas me encantan!!!!
Y cuando no quiero hacer las rutinas hago 200 zancadas y 100 sentadillas con peso! Muy importante yo hago muchas por que tengo una pesa de 6 kilos pero como no he aumentado peso por eso hago muchas repeticiones, es lo mismo 5×20 que 20×5 verdad.
Animo!!!!!! Se constante y veras los cambios!!!!
café, musica e invierno gracias 😘
café, musica e invierno crees quw con la eliptica me adelgacen mas las piernas? No es lo que quiero, deseo tornearlas y por lo menos que no se me pongan de popote!! Estoy empezando con elíptica porque padezco mucho de dolor de espalda... Saludos!
E T yo no soy profesional en esto, solo les digo lo que a mi me ha funcionado, pero si no quieres que tus piernas desaparezcan, yo te recomiendo que hagas pesas, esto también te va a ayudar con tu postura, obviamente utiliza un peso con el que te sientas agusto y segura, yo por ejemplo uso una mancuerna de 6 kg, tengo 23 años, y mido 1.53, hago ejercicio en mi casa ya que tengo dos bebes, yo siempre he sido flaca con piernas muy delgadas, y las pesas me han ayudado muchísimo, esto es solo como m ha ido a mi.
Te recomiendo que te informes con un profesional y echale muchas ganas y veras que si vas a poder, yo vi resultados en cuatro meses. Nalgas mucho mas levantadas, y redonditas (es lo primero que se ve, con lo que yo hago) y las piernas mas torneadas se ven muy bonitas. Animo!
café, musica e invierno oooh muchas gracias! Tambien yo soy mamá y cuesta muchoooo! Por eso también hago desde casa. Creo que compraré unas pesas😕. Yo con mis dolores no puedo hacer mucho por eso opté por la elíptica, pero me pareció muy bueno este video. Yo tengo 29 años. Saludos 😳
No sabes como esperaba que subieras videos .. like like
Igualmente 😘😘😘😘😇😊🥰 te mando muchos besos y saludos
Mi piso es de concreto como le hago en el primero haha
Igual se puede hacer, sin deslizar el pie, solo lo haces hacia atrás pero recto y el de adelante lo inclinas
Cuando sale rosario tijeras en azteca 1
Soy carolina arteaga vazquez,soy tu fans de rosario tijeras .los ejercicios ke haces se ven bien barbara del regil.
Hola barbarita Dios te siga bendiciendo,,,estuviste chida en Rosario tijeras 1 y en la 2 estás genial me caes muy bien,,,,,gracias por el vídeo lo haré.
Te amo .. sos la mejor !!
Like si quieres mas vídeos estas súper bonita barbara
Excelente video, pero no se debe trabajar el glúteo todos los días, el músculo tiene que descansar o no crecerá, lo más recomendable es trabajarlo dos veces por semana
Cuando se hacen ejercicios con poco peso o sin peso como estos, si se puede trabajar diario.
Me encanta muy practico!😊
Muy bella ! Rutina perfecta!
Y sobre todo ser feliz y pedirle a tu pareja golpeador que ya no lo haga ! Jajajajaja
Mas de esto y que Barbara que cuerpo :o